Somos un todo, aprende a escucharte

¿Te pasa que las semanas se van y sentís que no avanzás?En este episodio te cuento por qué el 96 % de las personas viven en piloto automático y cómo eso afecta tu energía, productividad y relaciones. Además, te comparto una micro-prueba de 24 horas para reconectar con vos mismo y empezar a vivir con foco, claridad y presencia.Escuchá hasta el final y descubrí cómo recuperar tu tiempo y tu energía antes de que se escape.🚀 Si quieres que personalmente te ayude a dejar de procrastincar, tener una productividad con sentido y establecerte metas claras MIRÁ ESTE VIDEO 👉 bit.ly/metodo-faro-yt

¿Sentís que trabajás sin parar pero nunca es suficiente?Que la presión no baja, que llegás tarde a casa, que la culpa se mete en tu cama.La verdad es que no te falta tiempo. Te falta planificación.El caos no es casualidad: es lo que pasa cuando decidimos vivir sin estructura. Y ese caos no solo te roba productividad… te roba vida.En este episodio te muestro cómo líderes como Ram Krishnan (CEO de PepsiCo), Tim Cook (CEO de Apple) o Mark Zuckerberg usan la planificación para recuperar claridad, foco y balance. Y lo más importante: cómo vos también podés hacerlo con tres herramientas simples que te van a ayudar a ganarle a la procrastinación y elegir de verdad en qué poner tu tiempo.Porque planificar no es decorar tu agenda. Es honrar tu vida.

¿Alguna vez sentiste que, aunque lo tengas todo, simplemente ya no podés más? Sandra Bullock lo confesó: a pesar de su éxito, premios y reconocimiento, se sentía agotada y sin fuerzas para tomar decisiones. Y su historia no es exclusiva de Hollywood.En este episodio, comparto mi propia experiencia con el burnout y cómo aprendí a reconocerlo antes de que consumiera mi vida. Hablamos de lo que realmente nos pasa cuando nos sentimos atrapados, del cansancio que va más allá del sueño, y de cómo poner límites, decir no, y priorizar lo que importa puede devolvernos la energía y el control.Si hoy te sentís agotado, vacío o atrapado en el automático, este episodio es para vos. No estás solo: juntos podemos empezar a construir un camino de claridad, dirección y bienestar.🚀 Si quieres que personalmente te ayude a dejar de procrastincar, tener una productividad con sentido y establecerte metas claras MIRÁ ESTE VIDEO 👉 bit.ly/metodo-faro-yt

¿Sentís que vivís en piloto automático? Termina el día y no sabés en qué se te fueron las horas… pendientes infinitos, distracciones, culpa y esa sensación de estar desconectado de lo que realmente querés.En este episodio hablamos de por qué pasa esto y cómo empezar a salir de ahí. Te comparto pasos prácticos para:✔️ Detectar en qué se te va el tiempo.✔️ Reconocer lo que de verdad importa.✔️ Crear micro-rutinas que te devuelvan energía.La buena noticia: no es falta de disciplina, sino falta de un sistema.🚀 Si quieres que personalmente te ayude a dejar de procrastincar, tener una productividad con sentido y establecerte metas claras MIRÁ ESTE VIDEO 👉 https://nicogrupe.com/video-metodo-faro-calendario/?utm_source=youtube&utm_medium=youtube_organico&utm_campaign=longform Y si querés más información, escribime en Instagram con la palabra FARO y te mando todo el detalle 👉 https://www.instagram.com/nicogrupe/

El mejor hábito que podés incorporar es la planificación semanalSi sentís que tu semana se te escapa entre reuniones, pendientes y urgentes, esta charla es para vos.Te voy a cuento por qué planificar tu semana no es solo organizar tareas: es recuperar claridad, foco y control sobre tu tiempo, incluso cuando todo parece urgente.🚀 Si quieres que personalmente te ayude a tener una procrastinación sin culpa, tener una productividad con propósito y establecerte metas claras, agenda una entrevista y nos conocemos mejor 👉 https://calendly.com/s---osnw/sesion-...Consigue mi planificador semanal acá 👉 https://nicogrupe.com/planificador

Esta vez no vengo a hablarte de cómo hacer más, sino de cuándo es momento de frenar.Una lesión me obligó a parar… pero en el fondo, el mensaje era más profundo.¿Y si tu cuerpo también es una brújula?¿Y si estás agotado, pero no sabés cómo frenar?En este episodio te cuento qué me enseñó una tendinitis, cómo el autoconocimiento me ayuda a tomar mejores decisiones y por qué a veces el descanso también es parte del camino.💡 Ideal para quienes están en piloto automático, exigidos y desconectados de sí mismos.Queres que saber como te puedo ayudar personalmente hace clic en este link: aqui

Tu cuerpo tiene memoria.Y no me refiero solo a la memoria física, sino a esa emocional que se activa en ciertos lugares, con ciertas personas o en momentos específicos.En este episodio te comparto una reflexión sobre cómo el cuerpo guarda huellas invisibles de lo que vivimos —y cómo esas huellas muchas veces definen la forma en que nos comportamos hoy, aunque no nos demos cuenta.💡 Si este episodio te resonó y sentís que estás en una etapa de tránsito o preguntas internas, te invito a conocer el Método FARO: una mentoría para profesionales que buscan reconectar con su propósito y avanzar con claridad: ⁠CLIC AQUÍ⁠Seguime en Instagram para reflexiones diarias → ⁠@nicogrupe

🎙 ¿Te estás olvidando de vos por querer ayudar a los demás?A veces creemos que darlo todo por los demás es sinónimo de generosidad.Pero cuando no te incluís en esa ecuación… el costo puede ser alto: agotamiento, frustración, desconexión.En este episodio te comparto una reflexión honesta sobre lo que aprendí ayudando (y descuidándome). Porque no se trata de dejar de dar, sino de aprender a darte a vos también.💡 Si este episodio te resonó y sentís que estás en una etapa de tránsito o preguntas internas, te invito a conocer el Método FARO: una mentoría para profesionales que buscan reconectar con su propósito y avanzar con claridad: CLIC AQUÍSeguime en Instagram para reflexiones diarias → @nicogrupe

🎙 Venimos a esta vida a aprender. Pero nadie nos enseña cómo.Este episodio es una pausa.Una bitácora en voz alta.Porque a veces no necesitás más técnicas, sino una mirada distinta sobre lo que estás viviendo.Hablamos de las lecciones que se repiten…De esas señales que evitamos.De cómo la vida insiste hasta que decidís atravesarlas.Si estás en un momento de tránsito, dudas o preguntas , este episodio puede resonarte.Y si sentís que querés ir más allá, creé un espacio para acompañarte: el Método FARO.Para quienes quieren salir del piloto automático y construir una vida con claridad y propósito.👉 Conocelo acá: CLIC AQUÍInstagram: @nicrogrupe

Pensé que la meditación no era para mí.Hasta que dejé de intentarla “bien” y empecé a escucharme.En este episodio te cuento cómo volví a conectar con la meditación, después de haberla dejado de lado por mucho tiempo.