Recomposición Corporal

En este episodio Eli Ocampo nos explica qué son los fenotipos de obesidad, su clasificación y cómo identificarlos ¡No te lo pierdas! 🍎 #podcast #nutriologa #obesidad #fenotiposdeobesidad

En este episodio Eli Ocampo nos cuenta sobre los amortiguadores de la diabetes que existen, cuáles son y cómo es que podemos utilizarlos para prevenir aún cuando no tengamos diabetes ¡No te lo pierdas! 🍎 #nutricioninteligente #entrevista #nutriologa #podcast #diabetes

En este episodio Eli Ocampo nos revela algunos mitos relacionados con la hidratación, además nos indica cuál es la cantidad adecuada de agua que debemos tomar al día ¡No te lo pierdas! 🍎 #nutriciondeportiva #nutrióloga #podcast #hidratacion

En este episodio platicamos sobre los riesgos que corremos al hacer caso a "influencers fitness" que no tienen las credenciales para recetar suplementos o complementos alimenticios, así como la forma en que podemos adaptar nuestros hábitos alimenticios acorde a nuestro estilo de vida ¡No te lo pierdas! 🍎 #fitness #nutricion #nutricioninteligente #nutrióloga #pachuca

En este episodio la nutrióloga Eli Ocampo nos platica sobre los beneficios de las grasas y los aceites, la forma correcta de utilizarlos para preparar alimentos y nos indica en qué cantidades es recomendable consumirlos ¡No te lo pierdas! 🍎 #nutrition #nutricion #nutrióloga #alimentaciónsaludable #fit

En este podcast platicamos sobre la moda de las vitaminas, cómo es que cualquiera siente que puede recetarlas o recomendarlas y cuáles son las contraindicaciones de estas acciones ¡No te lo pierdas! 🍎

En este episodio Eli Ocampo nos explica cuáles son los factores más comunes por los que bajar de peso se vuelve una meta complicada, así como lo que tenemos que hacer para contrarrestarlos ¡No te lo pierdas! 🍎

En este episodio Eli Ocampo nos explica la importancia de un buen descanso antes de entrenar, cómo es que afectan los desvelos los resultados del GYM y qué podemos hacer para tener un mejor sueño ¡No te lo pierdas! 🍎

En esta ocasión Eli Ocampo nos habla sobre la recomposición corporal, qué es, para quién es y cuál es el tipo de alimentación y ejercicios que conlleva ¡No te lo pierdas! 🍎

En este episodio platicamos sobre lo que es el SOP (Síndrome de Ovario Poliquístico), qué alimentos se recomiendan consumir en estos casos, los suplementos ideales así como los ejercicios más convenientes ¡No te lo pierdas! 🍎