#507 Cena, Którą Płacisz Za Uzależnienie Od Telefonu, Stres w Kryzysie - Aleksandra Król-Walas

Wejdź na https://hecato.pl i zobacz, co czarnego dla Ciebie przygotowaliśmy.Instagram Hecato: https://www.instagram.com/officialhecatoWspółpraca: [email protected] kanał: https://www.youtube.com/@przemekgorczykpodcast–Partnerem odcinka jest @RevolutBusiness. Pobierz Revolut Business za darmo, aktywuj konto, dostarcz wszystkie niezbędne dokumenty i odbierz 400 zł na start - https://www.revolut.com/pl-PL/business/rb/przemek402/Materiał sponsorowany. Promocja obowiązuje do 31.01.2026 dla nowych użytkowników. Warunki promocji i regulamin dostępne są pod linkiem powyżej. Więcej informacji na temat usług świadczonych przez Revolut Bank UAB znajdziesz na stronie https://www.revolut.com/pl-PL/-Wspaniali prowadzący, scenarzyści, reżyserzy:Przemek Górczyk https://www.instagram.com/przemekgorczyk/Paweł Zalejski https://www.instagram.com/pawelzalejski/W realizacji tego odcinka wspierali nas:Poligon4x4 – największy, profesjonalny Off-road Park w Polsce: https://www.poligon4x4.pl/Team building w błocie, adrenalina, wspólne zadania i masa śmiechu – zero nudy, maksimum emocji.Organizujemy eventy firmowe od A do Z – Ty przywozisz ludzi, my robimy resztę.Gotowe bilety prezentowe – elegancki prezent, idealny do wręczenia pracownikom, klientom lub bliskim. Podaruj przeżycia, nie kolejną rzecz do szafy – zapraszamy na Poligon4x4!–A teraz napisz w komentarzu, co chcesz zobaczyć w kolejnych odcinkach. Sami mamy co najmniej dwanaście głupich pomysłów, ale większość totalnie nielegalnych, więc może Ty masz lepszy. Chyba, że to jest dla was okej, żebyśmy kolejne nagrywali z więzienia.I jeśli przy okazji masz dojście do ludzi, miejsc, rzeczy, zwierząt, statków kosmicznych, taktycznej broni atomowej albo piwnicy, w której ktoś trzyma coś dziwnego i „lepiej nie pytać” – daj nam znać w komentarzach. Kontakt, polecenie, numer do wujka, co „coś załatwi” – bierzemy wszystko.

Marcin Iwuć – ekspert w zakresie finansów osobistych, autor książek na temat zarządzania pieniędzmi. Co zrobić, by dostać podwyżkę? Ile pieniędzy odłożyć na czarną godzinę? Jak zbudować w Polsce szczęśliwe życie?Partnerem odcinka jest @RevolutBusiness. Pobierz Revolut Business za darmo i odbierz 400 zł na start - https://www.revolut.com/pl-PL/business/rb/przemek401/Materiał sponsorowany. Promocja obowiązuje do 31.01.2026 dla nowych użytkowników. Warunki promocji i regulamin dostępne są pod linkiem powyżej. Więcej informacji na temat usług świadczonych przez Revolut Bank UAB znajdziesz na stronie https://www.revolut.com/pl-PL/—Partnerem odcinka jest Osavi – polska marka suplementów diety z prostym i czytelnym składem, na bazie naturalnych składników. Z kodem PGP20 otrzymasz 20% rabatu na produkty OSAVI w sklepie https://goherbs.pl—Wejdź na https://hecato.pl/e510 i zobacz, co dla Ciebie przygotowaliśmy.Współpraca: [email protected] materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/🎬 🗣️ Oglądaj i komentuj na YouTube: https://youtu.be/mI49i8hR66UTwórca popularnego bloga i kanału na You Tube, gdzie dzieli się swoją wiedzą na temat inwestowania, oszczędzania i planowania finansowego.Linki: Książka "Finansowa Forteca": https://l.pgpodcast.pl/finansowa-fortecaBlog Marcina: https://marciniwuc.com/?utm_source=youtube.com&utm_medium=przemek_gorczyk_202511TikTok: https://www.tiktok.com/@marcin_iwuc_fboInstagram: https://www.instagram.com/marcin_iwuc_fbo/Facebook: https://www.facebook.com/finansebardzoosobiste/YouTube: https://www.youtube.com/c/marciniwucFBO---Spis treści:00:00:00 Dzisiaj w odcinku00:03:29 Marcin Iwuć00:06:10 Lekcje życiowe inwestycji w nieruchomości00:14:30 Przewidywanie rynków finansowych00:16:36 Poduszka bezpieczeństwa00:20:21 Portfel inwestycyjny00:22:38 Portfel ofensywny00:36:36 Zwiększanie swoich zarobków00:50:59 Doradztwo finansowe i negocjacje01:05:41 Esencjalizm01:14:21 Wartość podróżowania01:15:41 Wspaniałe czasy, w których żyjemy01:21:05 Pięć ważnych obszarów01:29:36 Zdrowie01:34:02 Wykorzystanie AI01:37:27 Halucynacje AI i fałszywi eksperci01:41:58 Plany na przyszłość01:49:43 Marcin Iwuć w Internecie

dr inż. Paweł Gajda – Dyrektor Departamentu Energii Jądrowej w Ministerstwie Przemysłu, wykładowca Akademii Górniczo-Hutniczej w Krakowie; wiceprezes European Nuclear Society, jednego z najstarszych stowarzyszeń na rzecz badań i rozwoju energetyki jądrowej w Europie; sekretarz generalny Polskiego Towarzystwa Nukleonicznego. Pracował w wielu międzynarodowych projektach badawczych z zakresu nowych technologii reaktorowych. Wejdź na https://hecato.pl/e509 i zobacz, co dla Ciebie przygotowaliśmy.Współpraca: [email protected] materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/🎬 🗣️ Oglądaj i komentuj na YouTube: https://youtu.be/YzT73GEHtzw---Partnerem odcinka jest Ministerstwo Energii, wraz z kampanią informacyjno - edukacyjną na temat energetyki jądrowej: https://www.gov.pl/web/polski-atom #atom #czaszrozumiecatom #polskiatom #współpracaJaką rolę może odegrać energia jądrowa w przyszłości Polski? Czy stanie się jednym z fundamentów bezpiecznej transformacji energetycznej? Na te pytania odpowiada kampania edukacyjna Ministerstwa Energii „Czas zrozumieć Atom”. Jej celem jest przybliżenie społeczeństwu zasad działania energetyki jądrowej, obalenie mitów dotyczących jej bezpieczeństwa oraz pokazanie, jakie korzyści nowoczesne technologie atomowe mogą przynieść krajowi, gospodarce i codziennemu życiu Polaków.---Spis treści:00:00:00 Dzisiaj w odcinku00:01:21 dr inż. Paweł Gajda00:03:04 Nowa rola Dyrektora00:07:21 Kampanie dezinformacyjne w Polsce00:11:13 Państwa nie chcą atakować elektrowni jądrowych00:13:05 Programy inwestycyjne w energię jądrową00:18:15 Dlaczego państwa odchodzą od atomu00:26:23 Pozyskiwanie paliwa atomowego00:31:29 Gdzie wydobywają uran00:34:49 Zaopatrzenie technologiczne00:40:32 Druga elektrownia jądrowa w Polsce00:42:46 Czy w Polsce będzie budowany zakład produkcji paliwa00:45:40 Wzbogacanie uranu00:50:30 Bezpieczeństwo paliwa00:54:39 Odpady01:02:17 Reaktory najnowszej generacji01:11:57 Reaktory RBMK01:24:16 Reaktory modularne01:38:28 Budowa elektrowni w Polsce01:44:44 Osłonki na reaktory jądrowe01:47:51 Ile energii mają przejąć elektrownie jądrowe01:56:14 Przestój rynku02:02:25 Najnowsze zabezpieczenia generacji 3+

Podobało się? Wbijaj tutaj i zobacz cały odcinek: https://youtu.be/gNlAFSN-YHA-Wejdź na https://hecato.pl i zobacz, co czarnego dla Ciebie przygotowaliśmy.Instagram Hecato: https://www.instagram.com/officialhecatoWspółpraca: [email protected] kanał: https://www.youtube.com/@przemekgorczykpodcast–Wspaniali prowadzący, scenarzyści, reżyserzy:Przemek Górczyk https://www.instagram.com/przemekgorczyk/Paweł Zalejski https://www.instagram.com/pawelzalejski/Piloci:Dawid Walas https://www.instagram.com/walaaasPaweł https://www.instagram.com/flypawMaciej https://www.instagram.com/maciej.dominiak.33Heli Solution, czyli ośrodek szkoleniowy dla pilotów śmigłowcowych. Ale przede wszystkim to ludzie, bez których ten film serio by nie powstał. Skoro nie bali latać się z nami, to z Wami też nie będą. Sprawdź, ich stronę www: https://helisolution.pl/ i przekonaj się, że latanie śmigłowcem jest w Twoim zasięgu.

Dr Halszka Witkowska – suicydolog, Kierownik Interdyscyplinarnego Zespołu Profilaktyki Zachowań Samobójczych ZWJR (Życie Warte Jest Rozmowy). Dlaczego ludzie popełniają samobójstwo? Jak pomóc osobie, która chce się zabić? Jakie doświadczenia niszczą Twoją psychikę?Konsultant Kryzysowy, pomysłodawczyni i koordynator serwisu „Życie warte jest rozmowy”. Ma na swoim koncie szereg publikacji naukowych z zakresu suicydologii, a także liczne wystąpienia na konferencjach oraz w mediach.Wejdź na https://hecato.pl/e508 i zobacz, co dla Ciebie przygotowaliśmy.Współpraca: [email protected] materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/---Linki:WWW: https://www.zwjr.plBezpłatna i anonimowa pomoc dla osób w kryzysie samobójczym, po próbie samobójczej, oraz w żałobie po samobójczej śmierci bliskiego, a także tych, którzy chcą pomóc.Wesprzyj działania serwisu: https://www.siepomaga.pl/zwjrPatronite: https://patronite.pl/zyciewartejestrozmowyKsiążki: https://www.empik.com/szukaj/produkt?author=witkowska+halszkaFacebook: https://www.facebook.com/zyciewartejestrozmowyInstagram: https://www.instagram.com/zyciewartejestrozmowy/🎬 🗣️ Oglądaj i komentuj na YouTube: https://youtu.be/OcPzN3iwOCI---Partnerem odcinka jest @RevolutBusiness. Pobierz Revolut Business za darmo i odbierz 400 zł na start - https://www.revolut.com/pl-PL/business/rb/gorczyk400/Materiał sponsorowany. Promocja obowiązuje do 31.01.2026 dla nowych użytkowników. Warunki promocji i regulamin dostępne są pod linkiem powyżej. Więcej informacji na temat usług świadczonych przez Revolut Bank UAB znajdziesz na stronie https://www.revolut.com/pl-PL/---Partnerem odcinka jest Osavi – polska marka suplementów diety z prostym i czytelnym składem, na bazie naturalnych składników. Z kodem PGP20 otrzymasz 20% rabatu na produkty OSAVI w sklepie https://goherbs.pl---Spis treści:00:00:00 Dzisiaj w odcinku00:03:33 Halszka Witkowska00:10:40 Serwis był moim marzeniem00:14:41 Temat samobójstwa nie jest klikalny00:19:12 Co przyczyniło się do spadku liczb00:22:30 To piękna praca00:26:31 Niewygodny temat dla algorytmów00:29:05 Chwila na zatrzymanie00:39:13 Pisałyśmy książkę bez filtra00:40:29 Czy pasja pomaga z myślami00:43:56 Zacznij od pisania00:48:50 Boimy się rozmawiać o tym00:58:58 Nie bójmy się płakać01:10:53 Problem w małych miejscowościach01:16:19 Dzieciństwo jest odciskiem na resztę życia01:29:45 Samobójstwo a eutanazja01:34:29 Walka o sens życia01:38:18 Sport w życiu01:47:13 Wspieranie fundacji01:48:14 Rodziny w żałobie01:52:33 Maskowanie się01:56:55 Manipulacje samobójstwem02:07:58 Pierwsza pomoc emocjonalna02:12:06 Używki napędzają złe myśli02:13:52 Uwaga i czas – to tak niewiele02:18:10 Seniorzy i nastolatkowie02:24:20 Hejt w internecie02:38:30 JULIA W.

Aleksandra Król-Walas – snowboardzistka, dwukrotna brązowa medalistka mistrzostw świata w snowboardzie. Co sprawia, że jedni się załamują, a inni idą dalej? Jak opanować stres w kryzysowych sytuacjach? Co trzeba poświęcić, by spełnić swoje marzenia?Aleksandra specjalizuje się w snowboardowym slalomie gigancie równoległym i slalomie równoległym.Partnerem tego odcinka jest ORLEN, partner polskiego sportu.  ORLEN promuje wartość kobiecych sukcesów i stwarza przestrzeń do ich promocji. Zapraszamy do wysłuchania historii, która inspiruje.---Wejdź na https://hecato.pl/e507 i zobacz, co dla Ciebie przygotowaliśmy.Współpraca: [email protected] materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/🎬 🗣️ Oglądaj i komentuj na YouTube: https://youtu.be/fYiKfSMvJCULinki: Instagram: https://www.instagram.com/lolakrol/Facebook: https://www.facebook.com/aleksandrakrol.official/—Spis treści:00:00:00 Dzisiaj w odcinku00:04:49 Aleksandra Król-Walas00:07:27 Najciekawsze miejsca na świecie00:11:02 Snowboard na poważnie00:20:08 Style zawodników00:22:10 Przygotowanie do startu00:29:42 Mental00:37:45 Macierzyństwo sportowca00:56:33 Trudne momenty w karierze01:01:20 Treningi01:05:00 Kontuzje snowboardzistów01:06:54 Decydują błędy01:14:59 Wyzwania sportu zawodowego01:19:37 Benefity sportu zawodowego01:22:12 Kobiety w sporcie01:26:26 Plany na przyszłość01:31:52 Aleksandra w Internecie

Wejdź na https://hecato.pl i zobacz, co czarnego dla Ciebie przygotowaliśmy.Instagram Hecato: https://www.instagram.com/officialhecatoWspółpraca: [email protected] kanał: https://www.youtube.com/@przemekgorczykpodcast–Wspaniali prowadzący, scenarzyści, reżyserzy:Przemek Górczyk https://www.instagram.com/przemekgorczyk/Paweł Zalejski https://www.instagram.com/pawelzalejski/Wspaniałe gościnie, absolutne świruski skuterowe:Angela Olszewska https://www.instagram.com/angela.olszewska/Milena Bilska https://www.instagram.com/milena.bilska/W realizacji tego odcinka wspierali nas:mazuryactive.pl, czyli wypożyczalnia skuterów wodnych i motorówek. Są nie mniej szaleni od nas użyczając nam sprzęt do hardkorowych wygłupów. W zasadzie obstawiamy, że nawet bardziej. Jeśli Mazury to tylko Ruciane-Nida, a tam koniecznie Mazury Active. Miejsce, w którym spełnisz swoje wodne fantazje, nawet jeśli jeszcze przed momentem nie miałeś pojęcia, że takie fantazje masz.poddebem.pl, czyli najpiękniejsza marina w Polsce. Na tym moglibyśmy skończyć ten opis, bo nic więcej nie trzeba dodawać. Super jachty motorowe i żaglowe, baza noclegowa, a to wszystko w świetnej, rodzinnej* atmosferze. *I to takiej zdrowej, fajnej rodziny. –A teraz napisz w komentarzu, co chcesz zobaczyć w kolejnych odcinkach. Sami mamy co najmniej dwanaście głupich pomysłów, ale większość totalnie nielegalnych, więc może Ty masz lepszy. Chyba, że to jest dla was okej, żebyśmy kolejne nagrywali z więzienia.I jeśli przy okazji masz dojście do ludzi, miejsc, rzeczy, zwierząt, statków kosmicznych, taktycznej broni atomowej albo piwnicy, w której ktoś trzyma coś dziwnego i „lepiej nie pytać” – daj nam znać w komentarzach. Kontakt, polecenie, numer do wujka, co „coś załatwi” – bierzemy wszystko.

Gen. dyw. Karol Molenda – dowódca Komponentu Wojsk Obrony Cyberprzestrzeni. Pasjonat i ekspert obszaru cyberbezpieczeństwa. Jak hakerzy atakują Polskę? Co jest największym zagrożeniem? Jak wygląda zaawansowany atak hakerski?Mianowany na stopień generała brygady w 2019 r. a na stopień generała dywizji w 2023 r. Współtwórca jednego z najbardziej zaawansowanych laboratoriów informatyki śledczej. Przewodniczy pracom międzynarodowych zespołów, które przeciwdziałają złośliwym operacjom w cyberprzestrzeni. Lider zmiany — autor wizji i koncepcji utworzenia Wojsk Obrony Cyberprzestrzeni, inicjator wdrożenia innowacyjnego modelu zarządzania zasobami ludzkimi w oparciu o standard NICE. Przywódca posiadający umiejętność budowania relacji międzynarodowych.Wejdź na https://hecato.pl/e506 i zobacz, co dla Ciebie przygotowaliśmy.Współpraca: [email protected] materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/——Partnerem odcinka jest Osavi – polska marka suplementów diety z prostym i czytelnym składem, na bazie naturalnych składników. Z kodem PGP20 otrzymasz 20% rabatu na produkty OSAVI w sklepie https://goherbs.pl🎬 🗣️ Oglądaj i komentuj na YouTube: https://youtu.be/hbAqUqlwQ0oLinki: WWW: https://www.wojsko-polskie.pl/woc/dowodca/Cyber LEGION: https://cyberlegion.wp.mil.pl/Spis treści:00:00:00 Dzisiaj w odcinku00:02:33 gen. dyw. Karol Molenda00:04:48 Cyberprzestrzeń – kolejna domena operacyjna00:10:51 Narodowe Centrum Cyberprzestrzeni00:15:12 Największe wyzwanie przy tworzeniu NCC00:21:16 Wizyta zespołu w USA00:24:18 Rekrutacja ekspertów do wojska00:29:16 Przykłady ataków00:32:18 Rosjanie nie są odporni na własną cyberbroń00:35:13 Zarządzanie strukturą 6500 osób00:41:18 Zmiany w wojsku00:49:13 Powstanie Cyber LEGIONU00:55:24 Pozyskiwanie ekspertów00:58:10 Nauka od jednostek specjalnych01:03:10 Czas i częstotliwość ataków01:10:34 Konieczność rozwoju01:12:46 Polskie działania ofensywne01:17:09 Cyberbroń01:18:56 Etyka w cyberbezpieczeństwie01:26:07 Rozwiązanie, które kłuje w oczy01:31:37 Egzekwowanie dyscypliny01:37:28 Rozwiązania kwantowe01:50:57 Największe cyberzagrożenie dla państwa01:54:15 Życie jak z science fiction

Rafał Sonik – przedsiębiorca, zawodowy kierowca w rajdach terenowych w kategorii quadów. Dlaczego na dzieciach robi się takie pieniądze? Jak zacofane jest polskie prawo? Jak znaleźć właściwego partnera?Zwycięzca rajdu Dakar, dziewięciokrotny zdobywca Pucharu Świata FIM, pięciokrotny mistrz Polski w rajdach enduro.Wejdź na https://hecato.pl/e505 i zobacz, co dla Ciebie przygotowaliśmy.Współpraca: [email protected] materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/——Partnerem odcinka jest Osavi – polska marka suplementów diety z prostym i czytelnym składem, na bazie naturalnych składników. Z kodem PGP20 otrzymasz 20% rabatu na produkty OSAVI w sklepie https://goherbs.pl—Partnerem odcinka jest MediaMarkt.Sprawdź ekspresową dostawę z MediaMarkt. Wybrane produkty dotrą do Ciebie nawet w półtorej godziny od zakupu online, prosto pod drzwi. Szybko, wygodnie, bez stresu!Pobierz apkę - zyskasz więcej. https://mediamarkt.pl/pl/campaign/dostawa-uber-direct?utm_source=youtube%20cooperations&utm_medium=soc-yt%20link&utm_campaign=przemek-gorczyk-podcast https://mediamarkt.pl/pl/specials/aplikacja?utm_source=youtube%20cooperations&utm_medium=soc-yt%20link&utm_campaign=przemek-gorczyk-podcast —🎬 🗣️ Oglądaj i komentuj na YouTube: https://youtu.be/ZUJZsek1H3gLinki: Instagram: https://www.instagram.com/rafalsonik/Facebook: https://www.facebook.com/rafalsonikofficial/WWW: https://rafalsonik.pl—Zostań subskrybentem newslettera Przemek Górczyk Podcast: https://pgpodcast.pl/news.Przeczytasz w nim o kulisach prowadzenia podcastu i znajdziesz polecenia bardzo mocnych książek od moich gości.—Spis treści:00:00:00 Dzisiaj w odcinku00:04:17 Świadome ojcostwo00:12:45 Równe prawa matki i ojca00:28:22 Perspektywa i wartość ojcostwa00:34:54 Jak być dobrym partnerem00:51:05 Misja eksperta00:58:33 Czas wielkich zmian i zagrożenie AI01:13:06 Związek i ojcostwo01:18:58 Myślenie długodystansowe01:24:05 Biznes nie jest celem wyższym01:30:41 Africa Eco Race02:02:17 Rafał Sonik w Internecie

Aleksandra Mirosław – mistrzyni olimpijska we wspinaczce sportowej na czas. Gdzie leży granica wytrzymałości? Jak wpłynąć na mózg w najtrudniejszych momentach? Co trzeba poświęcić, by spełnić swoje marzenia?Mistrzyni olimpijska, trzykrotna mistrzyni świata, trzykrotna mistrzyni świata juniorów. Rekordzistka świata we wspinaczce na czas z 2025 roku.——Partnerem tego odcinka jest ORLEN, partner polskiego sportu. ORLEN promuje wartość kobiecych sukcesów i stwarza przestrzeń do ich promocji. Zapraszamy do wysłuchania historii, która inspiruje.Instagram: https://www.instagram.com/orlenteam_official/https://www.orlen.pl/pl/o-firmie/wspieramy/sponsoringWejdź na https://hecato.pl/e504 i zobacz, co dla Ciebie przygotowaliśmy.---Współpraca: [email protected] materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/🎬 🗣️ Oglądaj i komentuj na YouTube: https://youtu.be/fO1y4Vt_UZcLinki: Instagram: https://www.instagram.com/ola_miroslaw/Facebook: https://www.facebook.com/rudzinskaolaTwitter: https://x.com/OlaMiroslaw---Spis treści:00:00:00 Dzisiaj w odcinku 00:04:03 Aleksandra Mirosław 00:05:19 Jestem człowiekiem, nie sportowcem 00:10:55 Zmiany mentalne 00:15:19 Przygotowania do Igrzysk Olimpijskich 00:24:51 Stany lękowe 00:26:34 Jak ważne jest, aby otaczać się właściwymi osobami 00:29:11 Najtrudniejszy element przygotowań 00:33:14 Żółte flagi 00:37:19 Dzień startu na Igrzyskach Olimpijskich 00:43:11 Początki wspinaczki 00:48:25 Odcinanie się od mediów 00:59:07 Odbiór medalu 01:00:24 Kobieta w sporcie 01:12:44 Treningi z kobietami 01:17:14 Kontakt z fanami 01:21:30 Większa rozpoznawalność 01:22:26 Wspieranie młodych ludzi w sporcie 01:26:17 Słabość do motoryzacji 01:31:47 Na torze wyścigowym 01:35:47 Składowe sukcesu 01:40:46 Plany na przyszłość01:46:57 Obecne cele 01:48:22 Sportowe inspiracje