Hoy 4 líderes del running a nivel mundial nos hablan de lo que necesitamos para correr mejor

6.2.2022

Soy Corredora

0:00

21:09

Kathrine Switzer, Juan Luis Barrios, Jerónimo Bravo y Mariana Sánchez nos hablan de cómo el running ha transformado sus vidas y cómo ellos se volvieron guías para muchas personas.

Flere episoder fra "Soy Corredora"

Las lesiones y sus causas emocionales con Denisse Cañedo
15.6.2022
29:36
La terapeuta Denisse Cañedo nos habla de cómo las emociones influyen en la aparición y el tratamiento de las lesiones.
Todo sobre estrategias de nutrición e hidratación para mejorar rendimiento/Pau Tamayo
11.5.2022
29:36
Paulina Tamayo, nutrióloga de adidas runners México City, nos da una guía para tener la energía necesaria para correr mejor.
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El ciclo menstrual y las ventajas de ser mujer para correr/Paola Fuentes
15.4.2022
31:54
En este episodio Paola Fuentes, coach de running de adidas runners México City nos explica más sobre cómo ser mejores corredoras.
Estrategias mentales para correr muchos años/Sonia Chávez, fundadora de Soy Corredora
25.3.2022
15:38
Esta vez te comparto las reglas que he seguido para correr durante 30 años y disfrutarlo cada vez más.
El valor de correr está en el poder mental que te da/Regina Kuri
8.3.2022
39:36
Regina es ultramaratonista, consejera en adicciones y escritora, y hoy nos habla de cómo superar las adicciones y cómo ayuda el deporte para lograrlo.
Entender que tienes el cuerpo perfecto para llevarlo a tu máximo potencial/Paulina Quintero
21.2.2022
27:57
La nutrióloga Paulina Quintero nos habla de salud mental al comer y qué hacer para no demeritar lo que nuestro cuerpo es capaz de hacer cuando corremos.
El deporte es la máquina de la felicidad/Ana Gaby Rivapalacio
14.2.2022
27:59
Entrevistamos a Ana Gaby Rivapalacio, Ironman, mamá y corredora, quien nos habló de cómo el deporte nos vuelve más fuertes y nos ayuda lograr nuestras metas diarias sin problema.
Hoy 4 líderes del running a nivel mundial nos hablan de lo que necesitamos para correr mejor
6.2.2022
21:09
Kathrine Switzer, Juan Luis Barrios, Jerónimo Bravo y Mariana Sánchez nos hablan de cómo el running ha transformado sus vidas y cómo ellos se volvieron guías para muchas personas.
¡Nueva temporada! 2022 aquí vamos
26.1.2022
1:40
Los mejores atletas, coaches y especialistas para que tu experiencia al correr sea maravillosa y que puedas aplicar los aprendizajes que te da en la vida diaria.
Gloria Aguilera hizo el Ultra355 sin experiencia previa en triatlón ¡y hasta ganó 2° lugar femenil!
4.5.2021
32:51
Ha hecho 10 maratones y tiene una gran fuerza mental para lograr lo que se propone. ¡Tienes que escucharla!

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