108 - Selbstheilung - Tools

Nana und Katharina sprechen in dieser Folge über Gentle Parenting und den Generationenkonflikt, besonders in der Kindererziehung.

...und damit: merry crisis!

WIR SIND ZURÜCK! Mit einem Tabuthema, was solls auch sonst sein. Die Depression.

Nana und Katharina sprechen in dieser Folge über ein Hörer:innenthema - Abhängigkeit von den Eltern.

In dieser Folge sprechen Nana und Katharina sehr offen über Sex und Intimität. Dazu stellen sie sich Fragen aus dem Spiel "Nackt" von Beherzt. Let’s talk about sex! Nackt. ist ein Anreiz, sich näher zu kommen – im Dialog und unter der Decke. Der neueste Zuwachs in der Familie beherzt. umfasst 90 Fragen für Frischverliebte und Langverheiratete, für queere Liebende, alte Bettbekannte und Friends with Benefits – kurzum für alle Menschen, die miteinander schlafen. Das Kartenset wurde mit Sexolog*innen entwickelt und regt zum mutigen Gespräch über Sex und Intimität, Erfahrungen und Bedürfnisse an. Nackt. steht für intime Momente, neue Erkenntnisse – und macht dabei richtig viel Spaß. Wir haben einen Code für euch bekommen. Mit "Träumaweiter10" spart ihr 10% im beherzt Shop. https://beherzt.net/products/nackt

Daniel und Shannon sprechen darüber, wie es ist "toxisch" zu sein. Wie wird man toxisch und was gibt einem das? Welche Gefühle werden in einem durch sein eigenes Handeln ausgelöst? Daniel sagt von sich selbst, dass er höchst toxisch war und möchte heute reflektiert auf seine Vergangenheit schauen. Mehr zu Daniel: https://www.instagram.com/scheinbar.xiii/

Nana und Katharina sprechen in dieser Folge über eine Hörerinnenfrage: "Wann fangen Grenzen an?"

Saoirse und Shannon sprechen über das Körpergefühl vor und nach einer geschlechtsangleichenden Operation. Außerdem erzählt Saoirse davon, wieso sie durch die Gesellschaft depressiv wurde. Mehr zu Saoirse: https://www.instagram.com/saoirse_bernadette/?hl=de

Angelina und Katharina sprechen über Dissoziationen, Strategien um damit umzugehen und warum Dissoziationen auch förderlich sein können. Mehr zu Angelina: www.instagram.com/angelinaxgraciela

Live aus der Klinik erzählt uns Nana heute, was sie schon alles gelernt hat. Es ist eine sehr praktische Folge, in der wir euch nützliche Tools für eure mentale Gesundheit mitgeben.