40: Die Alltäglichkeit von Angststörungen mit Antonia Wille

Meliha & ich sprechen über das Jahreskreisfest Lammas auch bekannt als Lughnasadh oder Schnitter:innenfest. Gefeiert wird es am 1. August, was den Zeitpunkt, an dem traditionell die ersten Ernten stattfanden markiert.Jetzt wurde das erste Getreide für den bevorstehenden Winter geschnitten und das erste Erntefest gefeiert.Im Jahreskreis befinden wir uns jetzt in der Mitte zwischen der großen Sommersonnwende Litha und der Herbst-Tag-und-Nachtgleiche Mabon:Lughnasadh markierte den beginnenden Übergang in die Herbstzeit mit der Bitte und Hoffnung auf eine gute, ertragreiche Ernte.Wir erzählen dir heute:was genau bei Lammas gefeiert wirdwas Brot mit diesem Fest zu tun hatWelche Traditionen und Rituale mit der Feier von Lammas verbunden sindDie Mythologie des FestesWie wir Lammas jetzt als moderne, urbane Menschen feiern & ehren könnenWelche Pflanzen & Kräuter mit Lammas assoziiert werdenLinks:⁠⁠⁠Lammas Bundle: ⁠https://laguri.thrivecart.com/seasonal-rituals-lammas-bundle/⁠ ⁠Ganzer Blogbeitrag zu Lammas auf Matcha Mornings⁠⁠Unser Buch: ⁠⁠⁠Rauhnächte & Jahreskreisfeste – Ganzheitliche Rituale für deinen Alltag⁠⁠⁠*⁠⁠AG1 testen⁠⁠*Informiere dich jetzt auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠drinkag1.com/matchamornings⁠⁠, teste AG1 völlig risikofrei mit 90 Tagen Geld-zurück-Garantie und sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen kostenlosen Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 zur Unterstützung des Immunsystems & 5 praktische Travel Packs! Gesundheitsbezogene Angaben zu AG1 und unser Angebot findest du auf: ⁠⁠drinkag1.com/matchamornings⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Bitte achte auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Für beste Ergebnisse täglich einen Messlöffel 12 g) in kaltem Wasser auflösen und konsumieren. Außer Reichweite von Kindern aufbewahren. Sollte nicht von schwangeren oder stillenden Frauen und Kindern unter 18 Jahren konsumiert werden. Die tägliche Mengenempfehlung nicht überschreiten.*Affiliate: Ich verdiene eine kleine Provision indem du den Affiliatecodes nutzt. Du unterstützt damit meine Arbeit hier und hast gleichzeitig auch etwas davon. Win-win für alle! ☺️Foto: Sophie Nawratil

Worüber wir sprechen:Wie du das Fruchtbarkeitsfest Beltane in deinen urbanen Alltag integrieren kannstRituale & Bräuche für die Frühlingsenergie & ZeitqualitätBedeutung des Maibaums, Maisprung & MaiköniginThemen dieser Zeit: Beziehungen, Freundschaften, KollaborationenBegegnung & Verbindung mit dir selbstRadikale Ehrlichkeit & wie sie Platz für Fülle schafftEctastic Dance & Tanz in den Mai: Dich in Trance tanzenPflanzen & Kräuterrezepte für das MaifestWas es mit dem Tag der Arbeit auf sich hatLinks:Beltane Bundle: ⁠https://laguri.thrivecart.com/seasonal-rituals-beltane-bundle/⁠Jahreskreisfeste & Rauhnächte Buch bestellen: ⁠Rauhnächte und Jahreskreisfeste: Ganzheitliche Rituale für unseren Alltag von Christina Danetzky & Meliha Guri⁠*Artikel auf Matcha Mornings: ⁠Beltane-Rituale (1.Mai): Walpurgisnacht als Fest der Ekstase, Rausch und Lust—ein Hexensabbat⁠⁠PlantNet App⁠ / ⁠Flora Incognita App⁠*** Affiliate: Ich verdiene eine kleine Provision indem du den Affiliatecodes nutzt. Du unterstützt damit meine Arbeit hier und hast gleichzeitig auch etwas davon. Win-win für alle! ☺️**

Am 21. Juni wird Sommersonnenwende gefeiert. Es handelt sich dabei um den längsten Tag und die kürzeste Nacht. Meliha Guri & ich sprechen über Rituale zu Mittsommer.Was wir besprechen:Wann ist Litha & was feiern wir eigentlich?Die weißen Nächte in Skandinavien und Weißrusslandsonnenausgerichtete Tempelanlagen & Steingebilde wie StonehengeMythologie rund um Baldur, den LichtgottJohannes den TäufersWelche Traditionen und Rituale mit Litha verbunden sind wie SommersonnenwendefeuerThemen & Zeitqualität, die uns zu Litha beschäftigenWie können wir Litha als moderne, urbane Menschen feiern & ehren?Pflanzen & Kräuter, die mit Litha assoziiert werden wie das JohanniskrautLinks:⁠Ganzer Blogbeitrag zu Litha auf Matcha Mornings⁠Seasonal Rituals: ⁠Litha Bundle – Online Workshops⁠Unser Buch: ⁠⁠Rauhnächte & Jahreskreisfeste – Ganzheitliche Rituale für deinen Alltag⁠⁠*⁠AG1 testen⁠Informiere dich jetzt auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠drinkag1.com/matchamornings⁠, teste AG1 völlig risikofrei mit 90 Tagen Geld-zurück-Garantie und sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen kostenlosen Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 zur Unterstützung des Immunsystems & 5 praktische Travel Packs! Gesundheitsbezogene Angaben zu AG1 und unser Angebot findest du auf: ⁠drinkag1.com/matchamornings⁠ ⁠⁠⁠Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Bitte achte auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Für beste Ergebnisse täglich einen Messlöffel 12 g) in kaltem Wasser auflösen und konsumieren. Außer Reichweite von Kindern aufbewahren. Sollte nicht von schwangeren oder stillenden Frauen und Kindern unter 18 Jahren konsumiert werden. Die tägliche Mengenempfehlung nicht überschreiten.Affiliate: Ich verdiene eine kleine Provision indem du den Affiliatecodes nutzt. Du unterstützt damit meine Arbeit hier und hast gleichzeitig auch etwas davon. Win-win für alle! ☺️

Antonia Wille ist Journalistin und Co-Gründerin des https://www.amazedmag.de/ (Amazed Magazin). Letztes Jahr hat sie ihr erstes Buch namens https://amzn.to/3qA0yND (Angstphase: Warum ich meine Angst annehmen musste, um wieder frei und selbstbestimmt zu leben) veröffentlicht.

https://www.tcmmityu.at/ (Yu Guo) ist Ernährungsberaterin nach TCM-Lehre. Heute geht es ganz spezifisch um das Wasserelement in der TCM und wie es mit Winter zusammen hängt. Als Gesellschaft befinden wir uns heutzutage fast ausschliesslich im Feuerelement, dass dem Sommer zu geschrieben ist, faktisch das ganze Jahr über. Das ist diese Qualität von Hustling und Go Go Go Mentalität. Wasser ist jedoch das Element der Ruhe. Der Winter steht tatsächlich auch in unseren alten Volkstraditionen für Ruhen and Träumen. Ist auch ganz einfach und schnell erklärt, warum das so ist: so wie die Vegetation wie auch die Tiere sich im Winter zurück ziehen, haben das auch unsere Vorfahr*innen getan. Zu Zeiten wo es einfach noch keine Heizung und Elektrizität gab. So täten wir heute auch gut daran wieder mit mit den Elementen und im Zyklus der Natur zu leben. Motto dieser Zeit ist: Wir nähren im Winter den schlafenden Samen, der im Frühling erblühen darf.

Maike Gabriela ist Human Design Readerin und Dekonditionierungsexpertin. Sie unterstützt bewusste Menschen bei der Wiederentdeckung ihrer Authentizität. Human Design ist ein System zur Selbsterkenntnis und Selbstreflektion. Es ist ein System um uns, unseren Energietypen, unsere individuellen Entscheidungsprozesse und vieles mehr besser zu verstehen. Dafür braucht man sein Geburtstdatum, -ort und -zeit. Sein eigenes Chart kann man auf Mybodygraph.com berechnen. Es gibt 5 Energietypen: Manifestoren, Generatoren, Manifestierende Generatoren, Projektoren und Reflektoren. In dieser Folge sprechen wir über de Geschichte von Human Design, die 5 Energietypen und die Strategie. Links: https://www.mybodygraph.com/ (Mybodygraph) - sein eigenes Chart berechnen https://www.instagram.com/maikegabriela/ (@maikegabriela) https://www.maikegabriela.com/english (Maike Gabriela Reading buchen) https://innere-alchemie.mykajabi.com/ (Schwellenportal 11:11 Workshops)

Thomas Grömer nennt sich mit Augenzwinkern “der Teepapst” und hat dafür aber jede Berechtigung. Er ist Experte für japanische Tees und betreibt nicht nur eine Matcha Brand sondern gleich zwei: https://kissatea.com/ (KISSA Tea) and https://aiyatea.com/ (Ayia - The Tea). Wir sprechen darüber: was Matcha so bioverfügbar macht warum Matcha nicht einfach nur gemahlener Grüntee ist wie er angebaut wird wie man guten vs. schlechten Matcha unterscheidet Matcha Zeremonien wie er seinen Matcha so trinkt wie das L-theanin and die Antixodiantien im Matcha uns konkret unterstützen Mit dem Gutscheincode „Teepapst-20“ gibt’s also -20% auf eine Bestellung im https://kissatea.com/ (KISSA) und https://aiyatea.com/ (Aiya Shop). Die Codes können nur einmal pro Person eingelöst werden und sind bis 31.5.2021 gültig!

Mit Jonas Wind von https://morugacacao.com/r?id=6k8a1u (Moruga Cacao) habe ich über zeremoniellen Kakao gesprochen. Wir sprechen über: wie Sober Parties zur Gründung von Moruga geführt haben was zeremonieller Kakao ist Jonas’ Rezept für Bulletproof Kakao die Effekte and Wirkstoffe von Kakao wie Kakao traditionell genutzt wurde wann und wie oft man Kakao trinken kann wie eine Kakao Zeremonie aussehen kann Links: VIDEO: https://www.youtube.com/watch?feature=youtu.beandv=IX9VX5dxixM (Gespräch auf YouTube ansehen) VIDEO: https://www.youtube.com/watch?feature=youtu.beandv=3_8hUu5VFF4 (Zubereitung von zeremoniellen Kakao ansehen) https://morugacacao.com/r?id=lvmcof (Moruga Cacao): Mit dem Code "matchamornings" bekommt ihr -10% auf euren Einkauf.

Kids of the Diaspora beschreibt sich als poetisches Fashion Movement, das jeden einlädt voll und ganz er oder sie selbst zu sein. Leni hat das Movement 2016 ins Leben gerufen und seit 2017 unterstützt ihre Schwester Cherrelle sie dabei. Wir sprechen über: wer die Kids of the Diaspora sind den Netzwerkgedanken dahinter ihren Alltag als junge Mütter and Unternehmerinnen Generationentrauma die Yoruba Göttin Oshun Kemetic Yoga: einem ägyptischen Yoga-System das EINE Buch, dass die beiden empfehlen würden Links: mit dem Code “OSHEY” bekommt ihr -10% Rabatt auf die “https://kidsofthediaspora.com/shop (Nothing Can Cross Our Spirit)”-Collection https://amzn.to/2FeTfZP (Das Buch, von dem du dir wünschst, deine Eltern hätten es gelesen: (und deine Kinder werden froh sein, wenn du es gelesen hast)) von Philippa Perry https://amzn.to/2GQkgU1 (Sacred Woman: A Guide to Healing the Feminine Body, Mind, and Spirit) von Queen Afua Fotos: https://www.instagram.com/ina_aydogan/?hl=de (Ina Aydogan)

Laura Sänger ist Widder im Sternzeichen und man merkt es an ihrer Vision and ihrem Ehrgeiz, diese Vision zu verwirklichen. Trotz COVID-19 hat sich Laura diesen Sommer entschieden ihr Luxus-Seidenlabel La Katz zu launchen. Wir sprechen im Podcast über das Cradle-to-Cradle Konzept, wie sie Ästhetik und Ethik vereint sowie über die moralisierende Nachhaltigkeitsdebatte and Greenwashing. Links: -10% Rabatt, wenn man ein Kleidungsstück bestellt (Mantel, Blazer und bald auch Bluse and Co.) sowie ein gratis Scrunchie on top dazu mit dem Code: MATCHAMORNINGS Greenpeace - Detox Report: https://www.greenpeace.de/sites/www.greenpeace.de/files/publications/20140217-greenpeace-luxusmode-mit-nebenwirkungen.pdf (Luxusmode mit Nebenwirkungen) https://storage.googleapis.com/planet4-international-stateless/2018/07/destination_zero_report_july_2018.pdf (Destination Zero: seven years of Detoxing the clothing industry) Greenpeace: https://www.greenpeace.org/international/act/detox/ (Detox My Fashion)