Innerer Garten

Verbindung mit der Urquelle und Neumond. Visualisiere deine Träume

Zur Ruhe kommen. Selbtliebe und Gnade. Erkenntnis im Alltag mit mir selbst. Körperliche Blockaden auflösen.

Über die Atmung bringen wir uns in die Entspannung und laden und die Deltafrequenz für den Tiefschlaf herunter.

Ihr dürft eure inneren Teammitglieder kennen lernen und führt ein Gespräch mit eurem inneren Kind, Angst, Wut, Scham und eure Seele.

Ballast loswerden, loslassen, Vollmond

#entspannung. Regeneration. Wärme. Loslassen. Meerbesuch

Atemmeditation + Entspannung + Sorgen abwerfen

Einladend wird die Meditation über eine Atemmeditation. Der Hauptteil ist eine Fantasiereise in den Wolken mit dem Gefühl der Leichtigkeit und Schwerelosigkeit. Vergesse für einige Momente die Schwere in deinem Leben und komme in den Fluss.

Kurze Atemmeditation, danach eine kraftschenkende Baummeditation. Komm in deine Kraft und Mitte.

#stressabbau kurz und knackig mit der PME Zähltechnik