#471: Inés Sainz- De Ganar Miss España a Superar Un Cáncer

Con el psiquiatra experto en adicciones Gabriel Rubio, la jueza de familia Natalia Velilla, el psicofarmacólogo y divulgador especializado en drogas Antón Gómez-Escolar y el ex adicto y campeón mundial de waterpolo Pedro García Aguado.

Nazareth Castellanos es profesora de Física Teórica y doctora de Neurociencia. Acaba de publicar ‘El puente donde habitan las mariposas. Biosofía de la respiración', su libro más personal hasta la fecha y una guía para la reconstrucción de nuestra arquitectura neuronal.Compra 'El puente donde habitan las mariposas' aquí: https://amzn.to/3Zt2Nq7—REDES DEL PODCAST—Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lqtdradio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.twitter.com/lqtdradio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/3Sy5vV0⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/lqtdradio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠—REDES DE ALEX—Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/alexfidalgo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.twitter.com/alex_fidalgo⁠⁠00:00 – Intro03:00 – ¿Envejecer es un declive?08:20 – Libertad tras la jubilación: propósito, entusiasmo y evitar la depresión  14:00 – Bailar para sanar: conexión madre-hija y presencia real  18:35 – Educación emocional: sufrimiento evitable y la importancia de conocerse  24:30 – Sensibilidad, sistema educativo y lo que nadie nos enseñó de pequeños  31:00 – Inteligencias múltiples: el fracaso no siempre es del alumno  37:30 – Heidegger y el autocuidado: límites, respeto y salud mental  44:10 – Ruptura y reconstrucción: filosofía como tabla de salvación  52:30 – Puentes y orillas: nuestras heridas invisibles y cómo se revelan  1:00:00 – Heridas que sanan y otras que nos obligan a ver la verdad  1:09:00 – Nazareth se abre: límites, impulsividad y aprendizaje vital  1:17:00 – Respiración y bienestar: lo que la ciencia dice (y lo que sentimos)  1:27:00 – Respirar para sostener: cómo gestionar el dolor y habitar lo difícil  1:33:30 – Técnicas prácticas: respiración lenta y sus efectos en el cerebro  1:38:00 – Vulnerabilidad compartida: lo que nos hace humanos  1:42:30 – Normalizar el dolor, escribir desde la herida y tender puentes

Óliver Laxe es director de cine y guionista. Sus dos últimas películas, 'O que arde' y 'Sirat', han sido premiadas en Cannes y han entusiasmado a crítica y público. Algunos periodistas hablan de esta última, recién estrenada, como "la película del año".—REDES DEL PODCAST—Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lqtdradio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.twitter.com/lqtdradio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/3Sy5vV0⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/lqtdradio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠—REDES DE ALEX—Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/alexfidalgo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.twitter.com/alex_fidalgo⁠⁠

Episodio patrocinado por AXA: no dejes al azar el futuro de tu empresa, visita www.axa.es y contrata la seguridad que tu negocio merece.Miguel Perlado es psicólogo clínico, psicoterapeuta y psicoanalista. Miembro fundador de la Asociación Iberoamericana sobre Abuso Psicológico, es el mayor experto en sectas y relaciones abusivas tanto en España como en Latinoamérica.—REDES DEL PODCAST—Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lqtdradio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.twitter.com/lqtdradio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/3Sy5vV0⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/lqtdradio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠—REDES DE ALEX—Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/alexfidalgo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.twitter.com/alex_fidalgo⁠⁠00:00 - Intro 00:31 - “Los Miguelianos” de Galicia05:38 - La figura del líder y las relaciones sectarias  12:39 - La Cienciología16:10 - Niveles de doctrina y prácticas de las sectas 20:50 - Grupo Nexium y las narrativas sectarias justificadas 27:41 -  Riesgos en internet y las nuevas plataformas 30:38 - Diferencia entre la “Secta” y lo “Sectario”36:13 - Caso Frank Cuesta y el psicólogo Festinger40:55 - ¿Cómo dar luz a alguien que está dentro de una secta? 49:33 - ¿Cómo identificar el peligro?52:20 - Elementos sectarios en la política y la sociedad55:47 - Causas del auge de cultos y sectas01:02:25 - Vacíos que llenan los grupos sectarios y daños colaterales a la desectarización01:17:03 - Effetá y otros formatos de grupos 01:22:58 - Casos de pacientes y el propio Miguel Perlado01:30:20 - Procesos e intervención para la desvinculación de un grupo sectario01:38:06 - Amenazas a Miguel Perlado por parte de comunidades sectarias01:44:18 - La sectas más pintorescas según Perlado01:47:13 - La ceguera sectaria y cómo gestionar la salida de una secta01:55:25 - Política sectaria01:58:06 - Tratamientos de pacientes a través del tiempo02:09:30 - Se puede denunciar a un grupo sectario?02:14:11 - Argumentos convincentes de los grupos sectarios02:17:42 - La legislación y criminalización sectaria02:18:43 - Despedida 

Pepe Cuenca es Gran Maestro Internacional de ajedrez, el mayor título al que puede optar un jugador de este deporte. Revolucionó el mundo del streaming de ajedrez con sus retransmisiones. Además es ingeniero civil y doctor en Matemática Aplicada.—REDES DEL PODCAST—Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lqtdradio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.twitter.com/lqtdradio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/3Sy5vV0⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/lqtdradio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠—REDES DE ALEX—Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/alexfidalgo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.twitter.com/alex_fidalgo⁠00:00 - Intro 00:20 - Pepe Cuenca y el ajedrez accesible para todos04:23 - La edad para el ajedrez 07:10 - La personalidad en el ajedrez y movimientos que te llevan al colapso09:29 - El trabajo psicológico y anímico en el ajedrez 13:50 - La obsesión por el ajedrez y la serie Gambito de Dama16:59 - La importancia de la familia de los ajedrecistas y Magnus Carlsen 20:41 - Hans Niemann y las trampas en el ajedrez online30:25 - Rivalidad Carlsen vs Niemann y el código de vestuario en el ajedrez 33:53 - El caso Faustino Oro, el niño del ajedrez 36:59 - Las épocas y el profesionalismo en el ajedrez 40:05 - Las máquinas y las probabilidades en el ajedrez 47:10 - Las altas capacidades y el doctorado de Pepe Cuenca49:33 - La familia de Judit Polgár y las mujeres en el ajedrez 54:13 - Ajedrecistas referentes de Pepe01:01:13 - Similitudes del rap y el ajedrez 01:09:24 - Freestyle, la ciberseguridad en el Ajedrez 01:12:23 - Conocer el mundo gracias al ajedrez 01:15:53 - Leontxo García y conclusiones 01:20:36 - Despedida

Ramiro Calle trajo el yoga a España hace más de medio siglo. Es profesor de esta disciplina y dirige Shadak, la primera escuela de yoga española. Ha hecho 120 viajes a la India para aprender con los maestros de espiritualidad más importantes del mundo y como escritor ha publicado 250 libros.—REDES DEL PODCAST—Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lqtdradio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.twitter.com/lqtdradio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/3Sy5vV0⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/lqtdradio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠—REDES DE ALEX—Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/alexfidalgo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.twitter.com/alex_fidalgo⁠00:00 - Intro 01:06 - Nuevo libro y los libros de Ramiro y el reto de parar de escribir.05:05 - Ramiro Calle, el podcasting06:02 - La caducidad de uno mismo y lo transitorio en la vida09:31 - 1ª tarea: entrar en una armadura14:47 - WhatsApp y cómo nos comunicamos últimamente17:24 - 2° tarea: atender las fuentes de energía21:23 - La crispación general y el firme propósito26:03 - 3° tarea: sanar las grietas del alma31:18 - Las adicciones, conflictos y maestros de Ramiro35:54 - 4° tarea: el amor mecánico y el amor consciente37:18 - 5° tarea: El dormir y abandonarse a la m#3rt339:21 - Las personas no humanas45:59 - ¿Has ido a un zoológico?50:52 - Lo que mi gato me enseñó57:32 - Personas que buscan el bien de los demás 01:04:35 - Luisa, la esposa de Ramiro 01:06:25 - La soledad, la plenitud y la mortalidad 01:11:23 - Los votos de los jainas (corriente espiritual)01:13:56 - La eutanasia y la muerte consciente01:18:22 - Las pérdidas dolorosas de Ramiro01:27:56 - ¿Dónde están las personas que se han ido?01:30:35 - Anécdota de Ramiro con Sánchez Dragó01:35:50 - Estar a la altura del amor que recibes01:37:46 - Meditación sobre la vida en Shadak (centro de yoga de Ramiro)01:41:50 - Jesús Quintero y el compromiso de Ramiro con el yoga01:42:42 - Las instituciones, las religiones y la fe01:49:53 - Nueva tarea para Alex01:58:43 - Las críticas y el daño al prójimo02:06:09 - Mensajes y la importancia del tránsito en la vida02:11:52 - Las parejas y los hijos 02:23:16 - El almor y los tipos de lenguajes02:29:08 - El “verdadero” celibato 02:39:30 - Lo divino y lo humano02:44:00 - Despedida 

Mariano Sigman es neurocientífico y autor del libro 'Artificial: la nueva inteligencia y el contorno de lo humano'. Conchita Díaz es formadora global en IA para Google. Neus Alcolea es abogada especializada en la industria audiovisual y nuevas tecnologías e IA. César de la Fuente es científico y pionero en el uso de inteligencia artificial para crear nuevos antibióticos.—REDES DEL PODCAST—Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lqtdradio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.twitter.com/lqtdradio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/3Sy5vV0⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/lqtdradio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠—REDES DE ALEX—Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/alexfidalgo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.twitter.com/alex_fidalgo⁠00:00 - Intro00:59 - Cesar De La Fuente, La IA en la biología y los antibióticos04:43 - Neus Alcolea, La legalidad y la regulación de la IA08:24 - Mariano Sigman, ¿la IA puede sustituir a un amigo?12:54 - Conchita Díaz, en IA por accidente17:34 - Resolver los problemas de hoy con IA 21:28 - El valor de lo humano y los sentimientos de la IA31:17 - La ética y límites de la IA36:55 - ¿La IA es mala?41:30 - ¿Estamos a tiempo de detener la IA?54:20 - La legislación de la IA01:01:49 - Las grandes compañías a la vanguardia de la IA01:04:07 - La dependencia a la IA01:07:49 - El uso de la IA para el bien y el mal01:14:25 - Las transparencia y supervisión de la IA 01:27:42 - Principios éticos de Google en IA responsable 01:34:38 - La moralidad y el libre albedrío de la IA01:40:42 - La culpa y la responsabilidad en la innovación01:47:30 - La elección entre el humano o la IA01:57:38 - Cómo convivir con la IA y estar preparados para el futuro02:26:53 - Conclusiones02:33:43 - Despedida

Inés Sainz es Miss España 1997 y empresaria. Recientemente ha publicado el libro 'Seducir con los sentidos'.—REDES DEL PODCAST—Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lqtdradio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.twitter.com/lqtdradio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/3Sy5vV0⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/lqtdradio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠—REDES DE ALEX—Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/alexfidalgo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.twitter.com/alex_fidalgo⁠00:00 - Intro 00:29 - Canal 7NN y ser productora  03:58 - ¿Cómo inicia Inés en el modelaje?09:14 - Agencias de modelaje y padres que buscan la fama de sus hijos15:09 -  La experiencia de Miss España27:03 - La exposición a los medios de comunicación en la actualidad 31:25 - La transexualidad y las operaciones en los certámenes de belleza35:04 - La persecución y el juicio de los medios de comunicación39:12 - La fama y la edad de la estética 45:44 - La evolución de la belleza y el cuidado de la apariencia 59:00 - La gestión emocional después de ser Miss España01:02:34 - La superación de un Cáncer 01:18:04 - La vida después del cáncer, el emprendimiento y proyectos futuros01:27:35 - Despedida

José Javier Pastor, alias Hackavis, es formador de hackers éticos y experto en ciberseguridad.—REDES DEL PODCAST—Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lqtdradio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.twitter.com/lqtdradio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/3Sy5vV0⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/lqtdradio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠—REDES DE ALEX—Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/alexfidalgo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.twitter.com/alex_fidalgo⁠00:00 - Intro 00:59 - Hipótesis del apagón en España05:39 – Anonymous y otros hacker groups08:39 – España, país vulnerable a ataques12:14 – ¿Qué buscan los ciberatacantes?17:49 – Ataque a Hackavis, llamadas spam y filtraciones de datos29:55 – La repercusión de un ciberatacante34:30 – Ataque a Alex y los Hacktivistas43:35 – Black e-commerce y la suplantación de personas con IA52:06 – Hackeos en Instagram y la falta de educación en seguridad01:06:17 – Menores de edad en Instagram y TikTok01:15:22 – Sextorsión en RRSS y la huella digital01:20:25 – Ordenadores monitorizados ilegalmente01:26:50 – Somos vulnerables y Alexa nos escucha siempre01:34:55 – El anonimato en estos tiempos01:39:24 – La seguridad en WhatsApp01:42:42 – ¿Qué pasó con el software Pegasus?01:49:45 – Despedida

Lydia Valentín fue la primera deportista española, hombre o mujer, en ganar una medalla olímpica en halterofilia. Ganó un oro, una plata y un bronce, y su irrupción supuso un antes y un después en la halterofilia española. —REDES DEL PODCAST—Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lqtdradio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.twitter.com/lqtdradio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/3Sy5vV0⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/lqtdradio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠—REDES DE ALEX—Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/alexfidalgo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.twitter.com/alex_fidalgo⁠00:00 - Intro 00:23 – Los nervios a pesar de la repetición/experiencia07:09 – Las dudas y la búsqueda de la perfección12:40 – El éxito y las renuncias en la vida17:44 – La competitividad deportiva21:31 – La renuncia y el dopaje en la halterofilia29:19 – ¿Cómo son los controles de doping?31:51 – La preparación de Lydia antes de competir33:53 – Galicia es tierra de mujeres fuertes38:01 – El consumo alimenticio y la mentalidad de Lydia41:51 – La transexualidad en el deporte competitivo46:43 – La importancia del psicólogo deportivo52:48 – Multifactores de renuncia al deporte56:39 – Cómo conseguir estar en la zona (in the zone)58:59 – Saber retirarse y valorarte personalmente01:07:46 – Proyectos futuros y el estoicismo de Lydia Valentín01:13:45 – Las lesiones deportivas y el control de las emociones01:24:35 – Despedida