Comment guérir d’une relation toxique quand t’as encore envie d’y retourner

Dans cet épisode, on parle des trucs que les mecs pensent tout bas mais n’osent jamais dire. Leurs peurs, leurs doutes, leurs envies réelles… tout ce qu’on devine sans jamais entendre. On décode ce qu’il y a derrière leurs silences, sans drama, juste la vérité.À tes écouteurs , bisousss IG/TikTok : @wellnessbyjade Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, on plonge dans la numérologie, mais sans délire mystique : juste pour comprendre les cycles de 9 ans et ce que 2026 ouvre comme nouveau chapitre. Je t’explique comment calculer ton année personnelle, ce que ça veut dire concrètement, et comment utiliser ces énergies pour te préparer à un vrai nouveau départ. Je partage aussi ce que ça représente pour moi, histoire que tu puisses t’y retrouver et créer ton propre chemin.À tes écouteurs, bisoussssIG/TikTok : @wellnessbyjade Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, on décortique pourquoi tu t’obsèdes autant sur lui ou elle : ce qui se joue derrière, ce que ça réveille, et pourquoi ça te prend autant de place. Je te partage mon expérience, les mécanismes que j’ai compris avec le temps, et les pistes qui m’ont aidée à reprendre le contrôle. Un petit débrief entre nous, sans jugement. Bisousss IG/TikTok : @wellnessbyjade Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je te parle de comment trouver ta voie… et surtout comment la créer quand elle n’existe pas encore. Je te raconte mon propre chemin, les choix, les ratés, les déclics, et je te donne les conseils qui m’ont vraiment aidée. Un petit partage entre nous, pour t’aider à tracer la tienne. À tes écouteurs, bisousssIG / TikTok : @wellnessbyjade Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Cet épisode, c’est la petite claque douce que tu sais déjà que tu dois entendre. On parle de ces moments où tu t’accroches à quelqu’un, alors qu’au fond de toi tu sens très bien que c’est en dessous de ce que tu veux vraiment. Je te montre comment reconnaître ce “mieux” que tu mérites, et surtout pourquoi t’arrêter de te raconter des histoires va te libérer.À tes écouteurs, Bisoussss IG/TikTok : @wellnessbyjade Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

On parle de ce grand vertige : réapprendre l’amour après avoir connu le chaos. Cet épisode explore comment un cœur cabossé peut avoir du mal à reconnaître le calme, pourquoi la douceur peut presque sembler suspecte, et comment on réapprend à recevoir ce qu’on n’a jamais vraiment eu. Pas une théorie, juste un chemin : apprivoiser l’amour sain, sans se battre contre ses propres réflexes. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, on plonge dans le love bombing : ce moment où l’intensité ressemble à de l’amour… alors que c’est juste un mirage bien emballé. On décortique comment on se fait happer, pourquoi ça flatte l’ego autant que ça brouille le jugement, et comment repérer la frontière entre vraie connexion et manipulation déguisée en passion. L’idée : te redonner ton radar, pas te culpabiliser.À tes écouteurs, bisousssIG/TikTok : @wellnessbyjade Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Cet épisode décortique pourquoi les gens qui te « ghostent » ne te volent pas quelque chose… ils t’en rendent. Leur silence, aussi violent qu’il peut paraître, te révèle très vite beaucoup de choses... On explore ce que ça déclenche en toi, pourquoi ça fait mal, et surtout comment ce cut net t’évite de t’accrocher à des liens qui ne t’auraient rien donné. En clair : tu perds quelqu’un d’inconstant, et tu récupères ta paix.À tes écouteurs BisousssIG/TikTok : @wellnessbyjade Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Manifester ton année 2026 : mode d’emploi, c’est un épisode pour t’aider à poser ce que tu veux vraiment, à arrêter de demander sans agir, et à comprendre comment ton énergie influence tout ce que t’attires.On parle intentions, alignement, visualisation et comment créer une année qui te ressemble au lieu d’en attendre une par hasard ! À tes écouteurs, bisoussssIG/TikTok : @wellnessbyjade Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, on parle de ces relations qu’on sait mauvaises pour nous, mais qu’on a encore envie de retrouver.De ce mélange étrange entre dépendance, espoir et nostalgie.Comment se détacher sans se trahir, comprendre pourquoi on veut encore y retourner, et surtout, apprendre à se reconstruire sans haine ni honte.Un épisode pour celles et ceux qui essaient de guérir… alors qu’une partie d’eux aimerait encore rester. <3 IG/TikTok : @wellnessbyjade Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.