NeuroFreaky podcast

Co jest lepsze, Stretching vs Mobility? Czym jest higiena RUCHU? NF#80

31.1.2024
0:00
1:20:37
15 Sekunden vorwärts
15 Sekunden vorwärts

Dziś gościem podcastu NEUROFREAKY był Maciej Borucz. Maciej jest trenerem oraz Neuroterapeutą, co więcej ma zajawkę na chodzenie po linie oraz drzewach. Pomaga ludziom znaleźć swoją zajawkę w ruchu poprzez eksploracje ruchową oraz movement. Serdecznie zapraszamy na odcinek. Jeśli się wam podobało, zostawcie suba, lajka i udstępnijcie ten materiał na swoich socialach NASZE SZKOLENIA ► www.neuroprojekt.pl/nasze-szkolenia/ FACEBOOK ► www.facebook.com/NeuroProjekt INSTAGRAM ► instagram.com/neuroprojekt Zapraszamy do gabinetu ► www.projektmasaz.pl 00:00:00 Kim jesteś 00:08:55 Zdefiniowanie potrzeb ruchowych 00:12:00 Czy movement jest dla mnie? 00:13:30 Codzienne potrzeby ruchowe oraz specjalne? 00:15:00 Movement I eksploracja ruchu? 00:17:00 Rozciągnięcie graczy MBA. 00:19:00 Stretching vs Mobility. 00:20:00 Ocena sprawności na WFie. 00:22:45 Ideały WF w szkole. 00: 24:00 Różnica między sportem a ruchem. 00:28:00 Fundamenty zabawy z ruchu. 00:31:00 Nauka o emocjach, o naszym wnętrzu. 00:34:00 Czym jest higiena ruchowa. 00:35:30 Choroba komfortu krzeseł. 00:38:50 Jak być zdrowszym. 00:40:00 Fundamenty zdrowia. 00:44:00 Złożoność problemów pacjentów. 00:46:00 Motywacja do zmiany. 00:52:00 Jak mało wystarczy do ruchu. 00:55:00 Dlaczego dzieciństwo jest tak ważne. 01:00:00 Czy Neurodiagnostyka jest ściemą? 01:05:00 Jak pracować ruchowo NITem? 01:10:00 Nasza relacja z Ciałem 01:12:00 Komunikacja z naszym ciałem 01:16:00 Czym jest prima movement 01:21:00 Dostępność dopaminowa 01:23:00 Gdzie Cię znaleźć Tu więcej od Macieja Chcesz znaleźć swój ruch ▶︎ https://www.kursy-ruchowe.pl Chcesz być sprawniejszy w swoim ciele ► https://www.kursy-ruchowe.pl/produkt/moje-sprawne-cialo/ Instagram Macieja ► https://www.instagram.com/maciej_borucz/

Weitere Episoden von „NeuroFreaky“