Ayurveda Lifestyle für Anfänger

Besonders in der jetzigen Zeit ist es wichtig auf Dich selbst zu achten, gesund zu bleiben, in deiner Energie zu bleiben. Dein Wohlbefinden zur Priorität zu machen. Viel Spaß bei dieser Folge. du findest mich bei Facebook unter Mindful Morning und auf Instagram unter Coralie Suriyapperuma.

Wie kannst Du endlich los lassen und wieder frei im Herzen sein. Situation die immer wieder in dein Bewusstsein kommen. Oder durch ähnliche Situationen wieder in Erinnerung gerufen werden. Hier findest Du meine 3 Tipps dazu.

In dieser Folge spreche wieso ich immer auf meine Innere Stimme höre. Wie wichtig es ist die Energie aufzunehmen und umzusetzen.

Komm an und spüre die Dankbarkeit, den Frieden in Dir. Schließlich die Augen und lass alles los, was Dich behindert. Öffne dein Herz für den Frieden und die Liebe zu dem was bereits da ist und Dir gut tut.

Unzufriedenheit ist wie eine Krankheit. Sie verteilt sich langsam in allen Bereichen deines Lebens. Und vergiftet auch Körper und Seele. Mit dieser Mediation bringst Du wieder Frieden in Dir. Dankbarkeit für das was ist.

In dieser Folge zeige ich Dir wie Du eine ayurvedische Lebensweise sofort in Deinen Alltag umsetzen kannst. Auch wenn Du deine Konstitution noch nicht kennst. Oder Du noch gar keine Ahnung hast über Vata, Pitta oder Kapha. Wir schauen uns die Ernährung an und wie Du mehr Balance in Deinen Tagesablauf bringst.

Noch 5 Monate bis 2021. Plane mit mir die nächsten Monate. Und komme ins richtige Mindset, damit Du Deine Ziele in 2020 erreichst. Was kannst Du in kurzer Zeit umsetzten, öffnen wir unseren Horizont.

In dieser Episode steigen wir gleich ein in die Mediation. Verbinde Dich mit deinem Herzen, öffne Dein Herz, lass den Schmerz. Wiederhole die Mediation täglich für mehrere Tage. Lass mich gerne wissen, wie es Dir geholfen hat. Du findest mich auf Instagram Coralie Suriyapperuma oder auf Facebook MindfulMorning.

Meditation und Anleitung, die Maske zur erkennen, die Du trägst um so dein wahren Ich zu finden.

In dieser Podcastfolge spreche ich darüber wie Du Dein Potential finden kannst. Wie tauchen tiefer in die Materie von Potential. Was ist eigentlich mit Potential gemeint. Wie kannst Du es für Dich finden.