WIE WICHTIG IST MENTALE GESUNDHEIT

Hast du manchmal das Gefühl, im Leben hinter allen anderen zu sein? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum wir uns ständig vergleichen, weshalb viele Menschen glauben, versagt zu haben, und warum es keinen festen Zeitplan für Erfolg, Liebe oder Glück gibt. Vielleicht bist du nicht zu spät – vielleicht gehst du einfach deinen eigenen Weg.

Niemand macht gerne Rückschritte. Egal ob im Business, beim Sport, in Beziehungen oder im persönlichen Wachstum – sobald wir das Gefühl haben, wieder am Anfang zu stehen, kommen Frust, Zweifel und Unsicherheit auf. Doch sind Rückschritte wirklich ein Zeichen des Scheiterns? Oder gehören sie sogar zum Erfolg dazu?

In dieser Folge spreche ich über die fünf größten Fehler, die ich in meinen Zwanzigern gemacht habe – und die wichtigsten Lektionen, die ich daraus gelernt habe.Von zu viel Arbeit und zu wenig Genuss im Moment, über Entscheidungen gegen das eigene Bauchgefühl bis hin zu vernachlässigter Gesundheit: Rückblickend gibt es einige Dinge, die ich heute anders machen würde.Vielleicht erkennst du dich in dem einen oder anderen Punkt wieder. Und vielleicht helfen dir meine Erfahrungen dabei, den einen oder anderen Fehler nicht selbst machen zu müssen.

Es gibt Entscheidungen im Leben, die sich im ersten Moment klein anfühlen – und rückblickend alles verändern.In dieser Folge spreche ich über drei Entscheidungen, die mein Leben nachhaltig geprägt haben: der Auszug von zuhause, das Ende meines Studiums und meine Auswanderung. Entscheidungen, die mit Unsicherheit, Risiko und vielen offenen Fragen verbunden waren – die mich aber genau dorthin gebracht haben, wo ich heute stehe.Wenn du gerade selbst vor einer wichtigen Entscheidung stehst oder dich fragst, ob du mehr auf dein Herz und deine Intuition hören solltest, dann ist diese Folge für dich.

Ich hoffe euch gefällt die Folge! Viel spaß beim hören ☺️2026 hat mir einige Lektionen beigebracht, die mein Denken und Handeln nachhaltig verändert haben.In dieser Folge spreche ich über meine drei größten Learnings aus diesem Jahr: Warum Abstand oft die beste Lösung für große Probleme ist, weshalb wir unsere Ziele viel schneller erreichen können, als wir glauben, und warum der perfekte Zeitpunkt für wichtige Entscheidungen niemals kommen wird.

Ich hoffe, euch gefällt dir Folge! Lasst gerne Feedback da ❤️Worte können vergessen werden – oder ein Leben lang bleiben.In dieser Folge sprechen wir über den schmerzhaftesten Satz, den Menschen jemals zu hören bekommen haben. Ausgelöst durch ein Reel mit über 1000 Kommentaren, teile ich bewegende Geschichten und gehe der Frage nach, warum manche Aussagen spurlos an uns vorbeigehen, während andere tiefe emotionale Narben hinterlassen.

Ich hoffe euch gefällt die Folge ❤️Schaut gerne bei @felixxarnold vorbei und seinem Unternehmen icareu.

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