Un estudio epigenético puede cambiar tu vida y tu rendimiento

5.11.2023

Soy Corredora

0:00

50:57

Erik Alvarez y Daniela Cerón, especialistas en Genetic Wellness nos explican sobre este estudio que está cambiando la forma de comer basada en ciencia y de forma personalizada, para correr mejor

Flere episoder fra "Soy Corredora"

¿Para qué corremos?
11.4.2025
9:38
¿Para qué corremos? Nuestro cuerpo es perfecto para correr.
¿Por qué nos gustan las largas distancias?
26.3.2025
14:21
¡Vuelve el podcast! Hablamos de por qué nos gustan tanto las largas distancias y cómo nos dan aprendizajes para la vida.
Gå ikke glip af nogen episoder af “Soy Corredora” - abonnér på podcasten med gratisapp GetPodcast.
Gracias por un 2023 tan hermoso con Soy Corredora
30.12.2023
33:39
En este episodio el equipo de Soy Corredora te agradecemos el formar parte de esta comunidad
De correr en el campo cuando era niña a ultramaratonista de adulta: Sofia Berwig
14.11.2023
51:00
Sofía, embajadora de New Balance, es una ultramaratonista con una fuerza mental que también ha forjado en su trabajo como modelo.
Un estudio epigenético puede cambiar tu vida y tu rendimiento
5.11.2023
50:57
Erik Alvarez y Daniela Cerón, especialistas en Genetic Wellness nos explican sobre este estudio que está cambiando la forma de comer basada en ciencia y de forma personalizada, para correr mejor
FOMO y comparación al correr
13.9.2023
27:17
La psicóloga Griselda Plascencia nos habla de la comparación entre corredoras y corredores y sus efectos
La nutrición y su relación con las emociones en corredoras
25.8.2023
53:42
Rebeca Alcántara habla de cómo influye nuestro estado emocional en la forma de relacionarnos con la comida y nuestro rendimiento
¿Por qué me gusta correr?
15.8.2023
42:28
Sonia Chávez, fundadora de Soy Corredora invita a Mariana Castilleja y Gina Solis, corredoras que inspiran
Nos enfocamos en lucir como corredoras y no en correr como corredoras con Rebeca Alcántara
2.3.2023
43:59
Platicamos con la nutrióloga Rebeca Alcántara sobre el impacto de las dietas restrictivas en las corredoras, la competencia y las comparaciones a la hora de correr.
Correr es mi acto de amor propio con Marianna Castilleja
2.2.2023
41:08
Hablamos de amor propio, de respetar procesos, de cuidar de tu cuerpo y de lo que es capaz de hacer al correr.

Flere episoder

Få adgang til hele det store podcastunivers med gratisappen GetPodcast.

Abonnér på dine favoritpodcasts, lyt til episoder offline, og få spændende anbefalinger.

Un estudio epigenético puede cambiar tu vida y tu rendimiento

Soy Corredora

Flere episoder fra "Soy Corredora"

¿Para qué corremos?

¿Por qué nos gustan las largas distancias?

Gracias por un 2023 tan hermoso con Soy Corredora

De correr en el campo cuando era niña a ultramaratonista de adulta: Sofia Berwig

Un estudio epigenético puede cambiar tu vida y tu rendimiento

FOMO y comparación al correr

La nutrición y su relación con las emociones en corredoras

¿Por qué me gusta correr?

Nos enfocamos en lucir como corredoras y no en correr como corredoras con Rebeca Alcántara

Correr es mi acto de amor propio con Marianna Castilleja