¿Cómo le hago para disfrutar más de correr?

16/6/2020

Soy Corredora

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Esa es la clave mental para correr mejor, Mo Farah lo afirmó cuando ganó en los 10,000m planos en los Juegos Olímpicos de Londres: "nunca me he sentido más seguro de mi, nunca lo había disfrutado tanto"

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Gracias por un 2023 tan hermoso con Soy Corredora
30/12/2023
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En este episodio el equipo de Soy Corredora te agradecemos el formar parte de esta comunidad
De correr en el campo cuando era niña a ultramaratonista de adulta: Sofia Berwig
14/11/2023
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Sofía, embajadora de New Balance, es una ultramaratonista con una fuerza mental que también ha forjado en su trabajo como modelo.
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Un estudio epigenético puede cambiar tu vida y tu rendimiento
5/11/2023
50:57
Erik Alvarez y Daniela Cerón, especialistas en Genetic Wellness nos explican sobre este estudio que está cambiando la forma de comer basada en ciencia y de forma personalizada, para correr mejor
FOMO y comparación al correr
13/9/2023
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La psicóloga Griselda Plascencia nos habla de la comparación entre corredoras y corredores y sus efectos
La nutrición y su relación con las emociones en corredoras
25/8/2023
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Rebeca Alcántara habla de cómo influye nuestro estado emocional en la forma de relacionarnos con la comida y nuestro rendimiento
¿Por qué me gusta correr?
15/8/2023
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Sonia Chávez, fundadora de Soy Corredora invita a Mariana Castilleja y Gina Solis, corredoras que inspiran
Nos enfocamos en lucir como corredoras y no en correr como corredoras con Rebeca Alcántara
2/3/2023
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Platicamos con la nutrióloga Rebeca Alcántara sobre el impacto de las dietas restrictivas en las corredoras, la competencia y las comparaciones a la hora de correr.
Correr es mi acto de amor propio con Marianna Castilleja
2/2/2023
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Hablamos de amor propio, de respetar procesos, de cuidar de tu cuerpo y de lo que es capaz de hacer al correr.
Planeación financiera para tener dinero para correr
19/1/2023
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Isis Carus, experta en finanzas, nos enseña cómo hacer una buena planeación financiera y disfrutar más de correr.
Disfrutar de correr y del maratón con Martin Fiz
6/12/2022
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Martin Fiz, uno de los mejores corredores a nivel mundial, nos comparte sus consejos para correr maratones y disfrutar de correr.

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