#59: Wenn Mama sein schwer fällt

Monika und Petra sprechen über das Thema „Burnout bei Müttern“: wie es dazu kommt, was Risikofaktoren sein können und wie Hilfe möglich ist.Mehr Informationen zu uns findet ihr unter ⁠⁠⁠https://www.psychotherapie-augarten.com/⁠⁠⁠Petra: ⁠⁠⁠https://www.psychotherapie-augarten.com/dr-petra-krenn-maritz⁠⁠⁠Monika: ⁠⁠⁠https://www.psychotherapie-augarten.com/mag-monika-weinlich⁠😊 hier könnt ihr euch für unseren ⁠⁠⁠⁠Nicht.einfach.Eltern - Newsletter⁠⁠⁠⁠ anmelden.Für Fragen und Rückmeldungen schreibt uns gerne unter [email protected] oder über unseren Instagram-Account auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠nicht.einfach.Eltern⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder auf Facebook.Danke für's Reinhören.Eure Monika & Petra

Monika und Petra sprechen über das Thema „Regretting Motherhood“ und dass schwierige Gefühle in der Mutterschaft unabhängig von der Liebe zu den Kindern auftreten können.Das besprochene Buch ist: „Ich liebe meine Kinder, aber…“ von Wiebke Schenter. Hier findet ihr Unterstützungsangebote:Frühe Hilfen:⁠⁠https://www.fruehehilfen.wien/⁠⁠Hebammenzentrum:⁠⁠https://www.hebammenzentrum.at/⁠Nanaya:https://www.nanaya.at/⁠Klinik Ottakring: Spezialambulanz für Peripartale Psychiatrie: +43 1 49150 8110AKH: Spezialambulanz Peripartale Psychiatrie: +43 1 40400 35470Station 4A1 für Peripartale Psychiatrie: +43140400 35260Mehr Informationen zu uns findet ihr unter: ⁠⁠⁠https://www.psychotherapie-augarten.com/⁠⁠⁠Petra: ⁠⁠⁠https://www.psychotherapie-augarten.com/dr-petra-krenn-maritz⁠⁠⁠Monika: ⁠⁠⁠https://www.psychotherapie-augarten.com/mag-monika-weinlich⁠😊 hier könnt ihr euch für unseren ⁠⁠⁠⁠Nicht.einfach.Eltern - Newsletter⁠⁠⁠⁠ anmelden.Für Fragen und Rückmeldungen schreibt uns gerne unter [email protected] oder über unseren Instagram-Account auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠nicht.einfach.Eltern⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder auf Facebook.Danke für's Reinhören.Eure Monika & Petra

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Sophie ist Vierfachmama, ihre beiden jüngsten sind sechs Monate alt. Wie sie mit ihrer sechsköpfigen Familie den Alltag meistert, vor welchen Herausforderungen sie manchmal steht, was sie motiviert und wie sie mit schlechtem Gewissen umgeht, erzählt sie uns auf sympathische, offene Art. Danke fürs Zuhören. Schickt uns gerne Feedback an: [email protected]

Wir starten unsere neue Buchtipp-Serie - und zwar mit einem Buch, das entlastet und Mut macht, alte, verinnerlichte Regeln auch mal gut sein zu lassen und es sich einfach zu machen und die Ressourcen zu schonen. Ein schöner, authentischer Blick in den ganz normalen Familienalltag - ohne Verurteilung, dafür mit viel Wertschätzung und wohltuenden Beispielen. Hier geht's zum Buch: "Was Familie leichter macht. Entlastende Impulse für einene bindungsstarken Alltag" von Nora ImlauVielen Dank fürs Zuhören.Wir freuen uns über euer Feedback unter: [email protected] oder auf Instagram unter nicht.einfach.eltern

Kinderphysiotherapeutin und Cranio-Sacral-Therapeutin Daniela Brand erklärt, wie diese Methode funktioniert und warum sie für Babys besonders geeignet ist.Mehr zu Daniela Brand findet ihr hier:https://www.kinderphysiowien.at/ Mehr Informationen zu uns findet ihr unter ⁠⁠https://www.psychotherapie-augarten.com/⁠⁠Petra: ⁠⁠https://www.psychotherapie-augarten.com/dr-petra-krenn-maritz⁠⁠Monika: ⁠⁠https://www.psychotherapie-augarten.com/mag-monika-weinlich⁠ 😊 hier könnt ihr euch für unseren ⁠⁠⁠⁠⁠Nicht.einfach.Eltern - Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠ anmelden.Für Fragen und Rückmeldungen schreibt uns gerne unter [email protected] oder über unseren Instagram-Account auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠nicht.einfach.Eltern⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder auf Facebook.Danke für's Reinhören.Eure Monika & Petra

Was macht eigentlich eine Doula und wie begleitet sie werdende Eltern? Sarita Schuh erzählt über ihren schönen Beruf und beantwortet Fragen rund um ihre Begleitung und Geburtsfotografie. Hier der Link zur Homepage von Sarita: www.sarita.at und ihrem Instagram Account.Saritas Tipps zum Nachlesen- und -Hören: Geburtsgeschichtenpodcast - sehr gut um sich mit unterschiedlichen Geburtsszenarien vorzubereiten und es gibt immer im Titel Schlagwörter bzgl Inhalt, sodass man sich bewusst aussuchen kann ob man sich mit dem Thema auseinandersetzen möchte oder nicht.Eva Rose Birth - Geburtsfoto- und -videographin auf Youtube und Instagram die wunderschön zeigt wie Geburt wirklich aussieht.The naked doula - Instagram und Buch mit wirklich lieb illustrierten, guten Tipps rund um Schwangers haft, Geburt und Wochenbett.Birth&Beyond - Buch von Doula und Geburtsfotografin Julia Gnan, wunderschöne Fotografien und gute Informationen rund um Geburt.Viel Spaß beim Reinhören.Eure Petra & Monika

Schlafcoach Astrid Steindl beantwortet die am häufigsten gestellten Fragen zum Kinderschlaf.Mehr Infos über Astrid findet ihr hier:https://www.kinderschlaf.at/oder auch über die Kinderarztpraxis Schumanngasse: https://www.kinderarztpraxis-schumanngasse.at/team/kinderschlaf-astrid-steindl/weiterführende Literatur:*Einschlafen - (k)ein Kinderspiel: Die Schlafstörungen Ihres Kindes verstehen und lösenvon Christine Rankl*Babyschlaf von Daniela DotzauerMehr Informationen zu uns findet ihr unter ⁠https://www.psychotherapie-augarten.com/⁠Petra: ⁠https://www.psychotherapie-augarten.com/dr-petra-krenn-maritz⁠Monika: ⁠https://www.psychotherapie-augarten.com/mag-monika-weinlich 😊 hier könnt ihr euch für unseren ⁠⁠⁠⁠Nicht.einfach.Eltern - Newsletter⁠⁠⁠⁠ anmelden.Für Fragen und Rückmeldungen schreibt uns gerne unter [email protected] oder über unseren Instagram-Account auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠nicht.einfach.Eltern⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder auf Facebook.Danke für's Reinhören.Eure Monika & Petra

Monika und Petra sprechen über Geburtserlebnisse, die traumatisch oder überfordernd erlebt werden, welche Symptome danach auftreten können und wie es gelingen kann, das Erlebte aufzuarbeiten.Mehr Informationen zu uns findet ihr unter https://www.psychotherapie-augarten.com/Petra: https://www.psychotherapie-augarten.com/dr-petra-krenn-maritzMonika: https://www.psychotherapie-augarten.com/mag-monika-weinlichHier findet ihr links zu noch mehr Unterstützung:https://www.nanaya.at/https://www.hebammenzentrum.at/https://fruehehilfen.at/https://www.caritas-wien.at/hilfe-angebote/kinder-familie/calimero/😊 hier könnt ihr euch für unseren ⁠⁠⁠Nicht.einfach.Eltern - Newsletter⁠⁠⁠ anmelden.Für Fragen und Rückmeldungen schreibt uns gerne unter [email protected] oder über unseren Instagram-Account auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠nicht.einfach.Eltern⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder auf Facebook.Danke für's Reinhören.Eure Monika & Petra

Petra spricht mit Cornelia Pangerl darüber, was Kinder bei Trennung oder Scheidung brauchen.Cornelia ist Psychotherapeutin für systemische Familientherapie, hier findet ihr mehr Informationen über sie:https://www.corneliapangerl.at/Mehr Infos zu diesem Thema:https://www.rainbows.at/https://www.wunderweltkind.com/Buch: Ute Steffens: Mit Kindern durch die Trennung Mehr von Conny könnt ihr in Folge #18 über Patchworkfamilien hören.😊 hier könnt ihr euch für unseren ⁠⁠⁠⁠Nicht.einfach.Eltern - Newsletter⁠⁠⁠⁠ anmelden.Für Fragen und Rückmeldungen schreibt uns gerne unter [email protected] oder über unseren Instagram-Account auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠nicht.einfach.Eltern⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder auf Facebook unter Psychotherapie-Augarten.Danke für's Reinhören.Eure Monika & Petra