A kötődő nevelés idejétmúlt

Mikor szülővé válik az ember, hirtelen rengeteg apró döntést kell meghoznia, olyan témákban, amikről esetleg korábban semmit sem tudott. Szoptatás, vagy tápszer, hordozás vagy babakocsi, egy ágyban alvás a gyerekkel, vagy külön szobában? Sokszor heves viták alakulnak ki ezekről a kérdésekről, főleg online. Mi van ezeknek a vitáknak a hátterében és hogyan tudjuk jobban megérteni egymást?

A kötődő nevelés és a hozzá hasonló irányzatok (szelíd, tudatos, kapcsolódó, válaszkész nevelés) mára idejétmúlttá váltak. Bár jelentős pozitív változást hoztak a nevelésről alkotott elképzeléseinkben, sok szülőnek stresszt és bűntudatot okoznak, és ha félreértelmezzük őket, a gyerekeknek is kifejezetten rosszat tesznek.

Vendégem Dr. med habil Benedek Pálma PhD gyermek fül-orr-gégész, szomnológus főorvos, a Heim Pál Országos Gyermekgyógyászati Intézet Alvásdiagnosztikai és Terápiás Laborjának vezetője és alapítója.A beszélgetésből választ kaphatsz az alábbi kérdésekre:Milyen betegségek vezethetnek gyakori éjszakai ébredésekhez? Hogyan tudják ezeket azonosítani és kezelni a szomnológusok? Mi az az alvásambulancia, és bentalvós alváslabor? Milyen alvászavarokkal foglalkoznak itt? Mit csináljunk, ha bejelzett a légzésfigyelő? Milyen étrendkiegészítőket adjanak a szülők a gyerekeknek, ha rosszul alszanak? Honnan tudjuk, hogy rémálmai vannak-e a gyereknek? Érdemes-e fix napirendet tartani a kisgyerekekkel?Dr. Benedek Pálmához a Heim Pál kórházban és a magánrendelésén is foglalhatsz időpontot:http://heimpalkorhaz.hu/blog/rendelo/alvasdiagnosztikai-es-terapias-labor/https://gyerekmosoly.hu/https://www.instagram.com/gyerekmosoly/Ha a gyermeked alvásproblémáinak nem egészségügyi okai vannak, akkor a Dreamsense alvástervből megtudhatod, hogy te mit tudsz tenni azért, hogy jobban aludjon.

Mi az az anyai ösztön? Van-e egyáltalán? És érdemes-e mindig rá hallgatni? Naszádos Martina szülő-gyerek coach-csal az @egeszseges_gyermekkor Instagram oldal készítőjével beszélgettem az anyai ösztönök és a tanult nevelési irányzatok szerepéről a gyereknevelésben, a szülő-gyerek coachingról, alváscoachingról, a ráhangolódás fontosságáról. Azt is megbeszéltük, hogy mit gondolunk a sírni hagyásról, Waldorf iskolákról, traumáról, kötődő nevelésről és még sok minden másról. Martinát keressétek itt: https://www.instagram.com/egeszseges_gyermekkor/

Mi lehet az oka és mit lehet tenni ellene?

Mit csináljunk az óraátállításkor? Érdemes-e eltolni a babák cirkadián ritmusát, és ha igen, hogyan?

Neked van reggel 10 perced magadra? Mondjuk egyedül a fürdőszobában? Sérülni fog a gyerek, ha ilyenkor nem reagálsz azonnal az igényeire?

Sznajder et al. (2022) cikke alapján

Kell-e az alvást tanítani a kisbabáknak, vagy fölösleges ezzel próbálkozni, mert az alvás egy biológiai funkció, ami magától beérik?

Kisgyermekek, csecsemők alvása, alvási nehézségek, gyereknevelés - ezek lesznek a témáink.Fedor Anna vagyok, gyermekalvás tanácsadó és biológus, üdv a podcastomban!