#469: Lydia Valentin - Dopaje, Atletas Trans y Psicología Deportiva
Lydia Valentín fue la primera deportista española, hombre o mujer, en ganar una medalla olímpica en halterofilia. Ganó un oro, una plata y un bronce, y su irrupción supuso un antes y un después en la halterofilia española.
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00:00 - Intro
00:23 – Los nervios a pesar de la repetición/experiencia
07:09 – Las dudas y la búsqueda de la perfección
12:40 – El éxito y las renuncias en la vida
17:44 – La competitividad deportiva
21:31 – La renuncia y el dopaje en la halterofilia
29:19 – ¿Cómo son los controles de doping?
31:51 – La preparación de Lydia antes de competir
33:53 – Galicia es tierra de mujeres fuertes
38:01 – El consumo alimenticio y la mentalidad de Lydia
41:51 – La transexualidad en el deporte competitivo
46:43 – La importancia del psicólogo deportivo
52:48 – Multifactores de renuncia al deporte
56:39 – Cómo conseguir estar en la zona (in the zone)
58:59 – Saber retirarse y valorarte personalmente
01:07:46 – Proyectos futuros y el estoicismo de Lydia Valentín
01:13:45 – Las lesiones deportivas y el control de las emociones
01:24:35 – Despedida
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