
0:00
35:20
Rigtig mange af os, der løbetræner presser os selv unødigt. Vi løber hurtigere, længere og mere intenst end vores ben kan holde til.
Det giver skader som kan tage lang tid at komme os over. Nu har et nyt forskningsstudie slået fast præcist hvordan skaderne opstår. Og en stor del af problemet handler simplethen om, at vores løbeprogrammer er helt på månen.
Vært: Peter Løhde
Medvirkende: Rasmus Ø. Nielsen, lektor ved Institut for Folkesundhed, AU.
Det giver skader som kan tage lang tid at komme os over. Nu har et nyt forskningsstudie slået fast præcist hvordan skaderne opstår. Og en stor del af problemet handler simplethen om, at vores løbeprogrammer er helt på månen.
Vært: Peter Løhde
Medvirkende: Rasmus Ø. Nielsen, lektor ved Institut for Folkesundhed, AU.
Flere episoder fra "Fuld af viden - Forskernes fredagsbar"
Gå ikke glip af nogen episoder af “Fuld af viden - Forskernes fredagsbar” - abonnér på podcasten med gratisapp GetPodcast.