Inside our box Seis24

Arturo Calderon Seis24 CrossFit

Datos ultilles e inspiración desde Seis24 CrossFit

59 episodios

El héroe del 25punto1 CrossFit open
2/3/2025
3:14
una ficción real de cómo es enfrentar el Open
210606 - 15 Minutos para empoderar tu día.
6/6/2021
19:04
Platicamos sobre 5 practicas mínimas a ejecutar antes de iniciar tu dia...
No te pierdas ningún episodio de “Inside our box Seis24”. Síguelo en la aplicación gratuita de GetPodcast.
210530 La calidad del descanso y sueño diario
30/5/2021
20:20
En este episodio te comento algunas recomendaciones para mejorar tu calidad de sueño que es un habito importantísimo para la calidad de vida
210523 ¿Que aprendimos del PairUp Throwdown?
24/5/2021
18:57
Analizamos el WOD y tratamos de sacar algunas enseñanzas generales que nos dejó este buen evento.
210516 5 TIPS PARA MEJORAR TU EXPERIENCIA DE Clase de CrossFit
16/5/2021
17:05
Te comparto 5 estrategias o consejos que te ayudaran a maximizar tu experiencia en un entrenamento de CrossFit desde el punto de vista social.
210509 Carta abierta a una CrossFit Mom
9/5/2021
15:15
Este episodio esta dedicado a las mamás crossfiteras, ,mucho que admirar y aprenderles. Feliz dia de las madres.
210502 Apilar Habitos
2/5/2021
12:17
En este episodio comentamos una estrategia para mejorar tus hábitos o instalar nuevos hábitos a tu rutina diaria, es de mucha utilidad.
210425 Tu y tus porcentajes para el levantamiento de pesas
25/4/2021
19:54
En este episodio platicamos de la importancia de tener un parámetro personal en los levantamientos para asegurarte un mayor progreso y avance en los años.
210418 - Hemos tocado 1,000 vidas
18/4/2021
17:17
En este episodio te comparto una reflexion despues de haber inscrito al miembro 1,000 en la breve historia de seis24 CrossFit.
210411 - Mejora los Double unders
11/4/2021
22:49
En este episodio te comparto algunos tips para que puedas lograr tus double unders o los hagas mas eficientes, ademas de las novedades de la semana.

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210523 ¿Que aprendimos del PairUp Throwdown?

210516 5 TIPS PARA MEJORAR TU EXPERIENCIA DE Clase de CrossFit

210509 Carta abierta a una CrossFit Mom

210502 Apilar Habitos

210425 Tu y tus porcentajes para el levantamiento de pesas

210418 - Hemos tocado 1,000 vidas

210411 - Mejora los Double unders