قسمت ۶۶- 💪 ورزش مقاومتی یا استقامتی؟ 🏃‍♂️ دوپامین، خواب راحت و اعتیاد به کافئین 😴

توی این قسمت درباره کشیدن یا نگه داشتن دندون عقل صحبت می‌کنیم 🦷، روش‌های کم یا زیاد کردن وزن و رژیم‌های جدید برای رسیدن به هدف‌های تناسب اندام رو بررسی می‌کنیم. همچنین به تأثیر استفاده از قهوه بعد از مدت‌ها و تأثیر ریتالین روی آدم‌های معمولی می‌پردازیم ☕💊.#دندون_عقل #رژیم #وزن #کاهش_وزن #افزایش_وزن #تناسب_اندام #قهوه #ریتالین #تفریح #سلامتی #کنترل_اعتیاد #عادت_های_سالم #زندگی_سالم #تغذیه

آیا ما واقعاً اراده آزاد داریم یا همه چیز از قبل تعیین شده است؟ 🧠🌀 در این قسمت، درباره‌ی مفهوم اراده آزاد، لحظه‌ی حال و ارتباط آن با جادو و طلسم صحبت می‌کنیم. آیا نیروهایی خارج از کنترل ما در سرنوشت ما دخالت دارند؟ همچنین به زندگی پس از مرگ و نقش صبر در مسیر زندگی پرداخته می‌شود. 🕰️💫📍 موضوعات:اراده آزاد یا جبر؟مفهوم لحظه حال 🕰️طلسم و جادو 🧙‍♂️زندگی پس از مرگ 🪦قدرت صبر و انتظار#طلسم #جادو #اراده_آزاد #لحظه_حال #زندگی_پس_از_مرگ #صبر #فلسفه #راز

دوستان پاشید که این هفته با بازگشت دایی شاهرخ نگاهی عمیق به موضوعات متنوع و پیچیده‌ای خواهیم داشت😳😱 از پشت پرده ایردراپ‌ها و چگونگی ثروتمند شدن از طریق همستر و داگز گرفته تا اصول و ریسک‌های قمار رولت در کازینو (با خاطره هایه مخصوص روی کشتی‌های کروز😉) همچنین، چالش‌های زندگی به‌تنهایی را بررسی می‌کنیم؛ از احساسات انزوا گرفته تا مشکلات خانوادگی و تعاملات پیچیده بین برادران. در بخش دیگری از این قسمت، درباره احترام به منطق و تفاوت‌های فکری صحبت می‌کنیم. و در نهایت، سوالی که شاید ذهن خیلی‌ها را مشغول کرده باشد: چرا جوراب‌ها بو می‌گیرند و چطور می‌توان این مشکل را حل کرد؟#قمار #رولت #ایردراپ #ثروت_دیجیتال #کازینو #کشتی_کروز #زندگی_تنها #مشکلات_خانوادگی #احترام_به_منطق #همسترها_و_داگزها #کمدی #جو_روگن #چالش‌های_زندگی #جوراب_بو #سلامت_فردی #پادکست_هفتگی #تحلیل_عمیق

برو بکس بشینید و بیاموزید که چرا ورزش مقاومتی و استقامتی هر دو راه‌های فوق‌العاده‌ای برای تقویت بدن و ذهن هستند! از کوهنوردی و دویدن گرفته تا کار با وزنه، هر نوع تمرین تاثیرات خاص خود را بر بدن و روان ما دارد. اما چطور دوپامین، سروتونین، و آدرنالین در این فرآیند نقش دارند؟ از طرفی، اعتیادهای مدرنی مثل مصرف بیش از حد کافئین و نوشیدنی‌های انرژی‌زا می‌توانند روی کارایی و انرژی روزانه ما تاثیر منفی بگذارند. همچنین، نباید اهمیت خواب راحت و تأثیر آن بر بازسازی ذهن و بدن را فراموش کنیم. در نهایت، آیا پاک کردن اینستاگرام می‌تواند راهی برای افزایش تمرکز و کاهش استرس باشد؟#ورزش_استقامتی #ورزش_مقاومتی #کوهنوردی #دویدن #دوپامین #سرتونین #ادرنالین #کافئین #خواب_راحت #تمرکز #سلامتی #اینستاگرام #اعتیاد_دیجیتال #نوشیدنی_انرژی_زا #تناسب_اندام #تمرین

دروووور و صد درود دوستان!! در این قسمت ما در دنیای پیچیده ذهن و احساسات در زندگی، همواره بین فکر کردن به گذشته و حال گیر می‌کنیم. آیا عشق یک احساس خالص است یا ترکیبی از شهوت و جذابیت؟ آیا مورال‌های جامعه به درستی تعیین شده‌اند یا باید زیر سؤال برده شوند؟ دروغ گفتن، عملی است که به نظر بسیاری ناپسند است، اما آیا مواقعی وجود دارد که دروغ گفتن بهتر از راست‌گویی باشد؟یکی از چالش‌های زندگی، شنیدن "نه" از دیگران است که می‌تواند تأثیر عمیقی بر مایندست ما داشته باشد. آیا هر "نه" یک درب بسته است یا فرصتی برای رشد؟ تعریف عشق چیست؟ آیا عشق فقط یک حس عاطفی است یا باید عمیق‌تر به آن نگاه کرد؟ تفاوت میان عشق و وابستگی چیست و چگونه می‌توان این دو را از هم تمیز داد؟هر یک از این سوالات، ما را به تأمل در احساسات و باورهایمان وامی‌دارد و ما را به مسیرهای جدیدی در شناخت خود و دنیای اطراف هدایت می‌کند.#عشق #شهوت #تفکر #ترس #دروغ #راستگویی #مورال_اجتماعی #فرکانس_انرژی #هاله_انسان #نه_شنیدن #مایندست #تعریف_عشق #وابستگی #خودشناسی #روابط #ذهن_آگاهی #تأمل #شجاعت #شناخت_خود #رشد_فردی

در این قسمت جذاب از پادکست ما، به موضوعات مهمی که در زندگی روزمره به درد میخورن می‌پردازیم. 🌟 از کوهنوردی و چالش‌هاش🧗‍♂️ گرفته تا راه‌های برنامه‌ریزی مؤثر 🗓️ و چگونگی کنترل لذت‌ها و تاثیرشون در زندگی. 😊 یاد می‌گیریم چطور پر انگیزه بمونیم 🔥، با انتظارات کنار بیاییم و از مسیر لذت ببریم. همچنین، درباره‌ی راهکارهایی برای کنترل خواسته‌ها و نخواسته‌ها صحبت می‌کنیم تا زندگی متعادل‌تری داشته باشیم. لذت ببرید و این‌قسمتم از دست ندید! 🎧#پادکست #کوهنوردی #برنامه‌ریزی #لذت_زندگی #انگیزه #کنترل_خواسته‌ها #چالش‌ها #زندگی_متعادل #توسعه_فردی #انگیزه_بخشی #هدفگذاری #سلامتی #تعادل_زندگی

وای وای وای چه قسمتی 😍😍😍دوستاااننن این قسمت از پادکست ما بسیاار بییارررر جذاب و متنوع است پس بریم که بپردازیم. از جنگ ایران و اسراییل گرفته تا آلبوم جدید کانیه و همکاری با جی پگ. فستیوال تومارو لند و تجربه حمام و ماساژ در ترکیه صحبت می‌کنیم. نحوه استفاده از ال‌اس‌دی و آنچه در آمستردام هلند می‌گذرد را بررسی می‌کنیم. تغییر شخصیت در طول زمان و در اثر مواد و پارتی‌های خز ایرانی‌های خارج نیز مورد بحث قرار می‌گیرد. در پایان، پادکست با سامان، توانایی عاشق شدن و فیلم‌های پیشنهادی را مرور خواهیم کرد. 😜این قسمتم از دست ندید !#پادکست #ایران_اسراییل #کانیه #تومارو_لند #حمام_ترکی #LSD #آمستردام #تغییر_شخصیت #پارتی_ایرانی #سامان #عشق #فیلم #موسیقی

قسمت ۶۲ - همستر و ایردراپ، سامان ویلسون، هاوانا، میتراییسم، یلدا بس، انوناکیدر این قسمت از پادکست ما، به موضوعات جذاب و متنوعی می‌پردازیم. از همستر و ایردراپ گرفته تا صدای سامان ویلسون. همچنین، در مورد سفر به بالی با سامان و تاریخچه هاوانا و جمله معروف آن صحبت می‌کنیم. ارتباط میتراییسم با فراماسونری و موضوعات یلدا بس را بررسی می‌کنیم. در پایان، نگاهی به انوناکی و ساخت انسان‌ها خواهیم داشت. این قسمت را از دست ندهید! #پادکست #همستر #ایردراپ #سامان_ویلسون #بالی #هاوانا #میتراییسم #فراماسونری #یلدا_بس #انوناکی #پادکست #تاریخ #سفر #موسیقی

این یکی قسمت از پادکست ما باز هم به موضوعات جذاب و متنوعی می‌پردازیم. از تجربه رفتن به کلاب‌های گی در بالی و مغازه‌های لباس گی گرفته تا داستان پسری ایرانی که با ۸۰۰۰ دلار به دنبال ازدواج در بالی است. همچنین، در مورد نحوه تولید رپرهای سیاه‌پوست صحبت می‌کنیم و به رپرهای کانادایی مثل جاستین بیبر و دریک می‌پردازیم. در ادامه، بحث می‌کنیم که آیا زندگی جدا بهتر است یا جمعی با خانواده و آیا باید فلسفه‌ای در زندگی داشته باشیم؟ اگر بله، چه فلسفه‌ای؟ این قسمت را از دست ندید! #پادکست #رپ #بالی #جاستین_بیبر #دریک #گی #فلسفه #زندگی #خانواده #موسیقی #هنر #علم

گنده گوزی در رپ، ماتریکس، ترومن شو، سایکودلیک، همبستگی و علیت، ترنس هوارددر این قسمت از پادکست ما، به موضوعات جذاب و متنوعی می‌پردازیم. از گنده گوزی در دنیای رپ گرفته تا تحلیل فیلم‌های ماتریکس و ترومن شو. همچنین، در مورد تاثیرات سایکودلیک‌ها صحبت می‌کنیم و تفاوت بین همبستگی و علیت را بررسی می‌کنیم. در پایان، نگاهی به زندگی و کارهای ترنس هوارد خواهیم داشت.این قسمت را از دست ندهید!#پادکست #رپ #ماتریکس #ترومن_شو #سایکودلیک #همبستگی #علیت #ترنس_هوارد #گنده_گوزی #فیلم #موسیقی #هنر #علم