VIDA PLENA podcast

#180 Paz en la tormenta: cómo cuidar de ti cuando lo de afuera está en caos

2.7.2025
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En este episodio:

  • Por qué sentimos culpa por cuidar de nosotras cuando alguien más (o el mundo) está en crisis
  • Herramientas prácticas para sostener tu salud mental en medio del caos
  • Cómo apoyar a otros desde la presencia y no desde la urgencia

Comenta aquí si tienes más ideas de cómo ser de servicio para otros 

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