断更三个月我又回来了!这期节目solo回顾了下断更的日子里干了些什么以及我的反思。
最近一切都在往好的方向恢复和发展。之后播客会恢复更新,也希望能把我这段时间关于养生、搞钱思维的一些真实经历和思考分享给大家,2025年下半年一起成长,也感谢各位听友对我的支持!
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【本期节目高光内容】
00:04:06:突破困局:如何摆脱无尽的忙碌与压力?
00:06:09:身体是客观的,要对你的身体负责!我的桥本甲状腺炎经历!
00:08:10:调整饮食、作息和心态,寻找适合自己的工作和生活方式
00:10:10:休息是为了更好的出发:重新定义工作和生活方式
00:12:11:突破内耗,独立探索线上业务的零到一的闭环!
00:14:11:女性主义:让女性生活更具体、落地的经验分享
【本期节目提及】
“我认为休息一下是合法的”冰箱贴
中医建议(每天运行的每个时间段该干的事)
【内容策划/剪辑】
Summer Xia
【商务合作】
微信:summerxia1231
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