210523 ¿Que aprendimos del PairUp Throwdown?

24/5/2021

Inside our box Seis24

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Analizamos el WOD y tratamos de sacar algunas enseñanzas generales que nos dejó este buen evento.

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6/6/2021
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210530 La calidad del descanso y sueño diario
30/5/2021
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En este episodio te comento algunas recomendaciones para mejorar tu calidad de sueño que es un habito importantísimo para la calidad de vida
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210516 5 TIPS PARA MEJORAR TU EXPERIENCIA DE Clase de CrossFit
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210509 Carta abierta a una CrossFit Mom
9/5/2021
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Este episodio esta dedicado a las mamás crossfiteras, ,mucho que admirar y aprenderles. Feliz dia de las madres.
210502 Apilar Habitos
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210425 Tu y tus porcentajes para el levantamiento de pesas
25/4/2021
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210418 - Hemos tocado 1,000 vidas
18/4/2021
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En este episodio te comparto una reflexion despues de haber inscrito al miembro 1,000 en la breve historia de seis24 CrossFit.
210411 - Mejora los Double unders
11/4/2021
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En este episodio te comparto algunos tips para que puedas lograr tus double unders o los hagas mas eficientes, ademas de las novedades de la semana.

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