Ep 142 - تصمیم‌گیری در دوراهی‌های بزرگ زندگی - Decision Making

تصمیم‌گیری‌های بزرگ؛ شاید یکی از سنگین‌ترین و خسته‌کننده‌ترین تجربه‌های زندگی هر آدمی باشه.لحظه‌هایی که سر یک دوراهی سرنوشت‌ساز وایسادی، از وضعیت فعلی راضی نیستی، اما هم از رفتن می‌ترسی و هم از موندن. اما واقعاً چرا تصمیم گرفتن انقدر دردناکه و چطور می‌تونیم از فلج فکری و ترس از اشتباه خارج بشیم؟اسپانسر این اپیزود پلتفرم خدمات مشاوره و روان‌شناختی آنلاین «هم‌ره»:اگر مایل هستید اسپانسر پادکست ناجی باشید، لطفا ایمیل بزنید:[email protected]صفحه‌ی اینستاگرام ناجی:تنها کانال تلگرام پادکست ناجی:https://t.me/Naaji_Podcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

بچه‌دار شدن؛ شاید یکی از بزرگ‌ترین، سرنوشت‌سازترین و بازگشت‌ناپذیرترین تصمیم‌های زندگی هر آدمی باشه.تصمیمی که وقتی گرفته میشه، دیگه هیچ دکمه‌ی «بازگشت به عقب» یا انصرافی براش وجود نداره. اما واقعاً چقدر قبل از این تصمیم مکث کردیم و چقدر تن دادیم به فشار اطرافیان و کلیشه‌های جامعه؟اما کدوم انتخاب برای «ما» درست‌تره و ظرفیت روانی‌مون برای کدوم مسیر ساخته شده؟اسپانسر این اپیزود: مرکز باروری مام (پیشرفته‌ترین مرکز درمان ناباروری خاورمیانه)‌تلفن تماس: 42500-021 www.mom.irکارشناس مهمان: نیلوفر درودگرکارشناس مهمان: بهرنگ عجم اگر مایل هستید اسپانسر پادکست ناجی باشید، لطفا ایمیل بزنید: [email protected]صفحه‌ی اینستاگرام ناجیتنها کانال تلگرام پادکست ناجی Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

تاریخ ضبط: هفته چهارم شهریور ماه ۱۴۰۵یکی از لذت‌های پنهان برای هر آدمی که هیچ وقت شاید دلش نخواد راجع بهش صحبت کنه، دقیقاً همون جاهاییه که جامعه دورش خط قرمز کشیده. اما توی این اپیزود شاید بتونیم بالاخره از این ناگفته‌ها بگیم و خودمون و بدن‌مون رو بیشتر بشناسیم...توی این اپیزود هم میزبان یک روانشناس هستیم و هم یک سکس‌تراپیستاسپانسر این اپیزود: پلتفرم خدمات مشاوره و روان‌شناختی آنلاین «هم‌ره»:کارشناس مهمان: فاطمه خاتمی نسبکارشناس مهمان: بهرنگ عجماگر مایل هستید اسپانسر پادکست ناجی باشید، لطفا ایمیل بزنید:[email protected]صفحه‌ی اینستاگرام ناجیتنها کانال تلگرام پادکست ناجی Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

چرا اینقدر خجالت میکشیم درباره سکس و مسائل جنسی حرف بزنیم؟ نکات خیلی مهمی درباره روابط جنسی توی این اپیزود گفته شده که لازمه بشنوی !!اسپانسر این اپیزود: پلتفرم خدمات مشاوره و روان‌شناختی آنلاین «هم‌ره»کارشناس مهمان: فاطمه خاتمی نسباگر مایل هستید اسپانسر پادکست ناجی باشید، لطفا ایمیل بزنید:[email protected]صفحه‌ی اینستاگرام ناجیپادکست رنگ روانتنها کانال تلگرام پادکست ناجی Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

تاریخ ضبط: هفته دوم شهریور ماه ۱۴۰۵چرا آدمها خیانت میکنن ؟چند بار توی زندگی از نزدیک با شوک خیانت روبه‌رو شدی یا ترسِ پنهانش سایه انداخته روی روابطت؟ وقتی مرزهای یک رابطه فرومی‌ریزه، چطور میشه با حجم سنگینِ رنج، حس گناه و بی‌اعتمادی کنار اومد؟ آیا خیانت نقطه‌ی پایانِ قطعی یک ارتباطه یا ریشه در خلاءها و آسیب‌های عمیق‌تری داره که نادیده گرفته شده بودن؟ چطور می‌تونیم ابعاد روان‌شناختی این اتفاق رو درک کنیم و مسیرِ ترمیمِ خودمون یا رابطه رو پیدا کنیم؟اسپانسر این اپیزود: پلتفرم خدمات مشاوره و روان‌شناختی آنلاین «هم‌ره»:اگر مایل هستید اسپانسر پادکست ناجی باشید، لطفا ایمیل بزنید:[email protected]مهمان اپیزود: حامد عامریصفحه‌ی اینستاگرام ناجی:تنها کانال تلگرام پادکست ناجی:https://t.me/Naaji_Podcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

تاریخ ضبط: هفته اول شهریور ماه ۱۴۰۵چند بار توی زندگی شنیدی یا خودت احساس کردی که ازدواج، شور و عشقِ اولیه رو می‌کشه و همه‌چیز رو تبدیل به یک روال خسته‌کننده و بی‌روح می‌کنه؟ آیا واقعاً تعهد و سند ازدواج قاتل اشتیاقه، یا مشکل از انتظارات و الگوهای غلطیه‌که با خودمون وارد رابطه می‌کنیم؟ چرا خیلی از روابط بعد از رفتن زیر یک سقف، از صمیمیت فاصله می‌گیرن و چطور می‌تونیم جلوی تبدیل شدن ازدواج به «گورستان عشق» رو بگیریم؟اسپانسر این اپیزود: پلتفرم خدمات مشاوره و روان‌شناختی آنلاین «هم‌ره»وبسایت هم‌رهلینک اپیزودهای نام برده شده:اپیزود ۱۹ - ازدواج و خودشناسیاپیزود ۳ - کنترل بیرونیاپیزود ۱۳۲ - چرا گفتگوها به دعوا تبدیل می‌شوند؟اگر مایل هستید اسپانسر پادکست ناجی باشید، لطفا ایمیل بزنید:[email protected]تنها کانال تلگرام پادکست ناجی:https://t.me/Naaji_Podcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

تاریخ ضبط: هفته آخر مرداد ماه ۱۴۰۵جذابیت ظاهری چقدر مهمه و تا چه حد باید بهش اهمیت بدیم؟ آیا نکاتی که درباره زبان بدن توی فضای مجازی گفته میشه درست هستن و پشتوانه علمی دارن ؟ اسپانسر این اپیزود : اسپری بدن مردانه اکسصفحه‌ی رسمی اینستاگرام اسپری‌های اَکسلینک ویدیوی تد تاکاگر مایل هستید اسپانسر پادکست ناجی باشید، لطفا ایمیل بزنید:[email protected]تنها کانال تلگرام پادکست ناجی:https://t.me/Naaji_Podcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

تاریخ ضبط: هفته سوم مرداد ماه ۱۴۰۵چند بار توی زندگی وارد رابطه با آدم‌هایی شدی که از همون اول اشتباه بودن، اما بازم کشیده شدی سمتشون؟ تا کی می‌خوای فکر کنی که توی روابطت بدشانسی یا محکومی به تکرار این اشتباهات؟ ریشه این انتخاب‌های دردناک کجاست و چطور می‌تونیم این زنجیره رو قطع کنیم؟اسپانسر این اپیزود: پلتفرم خدمات مشاوره و روان‌شناختی آنلاین «هم‌ره»:وبسایت مجموعه همرهاگر مایل هستید اسپانسر پادکست ناجی باشید، لطفا ایمیل بزنید:[email protected]تنها کانال تلگرام پادکست ناجی:https://t.me/Naaji_Podcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

تاریخ ضبط: هفته دوم مرداد ماه ۱۴۰۵گاهی اون چیزی که ما اسمش را «بلندپروازی، کمالگرایی» یا «تلاش برای بهتر شدن» می‌گذاریم، در واقع صدای یک منتقد درونی سختگیر و هست که هیچ‌وقت راضی نمیشه.توی این اپیزود درباره کمال‌گرایی، معیارهای سختگیرانه و رابطه‌شان با عزت‌نفس و احساس ارزشمندی صحبت می‌کنیم.کتاب‌ها و منابع اصلیموهبت کامل نبودن (The Gifts of Imperfection) — برنه براونکمال‌گرایی؛ نظریه، پژوهش و درمان (Perfectionism: Theory, Research, and Treatment) — گوردون ال. فلت و پل ال. هویتوقتی کامل بودن کافی نیست (When Perfect Isn’t Good Enough) — مارتین ام. آنتونی و ریچارد پی. سوینسواگر مایل هستید اسپانسر پادکست ناجی باشید، لطفا ایمیل بزنید:[email protected]تنها کانال تلگرام پادکست ناجی:https://t.me/Naaji_Podcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

تاریخ ضبط: هفته دوم مرداد ماه ۱۴۰۵خودآگاهی و خودشناسی اصن چیه؟!چقدر توی زندگی چوبِ این رو خوردیم که فکر می‌کردیم همه‌چیز رو درباره‌ی خودمون می‌دونیم و داریم درست‌ترین راه رو می‌ریم، اما در واقع فقط گیرِ یک توهم بودیم؟ تا کی می‌خوایم تا مشکلی پیش میاد دنبال مقصر بگردیم، ولی یک‌بار هم از بیرون به رفتارهای خودمون نگاه نکنیم تا ببینیم کجای کارمون می‌لنگه؟الهام گرفته از کتاب: بینش (Insight) اثر تاشا اوریچاگر مایل هستید اسپانسر پادکست ناجی باشید، لطفا ایمیل بزنید:[email protected]تنها کانال تلگرام پادکست ناجی:https://t.me/Naaji_Podcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.