Krampfadern: Mythen und Wahrheiten mit Dr. med Abbass Kodeih

In dieser LEVANA Podcast-Episode spricht Dr. med Abbass Kodeih, Facharzt für Gefäßchirurgie und Phlebologie, mit Stefan über die wichtigsten Mythen und Wahrheiten rund um Krampfadern.Du erfährst, welche Rolle Genetik, Lebensstil, Bewegungsmangel, Gewicht und Muskelpumpe spielen, wie man erste Warnzeichen erkennt und wann Kompressionsstrümpfe, Prävention oder minimalinvasive Behandlungen sinnvoll sind.Dr. Kodeih erklärt verständlich:Warum Krampfadern trotz Behandlung manchmal zurückkehrenwie moderne Laser- und Radiowellenverfahren funktionierenwas Kassen übernehmen und welche Optionen privat sindwie ein typischer Untersuchungsablauf aussiehtwelche Schritte wirklich helfen, um Beine langfristig gesund zu haltenWeiterführende Links:LEVANA Krampfadern-Ratgeber: https://my-levana.com/krampfadern/Podcast-Folge & zusätzliche Inhalte: https://my-levana.com/podcasts/krampfadern-mythen-und-wahrheiten-mit-dr-med-abbas-kodeih/Praxis Dr. Kodeih: https://gefaessmedizinfrankfurt.de/Instagram Dr. Kodeih: https://www.instagram.com/dr.a.kodeih/

Einfach verständliche Einordnung zu Lipödem und Lymphödem mit Prof. Dr. med. Christian Taeger: Unterschiede sicher erkennen, sinnvolle Diagnostik, konservativ vs. operativ (u. a. LVA – Lymphovenöse Anastomose, Liposuktion), moderne Bildgebung (Fluoreszenz, Lymph-MRT) und warum frühes Handeln oft zu stabileren Ergebnissen führt. Außerdem: Operateur-Wahl, Nachsorge und realistische Erwartungen.Was du mitnimmst:Lipödem vs. Lymphödem: typische Symptome, Fehldiagnosen vermeidenEntscheidungshilfe: Wann reichen Kompression, MLD & Lifestyle – und wann OP?LVA & Bildgebung: Indikationen, Grenzen, ErgebnisfaktorenNachsorge, Heilungsverlauf und Mind-Body-Aspekt (Psyche ↔︎ Lymphfluss)Für wen?Betroffene mit Schwellungen, Druckschmerz, „schweren Beinen“ oder HämatomneigungAlle, die eine klare, nicht-alarmistische Orientierung suchenLinks:Seite zur Episode: https://my-levana.com/podcasts/lipoedem-behandlung-taeger/Begleitartikel (Therapie, OP & Nachsorge): https://my-levana.com/lipoedem-lymphoedem-therapie-op-nachsorge/Mehr über Lymphödem: https://my-levana.com/lymphodem/Mehr über Lipödem: https://my-levana.com/lipodem/Terminvereinbarung Prof. Dr. Taeger: https://www.plastische-chirurgen-muenchen.com/kontakt/Hinweis: Dieser Podcast ersetzt keine individuelle medizinische Beratung. Bitte wende dich für persönliche Entscheidungen an deine Ärzt:innen.

In dieser Podcast-Folge sprechen wir mit Prof. Dr. med. Christian Taeger, einem der führenden Experten für Lipödem und Lymphödem.Als Facharzt für plastische und ästhetische Chirurgie mit langjähriger Erfahrung in der Lymphchirurgie gibt er wertvolle Einblicke für Betroffene und Interessierte.Wir klären unter anderem:Was unterscheidet Lipödem und Lymphödem?Welche Symptome treten früh auf?Welche Rolle spielt die Psyche?Welche konservativen Therapien (Kompression, Lymphdrainage) sind sinnvoll – und wo liegen ihre Grenzen?Wann ist der richtige Zeitpunkt für eine Operation?Welche modernen Verfahren gibt es heute, z. B. Liposuktion, Plasmastraffung oder mikroskopische Lymphchirurgie?Prof. Taeger erklärt, warum eine frühe Diagnose entscheidend ist und wie eine Kombination aus konservativen Maßnahmen und chirurgischen Innovationen den Alltag spürbar verbessern kann.Diese Episode ist besonders wertvoll für alle, die unter schweren Beinen, Schwellungen oder Schmerzen leiden und endlich fundierte Informationen suchen.➡️ Mehr Infos findest du hier:Podcast-Landingpage: https://my-levana.com/podcasts/lipoedem-behandlung-taeger/Kurs-Seite: https://my-levana.com/aktiv-gegen-krampfadern-und-co/

Kann man mit Lipödem wirklich abnehmen?Tina Schwarz – selbst betroffen – hat trotz Diabetes Typ 1 35 kg abgenommen, Schmerzen reduziert und neue Lebensqualität gewonnen. In diesem offenen Gespräch teilt sie ihre BEK-Methode (Bewegung, Ernährung, Kompression) und zeigt Schritt für Schritt, wie Du Gewicht verlieren, Schmerzen lindern und mental stärker werden kannst – ohne Crash-Diäten oder ständigen Verzicht.📌 Teile dieses Video mit anderen Betroffenen – es könnte für sie der Wendepunkt sein.Kurz-Zusammenfassung:- Warum frühes Handeln bei Lipödem entscheidend ist- Ernährung, Bewegung & Kompression: Die wirksamste Kombination- Mentale Strategien gegen Rückschläge und Selbstzweifel- Alltagstipps für weniger Schmerzen und mehr EnergieMehr über Tina Schwarz:🌐 Website: https://schwarztina.de📸 Instagram: https://instagram.com/tina.schwarzZur Podcast-Landingpage (weitere Infos & Ressourcen):https://my-levana.com/podcasts/abnehmen-mit-lipoedem-bek-methode/👍 Wenn Dir das hilft, abonniere den Kanal, like das Video und hinterlasse einen Kommentar – so finden mehr Betroffene verlässliche Infos. ❤️Disclaimer: Dieses Video ersetzt keine medizinische Beratung. Bitte wende Dich bei gesundheitlichen Fragen an Fachärzt:innen oder Therapeut:innen.#Lipödem #LipödemAbnehmen #BEKMethode #AbnehmenMitLipödem #Kompression #LipödemTipps #Lymphödem #Venengesundheit #LipödemErfahrungen

Kann man mit Lipödem wirklich abnehmen?Tina Schwarz – selbst betroffen – hat trotz Diabetes Typ 1 35 kg abgenommen, Schmerzen reduziert und neue Lebensqualität gewonnen. In diesem offenen Gespräch teilt sie ihre BEK-Methode (Bewegung, Ernährung, Kompression) und zeigt Schritt für Schritt, wie Du Gewicht verlieren, Schmerzen lindern und mental stärker werden kannst – ohne Crash-Diäten oder ständigen Verzicht.📌 Teile dieses Video mit anderen Betroffenen – es könnte für sie der Wendepunkt sein.Kurz-Zusammenfassung:- Warum frühes Handeln bei Lipödem entscheidend ist- Ernährung, Bewegung & Kompression: Die wirksamste Kombination- Mentale Strategien gegen Rückschläge und Selbstzweifel- Alltagstipps für weniger Schmerzen und mehr EnergieMehr über Tina Schwarz:🌐 Website: https://schwarztina.de📸 Instagram: https://instagram.com/tina.schwarzZur Podcast-Landingpage (weitere Infos & Ressourcen):https://my-levana.com/podcasts/abnehmen-mit-lipoedem-bek-methode/👍 Wenn Dir das hilft, abonniere den Kanal, like das Video und hinterlasse einen Kommentar – so finden mehr Betroffene verlässliche Infos. ❤️Disclaimer: Dieses Video ersetzt keine medizinische Beratung. Bitte wende Dich bei gesundheitlichen Fragen an Fachärzt:innen oder Therapeut:innen.#Lipödem #LipödemAbnehmen #BEKMethode #AbnehmenMitLipödem #Kompression #LipödemTipps #Lymphödem #Venengesundheit #LipödemErfahrungen

Nie zu alt für VeränderungPeter Brockhaus – Unternehmer, Windsurf-Pionier & Entwickler der BROCK-FormelPeter Brockhaus erhielt mit 52 Jahren eine lebensbedrohliche Diagnose. Heute, mit 82, lebt er gesünder, klarer und vitaler als je zuvor. In diesem Gespräch mit Stefan erzählt er, wie er durch radikale Veränderungen in Schlaf, Ernährung, Bewegung und mentaler Haltung nicht nur seine Gesundheit zurückgewann – sondern sie auf ein neues Niveau brachte.Im Mittelpunkt steht die von ihm entwickelte BROCK-Formel – ein 5-Schritte-System aus der Lifestyle-Medizin, das das biologische Alter senkt, die Energie steigert und die geistige Fitness stärkt.Was dich in dieser Folge erwartet:• Die bewegende Lebensgeschichte von Peter Brockhaus• Wie die BROCK-Formel funktioniert – und was sie bewirkt• Warum viele Menschen erst in der Krise bereit für Veränderung sind• Wie Schlaf, Ernährung und Bewegung konkret auf Gesundheit & Gefäße wirken• Was Menschen mit schweren Beinen aus diesem Gespräch mitnehmen können🔗 Weitere Infos & Links:• Podcast-Seite auf Levana: https://my-levana.com/podcasts/brock-formel-gesundheit-praevention/• Website von Peter Brockhaus: https://www.peterbrockhaus.de/Diese Folge ist ein kraftvoller Impuls für alle, die mehr Verantwortung für ihre Gesundheit übernehmen wollen – egal in welchem Alter.

Heute sprechen wir mit Prof. Dr. Markus Stücker über Venenprobleme und Krampfadern. Wir sprechen über Mythen wie, dass Gewichtheben und Saunieren schädlich seien. Wahr oder Humbuck? Eine absolute Muss-Folge für alle, die ihre Beine langfristig gesund und schlank halten wollen. Mehr über Dr. Stücker ⁠🔗 Kostenfreier Selbsthilfe-Ratgeber bei schweren Beinen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🔗 Kostenfreies Live-Training gegen schwere Beine – jeden Mittwoch – 19 Uhr Inhaltsverzeichnis: 00:00 Krampfadern: Mehr als nur ein kosmetisches Problem 03:57 Venen- und Lymphprobleme: Häufige Beschwerden in Deutschland 09:02 Bewegung und Gewichtskontrolle: Wichtige Maßnahmen zur Vorbeugung 11:17 Mythen über Krampfadern: Was stimmt wirklich? 16:39 Behandlungsmöglichkeiten bei Krampfadern: Von konservativ bis operativ 19:15 Das Tragen von Kompressionsstrümpfen nach invasiven Eingriffen 20:39 Lebenslanges Tragen von Kompressionsstrümpfen bei bestimmten Patienten 21:06 Die individuelle Analyse der Lage bei der Empfehlung von Kompressionsstrümpfen 22:55 Die Bedeutung der Beschwerdelinderung durch Kompressionsstrümpfe 📩 Kontakt:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.levana.me⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📷 Folge uns:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/levana_me/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@Levana_me/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Bist du Expert:in oder selbst betroffen und möchtest Interview-Partner:in werden? Dann setz dich mit uns in Verbindung: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉 Klicke hier als Expert:in⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉 Klicke hier als Betroffene:r⁠⁠⁠

In unserer neuesten Episode sprechen wir mit der renommierten Gefäßchirurgin Dr. Katharina Moser-Notbom und gehen den Ursachen und Diagnosen in der Gefäßchirurgie auf den Grund. 🤔Von Krampfadern bis hin zu venösen Ulcera - erfahre alles über die vielfältigen Herausforderungen und Lösungen. Wusstest Du, dass jährlich etwa 7 Millionen Kompressionsstrümpfe in Deutschland verordnet werden? Dr. Moser-Notbom erklärt, warum die individuelle Anpassung dieser Strümpfe so wichtig ist und wie sie besonders während der Schwangerschaft unterstützen können.  Mehr über Katharina 🔗 Kostenfreier Selbsthilfe-Ratgeber bei schweren Beinen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📩 Kontakt:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.levana.me⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📷 Folge uns:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/levana_me/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@Levana_me/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Bist du Expert:in oder selbst betroffen und möchtest Interview-Partner:in werden? Dann setz dich mit uns in Verbindung: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉 Klicke hier als Expert:in⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉 Klicke hier als Betroffene:r⁠⁠⁠ Inhaltsverzeichnis: 00:00 Schwere Beine und ein erfülltes Leben 04:24 Die Bedeutung von Kompressionsstrümpfen 10:06 Diagnosen und Ursachen von Beinproblemen 17:35 Die Rolle der Beinprophylaxe 20:27 Die Bedeutung von gezieltem Muskeltraining 23:14 Der richtige Kompressionsstrumpf für individuelle Bedürfnisse 28:05 Der Einfluss von Gewicht und Bewegung auf Schmerzen und Beschwerden 30:23 Die Behandlung von Krampfadern in der Schwangerschaft 35:57 Frühzeitige ärztliche Hilfe suchen 37:19 Die Bedeutung der Kommunikation zwischen Patienten und Ärzten

Heute sprechen wir mit Dr. Jürgen Vormann über die essenzielle Rolle von Magnesium und eine basische Ernährung für unsere Gesundheit. Magnesium ist nicht nur an über 600 Enzymreaktionen beteiligt, sondern spielt auch eine Schlüsselrolle im Säure-Basen-Haushalt unseres Körpers. Zudem sprechen wir über die Bedeutung einer basischen Ernährung, insbesondere bei Lipödem, mit ausreichend Gemüse und Salat zur Neutralisierung der Säurelast aus proteinreichen Lebensmitteln. 🔗 Kostenfreier Selbsthilfe-Ratgeber bei schweren Beinen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📩 Kontakt:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.levana.me⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📷 Folge uns:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/levana_me/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@Levana_me/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Bist du Expert:in oder selbst betroffen und möchtest Interview-Partner:in werden? Dann setz dich jetzt mit uns in Verbindung: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉 Klicke hier als Expert:in⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉 Klicke hier als Betroffene:r⁠⁠⁠ 00:00 Einführung und Vorstellung von Jürgen 03:06 Die Bedeutung von Magnesium für unsere Gesundheit 04:28 Symptome eines Magnesiummangels 06:01 Magnesium im Säurebasenhaushalt 07:53 Magnesium bei schweren Beinen 09:16 Feststellung eines Magnesiummangels 26:05 Sichere Substitution von Magnesium 28:17 Magnesium Supplementation and Constipation 33:29 Einführung in den Säure-Basen-Haushalt 38:21 Einfluss von Protein auf die Säurebelastung 45:31 Zusammenhang zwischen Säure-Basen-Gleichgewicht und Schmerzwahrnehmung 53:41 Reduzierung von Entzündungen durch basische Ernährung 55:34 Basische Ernährung zur Reduzierung von Schmerzen beim Lipödem 56:58 Die Herausforderung der Ernährungsumstellung 57:58 Erleichterung der Ernährungsumstellung mit Basenpulver 59:38 Entzündungshemmende Substanzen in basischer Ernährung 01:04:47 Reduzierung von Schmerzen bei Osteoarthritis mit Basenpräparaten 01:06:41 Herausforderung der Ernährungsumstellung 01:07:28 Einfluss des Säure-Basen-Haushalts im Alter 01:11:08 Magnesiummangel und Muskelabbau 01:12:25 Unterstützung von Muskeln und Bindegewebe durch basische Ernährung 01:16:20 Unterstützung des Magnesiumgehalts im Blut 01:19:03 Bedeutung einer basenreichen Ernährung 01:22:50 Kurs zur basischen Ernährung

"Man ist nie ganz gesund und man ist nie ganz krank. Wenn man ganz krank wäre, dann wäre man tot." Was genau meint die Leiterin der Mind-Body-Medizin Dr. Anna Paul mit dieser Aussage?Wir beleuchten die Unterschiede zwischen Schulmedizin und integrativer Medizin und diskutieren die Behandlung von Lymphödemen und Lipödemen. Dr. Paul erklärt die Bedeutung von Qigong und Tai Chi für die körperliche und geistige Gesundheit und wie regelmäßige Übungen eine Entspannungsantwort im Körper auslösen können.Diese Folge ist vollgepackt mit wertvollen Einblicken in die Zukunft der Mind-Body-Medizin und die Herausforderungen der digitalen Welt für zwischenmenschliche Beziehungen. Dr. Paul betont die Bedeutung von Selbstakzeptanz und zeigt, wie wir Schwächen in Stärken umwandeln können, um ein gesünderes und glücklicheres Leben zu führen. Inhaltsverzeichnis: 00:00 Einführung in die Mind-Body-Medizin und ihre Anwendung bei schweren Beinen 03:01 Die Salutogenese und ihre Bedeutung in der Mind-Body-Medizin 09:30 Selbstwirksamkeit und Sinnhaftigkeit als Schlüsselkonzepte in der Mind-Body-Medizin 19:22 Die Bedeutung von Selbstwirksamkeit in der Behandlung von schweren Beinen 28:30 Die integrative Medizin: Eine ganzheitliche Herangehensweise an schwere Beine 30:27 Stress und Entzündungen 32:49 Bewegung, Entspannung und Ernährung 38:09 Qigong und Yoga 45:19 Individuelles Fasten 50:26 Die Zukunft der Mind-Body-Medizin 🔗 Kostenfreier Selbsthilfe-Ratgeber bei schweren Beinen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Mehr von Dr. Anna Paul 📩 Kontakt:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.levana.me⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📷 Folge uns:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/levana_me/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@Levana_me/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Bist du Expert:in oder selbst betroffen und möchtest Interview-Partner:in werden? Dann setz dich jetzt mit uns in Verbindung: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉 Klicke hier als Expert:in⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉 Klicke hier als Betroffene:r⁠⁠⁠