Warum es dir so schwerfällt, Grenzen zu setzen

Tierkommunikation ist für viele erstmal schwer einzuordnen.Vielleicht bist du neugierig.Vielleicht skeptisch.Vielleicht auch irgendwo dazwischen.In dieser Folge nehme ich dich einfach mal mit in meine Arbeit.Ich erzähle von echten Gesprächen mit Tieren –was sie zeigen, was rüberkommt und was mich selbst dabei manchmal überrascht.🎁 Es gibt auch ein Gewinnspiel:Das Gewinnspiel findet auf Instagram statt.Alle Infos dazu findest du im Video.Der Erlös daraus wird an das Flos Shelter gespendet –das ist der Ort, aus dem meine Hündin Mika kommt.

Innere Arbeit klingt für viele erstmal abstrakt.Man hört es überall.„Du musst an dir arbeiten.“ „Schau mehr nach innen. “Aber was bedeutet das eigentlich konkret? In diesem Video geht es nicht darum, dir zu sagen, was du „machen sollst“. Sondern darum zu verstehen, was mit innerer Arbeit wirklich gemeint ist. Denn oft geht es weniger darum, etwas zu verändern –und mehr darum, überhaupt zu erkennen, was in dir abläuft. Wir schauen uns an:warum viele Dinge im Außen sich wiederholen, was das mit deinen eigenen Mustern zu tun hat und wo innere Arbeit tatsächlich beginnt. Innere Arbeit ist nicht immer angenehm. Aber sie ist der Punkt, an dem du aufhörst, nur im Außen nach Antworten zu suchen. Wenn du merkst, dass sich bestimmte Themen in deinem Leben immer wiederholen, wird dir dieses Video helfen, einen klareren Blick darauf zu bekommen.https://www.carolin-sommer.com/

Kennst du das?Eine Kleinigkeit passiert –und plötzlich fühlt es sich viel größer an, als es eigentlich ist.Der Geschirrspüler wird nicht eingeräumt→ und es wird zu: „Ich werde nicht gesehen“Eine kurze Antwort→ und es fühlt sich an wie: „Ich bin nicht wichtig“In solchen Momenten reagieren wir oft nicht nur auf das, was im Außen passiert –sondern auf das, was in uns passiert.In diesem Video geht es genau darum.Wir schauen uns an:warum wir Situationen oft sofort persönlich nehmenwie schnell wir dem Verhalten anderer eine Bedeutung gebenund warum das Ganze häufig mehr mit uns zu tun hat, als wir denkenNicht, um uns zu hinterfragen oder zu kontrollieren –sondern um ein besseres Gefühl dafür zu bekommen, was da eigentlich abläuft.Wenn du merkst, dass dich manche Situationen stärker treffen, als sie „objektiv“ müssten,wird dir dieses Video helfen, das anders einzuordnen.https://www.carolin-sommer.com/

Viele von uns sind unglaublich hart zu sich selbst.Wir kritisieren uns.Wir zweifeln an uns.Und egal, was wir machen es fühlt sich oft nicht gut genug an.Selbstkritik gehört dazu. Gesunde Kritik kann uns weiterbringen.Aber sich selbst ständig runterzumachen ist etwas anderes.In diesem Video geht es genau darum:zu verstehen, wo Selbstkritik kippt und wie wir anfangen können, anders damit umzugehen.Wir schauen uns an:warum diese innere Stimme oft so laut istwann sie uns eher schadet als hilftund wie wir Schritt für Schritt lernen können, sie besser einzuordnenWenn du merkst, dass du oft an dir zweifelst oder dich selbst klein hältst,kann dir dieses Video helfen, einen anderen Umgang damit zu finden.https://www.carolin-sommer.com/

Grenzen setzen klingt einfach.In der Realität ist es das für viele nicht.In dieser Folge geht es nicht nur darum, warum es dir schwerfällt, Grenzen zu setzen.Sondern auch darum, warum das, was du für Grenzen hältst, oft eher Schutzmauern sind.Ich spreche darüber,woran du den Unterschied erkennst,warum beides aus einem ähnlichen inneren Ursprung entstehtund weshalb echte Grenzen nichts mit Rückzug oder Abschottung zu tun haben.—🎧 Podcast: Das ist kein Zufall.Neue Folgen alle zwei Wochen.https://www.carolin-sommer.com/

Warum begegnen dir immer wieder ähnliche Menschen –obwohl du dir eigentlich etwas anderes wünschst?In dieser Folge geht es nicht um Zufall.Sondern darum, was in dir wirkt, bevor überhaupt jemand in dein Leben kommt.Ich spreche darüber, warum sich bestimmte Dynamiken wiederholen, warum sich Vertrautes oft richtig anfühlt – auch wenn es dir nicht gut tut und weshalb genau darin der Schlüssel liegt.

Du schiebst Dinge auf.Du triffst keine Entscheidungen.Du hältst dich zurück – obwohl du eigentlich weißt, was zu tun wäre.Von außen wirkt das oft wie fehlende Disziplin oder Motivation.In Wirklichkeit steckt häufig etwas anderes dahinter.In dieser Folge geht es nicht darum, wie du dich „zusammenreißt“,sondern darum zu verstehen, warum du dich überhaupt zurückhältst.Denn oft ist Selbstsabotage kein Zufall,sondern ein Schutzmechanismus.Du erfährst:warum Angst dabei eine zentrale Rolle spieltwarum dein Verhalten oft mehr Sinn macht, als du denkstund warum es nicht nur um Aufschieben geht, sondern auch darum, was du dir im Leben überhaupt erlaubstDiese Folge ist für dich, wenn du merkst:Du könntest eigentlich weiter sein – aber irgendetwas hält dich zurück.https://www.carolin-sommer.com/

In dieser Folge geht es darum, warum du Dinge immer wieder überdenkst – und was wirklich dahinter steckt.Overthinking wirkt oft wie ein Gedankenproblem. Ist es aber nicht.Ich spreche darüber, warum du dir in diesen Momenten nicht vertraust, warum dein Kopf versucht, Sicherheit herzustellen und warum das Ganze selten etwas mit „zu viel Denken“ zu tun hat.Nicht alles, was sich wie Kontrolle anfühlt, gibt dir auch wirklich Sicherheit.

In dieser Folge spreche ich darüber warum es uns so leicht fällt anderen Ratschläge zu geben und wir für uns selbst oft keinen Ausweg sehen. Warum das bewusste wahrnehmen der Schlüssel ist. Was der Unterschied zwischen Mitleid und Mitgefühl ist und noch viel anderes was mir so kam als ich die Folge beim Pizzabelegen aufgenommen habe 😊 www.Carolin-Sommer.com

Besiegeltes Schicksal? Freier Wille? Dein Lebensweg und wie ich Tarot verwende. Wofür man es nutzen kann und was Coaching damit zu tun hat. Über all das spreche ich in der Folge. Viel Spaß damit! https://www.carolin-sommer.com