Cómo reconecté con la meditación

Tu cuerpo tiene memoria.Y no me refiero solo a la memoria física, sino a esa emocional que se activa en ciertos lugares, con ciertas personas o en momentos específicos.En este episodio te comparto una reflexión sobre cómo el cuerpo guarda huellas invisibles de lo que vivimos —y cómo esas huellas muchas veces definen la forma en que nos comportamos hoy, aunque no nos demos cuenta.💡 Si este episodio te resonó y sentís que estás en una etapa de tránsito o preguntas internas, te invito a conocer el Método FARO: una mentoría para profesionales que buscan reconectar con su propósito y avanzar con claridad: ⁠CLIC AQUÍ⁠Seguime en Instagram para reflexiones diarias → ⁠@nicogrupe

🎙 ¿Te estás olvidando de vos por querer ayudar a los demás?A veces creemos que darlo todo por los demás es sinónimo de generosidad.Pero cuando no te incluís en esa ecuación… el costo puede ser alto: agotamiento, frustración, desconexión.En este episodio te comparto una reflexión honesta sobre lo que aprendí ayudando (y descuidándome). Porque no se trata de dejar de dar, sino de aprender a darte a vos también.💡 Si este episodio te resonó y sentís que estás en una etapa de tránsito o preguntas internas, te invito a conocer el Método FARO: una mentoría para profesionales que buscan reconectar con su propósito y avanzar con claridad: CLIC AQUÍSeguime en Instagram para reflexiones diarias → @nicogrupe

🎙 Venimos a esta vida a aprender. Pero nadie nos enseña cómo.Este episodio es una pausa.Una bitácora en voz alta.Porque a veces no necesitás más técnicas, sino una mirada distinta sobre lo que estás viviendo.Hablamos de las lecciones que se repiten…De esas señales que evitamos.De cómo la vida insiste hasta que decidís atravesarlas.Si estás en un momento de tránsito, dudas o preguntas , este episodio puede resonarte.Y si sentís que querés ir más allá, creé un espacio para acompañarte: el Método FARO.Para quienes quieren salir del piloto automático y construir una vida con claridad y propósito.👉 Conocelo acá: CLIC AQUÍInstagram: @nicrogrupe

Pensé que la meditación no era para mí.Hasta que dejé de intentarla “bien” y empecé a escucharme.En este episodio te cuento cómo volví a conectar con la meditación, después de haberla dejado de lado por mucho tiempo.

"Non omnis moriar": No todo desaparece cuando alguien muere.Este episodio es en honor a El Pibe, mi abuelo.No desde la tristeza, sino desde el amor, la gratitud y lo que deja en mí para siempre...

🎙 ¿Realmente necesito esto?Una pregunta simple, pero poderosa.En este episodio reflexiono sobre cómo tomar decisiones más conscientes con tu dinero… y con tu vida. Porque muchas veces no se trata de tener más, sino de entender mejor para qué hacés lo que hacés.Hablamos de consumo, propósito y elecciones cotidianas que definen mucho más de lo que creemos. Si estás buscando claridad, este episodio es para vos.🧭 ¿Querés ir más allá?Creé un espacio para acompañarte a ordenar tu vida con sentido: el Método FARO. Una mentoría para dejar el piloto automático y tomar decisiones desde tu propósito. CLIC AQUÍ 📘 Mi primer libro: Aprende a leer leyendo Disponible en el siguiente link: clic aquíSeguime en mi Instagram para reflexiones diarias →@nicogrupe

Les comparto lo que escribí el 31 de marzo, una forma que encontré para conectar con mi espiritualidad. Hay cosas que estoy sintiendo y otras que todavía no logro poner en palabras. Grabar este episodio también fue una manera de entenderme un poco más.Si alguna vez sentiste ese bloqueo emocional o te costó aceptar cómo te sentías, espero que este episodio te sirva para no sentirte solo en ese sentimiento. Gracias por estar del otro lado. Un abrazo grande 🙌🏼

🧠✨ En este episodio hablamos de algo que muchas veces olvidamos: la importancia de descansar de verdad . No solo se trata de dormir o frenar un rato, sino de aprender a encontrar pausas reales en el día a día y también tomarse descansos más largos cuando el cuerpo y la mente lo necesitan.¿Cuándo fue la última vez que te tomaste un fin de semana largo? ¿O unas vacaciones sin culpa y con disfrute real? Acá te dejo una reflexión para que empieces a valorar esos momentos que te recargan y te permiten rendir mejor después.Porque descansar también es parte del progreso.PD: Este lunes en mi cuenta de Instagram voy a subir una historia: el primero que adivine cuantas veces dije la palabra “podcast” en este episodio, se lleva un libro de regalo! 📚 Estate atento! 👀

No todo el mundo sabe recibir feedback sin ponerse a la defensiva. En este episodio, hablamos sobre la importancia de aceptar las devoluciones sin excusas, procesarlas con inteligencia emocional y usarlas para crecer. Aprender a recibir feedback con apertura y gratitud puede marcar la diferencia en tu desarrollo personal y profesional. 🚀Si queres escucharme en mi otro podcast "Emprendemate" te dejo el link por acá 👉 https://open.spotify.com/show/2J1xJAqnlT26FasmRd2RO7?si=42df90d89f1e47c4

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