Emil Thorup: Biohacking, aldring og det sunde liv | 223

Emil Thorup er iværksætter, designer og biohacker. Lyt med, når jeg får mig en god snak med Emil om hans sundhedsrejse, hvordan han eksperimenterer med sin krop, og hvorfor han mener, at balance er en myte. Vi dykker ned i faste, ketogenisk kost, biohacking og de små ændringer, der kan gøre en stor forskel for vores sundhed. Sammen diskuterer vi også mediernes rolle og sundhedsindustriens faldgruber. Tak for snakken, Emil! Podcasten er sponsoreret af aioss: Jeg elsker det her produkt og tager det dagligt - besøg nedestående link og spar penge på dit abonnement. ⁠https://aioss.dk/pages/ludvig⁠ I podcasten taler vi bl.a. også om: Emil Thorup, biohacking, ketogenisk kost, faste, longevity, sundhed, tracking, stress, søvn, anti-aging, kød vs. planter, medier, misinformation, livsstil, dopamin, sundhedsindustri, diæt, personlig udvikling, ernæring, hjernekemi Disclaimer: Synspunkter og meninger fremsat af gæster i Ludvigs Podcast er deres egne og afspejler nødvendigvis ikke podcastens eller værtens synspunkter. Kommercielle Samarbejder - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Produceret af - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Lej Mit Studie - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk/lej-podcast-studie/⁠⁠ Podcast Kursus - ⁠⁠https://www.ludvigspodcast.dk/podcast-kursus/⁠⁠ Kapitler: 00:00 - Intro 01:30 - Emil Thorups sundhedsrejse 04:15 - Mediernes indflydelse & clickbait-kultur 10:50 - Haters og hvorfor Emil ikke har nogen 17:30 - Keto, faste og biohacking – mine erfaringer 25:40 - Tracking: Hvorfor du ikke kan stole på din krop 32:55 - Sociale ofre: Er sundhed ensomt? 40:20 - Stress: Den største sundhedsdræber 48:15 - Mødet med Bryan Johnson & longevity-hacks 55:30 - Sundhedsindustriens hemmeligheder 1:06:00 - Afslutning & refleksioner