La nutrición y su relación con las emociones en corredoras

Sofía, embajadora de New Balance, es una ultramaratonista con una fuerza mental que también ha forjado en su trabajo como modelo.

Erik Alvarez y Daniela Cerón, especialistas en Genetic Wellness nos explican sobre este estudio que está cambiando la forma de comer basada en ciencia y de forma personalizada, para correr mejor

La psicóloga Griselda Plascencia nos habla de la comparación entre corredoras y corredores y sus efectos

Rebeca Alcántara habla de cómo influye nuestro estado emocional en la forma de relacionarnos con la comida y nuestro rendimiento

Sonia Chávez, fundadora de Soy Corredora invita a Mariana Castilleja y Gina Solis, corredoras que inspiran

Platicamos con la nutrióloga Rebeca Alcántara sobre el impacto de las dietas restrictivas en las corredoras, la competencia y las comparaciones a la hora de correr.

Hablamos de amor propio, de respetar procesos, de cuidar de tu cuerpo y de lo que es capaz de hacer al correr.

Isis Carus, experta en finanzas, nos enseña cómo hacer una buena planeación financiera y disfrutar más de correr.

Martin Fiz, uno de los mejores corredores a nivel mundial, nos comparte sus consejos para correr maratones y disfrutar de correr.

Paulina Tamayo, nutrióloga de adidas runners México City, nos da una guía para tener la energía necesaria para correr mejor.