2.10 Ser mi refugio seguro: mi historia de trauma y reparación como una PAS que vivió Trauma Complejo

¿Sabes que necesitas decir que no, pero cuando llega el momento te cuesta mucho más de lo que esperabas?Quizás empiezas a pensar en cómo se sentirá la otra persona, si la vas a decepcionar o si estarás siendo demasiado dura. Y terminas haciendo algo que no querías hacer, para después quedarte agotada o molesta contigo misma.En este episodio exploramos qué puede haber detrás de esta dificultad para poner límites y cómo algunas dimensiones de la alta sensibilidad pueden influir en nuestra manera de vivir los vínculos, las emociones y las necesidades de los demás.Porque comprender tu sensibilidad no es ponerte una etiqueta: es empezar a entenderte con más compasión.Y quizás también descubrir que hay mucho más en tu manera de sentir de lo que hasta ahora habías imaginado.TENGO UN REGALO PARA TI 🎁Si estás sospechando que también eres Altamente Sensible, o ya lo sabes y quieres profundizar en tu alta sensibilidad con la evidencia más actualizada (2026) conociendo los actuales 6 pilares (4 antiguos más 2 nuevos) y contestando el nuevo test; te dejo un recurso gratuito para que puedas explorarlo en detalle reconocer si es que tienes al rasgo PAS, y es mi:- Kit gratuito "Reconozco mi Sensibilidad"Siente el alivio de saber que existe una explicación para tu forma de sentir, mediante cuestionarios, videos y audios basados en evidencia científica más actualizada. Este no es un kit para etiquetarte, sino para comprenderte.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🔗 Accede al Kit gratuito 🎁⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ *Además quedarás suscrita a mi newsletter y podrás recibir mis correos con reflexiones y pepitas de oro.__________________________________________________Gracias por escuchar La Brújula Sensible. 💛Si este episodio resonó contigo, aquí encontrarás distintos recursos para seguir profundizando en tu camino de autoconocimiento y bienestar emocional:- Taller especializado "Abrazo mi Ser Sensible"Lo que comenzó como una masterclass experiencial, terminó convirtiéndose en una taller especializado.Aquí encontrarás una guía para personalizar tu rasgo PAS, obteniendo tu MAPA SENSIBLE para descubrir cómo se expresa en ti la alta sensibilidad. Un taller para profundizar en los 6 pilares y para comenzar a cuidarte con seguridad y acorde a tus propias necesidades y fortalezas.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🔗 Conoce Abrazo Mi Ser Sensible 🤍⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Taller terapéutico "Ser Mi Refugio":Ya puedes inscribirte, será EN VIVO el sábado 17/10/2026Aprende a gestionar tus emociones y a convertirte en un refugio seguro para ti, desde una experiencia práctica y profundamente transformadora.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🔗Conoce el Taller Ser Mi Refugio 🕞⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Programa grupal "Soberana de Mi Vida" 🔥(Abiertas las postulaciones, comenzamos el 07 de noviembre 2026)Para mujeres PAS que desean dejar de solo entenderse y comenzar a vivir con mayor seguridad, límites sanos, regulación emocional y autocompasión. Se realiza una vez al año.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🔗 Conoce todos los detalles y postula al programa 💛⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Psicoterapia IndividualAcompañamiento especializado en trauma complejo, alta sensibilidad y gestión emocional para ayudarte a vivir con mayor autenticidad y equilibrio.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🔗 Agenda una sesión conmigo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Sígueme en Instagram en⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@psicoterapia.altamentesensible⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mi propósito es ayudar a las personas sensibles a abrazar su autenticidad, desarrollarse y aportar su luz al mundo. ✨Gracias por ser parte de esta comunidad 🫂Nos encontramos en un próximo episodio de La Brújula Sensible. 💛******🎵Música utilizada en este episodio«Rêverie» — Claude Debussy. Obra de dominio público, obtenida en Wikimedia Commons.«Soft Piano - 100 BPM» — Royalty Free Music, obtenida en Pixabay.«In the Forest» — Lesfm, obtenida en Pixabay.

"Estoy agotada" es algo que escucho comúnmente en mis pacientes PAS, y no es casual. Hay una razón por la que podemos sentir esto con, aparentemente, mayor frecuencia que otras personas, y hoy hablaremos de eso en este episodio, para que puedas comprenderte mejor y tomar decisiones respetuosas con tu salud mental y tu autenticidad.TENGO UN REGALO PARA TI 🎁Si estás sospechando que también eres Altamente Sensible, o ya lo sabes y quieres profundizar en tu alta sensibilidad con la evidencia más actualizada (2026) conociendo los actuales 6 pilares (4 antiguos más 2 nuevos) y contestando el nuevo test; te dejo un recurso gratuito para que puedas explorarlo en detalle reconocer si es que tienes al rasgo PAS, y es mi:- Kit gratuito "Reconozco mi Sensibilidad"Siente el alivio de saber que existe una explicación para tu forma de sentir, mediante cuestionarios, videos y audios basados en evidencia científica más actualizada. Este no es un kit para etiquetarte, sino para comprenderte.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🔗 Accede al Kit gratuito 🎁⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ *Además quedarás suscrita a mi newsletter y podrás recibir mis correos con reflexiones y pepitas de oro.__________________________________________________Gracias por escuchar La Brújula Sensible. 💛Si este episodio resonó contigo, aquí encontrarás distintos recursos para seguir profundizando en tu camino de autoconocimiento y bienestar emocional:- Taller especializado "Abrazo mi Ser Sensible"Lo que comenzó como una masterclass experiencial, terminó convirtiéndose en una taller especializado.Aquí encontrarás una guía para personalizar tu rasgo PAS, obteniendo tu MAPA SENSIBLE para descubrir cómo se expresa en ti la alta sensibilidad. Un taller para profundizar en los 6 pilares y para comenzar a cuidarte con seguridad y acorde a tus propias necesidades y fortalezas.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🔗 Conoce Abrazo Mi Ser Sensible 🤍⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Taller terapéutico "Ser Mi Refugio":Ya puedes inscribirte, será EN VIVO el sábado 17/10/2026Aprende a gestionar tus emociones y a convertirte en un refugio seguro para ti, desde una experiencia práctica y profundamente transformadora.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🔗Conoce el Taller Ser Mi Refugio 🕞⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Programa grupal "Soberana de Mi Vida" 🔥(Abiertas las postulaciones, comenzamos el 07 de noviembre 2026)Para mujeres PAS que desean dejar de solo entenderse y comenzar a vivir con mayor seguridad, límites sanos, regulación emocional y autocompasión. Se realiza una vez al año.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🔗 Conoce todos los detalles y postula al programa 💛⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Psicoterapia IndividualAcompañamiento especializado en trauma complejo, alta sensibilidad y gestión emocional para ayudarte a vivir con mayor autenticidad y equilibrio.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🔗 Agenda una sesión conmigo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Sígueme en Instagram en⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@psicoterapia.altamentesensible⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mi propósito es ayudar a las personas sensibles a abrazar su autenticidad, desarrollarse y aportar su luz al mundo. ✨Gracias por ser parte de esta comunidad 🫂Nos encontramos en un próximo episodio de La Brújula Sensible. 💛******🎵Música utilizada en este episodio«Rêverie» — Claude Debussy. Obra de dominio público, obtenida en Wikimedia Commons.«Soft Piano - 100 BPM» — Royalty Free Music, obtenida en Pixabay.«In the Forest» — Lesfm, obtenida en Pixabay.

¿Y si eso que durante años llamaste “ser demasiado sensible” era, en realidad, una forma particular de percibir y experimentar el mundo?En este episodio te invito a volver a mirar tu infancia —o la de tus hijos— para reconocer algunas de las formas en que la alta sensibilidad puede manifestarse desde temprano: la intensidad emocional, la profundidad de procesamiento, la sensibilidad a los detalles, la sobreestimulación, la sensibilidad social y la capacidad de conmoverse profundamente por las experiencias positivas.Porque quizás no eras “demasiado”.Quizás había una sensibilidad en ti que todavía no sabías nombrar.TENGO UN REGALO PARA TI 🎁Si estás sospechando que también eres Altamente Sensible, o ya lo sabes y quieres profundizar en tu alta sensibilidad con la evidencia más actualizada (2026) conociendo los actuales 6 pilares (4 antiguos más 2 nuevos) y contestando el nuevo test; te dejo un recurso gratuito para que puedas explorarlo en detalle reconocer si es que tienes al rasgo PAS, y es mi:- Kit gratuito "Reconozco mi Sensibilidad"Siente el alivio de saber que existe una explicación para tu forma de sentir, mediante cuestionarios, videos y audios basados en evidencia científica más actualizada. Este no es un kit para etiquetarte, sino para comprenderte.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🔗 Accede al Kit gratuito 🎁⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ *Además quedarás suscrita a mi newsletter y podrás recibir mis correos con reflexiones y pepitas de oro.⁠⁠⁠⁠__________________________________________________Gracias por escuchar La Brújula Sensible. 💛Si este episodio resonó contigo, aquí encontrarás distintos recursos para seguir profundizando en tu camino de autoconocimiento y bienestar emocional:- Taller especializado "Abrazo mi Ser Sensible"Lo que comenzó como una masterclass experiencial, terminó convirtiéndose en una taller especializado.Aquí encontrarás una guía para personalizar tu rasgo PAS, obteniendo tu MAPA SENSIBLE para descubrir cómo se expresa en ti la alta sensibilidad. Un taller para profundizar en los 6 pilares y para comenzar a cuidarte con seguridad y acorde a tus propias necesidades y fortalezas.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🔗 Conoce Abrazo Mi Ser Sensible 🤍⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Taller terapéutico "Ser Mi Refugio":Ya puedes inscribirte, será EN VIVO el sábado 17/10/2026Aprende a gestionar tus emociones y a convertirte en un refugio seguro para ti, desde una experiencia práctica y profundamente transformadora.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🔗Conoce el Taller Ser Mi Refugio 🕞⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Programa grupal "Soberana de Mi Vida" 🔥(Abiertas las postulaciones, comenzamos el 07 de noviembre 2026)Para mujeres PAS que desean dejar de solo entenderse y comenzar a vivir con mayor seguridad, límites sanos, regulación emocional y autocompasión. Se realiza una vez al año.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🔗 Conoce todos los detalles y postula al programa 💛⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Psicoterapia IndividualAcompañamiento especializado en trauma complejo, alta sensibilidad y gestión emocional para ayudarte a vivir con mayor autenticidad y equilibrio.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🔗 Agenda una sesión conmigo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Sígueme en Instagram en⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@psicoterapia.altamentesensible⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mi propósito es ayudar a las personas sensibles a abrazar su autenticidad, desarrollarse y aportar su luz al mundo. ✨Gracias por ser parte de esta comunidad 🫂Nos encontramos en un próximo episodio de La Brújula Sensible. 💛******🎵Música utilizada en este episodio«Rêverie» — Claude Debussy. Obra de dominio público, obtenida en Wikimedia Commons.«Soft Piano - 100 BPM» — Royalty Free Music, obtenida en Pixabay.«In the Forest» — Lesfm, obtenida en Pixabay.

¿Y si ser PAS fuera mucho más que sentir “demasiado” o sobreestimularse?En este episodio exploramos las nuevas investigaciones sobre alta sensibilidad y cómo los 6 pilares del rasgo están ampliando nuestra comprensión de lo que significa tener un sistema nervioso altamente receptivo.Hablamos de profundidad de procesamiento, reactividad emocional, sensibilidad a detalles, sobreestimulación, sensibilidad interpersonal y sensibilidad a experiencias positivas, y de cómo esta mirada permite comprender a las PAS de una manera más compleja y menos estereotipada.TENGO UN REGALO PARA TI 🎁Si estás sospechando que también eres Altamente Sensible, o ya lo sabes y quieres profundizar en tu alta sensibilidad con la evidencia más actualizada (2026) conociendo los actuales 6 pilares (4 antiguos más 2 nuevos) y contestando el nuevo test; te dejo un recurso gratuito para que puedas explorarlo en detalle reconocer si es que tienes al rasgo PAS, y es mi:- Kit gratuito "Reconozco mi Sensibilidad"Siente el alivio de saber que existe una explicación para tu forma de sentir, mediante cuestionarios, videos y audios basados en evidencia científica más actualizada. Este no es un kit para etiquetarte, sino para comprenderte.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🔗 Accede al Kit gratuito 🎁⁠⁠⁠⁠⁠⁠ *Además quedarás suscrita a mi newsletter y podrás recibir mis correos con reflexiones y pepitas de oro.⁠⁠⁠__________________________________________________Gracias por escuchar La Brújula Sensible. 💛Si este episodio resonó contigo, aquí encontrarás distintos recursos para seguir profundizando en tu camino de autoconocimiento y bienestar emocional:- Taller especializado "Abrazo mi Ser Sensible"Lo que comenzó como una masterclass experiencial, terminó convirtiéndose en una taller especializado.Aquí encontrarás una guía para personalizar tu rasgo PAS, obteniendo tu MAPA SENSIBLE para descubrir cómo se expresa en ti la alta sensibilidad. Un taller para profundizar en los 6 pilares y para comenzar a cuidarte con seguridad y acorde a tus propias necesidades y fortalezas.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🔗 Conoce Abrazo Mi Ser Sensible 🤍⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Taller terapéutico "Ser Mi Refugio":Ya puedes inscribirte, será EN VIVO el sábado 17/10/2026Aprende a gestionar tus emociones y a convertirte en un refugio seguro para ti, desde una experiencia práctica y profundamente transformadora.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🔗Conoce el Taller Ser Mi Refugio 🕞⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Programa grupal "Soberana de Mi Vida" 🔥(Abiertas las postulaciones, comenzamos el 07 de noviembre 2026)Para mujeres PAS que desean dejar de solo entenderse y comenzar a vivir con mayor seguridad, límites sanos, regulación emocional y autocompasión. Se realiza una vez al año.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🔗 Conoce todos los detalles y postula al programa 💛⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Psicoterapia IndividualAcompañamiento especializado en trauma complejo, alta sensibilidad y gestión emocional para ayudarte a vivir con mayor autenticidad y equilibrio.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🔗 Agenda una sesión conmigo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Sígueme en Instagram en⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@psicoterapia.altamentesensible⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mi propósito es ayudar a las personas sensibles a abrazar su autenticidad, desarrollarse y aportar su luz al mundo. ✨Gracias por ser parte de esta comunidad 🫂Nos encontramos en un próximo episodio de La Brújula Sensible. 💛******🎵Música utilizada en este episodio«Rêverie» — Claude Debussy. Obra de dominio público, obtenida en Wikimedia Commons.«Soft Piano - 100 BPM» — Royalty Free Music, obtenida en Pixabay.«In the Forest» — Lesfm, obtenida en Pixabay.

En este episodio reflexionamos junt@s sobre la absurda simplificación que las redes sociales han hecho de la alta sensibilidad y cómo esto puede terminar reduciendo un rasgo mucho más complejo y diverso de lo que solemos creer.Te invito a mirar la alta sensibilidad con mayor profundidad, más allá de las listas de signos, etiquetas y estereotipos que circulan en redes.Y esto recién comienza: en la segunda parte profundizaremos aún más en esta nueva mirada. Y OJO CON ESTO!TENGO UN REGALO PARA TI 🎁Si estás sospechando que también eres Altamente Sensible, o ya lo sabes y quieres profundizar en tu alta sensibilidad con la evidencia más actualizada (2026) conociendo los actuales 6 pilares (4 antiguos más 2 nuevos) y contestando el nuevo test; te dejo un recurso gratuito para que puedas explorarlo en detalle reconocer si es que tienes al rasgo PAS, y es mi:- Kit gratuito "Reconozco mi Sensibilidad"Siente el alivio de saber que existe una explicación para tu forma de sentir, mediante cuestionarios, videos y audios basados en evidencia científica más actualizada. Este no es un kit para etiquetarte, sino para comprenderte.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🔗 Accede al Kit gratuito 🎁⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ *Además quedarás suscrita a mi newsletter y podrás recibir mis correos con reflexiones y pepitas de oro.__________________________________________________Gracias por escuchar La Brújula Sensible. 💛Si este episodio resonó contigo, aquí encontrarás distintos recursos para seguir profundizando en tu camino de autoconocimiento y bienestar emocional:- Taller especializado "Abrazo mi Ser Sensible"Lo que comenzó como una masterclass experiencial, terminó convirtiéndose en una taller especializado.Aquí encontrarás una guía para personalizar tu rasgo PAS, obteniendo tu MAPA SENSIBLE para descubrir cómo se expresa en ti la alta sensibilidad. Un taller para profundizar en los 6 pilares y para comenzar a cuidarte con seguridad y acorde a tus propias necesidades y fortalezas.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🔗 Conoce Abrazo Mi Ser Sensible 🤍⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Taller terapéutico "Ser Mi Refugio":Ya puedes inscribirte, será EN VIVO el sábado 17/10/2026Aprende a gestionar tus emociones y a convertirte en un refugio seguro para ti, desde una experiencia práctica y profundamente transformadora.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🔗Conoce el Taller Ser Mi Refugio 🕞⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Programa grupal "Soberana de Mi Vida" 🔥(Abiertas las postulaciones, comenzamos el 07 de noviembre 2026)Para mujeres PAS que desean dejar de solo entenderse y comenzar a vivir con mayor seguridad, límites sanos, regulación emocional y autocompasión. Se realiza una vez al año.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🔗 Conoce todos los detalles y postula al programa 💛⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Psicoterapia IndividualAcompañamiento especializado en trauma complejo, alta sensibilidad y gestión emocional para ayudarte a vivir con mayor autenticidad y equilibrio.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🔗 Agenda una sesión conmigo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Sígueme en Instagram en⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@psicoterapia.altamentesensible⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mi propósito es ayudar a las personas sensibles a abrazar su autenticidad, desarrollarse y aportar su luz al mundo. ✨Gracias por ser parte de esta comunidad 🫂Nos encontramos en un próximo episodio de La Brújula Sensible. 💛******🎵Música utilizada en este episodio«Rêverie» — Claude Debussy. Obra de dominio público, obtenida en Wikimedia Commons.«Soft Piano - 100 BPM» — Royalty Free Music, obtenida en Pixabay.«In the Forest» — Lesfm, obtenida en Pixabay.

Tengo un regalo para ti 🎁Si estás sospechando que también eres Altamente Sensible, o simplemente quieres conocerte mejor, te dejo un recurso gratuito para que puedas explorarlo en detalle reconocer si es que tienes al rasgo PAS, y es mi:- Kit gratuito "Reconozco mi Sensibilidad"Descubre si posees el rasgo de la Alta Sensibilidad (PAS) mediante cuestionarios y videos basados en evidencia científica más actualizada. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠🔗 Accede al Kit gratuito 🎁**Sobre este episodio de La Brújula Sensible: 💛Antes de entender tu sensibilidad, ya vivías desde ella.En este episodio de La Brújula Sensible comparto un recuerdo personal: el momento en que algo dentro de mí fue visto y nombrado por primera vez… mucho antes de saber que era alta sensibilidad.La primera vez que, siendo niña, la poesía brotó de mí.Te comparto un texto donde te lo cuento.Y quizás tú también puedas reconocerte al escuchar, así que recuerda el regalo que te dejé al comienzo.*******Gracias por escuchar La Brújula Sensible. 💛Si este episodio resonó contigo, aquí encontrarás distintos recursos para seguir profundizando en tu camino de autoconocimiento y bienestar emocional:- Kit gratuito "Reconozco mi Sensibilidad"Descubre si posees el rasgo de la Alta Sensibilidad (PAS) mediante cuestionarios y videos basados en evidencia científica. ⁠⁠⁠⁠⁠🔗 Accede al Kit gratuito 🎁⁠⁠⁠⁠⁠*Además quedarás suscrita a mi newsletter y podrás recibir mis correos con reflexiones y pepitas de oro.- Masterclass experiencial "Abrazo mi Ser Sensible"Una guía para comprender tu sensibilidad, conocerte mejor y avanzar hacia la autoaceptación y el buen trato contigo mism@.⁠⁠⁠⁠⁠🔗 Conoce la Masterclass 🤍⁠⁠⁠⁠⁠- Taller terapéutico "Ser Mi Refugio"Aprende a gestionar tus emociones y a convertirte en un refugio seguro para ti, desde una experiencia práctica y profundamente transformadora.⁠⁠⁠⁠⁠🔗 Súmate a la lista de espera 🕞⁠⁠⁠⁠⁠- Programa grupal "Soberana de Mi Vida" 🔥 Para mujeres PAS que desean dejar de solo entenderse y comenzar a vivir con mayor seguridad, límites sanos, regulación emocional y autocompasión.⁠⁠⁠⁠⁠🔗 Postula al programa 💛⁠⁠⁠⁠⁠- Psicoterapia Individual Acompañamiento especializado en trauma complejo, alta sensibilidad y gestión emocional para ayudarte a vivir con mayor autenticidad y equilibrio.⁠⁠⁠⁠⁠🔗 Agenda una sesión conmigo⁠⁠⁠⁠⁠- Sígueme en Instagram en https://www.instagram.com/psicoterapia.altamentesensible/Mi propósito es ayudar a las personas sensibles a abrazar su autenticidad, desarrollarse y aportar su luz al mundo. ✨Gracias por ser parte de esta comunidad 🫂Nos encontramos en un próximo episodio de La Brújula Sensible. 💛

Tengo un regalo para ti 🎁Si estás sospechando que también eres Altamente Sensible, o simplemente quieres conocerte mejor, te dejo un recurso gratuito para que puedas explorarlo en detalle reconocer si es que tienes al rasgo PAS, y es mi:- Kit gratuito "Reconozco mi Sensibilidad"Descubre si posees el rasgo de la Alta Sensibilidad (PAS) mediante cuestionarios y videos basados en evidencia científica más actualizada. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🔗 Accede al Kit gratuito 🎁⁠*******Sobre este episodio de La Brújula Sensible: 💛¿Y si la alta sensibilidad fuera mucho más que sobreestimularse o sentir “demasiado”?En este episodio de La brújula Sensible profundizamos sobre una nueva mirada de alta sensibilidad (o ser PAS) que están complejizando y ampliando la forma en que entendemos este rasgo.Hablamos sobre:Los nuevos 6 pilares de la alta sensibilidad,Cómo la ciencia está actualizando la comprensión del rasgo PASQué implica tener un sistema nervioso altamente receptivoLa diferencia entre sensibilidad, trauma e hipervigilanciaSensibilidad interpersonalSensibilidad a experiencias positivas,Profundidad emocionalSobreestimulaciónRegulación emocional,Y por qué muchas personas altamente sensibles no se sienten completamente representadas por los estereotipos más comunes sobre las PAS.Un episodio profundo, humano y basado en evidencia actualizada para ayudarte a comprender tu sensibilidad desde una mirada mucho más compleja, amorosa y menos reduccionista.🌿 Profundiza en tu sensibilidad con la Masterclass experiencial “Abrazo mi Ser Sensible”:Masterclass experiencial PASAcá puedes revisar el paper del que te hablo en el episodio.*******Gracias por escuchar La Brújula Sensible. 💛Si este episodio resonó contigo, aquí encontrarás distintos recursos para seguir profundizando en tu camino de autoconocimiento y bienestar emocional:- Kit gratuito "Reconozco mi Sensibilidad"Descubre si posees el rasgo de la Alta Sensibilidad (PAS) mediante cuestionarios y videos basados en evidencia científica. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🔗 Accede al Kit gratuito 🎁⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠*Además quedarás suscrita a mi newsletter y podrás recibir mis correos con reflexiones y pepitas de oro.- Masterclass experiencial "Abrazo mi Ser Sensible"Una guía para comprender tu sensibilidad, conocerte mejor y avanzar hacia la autoaceptación y el buen trato contigo mism@.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🔗 Conoce la Masterclass 🤍⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Taller terapéutico "Ser Mi Refugio"Aprende a gestionar tus emociones y a convertirte en un refugio seguro para ti, desde una experiencia práctica y profundamente transformadora.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🔗 Súmate a la lista de espera 🕞⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Programa grupal "Soberana de Mi Vida" 🔥 Para mujeres PAS que desean dejar de solo entenderse y comenzar a vivir con mayor seguridad, límites sanos, regulación emocional y autocompasión.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🔗 Postula al programa 💛⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Psicoterapia Individual Acompañamiento especializado en trauma complejo, alta sensibilidad y gestión emocional para ayudarte a vivir con mayor autenticidad y equilibrio.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🔗 Agenda una sesión conmigo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Sígueme en Instagram en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@psicoterapia.altamentesensible⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mi propósito es ayudar a las personas sensibles a abrazar su autenticidad, desarrollarse y aportar su luz al mundo. ✨Gracias por ser parte de esta comunidad 🫂Nos encontramos en un próximo episodio de La Brújula Sensible. 💛

Tengo un regalo para ti 🎁Si estás sospechando que también eres Altamente Sensible, o simplemente quieres conocerte mejor, te dejo un recurso gratuito para que puedas explorarlo en detalle reconocer si es que tienes al rasgo PAS, y es mi:- Kit gratuito "Reconozco mi Sensibilidad"Descubre si posees el rasgo de la Alta Sensibilidad (PAS) mediante cuestionarios y videos basados en evidencia científica más actualizada. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🔗 Accede al Kit gratuito 🎁⁠**Sobre este episodio de La Brújula Sensible: 💛En este episodio abrimos una conversación profunda y necesaria sobre la forma en que hoy se está hablando de la alta sensibilidad (PAS).¿Estamos reduciendo un rasgo profundamente complejo a listas rápidas de síntomas y contenido de redes sociales?¿Dónde está el límite entre alta sensibilidad, trauma, ansiedad o hipervigilancia?¿Qué implicancias tiene mirar la sensibilidad únicamente desde la vulnerabilidad y la sobreestimulación?En este episodio reflexionamos sobre:​Qué significa realmente ser una Persona Altamente Sensible​Los riesgos de estereotipar el rasgo PAS,​La diferencia entre sensibilidad y desregulación,​Por qué las nuevas investigaciones están empezando a complejizar la comprensión de la alta sensibilidad.Un episodio para cuestionar, pensar críticamente y comenzar a mirar tu sensibilidad desde un lugar más profundo, humano y consciente.✨ Si quieres explorar si eres PAS con herramientas basadas en evidencia actualizada, recuerda m i regalo al comienzo.🤔 Si sientes que es el momento de profundizar en tu autoconocimiento desde la alta sensibilidad, personalizar tu rasgo y comenzar a construirte una vida acorde a tu autenticidad, te invito a mi MASTERCLASS "ABRAZO MI SER SENSIBLE"*******Gracias por escuchar La Brújula Sensible. 💛Si este episodio resonó contigo, aquí encontrarás distintos recursos para seguir profundizando en tu camino de autoconocimiento y bienestar emocional:- Kit gratuito "Reconozco mi Sensibilidad"Descubre si posees el rasgo de la Alta Sensibilidad (PAS) mediante cuestionarios y videos basados en evidencia científica. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🔗 Accede al Kit gratuito 🎁⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠*Además quedarás suscrita a mi newsletter y podrás recibir mis correos con reflexiones y pepitas de oro.- Masterclass experiencial "Abrazo mi Ser Sensible"Una guía para comprender tu sensibilidad, conocerte mejor y avanzar hacia la autoaceptación y el buen trato contigo mism@.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🔗 Conoce la Masterclass 🤍⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Taller terapéutico "Ser Mi Refugio"Aprende a gestionar tus emociones y a convertirte en un refugio seguro para ti, desde una experiencia práctica y profundamente transformadora.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🔗 Súmate a la lista de espera 🕞⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Programa grupal "Soberana de Mi Vida" 🔥 Para mujeres PAS que desean dejar de solo entenderse y comenzar a vivir con mayor seguridad, límites sanos, regulación emocional y autocompasión.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🔗 Postula al programa 💛⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Psicoterapia Individual Acompañamiento especializado en trauma complejo, alta sensibilidad y gestión emocional para ayudarte a vivir con mayor autenticidad y equilibrio.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🔗 Agenda una sesión conmigo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Sígueme en Instagram en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@psicoterapia.altamentesensible⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mi propósito es ayudar a las personas sensibles a abrazar su autenticidad, desarrollarse y aportar su luz al mundo. ✨Gracias por ser parte de esta comunidad 🫂Nos encontramos en un próximo episodio de La Brújula Sensible. 💛

TENGO UN REGALO PARA TI 🎁Si estás sospechando que también eres Altamente Sensible, o ya lo sabes y quieres profundizar en tu alta sensibilidad con la evidencia más actualizada (2026) conociendo los actuales 6 pilares (4 antiguos más 2 nuevos) y contestando el nuevo test; te dejo un recurso gratuito para que puedas explorarlo en detalle reconocer si es que tienes al rasgo PAS, y es mi:- Kit gratuito "Reconozco mi Sensibilidad"Siente el alivio de saber que existe una explicación para tu forma de sentir, mediante cuestionarios, videos y audios basados en evidencia científica más actualizada. Este no es un kit para etiquetarte, sino para comprenderte.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🔗 Accede al Kit gratuito 🎁⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ***Sobre este episodio de La Brújula Sensible: 💛A veces creemos que el autocuidado es lo que se siente bien, pero hay una forma mucho más profunda —y desafiante— de cuidarte:Decidir quién tiene acceso a tu mundo interno.En este episodio hablamos de ese límite invisible que no se pone con palabras, sino con elecciones, y de cómo puedes subir el estándar de tus vínculos para poder crecer junto con ellos. De por qué el amor no siempre alcanza, de cómo la indisponibilidad emocional afecta tu sistema nervioso y de la señal más honesta de todas: lo que tu cuerpo siente cuando estás en un vínculo.Si te descubres sobreexplicando, iniciando siempre las conversaciones difíciles, sosteniendo la emocionalidad del otro o viviendo en hipervigilancia afectiva… probablemente no te falta paciencia: te falta protección interna.Este episodio es una invitación a elevar tu estándar desde la conciencia y el automaternaje, para construir relaciones donde no tengas que negociar tu bienestar.__________________________________________________Gracias por escuchar La Brújula Sensible. 💛Si este episodio resonó contigo, aquí encontrarás distintos recursos para seguir profundizando en tu camino de autoconocimiento y bienestar emocional:- Taller especializado "Abrazo mi Ser Sensible"Lo que comenzó como una masterclass experiencial, terminó convirtiéndose en una taller especializado.Aquí encontrarás una guía para personalizar tu rasgo PAS, obteniendo tu MAPA SENSIBLE para descubrir cómo se expresa en ti la alta sensibilidad. Un taller para profundizar en los 6 pilares y para comenzar a cuidarte con seguridad y acorde a tus propias necesidades y fortalezas.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🔗 Conoce Abrazo Mi Ser Sensible 🤍⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Taller terapéutico "Ser Mi Refugio":Ya puedes inscribirte, será EN VIVO el sábado 17/10/2026Aprende a gestionar tus emociones y a convertirte en un refugio seguro para ti, desde una experiencia práctica y profundamente transformadora.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🔗Conoce el Taller Ser Mi Refugio 🕞⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Programa grupal "Soberana de Mi Vida" 🔥(Abiertas las postulaciones, comenzamos el 07 de noviembre 2026)Para mujeres PAS que desean dejar de solo entenderse y comenzar a vivir con mayor seguridad, límites sanos, regulación emocional y autocompasión. Se realiza una vez al año.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🔗 Conoce todos los detalles y postula al programa 💛⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Psicoterapia IndividualAcompañamiento especializado en trauma complejo, alta sensibilidad y gestión emocional para ayudarte a vivir con mayor autenticidad y equilibrio.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🔗 Agenda una sesión conmigo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Sígueme en Instagram en⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@psicoterapia.altamentesensible⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mi propósito es ayudar a las personas sensibles a abrazar su autenticidad, desarrollarse y aportar su luz al mundo. ✨Gracias por ser parte de esta comunidad 🫂Nos encontramos en un próximo episodio de La Brújula Sensible. 💛******🎵Música utilizada en este episodio«Rêverie» — Claude Debussy. Obra de dominio público, obtenida en Wikimedia Commons.«Soft Piano - 100 BPM» — Royalty Free Music, obtenida en Pixabay.«In the Forest» — Lesfm, obtenida en Pixabay.

TENGO UN REGALO PARA TI 🎁Si estás sospechando que también eres Altamente Sensible, o ya lo sabes y quieres profundizar en tu alta sensibilidad contestando el nuevo test; te dejo un recurso gratuito para que puedas explorarlo en detalle y es mi:- Kit gratuito "Reconozco mi Sensibilidad"Siente el alivio de saber que existe una explicación para tu forma de sentir, mediante cuestionarios y videos basados en evidencia científica más actualizada. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🔗 Accede al Kit gratuito 🎁⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ***Sobre este episodio de La Brújula Sensible: 💛¿Estás creciendo dentro de tu relación… o estás empujándola para que crezca?Si eres una Persona Altamente Sensible, probablemente conoces bien la diferencia en tu cuerpo, aunque todavía no tengas las palabras para nombrarla.En este episodio exploramos una de las trampas más comunes de las PAS en el amor: asumir el rol de salvadoras emocionales. Hablamos de esa tendencia a anticipar, explicar, sostener, reparar y “hacer el trabajo por dos” —incluso cuando no corresponde— con la esperanza de que la relación avance.Profundizamos en cómo la alta sensibilidad, la teoría del apego y la corregulación influyen en la manera en que amamos: cuándo estamos creciendo en equipo, desde la vulnerabilidad y la madurez emocional… y cuándo estamos forzando la relación desde el miedo, el control o la autoanulación.Aprenderás a identificar señales claras de desgaste, la diferencia entre una relación donde ambos aparecen y una donde solo tú sostienes, y cómo volver a tu centro sin perder tu capacidad de amar profundamente.Incluye un ejercicio práctico y reflexivo para ayudarte a distinguir si estás creciendo… o empujando.Si te has sentido agotada en el amor, si cargas con la responsabilidad emocional de la relación o si te cuesta confiar y soltar el control… este episodio es para ti.__________________________________________________Gracias por escuchar La Brújula Sensible. 💛Si este episodio resonó contigo, aquí encontrarás distintos recursos para seguir profundizando en tu camino de autoconocimiento y bienestar emocional:- Taller especializado "Abrazo mi Ser Sensible"Lo que comenzó como una masterclass experiencial, terminó convirtiéndose en una taller especializado.Aquí encontrarás una guía para personalizar tu rasgo PAS, obteniendo tu MAPA SENSIBLE para descubrir cómo se expresa en ti la alta sensibilidad. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🔗 Conoce Abrazo Mi Ser Sensible 🤍⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Taller terapéutico "Ser Mi Refugio":Ya puedes inscribirte, será EN VIVO el sábado 17/10/2026Aprende a gestionar tus emociones y a convertirte en un refugio seguro para ti, desde una experiencia práctica y profundamente transformadora.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🔗Conoce el Taller Ser Mi Refugio 🕞⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Programa grupal "Soberana de Mi Vida" 🔥(Abiertas las postulaciones, comenzamos en noviembre 2026)Para mujeres PAS que desean dejar de solo entenderse y comenzar a vivir con mayor seguridad, límites sanos, regulación emocional y autocompasión. Se realiza una vez al año.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🔗 Conoce todos los detalles y postula al programa 💛⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Psicoterapia IndividualAcompañamiento especializado en trauma complejo, alta sensibilidad y gestión emocional para ayudarte a vivir con mayor autenticidad y equilibrio.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🔗 Agenda una sesión conmigo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Sígueme en Instagram en⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@psicoterapia.altamentesensible⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mi propósito es ayudar a las personas sensibles a abrazar su autenticidad, desarrollarse y aportar su luz al mundo. ✨Gracias por ser parte de esta comunidad 🫂Nos encontramos en un próximo episodio de La Brújula Sensible. 💛******🎵Música utilizada en este episodio«Rêverie» — Claude Debussy. Obra de dominio público, obtenida en Wikimedia Commons.«Soft Piano - 100 BPM» — Royalty Free Music, obtenida en Pixabay.«In the Forest» — Lesfm, obtenida en Pixabay.