La Nutricionista Milagro: 10 Hábitos de Salud Urgentes que NO te han Contado, Inflamación y Picor

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🎟️ [YA DISPONIBLES] No te quedes sin las entradas para los próximos Eventos Presenciales: https://tengounplanpodcast.com/eventos-presenciales/👉🏽 Apúntate a nuestra comunidad interna para enterarte de todas las novedades y contenido extra: https://tengounplanpodcast.com/newsletter/🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️​Marta Salvat es una autora, conferencista y terapeuta española especializada en desarrollo personal y espiritualidad. Tras una exitosa carrera como bailarina y entrenadora de baile deportivo incluyendo cuatro campeonatos de España y una final mundial, experimentó varias crisis personales que la llevaron a explorar su dimensión espiritual. Esto la condujo al estudio de Un Curso de Milagros (UCDM), que se convirtió en el eje central de su trabajo.​Actualmente, Marta se dedica a impartir talleres, conferencias y sesiones individuales centradas en UCDM, la psicoterapia basada en este curso y el estudio del árbol transgeneracional. Su enfoque busca ayudar a las personas a alcanzar la paz mental y reconectar con su esencia espiritual.​TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES: 📩 Suscríbete a nuestra Newsletter Gratuita Semanal con Contenido Exclusivo: https://tengounplanpodcast.com/newsletter/🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc👔 La línea de Ropa de TUP está disponible: https://tienda.tengounplanpodcast.com/ 📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://tengounplanpodcast.com/INFORMACIÓN SOBRE EL INVITADO: Instagram: https://www.instagram.com/martasalvatbalaguer/?hl=es Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCN0FoT84mxQtpQWlOnCvajQWeb: https://www.youtube.com/channel/UCN0FoT84mxQtpQWlOnCvajQLibros: https://www.amazon.es/s?k=libros+marta+salvat&adgrpid=61961973495&hvadid=311268828202&hvdev=c&hvlocphy=9213496&hvnetw=g&hvqmt=e&hvrand=1132925700914788177&hvtargid=kwd-618905538906&hydadcr=1952_1738168&mcid=c602c2ef122b38f48a4f9e3af991feb4&tag=hydes-21&ref=pd_sl_btjbfp19m_eMINUTAJE:3:21 ¿Cuál es el amor de verdad? I5:01 ¿Cómo eliges bien a tu pareja? ¿Deberías elegir?6:02 No puedes necesitar a nadie para ser feliz 7:02 ¿Crees en el amor para toda la vida? 8:07 Cómo aprender a quererte a ti mismo para querer a los demás12:14 Cada persona tiene dos energías masculina y femenina13:18 La ley del espejo16:04 La aceptación es la clave de la evolución 17:36 Cómo tener un buen proceso de aceptación21:34 Las expectativas en las relaciones (te sacan del presente)23:55 ¿De dónde vienen las expectativas?24:47 Por esto la gente toma tantos ansiolíticos 28:34 Éxito vs sacrificio extremo30:16 Equilibrio entre ambición y felicidad31:43 ¿Cómo perdonarte a ti mismo?36:17 Truco psicológico para liberar a alguien de la culpa38:23 Muchas parejas no se separan por esto 38:43 El curso de Milagros ¿Por qué tiene tanta fama?43:25 Los niveles de conciencia45:17 El secreto para alcanzar la paz es sencillo 47:30 Todo lo que vives sin compartirlo no tiene sentido 49:03 El árbol generacional ¿Los Problemas son culpa de los padres?51:32 Tus problemas en las relaciones sexuales pueden ser por tus padres53:12 Puede no quedarse embarazada por problemas familiares 54:33 ¿Cómo analizar tu árbol generacional?57:23 Las creencias limitantes que te impone tu familia59:42 Crea tu propia verdad 1:00:16 ¿Qué es el ego?1:01:58 El día a día de Marta Salvat (Así puedo estar en el presente)1:05:43 ¿Qué hizo despertar a Marta Salvat? 1:11:33 Estuve poseída por mi padre para escribir

👉🏽Abre tu cuenta gratis en Freedom24 aquí: https://freedom24.club/TengoUnPlan✔️Obtén hasta un 4,3%* de retorno fijo anual por tu efectivo con opción de pagos diarios✔️ Bróker regulado en Europa✔️ Obtén hasta 20 acciones de regalo con los códigos promocionales WELCOME📌 Proceso de registro en Freedom24:✅ Haz clic en nuestro link y selecciona “Abre y recarga tu cuenta”.✅ Regístrate con tu correo, número de teléfono y verifica tu identidad.✅ Completa los datos fiscales y de titularidad.✅ Sube tu documento de identidad, un selfie y un comprobante de domicilio (por ejemplo, una factura de luz o extracto bancario).💡 Rápido, seguro y 100% online. Estos documentos son necesarios para garantizar la seguridad de tu cuenta y cumplir con todas las regulaciones. 🛡️💳 Aunque pueda parecer un paso extra, es un proceso rápido y 100% online. ¡En pocos minutos estarás listo para operar sin preocupaciones! 🚀📈👉🏽 Apúntate GRATIS a la Formación Gratuita de Marca Personal (12-13-14 abril): https://institutodemarcapersonal.es/enciende-tu-marca/?ref=S86883729P🎟️ [YA DISPONIBLES] No te quedes sin las entradas para los próximos Eventos Presenciales: https://tengounplanpodcast.com/eventos-presenciales/👉🏽 Apúntate a nuestra comunidad interna para enterarte de todas las novedades y contenido extra: https://tengounplanpodcast.com/newsletter/🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️Willyrex y Euge Oller son emprendedores, creadores y referentes en el mundo digital.En esta tertulia, comparten sin filtros su visión sobre negocios, marca personal, inteligencia artificial y el verdadero camino hacia el éxito.Desde cómo construir un producto que venda, hasta el papel de la disciplina, las redes sociales y las nuevas oportunidades que pocos están viendo. Reflexiones reales de dos creadores que entienden que emprender hoy es tan mental como estratégico.TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES: 📩 Suscríbete a nuestra Newsletter Gratuita Semanal con Contenido Exclusivo: https://tengounplanpodcast.com/newsletter/🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc👔 La línea de Ropa de TUP está disponible: https://tienda.tengounplanpodcast.com/ 📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://tengounplanpodcast.com/INFORMACIÓN SOBRE EL INVITADO: Instagram Willyrex: https://www.instagram.com/willyrex?igsh=MTF6Yjc3NzV3M2thMQ%3D%3DInstagram Euge Oller: https://www.instagram.com/euge.oller?igsh=NjdlaGpqc2wya2V6YouTube Willyrex: https://www.youtube.com/@Willyrex/videosYouTube Euge Oller: https://www.youtube.com/@EmprendeAprendiendo/videosRecuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋*Las inversiones en valores y otros instrumentos financieros conllevan siempre el riesgo de pérdida de capital. Las previsiones o los rendimientos pasados no garantizan resultados futuros. Es fundamental realizar tu propio análisis antes de invertir. La posibilidad de acceder a determinados instrumentos financieros está sujeta a un test de conveniencia.

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👉🏽 Apúntate GRATIS a la Formación Gratuita de Marca Personal (12-13-14 abril): https://institutodemarcapersonal.es/enciende-tu-marca/?ref=S86883729P🎟️ [YA DISPONIBLES] No te quedes sin las entradas para los próximos Eventos Presenciales: https://tengounplanpodcast.com/eventos-presenciales/👉🏽 Apúntate a nuestra comunidad interna para enterarte de todas las novedades y contenido extra: https://tengounplanpodcast.com/newsletter/🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️Danilo Domínguez Cruz es un empresario cubano que emigró a Estados Unidos y ha logrado destacarse en el sector inmobiliario de Florida. Después de llegar a Miami, comenzó su carrera en bienes raíces y, con el tiempo, fundó Tsalach Real Estate, donde se desempeña como propietario y corredor principal. Además, es fundador y CEO de DDC Developments y propietario de DDC Design Group, empresas enfocadas en el desarrollo y diseño inmobiliario.TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES: 📩 Suscríbete a nuestra Newsletter Gratuita Semanal con Contenido Exclusivo: https://tengounplanpodcast.com/newsletter/🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc👔 La línea de Ropa de TUP está disponible: https://tienda.tengounplanpodcast.com/ 📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://tengounplanpodcast.com/INFORMACIÓN SOBRE EL INVITADO: Instagram de Danilo: https://www.instagram.com/danilodominguezcruz/Web: https://www.ddcdevelopments.com/ https://grupotsalach.com/MINUTAJE:0:00 Intro3:20 ¿Cómo es emprender en Cuba?7:55 La infancia y los valores de Danilo en Cuba9:24 El cubano si tiene un pan lo comparte 11:33 Emprender siendo adolescente13:20 Me hice millonario a los 23 años así 19:13 ¿Qué negocio hizo a Danilo millonario?30:09 ¿Qué es la deuda buena?36:40 Danilo compró esta compañía por esto38:59 La construcción modular42:28 Imagínate perder tu casa con todos tus recuerdos44:49 Ejemplo de inversión con Danilo55:29 La técnica open book57:04 Hábitos diarios de un emprendedor en Miami1:00:33 Para aumentar tu conciencia necesitas esto 1:01:31 Tu entorno te va a decir que esta mal 1:07:23 La envidia en España vs otros países1:09:37 Si eres de Latinoamérica esta es la clave para progresar1:10:18 Si hay alguna cultura que empatice es la latinoamericana 1:11:27 Para emprender enfócate en tus defectos no en tus virtudes 1:13:29 La venta es cálida 1:15:57 Si no eres sociable no hay dinero1:17:04 Siempre tenemos potencial de mejora1:18:40 Las claves para ser tu mejor versión1:19:52 Claves para poder vender cualquier cosa (aunque sea de lujo)1:25:53 ¿Porqué Miami está superando a Nueva York?1:29:42 Dubai nunca será lo que quiso ser1:39:44 Estoy orgulloso de que mi padre este aquí conmigo1:40:26 Tips de moda de un empresario de éxito en Miami1:41:06 Una persona sabe que te va a comprar a los 25 segundos de conocerte Recuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋

👉🏽 Apúntate GRATIS a la Formación Gratuita de Marca Personal (12-13-14 abril): https://institutodemarcapersonal.es/enciende-tu-marca/?ref=S86883729P🎟️ [YA DISPONIBLES] No te quedes sin las entradas para los próximos Eventos Presenciales: https://tengounplanpodcast.com/eventos-presenciales/👉🏽 Apúntate a nuestra comunidad interna para enterarte de todas las novedades y contenido extra: https://tengounplanpodcast.com/newsletter/🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️Javier García Campayo es psiquiatra y referente en meditación, mindfulness y salud mental.En este podcast, explora por qué somos más infelices que nunca y cómo el exceso de estímulos, la desconexión con uno mismo y la falta de atención plena afectan nuestro bienestar.A través de la meditación, la neurociencia y la psicología, comparte herramientas para superar la depresión, reducir el miedo, encontrar propósito y reconectar con una felicidad más profunda y duradera.La mente se entrena. Y la felicidad también. 🧘‍♂️TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES: 📩 Suscríbete a nuestra Newsletter Gratuita Semanal con Contenido Exclusivo: https://tengounplanpodcast.com/newsletter/🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc👔 La línea de Ropa de TUP está disponible: https://tienda.tengounplanpodcast.com/ 📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://tengounplanpodcast.com/INFORMACIÓN SOBRE EL INVITADO: YouTube: https://www.youtube.com/c/JavierGarcíaCampayoMindfulness/videosInstagram: https://www.instagram.com/javiergarciacampayo/?igsh=MWhqeDk4c253bnNzYQ%3D%3DLinkedIn: https://es.linkedin.com/in/javier-garcia-campayo-2714ab40MINUTAJE:00:00 Intro02:47 ¿Por qué somos más infelices que nunca?04:24 El aburrimiento es necesario para desarrollar nuestra creatividad 05:56 Necesitamos estímulos continuos para poder sentirnos feliz 06:41 La desconexión de las redes sociales 07:39 La conexión con uno mismo 10:36 ¿Por qué me interesé en la meditación? 12:20 Cómo utilizar la meditación para no caer en depresión 15:23 Los usos de la meditación (disminuir el malestar o aumentar el bienestar) 16:03 Hacemos demasiado caso a lo que dice la mente18:23 Cómo empezar en la meditación 20:19 Meditar te aplica cambios en la estructura cerebral 21:30 El mindfulness te alarga la vida (evita enfermedades) 23:13 ¿Qué es tener un cerebro entrenado? 25:12 Donde pones la atención creas el mundo 25:57 La felicidad está dentro de ti 27:37 La felicidad depende de ti 28:41 Lo que nos hace feliz no es lo que nos ocurre sino lo que pensamos de lo que nos ocurre 29:36 Lo que importa es lo que yo pienso sobre el hecho 31:55 La rutina perfecta para meditar 34:44 La capacidad de saber sacrificar el placer actual y el placer a largo plazo 37:22 Todo tiene un factor genético38:12 La diferencia entre tristeza y depresión 39:52 Lo que aprendí de la cultura oriental41:44 Cómo lidiar con el miedo a la muerte 46:04 El miedo es como una fobia (mientras más evites lo que te da miedo, más se refuerza la fobia) 48:18 Cómo encontrar tu propósito en la vida 49:16 El efecto perspectiva de la vida 52:16 El no tomarte la vida personalmente te da una libertad increíble 53:41 ¿Qué hacen los medicamentos en la mente?57:19 Los ingredientes del bienestar58:52 La aceptación es la clave (asumir el pasado)1:00:01 ¿Qué es la risa?1:01:49 Las experiencias extracorpóreas 1:03:02 Los sueños lúcidos 1:04:42 ¿Cómo provocar un sueño lúcido? 1:10:47 La parálisis del sueñoRecuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋

Consigue un 10% de descuento con el código TENGOUNPLAN: https://hostinger.com/tengounplanPeter Raventós es un experto en marketing digital de Barcelona con más de 15 años de experiencia, y lidera una agencia especializada en SEO, SEM y desarrollo web, reconocida por su enfoque transparente. En este podcast contará cómo en 2022 estuvo a punto de tirar la toalla y las redes sociales cambiaron su vida hasta el punto de estimar una facturación de 1.000.000€ este año 2025.Recuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋

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👉🏽 Apúntate GRATIS a la Formacion Gratuita de Marca Personal (12-13-14 abril): https://institutodemarcapersonal.es/enciende-tu-marca/?ref=S86883729P🎟️ [YA DISPONIBLES] No te quedes sin las entradas para los próximos Eventos Presenciales: https://tengounplanpodcast.com/eventos-presenciales/👉🏽 Apúntate a nuestra comunidad interna para enterarte de todas las novedades y contenido extra: https://tengounplanpodcast.com/newsletter/🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️Marcos Mazzuka es experto en medicina regenerativa y salud integrativa.En este podcast, expone cómo los tóxicos presentes en el agua, los alimentos, los productos de aseo y el entorno están afectando silenciosamente nuestra salud.Habla de longevidad, detoxificación, alimentación consciente y hábitos para vivir crónicamente sanos. Una mirada crítica al sistema actual y un camino hacia una vida más limpia, más vital y más consciente.Tu salud empieza por lo que sabes.TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES: 📩 Suscríbete a nuestra Newsletter Gratuita Semanal con Contenido Exclusivo: https://tengounplanpodcast.com/newsletter/🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc👔 La línea de Ropa de TUP está disponible: https://tienda.tengounplanpodcast.com/ 📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://tengounplanpodcast.com/INFORMACIÓN SOBRE EL INVITADO: Instagram: https://www.instagram.com/drmazzuka/?igsh=N3p5NmcxajVoMDY0Instagram Clínica: https://www.instagram.com/mzkbiomedical/?igsh=MmlqcmhkdzE5cnY2Libro: https://amzn.eu/d/fGSICiKMINUTAJE DEL EPISODIO:00:00 Intro02:58 ¿Qué es la medicina regenerativa?04:37 Todos los peces están contaminados08:18 Las analíticas convencionales no son lo suficientemente profundas12:08 Todo lo que comes está contaminado12:51 Los productos de aseo personal son tóxicos 14:57 La lluvia ácida17:01 Todos los que nacen después del año 2000 viven en una generación híper tóxica18:08 La técnica de quelación21:26 No comiences a sembrar lo que no quieres cosechar25:15 El cáncer está relacionado con las intoxicaciones27:01 Las enfermedades autoinmunitarias30:15 Las alergias al óxido de titanio33:18 Vivir crónicamente sano36:17 Hábitos para vivir sin tóxicos37:23 El agua del grifo es tóxica40:59 No utilices tupper de plásticos, cámbialo por el vidrio42:33 Toma más el sol para reducir el riesgo de cáncer43:58 La buena alimentación y el ayuno ayudan a estar sano46:08 Las dietas para estar menos intoxicado49:50 Las especias son la farmacia natural del planeta54:15 Los huevos son un alimento perfecto55:17 El horario ideal para comer58:08 Cocinar al vapor es sano porque retiene los nutrientes59:26 El arroz es el mejor cereal01:01:17 La peor ensalada que puedes comer01:02:57 Cocina con utensilios de calidad01:04:38 El país menos contaminado para vivir (Nueva Zelanda)01:08:08 El problema del café tostado01:09:53 El bioplástico de las patatas fritas01:11:02 La olla exprés tiene que ser de acero inoxidable01:12:40 La patata debería ser cocinada con piel01:13:46 Podríamos llegar a vivir más de 100 años si no fuera por los tóxicos01:15:13 Envejecer es una enfermedad01:18:09 El deseo de la curación es la mitad de la cura01:18:45 El doctor que vendió su empresa con el objetivo de no morir01:23:29 Lo que me llevó a dedicarme a la salud01:21:03 El legado que me gustaría dejarRecuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋

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