Майндфулнесс

It's the first episode_p1 of the honest show DebunkingTaboos, where I, with some guests (experts), break down myths on taboo topics.   How can I recognize if someone is struggling? Why do people who experience PTSD symptoms not seek help? Are soldiers the only target group to be diagnosed with PTSD?   In this episode, Lyndon Williams, a psychotherapist of South African origin, joined me to talk about his experience dealing with CPTSD, seeking help if you are struggling, logotherapy, and Viktor Frankl.   🤛 Subscribe and tag us:  https://www.instagram.com/debunkingtaboos/ Daniel: https://www.instagram.com/usachovdaniil/ Lyndon: https://www.instagram.com/yomodojo/

Медитация, которую можно делать перед сном для лучшего качества сна и расслабления.  Мой Instagram: @usachovdaniil Подписывайся и не забудь поставить оценку, пожалуйста ❤️

Первый секс с Лизой: Каково это бывает в первый раз и о безопасности себя и партнера. Enjoy:) Мой Instagram: @usachovdaniil Instagram Лизы: @_jelizaveta_ 

Майндфулнесс с Лизой Полторацкой: дыхательные техники и как выйти из состояния "автопилота"? Мой Instagram: @usachovdaniil Instagram Лизы: @ph.dragon.moon Подписывайся и не забудь поставить оценку, пожалуйста ❤️

Медитация Лизы Полторацкой для выпуска агрессии и открытия своей сексуальности    Мой Instagram: @usachovdaniil  Instagram Лизы: @ph.dragon.moon  Подписывайся и не забудь поставить оценку, пожалуйста ❤️