Fysiologi på 2Hjul: Durability med Magnus Bak Klaris

Vi har været på besøg hos CeramicSpeed og talt med stifteren og ejeren, Jacob Csizmadia, om rejsen fra 24-timers rekorden på rulleskøjter til at være manden bag nogle af de mest efterspurgte produkter på cykelmarkedet, især når det handler om at reducere friktion. Vi har ønsket at skabe et format, hvor vi kan sætte fokus på danske iværksættere inden for cykelsporten. God lytning.

 I denne episode har vi besøg af Malene Degn og landstræner Mads Bødker. Der fortæller om deres forberedelser frem mod OL, samt hvad der leder op til sådan et stort event, og den dybe forbindelse, der er mellem atlet og træner. Malene deler sin erfaring fra starten som niårig, til at blive en professionel rytter. Vi taler om de udfordringer og triumfer, der kommer med at jage OL-drømmen, vigtigheden af teknisk træning, og hvordan mental forberedelse og visualisering spiller en kritisk rolle i at nå toppen. Så kom med bag kulissen på mountainbike landsholdet. 

Del 2 I denne episode af Cykelhistorier tager vi dig med på en utrolig rejse sammen med Ida og Julie, to unge eventyrere, der har brugt 10 måneder på at cykle gennem Sydamerika og Sydøstasien. Fra deres spontane beslutning om at bryde med dagligdagens trummerum og søge frihed på to hjul, til deres udfordrende tur gennem storslåede landskaber og kulturer. Ida og Julie deler deres historie om opdagelse, kammeratskab og de uventede udfordringer og glæder ved bikepacking. Som nybegyndere i bikepackingverdenen giver Ida og Julie et inspirerende indblik i, hvordan man navigerer i det ukendte, bygger utrolige venskaber på vejen, og overvinder både små og store forhindringer - alt sammen mens de udforsker verden fra cykelsadlen. Dette afsnit er et must for alle, der drømmer om eventyr eller bare elsker at høre om fantastiske oplevelser.   Psst nu kan du forsikre din cykel uden bøvl: www.dcucykelforsikring.dk 

I denne episode af Cykelhistorier tager vi dig med på en utrolig rejse sammen med Ida og Julie, to unge eventyrere, der har brugt 10 måneder på at cykle gennem Sydamerika og Sydøstasien. Fra deres spontane beslutning om at bryde med dagligdagens trummerum og søge frihed på to hjul, til deres udfordrende tur gennem storslåede landskaber og kulturer. Ida og Julie deler deres historie om opdagelse, kammeratskab og de uventede udfordringer og glæder ved bikepacking. Som nybegyndere i bikepackingverdenen giver Ida og Julie et inspirerende indblik i, hvordan man navigerer i det ukendte, bygger utrolige venskaber på vejen, og overvinder både små og store forhindringer - alt sammen mens de udforsker verden fra cykelsadlen. Dette afsnit er et must for alle, der drømmer om eventyr eller bare elsker at høre om fantastiske oplevelser.   Psst nu kan du forsikre din cykel uden bøvl: www.dcucykelforsikring.dk 

Aerofysiologi! Aero hvad for noget? handler om at optimere både aerodynamik og fysiologi i forbindelse med cykling. Det indebærer at finde den bedste position på cyklen, der er både aerodynamisk effektiv og fysiologisk bæredygtig. Ændringer i cykelpositionen kan have en betydning for både aerodynamik og kroppens evne til at producere kraft under træning. Det er vigtigt at finde den rette balance mellem de to faktorer for at opnå det bedst mulige resultat. Små ændringer i positionen kan have stor indflydelse på præstationen. Lyt med når vi taler med Perter Møller Christen fra Team Danmark. 

3D Print, Notio, Position, Utallige test af hjelme og tøj og über meget nørderi. Kristoffer Visti Graae er Phd i Fysik, Professionel triatlet, mountainbike rytter og ekstremt dygtig og metodisk når det kommer til at optimere performance og position på cyklen.  Bliv klogere på aerodynamik, rullemodstand og optimering.    Husk at abonnere på vores podcast og skriv til os hvis du har feedback eller ideer til emner [email protected]

Lyt med, når vi taler om sadler og cykelsko's for at gøre dig klogere på, hvad du skal kigge efter, når du er på jagt efter nyt udstyr. Vi dykker ned i, hvordan det rette valg kan forbedre din komfort og ydeevne. Vi har igen besøgt Tore i Copenhagen Bike Fit, som et led i vores afsnit om komfort og performance.  Der er flere afsnit planlagt med andre gæster hvor vi vil dykke ned i det fysiologiske aspekt af komfort og performance. 

Hvorfor har Pogacar og Vingegaard mere at give, når det sidste bjerg skal besejres? Og hvorfor kan en sprinter yde lidt mere end andre efter 6 timer i sadlen? og hvad betyder det for dig som motionist? Disse spørgsmål forsøger vi at besvare i dagens episode, hvor vi taler om 'durability' med fysiologen, cykelbutik/café-ejeren, træneren, 2'er DM linjeløb, Danmarksmesteren i gravel, vinderen af Demin Cuppen og 10'er i PostNord Danmark Rundt, Magnus Bak Klaris

Vi er tilbage med nyt udstyr, nye emner og vigtigst nye gæster. Lyt med på mandag når vi taler om hvorfor Pogacar og Vingegaard har mere at give af, når det sidste bjerg skal besejres? Og hvorfor en sprinter kan yde lidt mere end andre efter 6 timer i sadlen? og hvad betyder det for dig som motionist? Disse spørgsmål forsøger vi at besvare i dagens episode, hvor vi taler om 'durability' med fysiologen, cykelbutik/café-ejeren, træneren, DM's 2'er i linjeløb, Danmarksmesteren i gravel, vinderen af Demin Cuppen og 10'er i PostNord Danmark Rundt, Magnus Bak Klaris

Dyk ned i den spændende verden af BMX-cykling med den danske landstræner Klaus Bøgh. Tidligere elite BMX-rytter, deler sine personlige oplevelser og indsigt i sporten, fra hans start som fireårig til hans nuværende rolle som landstræner. Hør om rejsen fra at være en ung BMX-entusiast til at arbejde med topatleter, og få et indblik i hverdagen som landstræner i Danmark. Vær med til at udforske, hvordan passion for BMX-cykling former både atleter og trænere i denne fascinerende sport.