Hallo Psyche, hier ist dein Darm: Mit der Nervennahrungs-Methode Burnout, Depression und Co. angehen

Nie zu alt für VeränderungPeter Brockhaus – Unternehmer, Windsurf-Pionier & Entwickler der BROCK-FormelPeter Brockhaus erhielt mit 52 Jahren eine lebensbedrohliche Diagnose. Heute, mit 82, lebt er gesünder, klarer und vitaler als je zuvor. In diesem Gespräch mit Stefan erzählt er, wie er durch radikale Veränderungen in Schlaf, Ernährung, Bewegung und mentaler Haltung nicht nur seine Gesundheit zurückgewann – sondern sie auf ein neues Niveau brachte.Im Mittelpunkt steht die von ihm entwickelte BROCK-Formel – ein 5-Schritte-System aus der Lifestyle-Medizin, das das biologische Alter senkt, die Energie steigert und die geistige Fitness stärkt.Was dich in dieser Folge erwartet:• Die bewegende Lebensgeschichte von Peter Brockhaus• Wie die BROCK-Formel funktioniert – und was sie bewirkt• Warum viele Menschen erst in der Krise bereit für Veränderung sind• Wie Schlaf, Ernährung und Bewegung konkret auf Gesundheit & Gefäße wirken• Was Menschen mit schweren Beinen aus diesem Gespräch mitnehmen können🔗 Weitere Infos & Links:• Podcast-Seite auf Levana: https://my-levana.com/podcasts/brock-formel-gesundheit-praevention/• Website von Peter Brockhaus: https://www.peterbrockhaus.de/Diese Folge ist ein kraftvoller Impuls für alle, die mehr Verantwortung für ihre Gesundheit übernehmen wollen – egal in welchem Alter.

Heute sprechen wir mit Prof. Dr. Markus Stücker über Venenprobleme und Krampfadern. Wir sprechen über Mythen wie, dass Gewichtheben und Saunieren schädlich seien. Wahr oder Humbuck? Eine absolute Muss-Folge für alle, die ihre Beine langfristig gesund und schlank halten wollen. Mehr über Dr. Stücker ⁠🔗 Kostenfreier Selbsthilfe-Ratgeber bei schweren Beinen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🔗 Kostenfreies Live-Training gegen schwere Beine – jeden Mittwoch – 19 Uhr Inhaltsverzeichnis: 00:00 Krampfadern: Mehr als nur ein kosmetisches Problem 03:57 Venen- und Lymphprobleme: Häufige Beschwerden in Deutschland 09:02 Bewegung und Gewichtskontrolle: Wichtige Maßnahmen zur Vorbeugung 11:17 Mythen über Krampfadern: Was stimmt wirklich? 16:39 Behandlungsmöglichkeiten bei Krampfadern: Von konservativ bis operativ 19:15 Das Tragen von Kompressionsstrümpfen nach invasiven Eingriffen 20:39 Lebenslanges Tragen von Kompressionsstrümpfen bei bestimmten Patienten 21:06 Die individuelle Analyse der Lage bei der Empfehlung von Kompressionsstrümpfen 22:55 Die Bedeutung der Beschwerdelinderung durch Kompressionsstrümpfe 📩 Kontakt:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.levana.me⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📷 Folge uns:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/levana_me/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@Levana_me/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Bist du Expert:in oder selbst betroffen und möchtest Interview-Partner:in werden? Dann setz dich mit uns in Verbindung: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉 Klicke hier als Expert:in⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉 Klicke hier als Betroffene:r⁠⁠⁠

In unserer neuesten Episode sprechen wir mit der renommierten Gefäßchirurgin Dr. Katharina Moser-Notbom und gehen den Ursachen und Diagnosen in der Gefäßchirurgie auf den Grund. 🤔Von Krampfadern bis hin zu venösen Ulcera - erfahre alles über die vielfältigen Herausforderungen und Lösungen. Wusstest Du, dass jährlich etwa 7 Millionen Kompressionsstrümpfe in Deutschland verordnet werden? Dr. Moser-Notbom erklärt, warum die individuelle Anpassung dieser Strümpfe so wichtig ist und wie sie besonders während der Schwangerschaft unterstützen können.  Mehr über Katharina 🔗 Kostenfreier Selbsthilfe-Ratgeber bei schweren Beinen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📩 Kontakt:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.levana.me⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📷 Folge uns:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/levana_me/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@Levana_me/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Bist du Expert:in oder selbst betroffen und möchtest Interview-Partner:in werden? Dann setz dich mit uns in Verbindung: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉 Klicke hier als Expert:in⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉 Klicke hier als Betroffene:r⁠⁠⁠ Inhaltsverzeichnis: 00:00 Schwere Beine und ein erfülltes Leben 04:24 Die Bedeutung von Kompressionsstrümpfen 10:06 Diagnosen und Ursachen von Beinproblemen 17:35 Die Rolle der Beinprophylaxe 20:27 Die Bedeutung von gezieltem Muskeltraining 23:14 Der richtige Kompressionsstrumpf für individuelle Bedürfnisse 28:05 Der Einfluss von Gewicht und Bewegung auf Schmerzen und Beschwerden 30:23 Die Behandlung von Krampfadern in der Schwangerschaft 35:57 Frühzeitige ärztliche Hilfe suchen 37:19 Die Bedeutung der Kommunikation zwischen Patienten und Ärzten

Heute sprechen wir mit Dr. Jürgen Vormann über die essenzielle Rolle von Magnesium und eine basische Ernährung für unsere Gesundheit. Magnesium ist nicht nur an über 600 Enzymreaktionen beteiligt, sondern spielt auch eine Schlüsselrolle im Säure-Basen-Haushalt unseres Körpers. Zudem sprechen wir über die Bedeutung einer basischen Ernährung, insbesondere bei Lipödem, mit ausreichend Gemüse und Salat zur Neutralisierung der Säurelast aus proteinreichen Lebensmitteln. 🔗 Kostenfreier Selbsthilfe-Ratgeber bei schweren Beinen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📩 Kontakt:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.levana.me⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📷 Folge uns:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/levana_me/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@Levana_me/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Bist du Expert:in oder selbst betroffen und möchtest Interview-Partner:in werden? Dann setz dich jetzt mit uns in Verbindung: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉 Klicke hier als Expert:in⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉 Klicke hier als Betroffene:r⁠⁠⁠ 00:00 Einführung und Vorstellung von Jürgen 03:06 Die Bedeutung von Magnesium für unsere Gesundheit 04:28 Symptome eines Magnesiummangels 06:01 Magnesium im Säurebasenhaushalt 07:53 Magnesium bei schweren Beinen 09:16 Feststellung eines Magnesiummangels 26:05 Sichere Substitution von Magnesium 28:17 Magnesium Supplementation and Constipation 33:29 Einführung in den Säure-Basen-Haushalt 38:21 Einfluss von Protein auf die Säurebelastung 45:31 Zusammenhang zwischen Säure-Basen-Gleichgewicht und Schmerzwahrnehmung 53:41 Reduzierung von Entzündungen durch basische Ernährung 55:34 Basische Ernährung zur Reduzierung von Schmerzen beim Lipödem 56:58 Die Herausforderung der Ernährungsumstellung 57:58 Erleichterung der Ernährungsumstellung mit Basenpulver 59:38 Entzündungshemmende Substanzen in basischer Ernährung 01:04:47 Reduzierung von Schmerzen bei Osteoarthritis mit Basenpräparaten 01:06:41 Herausforderung der Ernährungsumstellung 01:07:28 Einfluss des Säure-Basen-Haushalts im Alter 01:11:08 Magnesiummangel und Muskelabbau 01:12:25 Unterstützung von Muskeln und Bindegewebe durch basische Ernährung 01:16:20 Unterstützung des Magnesiumgehalts im Blut 01:19:03 Bedeutung einer basenreichen Ernährung 01:22:50 Kurs zur basischen Ernährung

"Man ist nie ganz gesund und man ist nie ganz krank. Wenn man ganz krank wäre, dann wäre man tot." Was genau meint die Leiterin der Mind-Body-Medizin Dr. Anna Paul mit dieser Aussage?Wir beleuchten die Unterschiede zwischen Schulmedizin und integrativer Medizin und diskutieren die Behandlung von Lymphödemen und Lipödemen. Dr. Paul erklärt die Bedeutung von Qigong und Tai Chi für die körperliche und geistige Gesundheit und wie regelmäßige Übungen eine Entspannungsantwort im Körper auslösen können.Diese Folge ist vollgepackt mit wertvollen Einblicken in die Zukunft der Mind-Body-Medizin und die Herausforderungen der digitalen Welt für zwischenmenschliche Beziehungen. Dr. Paul betont die Bedeutung von Selbstakzeptanz und zeigt, wie wir Schwächen in Stärken umwandeln können, um ein gesünderes und glücklicheres Leben zu führen. Inhaltsverzeichnis: 00:00 Einführung in die Mind-Body-Medizin und ihre Anwendung bei schweren Beinen 03:01 Die Salutogenese und ihre Bedeutung in der Mind-Body-Medizin 09:30 Selbstwirksamkeit und Sinnhaftigkeit als Schlüsselkonzepte in der Mind-Body-Medizin 19:22 Die Bedeutung von Selbstwirksamkeit in der Behandlung von schweren Beinen 28:30 Die integrative Medizin: Eine ganzheitliche Herangehensweise an schwere Beine 30:27 Stress und Entzündungen 32:49 Bewegung, Entspannung und Ernährung 38:09 Qigong und Yoga 45:19 Individuelles Fasten 50:26 Die Zukunft der Mind-Body-Medizin 🔗 Kostenfreier Selbsthilfe-Ratgeber bei schweren Beinen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Mehr von Dr. Anna Paul 📩 Kontakt:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.levana.me⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📷 Folge uns:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/levana_me/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@Levana_me/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Bist du Expert:in oder selbst betroffen und möchtest Interview-Partner:in werden? Dann setz dich jetzt mit uns in Verbindung: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉 Klicke hier als Expert:in⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉 Klicke hier als Betroffene:r⁠⁠⁠

Wir sprechen mit der erfahrenen Naturheilkundlerin Karina Nouman, aka Fräulein Grün, über die magische Welt der Pflanzen und Kräuter. 🌱 Karina gibt wertvolle Tipps, wie du Wildkräuter in deinen Alltag integrieren kannst. Natürlich reden wir auch über das Thema schwere Beine und wie du Wildkräuter und natürliche Mittel geeignet dagegen einsetzen kannst. 🌿 Lern jetzt mehr über die transformative Kraft der Natur. 💫 🎧 Jetzt reinhören und inspirieren lassen.

In dieser mitreißenden Episode haben wir einen ganz besonderen Gast: Marcus Koller, den Pionier eines innovativen Therapiekonzepts, das die Welt der Lymphdrainage revolutioniert. Marcus, Physiotherapeut und Osteopath, nimmt uns mit auf eine faszinierende Reise durch die Geheimnisse von schweren Beinen und wie man sie effektiv behandeln kann. Entdeckt, wie Lymphdrainage eure Lebensqualität verbessern kann und lasst euch von Marcus’ Expertise und Leidenschaft anstecken. Diese Folge ist ein Muss für alle, die mehr über ganzheitliche Gesundheit und innovative Therapien erfahren möchten! Hört rein und spürt die Leichtigkeit! ⁠🔗 Kostenfreier Selbsthilfe-Ratgeber bei schweren Beinen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠Mehr Infos über Marcus 📩 Kontakt:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.levana.me⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📷 Folge uns:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/levana_me/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@Levana_me/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Bist du Expert:in oder selbst betroffen und möchtest Interview-Partner:in werden? Dann setz dich jetzt mit uns in Verbindung: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉 Klicke hier als Expert:in⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉 Klicke hier als Betroffene:r⁠⁠⁠

Heute sprechen wir über ein oft übersehenes, aber wesentliches Thema: Wie das Leben mit schweren Beinen nicht nur eine physische, sondern auch eine tiefgreifende psychische Herausforderung darstellen kann. Wir erkunden, wie diese Erfahrung eine Form des 'Andersseins' darstellt und diskutieren, warum es wichtig ist, diese Aspekte in Gesprächen über Diversität zu berücksichtigen. Dazu spreche ich mit meinem heutigen Gast David Holthöwer, Mitglied des RAHM Leadership Councils, und teile auch meine persönlichen Erfahrungen und Einsichten aus einem Leben mit Handicap. Begleite uns auf eine Reise der Verständigung und des Bewusstseins für die Vielfalt des menschlichen Erlebens.

Wusstest du, dass Darm und Gehirn über die sogenannte Darm-Hirn-Achse miteinander verbunden sind? Wenn ein Teil schwächelt, zieht das auch den anderen mit runter. Das ist der Grund dafür, dass psychische Probleme so häufig mit körperlichen Symptomen wie Magen-Darm-Beschwerden einhergehen und umgekehrt. Über dieses spannende und noch wenig erforschte Thema haben wir mit der Buchautorin und Ernährungswissenschaftlerin Lara Opfermann gesprochen – angelehnt an ihr neuestes Buch „Hallo Psyche, hier ist dein Darm". 🔗 Kostenfreier Selbsthilfe-Ratgeber bei schweren Beinen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mehr Infos über Lara 📩 Kontakt:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.levana.me⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📷 Folge uns:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/levana_me/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@Levana_me/⁠⁠⁠⁠⁠ Bist du Expert:in oder selbst betroffen und möchtest Interview-Partner:in werden? Dann setz dich jetzt mit uns in Verbindung: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉 Klicke hier als Expert:in⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉 Klicke hier als Betroffene:r⁠⁠

Heute entführen wir dich in die komplexe Welt der Ernährungswissenschaft, speziell im Zusammenhang mit Lipödem. Unser Gast, Andrea Barth, ist nicht nur eine renommierte Diplom-Oecotrophologin mit über 20 Jahren Erfahrung in Ernährungstherapie und -aufklärung, sondern auch selbst von Lipödem betroffen. Ihre beruflichen Qualifikationen, ergänzt durch persönliche Erfahrungen, machen Andrea zur idealen Sprecherin, um die vielschichtigen Aspekte der Ernährung bei Lipödem zu entmystifizieren und wissenschaftlich fundierte Einblicke zu geben. 🔗 Kostenfreier Selbsthilfe-Ratgeber bei schweren Beinen⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📩 Kontakt:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.levana.me⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📷 Folge uns:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/levana_me/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@Levana_me/⁠⁠⁠⁠ Bist du Expert:in oder selbst betroffen und möchtest Interview-Partner:in werden? Dann setz dich jetzt mit uns in Verbindung: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉 Klicke hier als Expert:in⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉 Klicke hier als Betroffene:r⁠⁠