Danijel Drux: ADHD, energi og selvaccept | 229

Danijel Drux er iværksætter, mediepersonlighed og kreativ ildsjæl. Lyt med når jeg får mig en god snak med DRUX omkring hans liv, opvækst og karriere, mens vi udforsker, hvordan man kan finde balancen mellem et aktivt sind og et samfund, der stiller høje krav. Sammen diskuterer vi vigtigheden af at acceptere sig selv, navigere i en verden fyldt med forventninger og hvordan struktur og selvindsigt kan vende livets kaos til styrke Tak for snakken, Drux! Podcasten er sponsoreret af mit favorit træningstøj - Liiteguard! Få 10% på din første ordre - sign up til deres nyhedsbrev via linket her - https://liiteguard.dk/pages/ludvig I podcasten taler vi bl.a. også om: DRUX, ADHD, livsbalance, mental sundhed, motivation, selvaccept, struktur, energistyring, alkohol og angst, crash recovery, paddle sport, carnivore diet, Balkan opvækst, selvudvikling, mål og succes, tømmermænd psykologi, fokus teknikker, arbejdsrutiner, personlig udvikling, samfundskritik Disclaimer: Synspunkter og meninger fremsat af gæster i Ludvigs Podcast er deres egne og afspejler nødvendigvis ikke podcastens eller værtens synspunkter. Kommercielle Samarbejder - ⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠ Produceret af - ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk⁠⁠⁠⁠⁠ Lej Mit Studie - ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk/lej-podcast-studie/⁠⁠⁠⁠⁠ Podcast Kursus - ⁠https://www.ludvigspodcast.dk/podcast-kursus/⁠ Kapitler: 00:00 - Intro 02:22 - ADHD, fokus og struktur 04:07 - Pomodoro-teknik og undgå crashes 05:19 - Kan man tæmme ADHD naturligt? 07:12 - Balkan-mentalitet og ADHD-syn 08:45 - Naturlig livsstil som medicin 13:00 - ADHD og samfundets tempo 21:40 - Alkohol, angst og hangxiety 28:29 - At tage kontrol over sit liv 36:11 - Motivation, mål og selvrespekt 41:18 - Balancen mellem drive og lykke 50:07 - Hvorfor-øvelsen og personlig udvikling 57:00 - Vælg dine kampe med omhu 01:05:00 - Livets balance og kærlighed til sig selv 01:13:00 - Afsluttende refleksioner