Folge 157 Narzissmus, inneres Kind & toxische Beziehungen verstehen | Sabine Schiefer bei Wild Woman Spirit

Liebe darf niemals verlangen, dass du dich selbst aufgibst🔥 Was, wenn du in einer Beziehung bleibst und dabei immer kleiner wirst? Was, wenn Liebe dich nicht stärken darf, solange du dich selbst immer wieder verlässt?In dieser Folge von Wild Woman Spirit betreten wir einen Raum, den viele kennen – und doch viel zu lange aushalten.Ich spreche mit Sabine Schiefer, die Menschen seit vielen Jahren auf ihrem Weg zu bewussten Beziehungen begleitet.Wir schauen dorthin, wo es unbequem wird:– emotionale Reife in Beziehungen– Nähe ohne Selbstaufgabe– Grenzen und Selbstverantwortung– Krisen, die Beziehungen vertiefen oder ihre Wahrheit sichtbar machenDenn eine Beziehung sollte nicht davon leben, dass ein Mensch sich immer wieder verlässt, damit es für den anderen angenehm bleibt - und genau hier beginnt Bewusstsein.Diese Folge ist kein Urteil, sondern ein Spiegel.MINI-RITUALLege eine Hand auf dein Herz und eine auf deinen Bauch.Flüstere leise:„Ich darf lieben, ohne mich selbst zu verlassen.“Atme drei Mal tief.Und beobachte, was sich zeigt. KAPITELMARKEN00:00 – Intro und Begrüßung 00:51 – Bewusste Partnerschaft: Liebe ohne Selbstaufgabe05:06 – Was emotionale Reife in einer Beziehung bedeutet10:56 – Zwei Menschen auf Augenhöhe11:30 – Gemeinsam wachsen, ohne sich kleinzuhalten17:08 – Können Krisen eine Beziehung vertiefen?23:49 – Achte auf die Taten und nicht nur auf die Worte„Eine Beziehung sollte nicht davon leben, dass sich einer immer verlässt, damit es für den anderen irgendwie angenehm bleibt.“ – Sabine SchieferZum ersten Teil des Interviews: https://open.spotify.com/episode/4EbOK8hbG701yTi1GTAxqU?si=fGfxUCZtQvmKcREYXJDuQQZum zweiten Teil des Interviews: https://spotifycreators-web.app.link/e/hU0FGCpo65b🌒 Mehr zu Mag. Sabine SchieferPsychosoziale Beraterin, Inneres-Kind-Coachin & AchtsamkeitstrainerinBegleitet Menschen in Wien und online zurück zu sich selbst – dorthin, wo nichts richtig sein muss, sondern ehrlich.🌐⁠⁠ www.coaching-wien-online.at⁠⁠📧 [email protected]📞 +43 670 651 9931💫 Verbinde dich mit mir:💫 Blog & Rituale: ⁠⁠⁠⁠www.herz-und-seele.at/blog⁠⁠⁠⁠📖 Bücher: ⁠⁠⁠⁠www.herz-und-seele.at⁠⁠⁠⁠📲 TikTok: @wildwomanspirit💬 WhatsApp-Kanal:⁠⁠⁠⁠https://whatsapp.com/channel/0029VaDrGcDCnA7n3rNMtQ25⁠⁠⁠⁠Wenn diese Folge etwas in dir berührt hat, teile sie mit einer Frau, die beginnt, sich selbst wieder ernst zu nehmen.Und bevor du weitergehst – halte einen Moment inne.Lege deine Hand auf dein Herz und frage dich:Wo passe ich mich noch an, damit eine Beziehung bestehen bleibt?Wenn du magst, schreib mir genau diesen Satz.#Partnerschaft #Liebe #Grenzen #Selbstwert #WildWomanSpiritMusik: Mit Gemini KI erstelltFoto: [Credit]

Viele Frauen glauben, sie müssten sich zwischen Freiheit und Nähe entscheiden.Wahre Nähe entsteht nicht dort, wo du dich selbst verlässt.Sie entsteht dort, wo wir uns einander begegnen, ohne unsere Würde aufzugeben.In dieser ersten Folge von Wild Woman Spirit by luziabroek spreche ich darüber, warum Freiheit und Nähe keine Gegensätze sind, weshalb gesunde Grenzen ein Ausdruck von Liebe sein können und wie wir Beziehungen führen, ohne uns selbst zu verlieren.🌿 Mein Wort dieser Folge:FreiheitKapitel0:00 Intro01:10 Freiheit oder Nähe – warum wir glauben, uns entscheiden zu müssen03:35 Wenn Liebe zur Selbstaufgabe wird06:25 Warum Freiheit und Nähe zusammengehören08:30 Verkörperungsimpuls09:25 Mein Wort der Folge09:50 Outro✨ Wenn dich diese Folge begleitet hat, freue ich mich über dein Abo.🌿 Teile diese Folge mit einer Frau, die sie heute hören darf.💫 Verbinde dich mit mir:💫 Blog & Rituale: ⁠⁠www.herz-und-seele.at/blog⁠⁠📖 Bücher: ⁠⁠www.herz-und-seele.at⁠⁠📲 TikTok: @wildwomanspirit💬 WhatsApp-Kanal:⁠⁠https://whatsapp.com/channel/0029VaDrGcDCnA7n3rNMtQ25⁠⁠Musik:KI-generierte Musik. Erstellt mit Gemini AI.#wildwomanspirit#podcast#freiheit#nähe#würde#bewusstepartnerschaft#innereführung #frauenpodcast

Manchmal sind deine Muster kein Fehler.Sie waren einmal Schutz.Vielleicht hast du früh gelernt, stark zu sein.Zu funktionieren.Zu leisten.Vielleicht hast du geglaubt, Liebe, Anerkennung und Wert müssten verdient werden.In dieser ehrlichen Folge spreche ich mit Barbara Steinkasserer über ihre persönliche Geschichte.Barbara ist in einem Hotelbetrieb aufgewachsen und hat früh gelernt, Verantwortung zu übernehmen. Was zunächst nach Fleiß und Pflichtbewusstsein aussieht, entwickelte sich im Laufe der Jahre zu einem tiefen Leistungsdruck.Wir sprechen über:– Liebe und Anerkennung in der Kindheit– Leistung als Überlebensstrategie– Anpassung und Funktionieren– körperliche Symptome und Erschöpfung– die Retterrolle– Selbstwert und Bewusstseinsarbeit– den Weg zurück zu den eigenen Bedürfnissen– Beziehungen ohne LeistungsdruckDiese Folge ist für Frauen, die spüren:"Ich will mir Liebe nicht länger verdienen müssen."➡️ Mini-ImpulsLege heute eine Hand auf dein Herz und frage dich:„Wo versuche ich noch immer, Liebe durch Leistung zu bekommen?“Nicht bewerten.Nur wahrnehmen.Kapitel:00:00 – Begrüßung & Einführung01:29 – Wer ist Barbara Steinkasserer?02:21 – Aufwachsen zwischen Hotelbetrieb und Verantwortung05:28 – Wann Liebe mit Leistung verwechselt wurde08:00 – Auswirkungen auf Beziehungen und Partnerschaft09:27 – Gesundheit, Erschöpfung und Funktionieren11:41 – Bewusstwerden der Muster12:25 – Die Retterrolle13:26 – Kindheit, Schule und Leistungsdruck14:45 – Der Weg aus dem Muster16:03 – Warum Heilung ein Prozess ist17:08 – Das Geschenk hinter dem Leistungsdruck18:19 – Fehler machen lernen19:25 – Muster an die eigenen Kinder weitergeben20:19 – Barbaras Botschaft an die Frauen21:20 – Wo du Barbara findestZitat aus der Folge:„Ich dachte immer, mit noch mehr Fleiß, mit noch mehr Leistung, da wird es schon.“– Barbara SteinkassererBotschaft:Du musst dir Liebe nicht verdienen.Du musst niemand anderer werden.Du darfst zurückkehren zu dir selbst.🌒 Mehr zu Barbara SteinkassererMentorin fuer innere Klarheit und Bewusstsein. Whats app: +39 3405309767 💫 Verbinde dich mit mir:💫 Blog & Rituale: ⁠www.herz-und-seele.at/blog⁠📖 Bücher: ⁠www.herz-und-seele.at⁠📲 TikTok: @wildwomanspirit💬 WhatsApp-Kanal:⁠https://whatsapp.com/channel/0029VaDrGcDCnA7n3rNMtQ25⁠ Musik:KI-generierte Musik. Erstellt mit Gemini AI.#wildwomanspirit#liebemitleistungverwechselt#selbstwert#würde#emotionaleheilung#innereskind#weiblichkeit#persönlichkeitsentwicklung#heilung#frauenpodcast

Wahre Weiblichkeit hat nichts mit Nettsein zu tun.Viele Frauen glauben, Weiblichkeit bedeute, immer verständnisvoll, freundlich und für alle da zu sein.Ich habe das lange selbst geglaubt.Heute weiß ich: Wahre Weiblichkeit beginnt dort, wo du dir selbst wieder treu wirst.In dieser Folge spreche ich darüber,🌿 warum Nettsein und Weiblichkeit nicht dasselbe sind,🌿 weshalb wir unsere Grenzen oft unbewusst überschreiten,🌿 wie Liebe auf Augenhöhe entsteht,🌿 und warum Würde immer bei der Beziehung zu dir selbst beginnt.Zum Abschluss nehme ich dich mit in meine Sommerpause und gebe dir eine kleine Aufgabe mit, die dein Leben verändern kann. 🌿 Mini-ImpulsNimm dir in den kommenden vier Wochen vor,„Weil“ und „Aber“ bewusst wahrzunehmen.Und wenn dein Herz Nein sagt, dann übe dich darin,ein klares Nein zu sprechen.Nicht gegen andere.Sondern für dich.⏱️ Kapitel00:00 – Intro & Willkommen bei Wild Woman Spirit01:10 – Warum Nettsein nichts mit Weiblichkeit zu tun hat03:35 – Wahre Weiblichkeit beginnt bei dir selbst05:33 – Was Männer wirklich schätzen06:48– Warum Social Media Weiblichkeit oft falsch zeigt08:12 – Die Aufgabe für deinen Sommer08:57 – Meine Sommerpause & was in dieser Zeit entsteht09:30 – Abschluss & Botschaft an dich❤️ Zitat aus der Folge"Wahre Weiblichkeit beginnt dort, wo du dir selbst treu bleibst.“🌿 BotschaftDu musst nicht nett sein, um geliebt zu werden.Du musst dich nicht erklären.Du darfst Nein sagen.Nicht gegen andere.Sondern aus Liebe zu dir selbst.💫 Verbinde dich mit mir🌿 Blog & Ritualewww.herz-und-seele.at/blog📖 Bücherwww.herz-und-seele.at📲 TikTok@wildwomanspirit💬 WhatsApp-Kanalhttps://whatsapp.com/channel/0029VaDrGcDCnA7n3rNMtQ25Wenn dir diese Folge gefallen hat⭐ Abonniere den Podcast.💬 Schreib mir in die Kommentare:Was bedeutet wahre Weiblichkeit für dich?Ich lese jeden einzelnen Kommentar.🌿 Ich erinnere Frauen an das, was sie längst in sich tragen.#WildWomanSpirit#WahreWeiblichkeit#Würde#GrenzenSetzen#InnereStimme#Selbstwert#Frauenpodcast#Persönlichkeitsentwicklung#EmotionaleHeilung#LiebeAufAugenhöhe

Was, wenn Authentizität nicht bedeutet, perfekt zu sein…sondern ehrlich genug, dich auch in deinen Schattenauszuhalten?Was, wenn Weiblichkeit nichts mit Anpassung zu tun hat…sondern mit Lebendigkeit?In dieser Folge spreche ich mit Ella Szalai über Authentizität, Integrität und die Frage, warum so viele Frauen gelernt haben, sich selbst zu verlassen, um dazuzugehören.Wir sprechen über spirituelle Masken, verdrängteWeiblichkeit, Sexualität als Lebenskraft und darüber, warum echte Spiritualität nicht im „Licht und Liebe“-Denken endet.Keine Rollen.Keine Fassade.Nur Wahrheit.Roh. Klar. Menschlich.Du erfährst:warum viele spirituelle Konzepte Frauen von ihrer echtenKraft trennenweshalb Selbstverantwortung der unbequemste Weg istwie , wenn du aufhörst zu funktionieren und warum deine Lebendigkeit niemals falsch war🜂 Ritual➡️ Lege heute eine Hand auf deinen Unterbauch und atme bewusst.Und frage dich:„Wo halte ich meine Lebendigkeit zurück, um angepasst zuwirken?“Bleib ehrlich mit dir.Nicht perfekt.Ehrlich.🜂 Kapitelmarken00:00 – Einstieg &  Wer Ella wirklich ist – jenseits von Rollen06:10 – Spiritualität oder Flucht?12:45 – Spirituelles Ego & Selbsttäuschung20:08 – Weiblichkeit, Anpassung & Grenzen23:40 – Die Wahrheit über echte Lebendigkeit24:33 – Schlussbotschaft an FrauenZitat:„Wenn ich mich selbst auch dann lebe, wenn ich mich gerade nicht leiden kann, dann bin ich authentisch.“ – Ella Szalai🜂 SchlussimpulsVielleicht besteht Heilung nicht darin, jemand Neues zuwerden. Vielleicht beginnt sie dort…wo du aufhörst, dich zu verstecken.Wo du dich nicht länger spirituell schminkst. Wo du beginnst, dich selbst wirklich auszuhalten. Mit allem.Licht.Schatten.Lebendigkeit.🌒 Mehr zu Ella SzalaiNemeton & Free your move Zentrum für Tanz, Spiritualitätund Begegung Hermanngasse 11, Ecke Hochstraße 28, 2540 Bad Vöslau🌐⁠ www.freeyourmove.at⁠📧 [email protected]📞 +43 676 9456487 💫 Verbinde dich mit mir:💫 Blog & Rituale: www.herz-und-seele.at/blog📖 Bücher: www.herz-und-seele.at📲 TikTok: @wildwomanspirit💬 WhatsApp-Kanal:https://whatsapp.com/channel/0029VaDrGcDCnA7n3rNMtQ25RETREATVier Tage.Natur.Wahrheit ohne Masken.Ein Raum für Frauen, die sich selbst wieder begegnen wollen.Bewusstsein & Genuss11.06.2026 – 14.06.2026Begrenzte Plätze: 8–10 Teilnehmerinnen👉 ⁠Platz anfragen👉 Abonniere den Podcast und teile diese Folge mit einer Frau, die sich selbst wieder fühlen möchte.#WildWomanSpirit #Authentizität #Weiblichkeit #Integrität #Schattenarbeit #SpirituellerPodcast #Selbstverantwortung #WeiblicheKraft#Würde #TransformationMusik by Ronald Kah, www.ronaldkah.de

Manchmal sind deine Muster kein Fehler, sondern Schutz.Vielleicht hast du gelernt, dich anzupassen.Still zu sein.Zu funktionieren.Vielleicht hast du dich so lange verlassen, dass du vergessen hast, wie sich Vertrauen in dich selbst anfühlt.Diese Folge geht dorthin, wo viele aussteigen:in die Kindheit,in toxische Dynamiken,in emotionale Abhängigkeit,in die Wahrheit hinter narzisstischen Mustern.In dieser tiefen und ehrlichen Folge spreche ich mit Sabine Schiffer — psychosoziale Beraterin, inneres Kind Coachin und Achtsamkeitstrainerin aus Wien — über die Wurzeln narzisstischer Prägungen, emotionale Vernachlässigung, toxische Beziehungen und den Weg zurück zu dir selbst.Wir sprechen über:– narzisstische Elternteile– emotionale Anpassung– Vergebung ohne Selbstverlust– toxische Dynamiken im spirituellen Feld– Selbstwert & innere Freiheit– das Heimkommen zu dir selbstDiese Folge ist für Frauen, die spüren:Ich will mich nicht länger selbst verlassen.➡️ Mini-Impuls:Setz dich heute für einen Moment still hin.Lege eine Hand auf dein Herz und frage dich ehrlich:„Wo habe ich mich angepasst, obwohl meine Seele längst Nein gesagt hat?“Nicht analysieren.Nur fühlen.Kapitelmarken:00:00 – Einführung & Rückblick auf Teil 102:00 – Kindheitsprägungen & emotionale Vernachlässigung07:03 – Narzisstische Elternteile & toxische Beziehungen14:23 – Vergebung ohne spirituelle Maske:41 – Warum Frauen immer wieder zurückfallen27:31 – Der erste Schritt zurück ins Selbstvertrauen & Abschluss & Botschaft an die HörerinnenZitat von Sabine Schiefer:„Echte Vergebung heißt nicht, dass es okay war. Es heißt, dass ich mich aus dem Schmerz befreie.“Zum ersten Teil des Interviews: https://open.spotify.com/episode/4EbOK8hbG701yTi1GTAxqU?si=fGfxUCZtQvmKcREYXJDuQQKernbotschaft der Folge:„Du bist nicht hier, um jemand anderer zu werden.Du bist hier, um dich zu erinnern.“🌒 Mehr zu Mag. Sabine SchieferPsychosoziale Beraterin, Inneres-Kind-Coachin & AchtsamkeitstrainerinBegleitet Menschen in Wien und online zurück zu sich selbst – dorthin, wo nichts richtig sein muss, sondern ehrlich.🌐⁠ www.coaching-wien-online.at⁠📧 [email protected]📞 +43 670 651 9931🜂 Verbinde dich mit mir💫 Blog & Rituale:⁠⁠www.herz-und-seele.at/blog⁠⁠📖 Bücher:⁠⁠www.herz-und-seele.at⁠⁠📲 TikTok:@wildwomanspirit💬 WhatsApp-Kanal:⁠⁠ https://whatsapp.com/channel/0029VaDrGcDCnA7n3rNMtQ25⁠⁠RETREATVier Tage. Natur. Begegnung ohne Masken.Kein Retreat, das Dich „besser“ macht. Sondern ein Raum, in dem Du aufhörst, Dich zu verlassen.Bewusstsein & Genuss11.06.2026 – 14.06.2026Begrenzte Plätze: 8–10 Teilnehmerinnen👉 ⁠Platz anfragen🎙️ Abonniere Wild Woman Spirit, damit du keine Folge verpasst. Wenn diese Folge dich berührt hat, teile sie mit einer Frau, die gerade beginnt, sich selbst wiederzufinden.Musik & Credits: Gemini#wildwomanspirit#Narzissmus#InneresKind#ToxischeBeziehungen#Selbstwert#Weiblichkeit#Heilung#GrenzenSetzen#Spiritualität#Würde

Was, wenn Narzissmus nicht nur der andere ist – sondern der Moment, in dem du dich selbst verlässt?Was, wenn hinter Anpassung, Kontrolle und spirituellem „Licht“ein Kind steht, das nie gehalten wurde?In dieser Folge von Wild Woman Spirit betreten wir einen Raum, den viele kennen – und doch vermeiden.Ich spreche mit Sabine Schiefer, psychosoziale Beraterin, Inneres-Kind-Coachin und Achtsamkeitstrainerin aus Wien.Wir schauen dorthin, wo es unbequem wird:– Narzissmus als Spektrum – nicht als Etikett– das verletzte innere Kind hinter Verhalten– Beziehungsmuster, die sich wiederholen– und die feine Grenze zwischen echter Führung und dem ungeheilten Bedürfnis, gesehen zu werdenDenn nicht jede Stimme, die führt, ist geführt. Manche sucht.Und genau hier beginnt Verantwortung.Diese Folge ist kein Urteil. Sie ist ein Spiegel.🜂 Mini-RitualLege eine Hand auf dein Herz und eine auf deinen Bauch.Flüstere leise: „Ich verlasse mich nicht mehr.“Atme drei Mal tief. Und beobachte, was sich zeigt.🌑 Kapitelmarken 00:00 – Öffnung & warum Narzissmus mehr ist als ein Begriff02:30 – Narzissmus verstehen: zwischen Selbstachtung & Selbstverlust06:00 – Das innere Kind hinter narzisstischen Mustern11:00 – Wie alte Wunden Beziehungen prägen15:20 – Empath & Narzisst: Warum diese Dynamik so stark wirkt20:30 – Spiritualität & das Bedürfnis, gesehen zu werden24:30 – Narzissmus und das innere Kind - gesehen werden27:00 – Erste Schritte in die Selbstverantwortung & Abschluss🔥 Zitat aus der Folge„Echte spirituelle Führung macht dich nicht abhängig – sie führt dich zurück zu dir.“- Sabine Schiefer🌒 Mehr zu Mag. Sabine SchieferPsychosoziale Beraterin, Inneres-Kind-Coachin & AchtsamkeitstrainerinBegleitet Menschen in Wien und online zurück zu sich selbst – dorthin, wo nichts richtig sein muss, sondern ehrlich.🌐 www.coaching-wien-online.at📧 [email protected]📞 +43 670 651 9931🜂 Verbinde dich mit mir💫 Blog & Rituale:⁠www.herz-und-seele.at/blog⁠📖 Bücher:⁠www.herz-und-seele.at⁠📲 TikTok:@wildwomanspirit💬 WhatsApp-Kanal:⁠ https://whatsapp.com/channel/0029VaDrGcDCnA7n3rNMtQ25⁠RETREATVier Tage.Natur.Begegnung ohne Masken.Kein Retreat, das Dich „besser“ macht. Sondern ein Raum, in dem Du aufhörst, Dich zu verlassen.Bewusstsein & Genuss11.06.2026 – 14.06.2026Begrenzte Plätze: 8–10 Teilnehmerinnen👉 Platz anfragen🌕 Wenn diese Folge etwas in dir berührt hat, teile sie mit einer Frau, die beginnt, sich selbst wirklich zu sehen.Und bevor du weitergehst – halte einen Moment inne. Lege deine Hand auf dein Herz und frage dich:Wo verlasse ich mich noch – um geliebt zu werden?Wenn du magst, schreib mir genau diesen Satz.#wildwomanspirit #narzissmus #innereskind #würde #verkörpferung #InnereIntegration #radikaleehrlichkeitMusik by Ronald Kah, www.ronaldkah.deFoto: Copyright: ViennaShots Mediendienstleistungs-GmbH

Er nennt es Liebe. Dein Körper nennt es Kontrolle. Eine Folge über Narzissten im Lichtgewand und den Weg zurück in die Würde.Fühlst du manchmal, dass etwas nicht stimmt — obwohl jemand von Liebe, Heilung und Bewusstsein spricht?Nicht jede spirituelle Sprache trägt Wahrheit in sich.In dieser Folge von Wild Woman Spirit spreche ich mit Hecate über Narzissten im Lichtgewand, spirituelle Manipulation und toxische Dynamiken in Beziehungen.Wir sprechen über:– Lovebombing & emotionale Kontrolle– spirituelle Sätze als Manipulation– warum besonders sensible Frauen betroffen sind– rote Flaggen & ignorierte Intuition– den Weg zurück in Würde und KlarheitDiese Folge ist kein Männer-Bashing.Sie ist Erinnerung.Erinnerung daran, dass wahre Spiritualität dich nicht klein macht.Mini-Impuls➡️ Lege deine Hand auf dein Herz und frage dich:„Wo habe ich mein Bauchgefühl verraten, um geliebt zu werden?“Bleib einen Moment still.Der Körper erinnert sich.Kapitelmarken00:00 – Intro & wer ist Hecte wirklich?06:50 – Narzissten im Lichtgewand erklärt12:20 – Spirituelle Manipulation & Lovebombing19:00 – Warum sensible Frauen betroffen sind24:10 – Rote Flaggen & ignorierte Intuition27:18 – Wie Frauen zurück in ihre Würde finden & Abschlussbotschaft.Zitat:„Dein Bauchgefühl flüstert oft lange, bevor dein Verstand versteht.“ – Hercate🌒 Mehr zu HecateFeldbach, Austria🌐⁠⁠ www.hecatewien.wixsite.com/die-magie-der-hecate⁠⁠📧 [email protected]📞 +43 677 782694194 Facebook: Hecate WienQuestico: Alexandra AbseherVisiona, Chrona.de @hecate💫 Verbinde dich mit mir:💫 Blog & Rituale: ⁠www.herz-und-seele.at/blog⁠📖 Bücher: ⁠www.herz-und-seele.at⁠📲 TikTok: @wildwomanspiritFacebook: @lucybroek💬 WhatsApp-Kanal:⁠https://whatsapp.com/channel/0029VaDrGcDCnA7n3rNMtQ25⁠RETREATVier Tage. Natur .Wahrheit ohne Masken.Ein Raum für Frauen, die sich selbst wieder begegnen wollen.Bewusstsein & Genuss11.06.2026 – 14.06.2026Begrenzte Plätze: 8–10 Teilnehmerinnen👉 ⁠⁠Platz anfragen⁠👉 Abonniere den Podcast und teile diese Folge mit einer Frau, die sich selbst wieder fühlen möchte.🔔 Folge dem Podcast & aktiviere die Glocke💬 Teile diese Folge mit Frauen, die sich selbst wieder spüren wollen  CreditsMusik by Ronald Kah www.ronaldkah.de, Gemini#WildWomanSpirit #NarzisstenImLichtgewand #SpirituelleManipulation #Narzissmus #Lovebombing #Weiblichkeit #Würde #ToxischeBeziehungen #Schattenarbeit #Intuition #Heilung

Was, wenn dein Atem nicht nur Leben ist… sondern der Schlüssel zu allem, was du verdrängt hast?Was, wenn deine Wut kein Fehler ist – sondern die Stimme deiner Grenze?Und was, wenn genau dort…     deine Würde auf dich wartet?In dieser Folge spreche ich mit Nora – Breathwork-Begleiterin für emotionale Rückverbindung.Kein Schönreden. Kein Ausweichen. Nur Wahrheit.Roh. Klar. Wahr.Wir tauchen tief ein:in unterdrückte Gefühle, Wut, Taubheit, Weiblichkeit, Atemarbeit und die Frage, warum so viele Frauen sich selbst verlassen, um angepasst zu wirken.Du erfährst, warum du dich manchmal leer fühlst, obwohl „alles gut“ scheint…und wie dein Atem dich zurückführt – in deine Lebendigkeit. In deine Wahrheit. In dich.Ritual:➡️ Lege eine Hand auf dein Herz und eine auf deinen BauchSprich leise: „Ich bin bereit, mich zu fühlen.“Atme drei Mal tief.  Und bleib.Nicht im Kopf. Sondern bei dir.🜂 Kapitelmarken 00:00 – Einstieg & warum wir Gefühle vermeiden01:50 – Wer du bist, wenn du nichts mehr versteckst06:40 – Was du in dir verdrängst (und warum)10:49 – Wie du gelernt hast, dich selbst zu verlassen14:24 – Wenn du funktionierst statt fühlst16:33 – Wo Frauen ihre Würde und Weiblichkeit abgeben18:31 – Der Moment, in dem du dich nicht mehr belügst 20:00 – Wie du zurück in deine Lebendigkeit kommstZitat:“Wenn du den Schmerz nicht fühlen willst, verpasst du auch das Schöne im Leben.” Nora Roos🜂 Schlussimpuls Bevor du diese Folge beendest… halte inne.Lege deine Hand auf dein Herz.Und frage dich:Welcher Teil in mir will nicht länger kontrolliert – sondern gefühlt werden?Wenn du magst, schreib mir genau diesen Satz.Nicht für mich.Für dich.💫 Mehr zu Nora: www.breathwork.artInsa: Nora_Roos_IFacebook: Nora RoosVerbinde dich mit mir: 💫 Blog & Rituale: ⁠⁠⁠www.herz-und-seele.at/blog⁠⁠⁠ 📖 Bücher: ⁠⁠⁠www.herz-und-seele.at⁠⁠⁠ 📲 TikTok: @wildwomanspirit 💬 WhatsApp-Kanal: https://whatsapp.com/channel/0029VaDrGcDCnA7n3rNMtQRETREATVier Tage.Natur.Begegnung ohne Masken.Kein Retreat, das Dich „besser“ macht. Sondern ein Raum, in dem Du aufhörst, Dich zu verlassen.Bewusstsein & Genuss11.06.2026 – 14.06.2026Begrenzte Plätze: 8–10 Teilnehmerinnen👉 Platz anfragenAbonniere den Podcast, teile diese Folge mit einer Frau, die Tiefe spürt. Wenn du magst, schreib mir genau diesen Satz im Kommentar oder im Kanal. #WildWomanSpirit #Würde #Schattenarbeit #SpirituellerPodcast #transformation #Breathwork #Schattenarbeit #GefühleFühlen #WeiblicheWürde #EmotionaleHeilung #SelbstverbindungMusik by Ronald Kah, www.ronaldkah.de

Was, wenn dein Leben nach außen erfolgreich ist…und sich innen trotzdem leer anfühlt?Was, wenn genau dieser Moment kein Scheitern ist -sondern der Ruf deiner Seele?In dieser Folge von Wild Woman Spirit betreten wir einen Raum, den viele kennen – und doch vermeiden.Ich spreche mit Christiane Olschyna-Inge, Mentorin für Frauen ab 40 und Unternehmerin mit über 30 Jahren Erfahrung.Wir schauen dorthin, wo es unbequem wird:– Leben im Funktionieren statt im Fühlen– Wendepunkte, die alles verändern– Die leise Stimme, die wir zu lange übergehen– Würde, Selbstachtung und der Weg zurück zu dirDenn du kannst alles erreichen – und dich dabei selbst verlieren.Und genau hier beginnt Bewusstsein.Diese Folge ist kein Urteil. Sie ist ein Spiegel.🜂 MINI-RITUALLege eine Hand auf dein Herzund eine auf deinen Bauch.Flüstere leise: „Ich bin bereit, mich selbst wieder zu sehen.“Atme drei Mal tief.Und beobachte, was sich zeigt.🌑 KAPITELMARKEN00:00 – Intro & Ankommen01:20 – Wer ist Christiane wirklich?03:40 – Vom Funktionieren ins Leben07:00 – Wendepunkt: Schlaganfall & Wahrheit10:20 – Die tiefe Kraft in mir selbst13:00 – Schatten, Zweifel & alte Muster18:00 – Bewusstsein, Würde & Selbstachtung22:08 – Botschaft an dich, Retreat Einladung🔥 ZITAT AUS DER FOLGE„Die Frau, die du sein könntest, wartet nicht auf bessere Umstände. Sie wartet auf dich.“ – Christiane Olschyna-Inge🌒 MEHR ZU CHRISTIANE OLSCHYNA-INGEChristiane ist Mentorin für Frauen ab 40Sie begleitet Frauen, die viel erreicht haben –und spüren, dass sie sich selbst dabei verloren haben.Mit über 30 Jahren Erfahrung als Unternehmerin bringt sie keine Theorie,sondern gelebte Wahrheit.🌐 https://christianeolschynainge.de/📧 [email protected]🜂 Verbinde dich mit mir💫 Blog & Rituale:⁠⁠www.herz-und-seele.at/blog⁠⁠📖 Bücher:⁠⁠www.herz-und-seele.at⁠⁠📲 TikTok:@wildwomanspirit💬 WhatsApp-Kanal:⁠⁠ https://whatsapp.com/channel/0029VaDrGcDCnA7n3rNMtQ25⁠⁠🔥 ANGEBOT / EVENT mit Christiane und Luzia✨ Retreat – Klarheit. Würde. Rückverbindung. AyuvedaEin Raum für Frauen, die spüren:Es ist Zeit, sich selbst wieder zu begegnen.Mit Ritualen, Schattenarbeit, Yoga, Meditation und ayurvedischer Begleitung.📅 11.–14. Juni📍 Glashütten, Hessen, Deutschland👉  ⁠Platz anfragenWenn diese Folge etwas in dir berührt hat, teile sie mit einer Frau, die beginnt, sich selbst wirklich zu sehen.Und bevor du weitergehst – halte einen Moment inne.Lege deine Hand auf dein Herz und frage dich: „Wo in meinem Leben funktioniere ich… statt wirklich zu leben?“Wenn du magst, schreib mir genau diesen Satz.#wildwomanspirit #weiblichewürde #selbstliebe #schattenarbeit #bewusstsein #frauenab40 #innerestimme #weiblichekraft🎵 CREDITSMusik: Musik by Ronald Kah, ⁠www.ronaldkah.de