Um zwei in der Nacht willst Du keinen Platten haben (S02E63)

Eine wirklich sehr fahrradlastige Folge aber auch weil wir in einer Email eine große Frage gestellt bekommen haben… keine Sorge es geht natürlich auch um Medizin. Ein Schwank aus dem Notarztdienst und die wissenschaftliche Erklärung, warum wir den Deckel vor dem Spülen zumachen sollten. Es geht auch um Ernährung und den vermeintlich richtigen Proteinanteil und zum Schluss um die Frage nach der Sinnhaftigkeit einer nicht veganen Ernährung..Timos Song bei Spotify:⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/intl-de/album/05V3lQXxyXEO7KBD7Bmh1i?si=xy5ml_7oRNucYhJYlVCvSw⁠⁠⁠⁠Wenn ihr Teil unseres Podcasts sein wollt: schreibt eine Email an [email protected] und erzählt uns eure Geschichte, stellt medizinische Fragen, verteilt Lob und oder auch Kritik! Wir freuen uns auf euch! Hier geht es zur Community-Playlist bei Spotify:https://open.spotify.com/playlist/1KZZslxsXeithkNgG4iiPZ?si=30c56287204846eaAn dieser Stelle noch einmal ein fetter Dank an unsere Patreonunterstützer:Bene, Stephi, Sibylle, Fabian, Kirsten, Christian, Lisa-Marie, Johannes, Nele, Franziska, Jule, Katrin, Alessa, Nina, Hendrik, Luke, Doro und Alwine!

So viel Medizin! Der Kanzler, das Kompartmentsyndrom, Radfahren und Ernährung, Ass statt Thrombosespritze, Psylocibin gegen Depression, die Zahlen der Menschen, die an Hautkrebs leiden steigt. Ihr bekommt eine Buchemfpehlung, die euch überraschen wird und eine Serienemfpehlung dazuAnmerkung: Verwendeter Originalton: Friedrich Merz: „Da sind Sie als Teil dieses Gesundheitssystems auch Nutznießer. Sie als Ärztin, Sie könnten ohne dieses Gesundheitssystem nicht leben.“Quelle: RTL Aktuell Spezial: Am Tisch mit Friedrich Merz, Moderation: Pinar Atalay, RTL, Erstausstrahlung am 27. August 2026. Sendung bei RTL+⁠. Kurzer Ausschnitt verwendet zur inhaltlichen Auseinandersetzung im Rahmen des Zitatrechts (§ 51 UrhG).Timos Song bei Spotify:⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/intl-de/album/05V3lQXxyXEO7KBD7Bmh1i?si=xy5ml_7oRNucYhJYlVCvSw⁠⁠⁠⁠Wenn ihr Teil unseres Podcasts sein wollt: schreibt eine Email an [email protected] und erzählt uns eure Geschichte, stellt medizinische Fragen, verteilt Lob und oder auch Kritik! Wir freuen uns auf euch! Hier geht es zur Community-Playlist bei Spotify:https://open.spotify.com/playlist/1KZZslxsXeithkNgG4iiPZ?si=30c56287204846eaAn dieser Stelle noch einmal ein fetter Dank an unsere Patreonunterstützer:Bene, Stephi, Sibylle, Fabian, Kirsten, Christian, Lisa-Marie, Johannes, Nele, Franziska, Jule, Katrin, Alessa, Nina, Hendrik, Luke, Doro und Alwine!

Wir sprechen über das Radfahren - ausnahmsweise… 😉 Marci ist kurzerhand mal 350km nach Prag gefahren, ohne Pause… inklusive Unwetter und sprachlicher wie monetärer Abenteuer…. In einer Mail geht es um die Frage nach der Widerspruchslösung zur Organspende und das Für und Wider daran. Wir sprechen dann noch lange über all die Probleme des deutschen Gesundheitssystems aus unserer Perspektive. Ihr erfahrt aber auch, was wirklich bei Mückenstichen gegen den Juckreiz helfen kann. Zum Schluss geht’s um die Impfstoffe gegen die Influenza und einen möglicherweise effektiveren neuen Ansatz zur Herstellung. Timos Song bei Spotify:⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/intl-de/album/05V3lQXxyXEO7KBD7Bmh1i?si=xy5ml_7oRNucYhJYlVCvSw⁠⁠⁠⁠Wenn ihr Teil unseres Podcasts sein wollt: schreibt eine Email an [email protected] und erzählt uns eure Geschichte, stellt medizinische Fragen, verteilt Lob und oder auch Kritik! Wir freuen uns auf euch! Hier geht es zur Community-Playlist bei Spotify:https://open.spotify.com/playlist/1KZZslxsXeithkNgG4iiPZ?si=30c56287204846eaAn dieser Stelle noch einmal ein fetter Dank an unsere Patreonunterstützer:Bene, Stephi, Sibylle, Fabian, Kirsten, Christian, Lisa-Marie, Johannes, Nele, Franziska, Jule, Katrin, Alessa, Nina, Hendrik, Luke, Doro und Alwine!

Nach zwei Wochen zurück und nun endgültig hier… jetzt kommt der Alltag bald zurück in unser Leben, der Sommer ist vorbei, die Ferien, die Festivalsaison…Wir sprechen über die totale Sonnenfinsternis, die Marci in Spanien erleben konnte, das letzte mal HighField und das erste Mal Bucht der Träumer. Tachykardien bei jungen Frauen und warum eine Diagnosefindung teilweise unschön lange dauert…Timos Song bei Spotify:⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/intl-de/album/05V3lQXxyXEO7KBD7Bmh1i?si=xy5ml_7oRNucYhJYlVCvSw⁠⁠⁠⁠Wenn ihr Teil unseres Podcasts sein wollt: schreibt eine Email an [email protected] und erzählt uns eure Geschichte, stellt medizinische Fragen, verteilt Lob und oder auch Kritik! Wir freuen uns auf euch! Hier geht es zur Community-Playlist bei Spotify:https://open.spotify.com/playlist/1KZZslxsXeithkNgG4iiPZ?si=30c56287204846eaAn dieser Stelle noch einmal ein fetter Dank an unsere Patreonunterstützer:Bene, Stephi, Sibylle, Fabian, Kirsten, Christian, Lisa-Marie, Johannes, Nele, Franziska, Jule, Katrin, Alessa, Nina, Hendrik, Luke, Doro und Alwine!

Leute, es ist echt warm und wir wollen uns natürlich nicht darüber beschweren aber… das ist nur eine kurze Visite… nächste Woche ist noch einmal Pause.  Jedoch nun erst einmal keine Sorge, die Folge ist dafür voll bis Meppen mit spannenden Geschichten, medizinischem Content, Sonnenfinsternis, Studium, Radfahren, ertrunkenen iPhones, Filmen und Büchern…Timos Song bei Spotify:⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/intl-de/album/05V3lQXxyXEO7KBD7Bmh1i?si=xy5ml_7oRNucYhJYlVCvSw⁠⁠⁠⁠Wenn ihr Teil unseres Podcasts sein wollt: schreibt eine Email an [email protected] und erzählt uns eure Geschichte, stellt medizinische Fragen, verteilt Lob und oder auch Kritik! Wir freuen uns auf euch! Hier geht es zur Community-Playlist bei Spotify:https://open.spotify.com/playlist/1KZZslxsXeithkNgG4iiPZ?si=30c56287204846eaAn dieser Stelle noch einmal ein fetter Dank an unsere Patreonunterstützer:Bene, Stephi, Sibylle, Fabian, Kirsten, Christian, Lisa-Marie, Johannes, Nele, Franziska, Jule, Katrin, Alessa, Nina, Hendrik, Luke, Doro und Alwine!

Eine kurze Unterbrechung der Sommerpause mit tollen Emails von euch! Natürlich sprechen wir auch wieder einmal über das Radfahren und eben das 1000 km Rennen, was gerade mit 10000 Höhenmetern durch Norwegen führt.Timos Song bei Spotify:⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/intl-de/album/05V3lQXxyXEO7KBD7Bmh1i?si=xy5ml_7oRNucYhJYlVCvSw⁠⁠⁠⁠Wenn ihr Teil unseres Podcasts sein wollt: schreibt eine Email an [email protected] und erzählt uns eure Geschichte, stellt medizinische Fragen, verteilt Lob und oder auch Kritik! Wir freuen uns auf euch! Hier geht es zur Community-Playlist bei Spotify:https://open.spotify.com/playlist/1KZZslxsXeithkNgG4iiPZ?si=30c56287204846eaAn dieser Stelle noch einmal ein fetter Dank an unsere Patreonunterstützer:Bene, Stephi, Sibylle, Fabian, Kirsten, Christian, Lisa-Marie, Johannes, Nele, Franziska, Jule, Katrin, Alessa, Nina, Hendrik, Luke, Doro und Alwine!

Es geht um das zweite Ultrarennen. Ernährung in der Vorbereitung aber auch den Effekt den das Event und die anderen Teilnehmer auf die eigene Pace und das eigene Verhalten haben. Wir sprechen über eine unglaubliche Leistung und ein heftiges Rennen durch das Land.In euren Emails geht es wild um viele verschiedene Themen: Osteoporose und die Therapie, Grenzsituationen, Empathie und die Wichtigkeit im Alltag. Wir sprechen über Knieschmerzen nach dem Sport über Kommunikation in der Medizin und wie wichtig dies in der Ausbildung und im Team ist.Es macht so Spaß und wir freuen uns auf euch in ein paar Wochen!Timos Song bei Spotify:⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/intl-de/album/05V3lQXxyXEO7KBD7Bmh1i?si=xy5ml_7oRNucYhJYlVCvSw⁠⁠⁠⁠Wenn ihr Teil unseres Podcasts sein wollt: schreibt eine Email an [email protected] und erzählt uns eure Geschichte, stellt medizinische Fragen, verteilt Lob und oder auch Kritik! Wir freuen uns auf euch! Hier geht es zur Community-Playlist bei Spotify:https://open.spotify.com/playlist/1KZZslxsXeithkNgG4iiPZ?si=30c56287204846eaAn dieser Stelle noch einmal ein fetter Dank an unsere Patreonunterstützer:Bene, Stephi, Sibylle, Fabian, Kirsten, Christian, Lisa-Marie, Johannes, Nele, Franziska, Jule, Katrin, Alessa, Nina, Hendrik, Luke, Doro und Alwine!

Wie laufen die Vorbereitungen vom Peaks & Plains? Wie war unser Pfingstwochenende? Was ist mit Sport bei einer Erkältung? Wir sprechen über Supplements und hier vor allem über Kreatin: Was ist das? Wo kommt es her? Was genau macht das im Körper? Gibt es Nebenwirkungen? Eine volle Folge!Timos Song bei Spotify:⁠⁠⁠https://open.spotify.com/intl-de/album/05V3lQXxyXEO7KBD7Bmh1i?si=xy5ml_7oRNucYhJYlVCvSw⁠⁠⁠Wenn ihr Teil unseres Podcasts sein wollt: schreibt eine Email an [email protected] und erzählt uns eure Geschichte, stellt medizinische Fragen, verteilt Lob und oder auch Kritik! Wir freuen uns auf euch! Hier geht es zur Community-Playlist bei Spotify:https://open.spotify.com/playlist/1KZZslxsXeithkNgG4iiPZ?si=30c56287204846eaAn dieser Stelle noch einmal ein fetter Dank an unsere Patreonunterstützer:Bene, Stephi, Sibylle, Fabian, Kirsten, Christian, Lisa-Marie, Johannes, Nele, Franziska, Jule, Katrin, Alessa, Nina, Hendrik, Luke, Doro und Alwine!

Wir tun mal so, als ob es keine Pause gegeben hätte! Wir schnacken über die Idee, YouTube weiterzuführen, dann müssten wir aber dem Podcast wieder 14 tägig machen…Wir sprechen wieder über Ultraradrennen und die Ernährung… Marci hat noch einiges in diesem Jahr vor sich und über das Laden von Kohlenhydraten hatten wir noch gar nicht gesprochen. Außerdem wollte Timo noch hören, wie gefährlich Sekundenschlaf beim Radfahren in der Nacht sein kann! Bei Arda Saatçi hatten die heftigen Belastungen ja auch Halluzinationen zur Folge... auch da hat Marci seine Erfahrungen gemacht!Dann gibt es tolle Mails von euch, mit vielen Beiträgen und Berichten, Geschichten! Diese Folge (und nicht nur diese) lebt von diesen Emails! Vielen lieben Dank an euch alle!Wir sprechen über Serienempfehlungen und zum Schluss auch über das unfassbar wichtige Thema der Schlafhygiene nicht nur aus Sicht des Sports.Es gibt uns noch zwei weitere Wochen, dann kommt eine zweiteilige Sommerpause - keine Angst - nicht wie die Youtubepause, wir machen Urlaub!Danke Leute!Timos Song bei Spotify:⁠⁠⁠https://open.spotify.com/intl-de/album/05V3lQXxyXEO7KBD7Bmh1i?si=xy5ml_7oRNucYhJYlVCvSw⁠⁠⁠Wenn ihr Teil unseres Podcasts sein wollt: schreibt eine Email an [email protected] und erzählt uns eure Geschichte, stellt medizinische Fragen, verteilt Lob und oder auch Kritik! Wir freuen uns auf euch! Hier geht es zur Community-Playlist bei Spotify:https://open.spotify.com/playlist/1KZZslxsXeithkNgG4iiPZ?si=30c56287204846eaAn dieser Stelle noch einmal ein fetter Dank an unsere Patreonunterstützer:Bene, Stephi, Sibylle, Fabian, Kirsten, Christian, Lisa-Marie, Johannes, Nele, Franziska, Jule, Katrin, Alessa, Nina, Hendrik, Luke, Doro und Alwine!

Eine besondere Folge! Es geht um 15000 kcal, die Marci an einem Wochenende zusätzlich beim Graval Road, einem Ultrafahrradrennen in Spanien verbraucht hat! Sein erstes Ultrarennen mit dem Fahrrad. Wir sprechen wieder einmal über die Vorbereitung, den Regen, die Bewölkung, einen platten Reifen mit Tücken. Hier könnte ihr zwei erfahrenen Medizinern bei der Unterhaltung über die Ernährung bei so einer Belastung für den Körper zuhören. Wir sprechen über Kälte und das Shivern, den dadurch entstehenden Mehrverbrauch. Das Verhindern von wunden Stellen. Die Kleidung, die Ausrüstung. Den Stromverbrauch der Lampe und des Handys. Natürlich sprechen wir auch über medizinische Probleme… Krämpfe, Probleme im Bereich des Nervus Ulnaris und der Füße, sowie den Sitzbeinhöckern.Die Landschaft war atemberaubend, das Rennen war atemberaubend und es war nicht das letzte Rennen, was Marci durchziehen wird.Hier geht noch einmal zu den Renninfos:https://graval.cc/graval-road/Timos Song bei Spotify:⁠⁠⁠https://open.spotify.com/intl-de/album/05V3lQXxyXEO7KBD7Bmh1i?si=xy5ml_7oRNucYhJYlVCvSw⁠⁠⁠Wenn ihr Teil unseres Podcasts sein wollt: schreibt eine Email an [email protected] und erzählt uns eure Geschichte, stellt medizinische Fragen, verteilt Lob und oder auch Kritik! Wir freuen uns auf euch! Hier geht es zur Community-Playlist bei Spotify:https://open.spotify.com/playlist/1KZZslxsXeithkNgG4iiPZ?si=30c56287204846eaAn dieser Stelle noch einmal ein fetter Dank an unsere Patreonunterstützer:Bene, Stephi, Sibylle, Fabian, Kirsten, Christian, Lisa-Marie, Johannes, Nele, Franziska, Jule, Katrin, Alessa, Nina, Hendrik, Luke, Doro und Alwine!