Gedanken-Gang*& Fit.For.Life. # vom Körper & der Seele

Du planst, verfolgst ,bereitest dich vor, überwachst und fühlst dich sicher vorbereitet? Warum du die Kontrolle VERLIERST wenn du alles kontrollieren möchtest? Das ist das Thema von Folge 14

Ob in Freundschaften, Beziehungen oder auch am Arbeitsplatz: Wann ist es besser, einen Punkt statt eines Kommas zu setzten?Keine Entschuldigungen mehr zu suchen um "eine komische Stimmung"weiterhin zu neutralisieren.Wann ist genug, genug und wann ist es besser, dem Ganzen eine Pause zu gönnen, oder sogar-mit Bleistift-erst einmal einen Schlussstrich zu ziehen?

Kennst du das? Eine Person steht zu ihrem Wort, ihr Handeln spricht nur leider total dagegen? Jemand schlägt dir vor, du solltest dieses oder jenes tun- macht nur selber, genau das Gegenteil. Wie sehr stehst du im Austausch mit dir selbst? Bist selbstkritisch mit dir und deckst deine eigenen kleinen Selbstbetrüge auf und-wie gehst du mit Menschen um, die Wasser predigen-aber Wein trinken?

Heute habe ich meinen ersten Gast in meinem Podcast. Das Thema und der GASTgedanke ist: Kann mein Partner/Freund*in mich glücklich machen und viel wichtiger: Ist es seine Aufgabe genau DAS zu tun? Zwei Menschen, zwei Meinungen- zwei Blickwinkel. Es ist ein hochspannender und sehr witziger Podcast geworden und ich freue mich sehr über diesen Gedanken-Austausch:)

Wie oft knüpfen wir Bedingungen an das Ende eines Streits, einer Auseinandersetzung? Ob nun mit Worten oder nur in unserem Kopf?Somit tragen wir weiter und weiter den Schatten dieser Unstimmigkeit in uns herum und vor allem mit, in jede Begegnung mit dieser Person. Was wäre, wenn wir den Reset Knopf drücken? Alles auf Null fahren und noch einmal bei NUll anfangen? Mit einem weißen Blatt sozusagen. Wie das gehen kann, hörst du heute im Gedanken-Gang

Wie gehst du eigentlich mit einer Ablehnung deiner Person um? Was empfindest du, wenn sich jemand -gegen dich- und nicht -für-dich entscheidet? Wie du mit einer positiven Perspektive deine Seele schützen kannst und wie du dich, statt immer wieder böse und verletzt ob diesem Themas aus dem unschöne Trigger für die Zukunft werden können, heraus denken kannst? Das können wir heute im Gedanken-Gang* bei einer Tasse Tee bedenken:) Schön das du da bist!!

Wieso hinterlassen wir nach einer Trennung-ob nun die Trennung einer Beziehung, einer Freundschaft oder eines Arbeitsplatzes jenen Schauplatz oftmals im Ärger, in der Trauer, in der Wut oder gar im großen Streit?Was wäre, wir würden diesen Platz im Kopf und im Herzen so hinterlassen, wie wir ihn gerne vorfinden würden? Komm mit auf einen Gedanken-Gang* und hol dir neue Perspektiven-wenn du magst)

Ob nun im Job, in der Freundschaft oder auch in Paarbeziehungen: eine Trennung tut immer weh. Viele entscheiden sich, im Hamsterrad der Emotionen zu rennen bis ihnen die Luft ausgeht- vielleicht einfach, weil ihnen ein andere Perspektive fehlt?! Immer und immer wieder wird schlecht über das Ereignis, die Person oder die Firma gesprochen- das Geschehene negative bewertet. Ist es nicht an der Zeit, es einmal mit anderen Augen zu sehen? Komm ein Stück mit mir ,auf einen Gedanken-Gang* und lass uns mal über andere Anschauungsweisen sprechen:)

Körperliche Symptome können auch einen Hinweis auf eine Psychische Dysbalance geben. Oftmals erkennen wir sie nicht und können uns auch einen Reim darauf machen, was das eine mit dem anderen zu tun hat-dabei kann ein anderer Ansatz des Denkens und Wahrnehmens das Blatt schon wenden. Rebecca und ich beleuchten und verbinden diese beiden Brückenpfeiler für Euch in dem heutigen spannenden Podcast:)

Durch wie viele Filter musst du gehen, bis du wirklich ganz *real* und ungeschminkt bist? Kennst du Menschen, die erst durch viel Filter müssen, um zu wirken-oder zumindest meinen,es dann zu tun? Was würde passieren, wenn man "ungeschliffen"und ganz natürlich einfach der sein kann, der man nun einmal ist? Ich liebe es, die "schwierigen" Charaktere kennen zu lernen und so lange zu suchen, bis ich den kleinen, leuchtenden Kern sehen kann...alle haben ihn:) Trasut du dich, ihn zu zeigen?-Ohne Filter?