Föräldraskap är en livslång relation mellan föräldern och barnet. Något som starkt påverkar kvalitén i denna relation är vår förmåga att mentalisera, d.v.s. att kunna tolka oss själva och andra och kunna se orsakerna bakom vårt egna och andras beteende. Rent praktiskt handlar mentalisering om känsloreglering och att kunna bemöta sig själv och andra på ett nyfiket och lyhört sätt. Mentalisering är en mänsklig förmåga men samtidigt är det svårt för oss att mentalisera just för att vi är ”mänskliga”. Vi tappar förmågan lätt då vi t.ex. känner oss stressade, hungriga, hotade eller rädda. Trösterikt är att konflikter alltid kan repareras efteråt och att mentaliseringsförmågan kan tränas livet ut. Sakinnehållet står Liisa Jungar från Folkhälsan för. Hon jobbar som sakkunnig i hälsofrämjande för väntande och småbarnsföräldrar.
Flere episoder fra "Hemma med små"
Gå ikke glip af nogen episoder af “Hemma med små” - abonnér på podcasten med gratisapp GetPodcast.
