#460: Pepe García (El Estoico) - 9 Reglas Estoicas Para Superar la Adversidad

Entrega especial del podcast en la que rescatamos fragmentos de episodios anteriores en los que hemos tratado crímenes que han conmocionado a España con expertos de primer nivel: Paz Velasco, Beatriz de Vicente, Iñaki Piñuel y muchos más. EPISODIOS DE LOS EXTRACTOS:#287: Melchor Miralles - Caso Kote Cabezudo#322: Dr. Iñaki Piñuel - En La Mente del Psicópata#326: Óscar Tarruella - Crímenes Rodeados de Misterio#340: Eduardo Casas - Las Cloacas De Internet#358: Paz Velasco - Crímenes Casi Perfectos#380: Beatriz de Vicente - Criminalidad Vi0lenta y Sx*al—REDES DEL PODCAST—Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lqtdradio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.twitter.com/lqtdradio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/3Sy5vV0⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/lqtdradio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠—REDES DE ALEX—Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/alexfidalgo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.twitter.com/alex_fidalgo⁠00:00 - Intro 02:39 - PAZ VELASCO: Maje, la Viuda negra de Patraix y Ana Julia Quezada12:43 - MANU MARLASCA: El Caso Alcásser24:56 - PAZ VELASCO: Rosa Peral, la Guardia Urbana35:20 - MANU MARLASCA: El Espeluznante Caso del P3drasta de Ciudad Lineal40:14 - EDUARDO CASAS: Uno de los casos más horribles: Nanysex56:24 - PAZ VELASCO: Angy la asesina que más ha marcado a Paz Velasco 1:03:11 - MANU MARLASCA: El Horror: el Caso de Sara1:09:22 - MELCHOR MIRALLES: Kote Cabezudo, el mayor depredador s**ual1:20:40 - OSCAR TARRUELLA: Inocentes que cumplen condenas: ‘La mentirosa del pegamento’1:27:12 - OSCAR TARRUELLA: El caso de Deborah 1:39:30 - BEATRIZ DE VICENTE: Dani Alves1:46:04 - IÑAKI PIÑUEL: El escalofriante Caso Bretón y señales rojas que destapan un psicópata

Fernando Sartorius, especialista en fitness y nutrición, es miembro de las más  prestigiosas sociedades deportivas del mundo y ha sido entrenador personal en  el gimnasio más prestigioso del planeta (Gold's Gym) y en la sociedad Heritage  Medical Group.—REDES DEL PODCAST—Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lqtdradio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.twitter.com/lqtdradio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/3Sy5vV0⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/lqtdradio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠—REDES DE ALEX—Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/alexfidalgo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.twitter.com/alex_fidalgo⁠00:00 - Intro 00:25 - La lucha de la vida y la aventura Americana06:49 - Primer trabajo en venta de aspiradoras12:14 - La academia Nick Bollettieri y la herencia familia Sartorius22:36 - Pertenecer a un culto y dejarlo todo por amor29:00 - La propia identidad y la búsqueda del éxito 39:30 - La esencia de la vida y el inicio del entrenador de las estrellas 56:58 - Los mensajes que envía la vida y la continua lucha interna01:13:42 - Anécdotas con Tom Cruise01:22:02 - La popularidad y la fama junto a Elsa Pataky 01:24:41 - Los esteroides en el deporte y el reemplazamiento hormonal 01:29:39 - Vivir la vida como un juego y fracasar hacia adelante01:39:25 - El común denominador del ser humano y la fórmula del 80/2001:46:42 - Entrenar con Fernando Sartorius, en el deporte y la vida02:07:15 - Consejos de un entrenador de la vieja escuela02:16:01 - Próximos proyectos de Fernando02:19:19 - Despedida

Javier Sierra Albert es escritor y periodista. Ganó el Premio Planeta de novela 2017 por 'El fuego invisible'.​ Acaba de publicar 'Un plan maestro', "una indagación profunda sobre la verdadera función del arte, un enigma oculto en los lienzos más célebres de la historia.".Compra 'Un plan maestro': https://amzn.to/4jeeqZC—REDES DEL PODCAST—Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lqtdradio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.twitter.com/lqtdradio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/3Sy5vV0⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/lqtdradio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠—REDES DE ALEX—Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/alexfidalgo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.twitter.com/alex_fidalgo⁠00:00 - Intro02:28 - La generación del misterio y el intento de Javier de alejarse de los OVNIs10:10 - La Monja, Sor María de Jesús de Agreda21:43 - El paso de divulgador del misterio a novelista25:48 - De dónde vienen las ideas?28:55 - Libro “El plan maestro” y cómo ver con la mirada de niño35:04 - El nacimiento del interés por el misterio en Javier Sierra38:56 - El germen del libro “El Plan Maestro”44:28 - La bóveda del Prado46:54 - Declaración de principios al arte51:25 - ¿Existe un aumento de lectores en España?53:36 - Qué siente Javier Sierra actualmente al visitar el Museo del Prado56:37 - ¿Existió el señor misterioso del Prado?01:03:12 - El niño perdido en el Museo del Prado01:05:48 - El jardín de las delicias y los misterios de El Bosco y Durero01:14:17 - Las Meninas y el hechizo en las pinturas01:19:36 - Los pintores y sus hechizos01:22:28 - Los cuadros reales y los digitales01:25:42 - Miguel Ángel y La Capilla Sixtina01:29:28 - Los misterios de Santiago de Compostela y el camino01:35:06 - El hijo de Javier y el misterio de la ciencia01:37:21 - El propósito de los maestros pintores01:43:27 - Despedida

Pepe García, conocido como el Estoico, es licenciado en Derecho con un Máster en Liderazgo y Dirección de Equipos. Su pasión por la lectura y el estoicismo le llevó a dar un giro a su carrera, creando en 2019 elestoico.com y el pódcast El Estoico, que cuenta con millones de escuchas. Su último libro se titula 'Manual para la serenidad'. Compra 'Manual para la serenidad': https://amzn.to/4iTV3ox—REDES DEL PODCAST—Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lqtdradio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.twitter.com/lqtdradio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/3Sy5vV0⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/lqtdradio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠—REDES DE ALEX—Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/alexfidalgo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.twitter.com/alex_fidalgo⁠00:00 - Intro y libros favoritos03:35 - La lentitud y el silencio en la vida09:58 - Estoicismo en la paternidad16:22 - Disciplinas del estoicismo: El Deseo, La Acción y El Juicio26:11 - La aceptación de las críticas e insultos37:10 - La deshumanización del ser humano41:50 - La envidia48:22 - Llegar a la felicidad sin el éxito57:00 - La perspectiva en el estoicismo01:04:44 - La serenidad y lo efímero en la alegría01:14:57 - El contacto y reconocimiento con las emociones 01:20:26 - Proyecto “Padres Estoicos”01:22:53 - La preparación estoica ante la muerte01:35:06 - Cómo navegar la enfermedad con estoicismo?01:43:16 - La ruptura de las relaciones y la petición de ayuda01:47:38 - El privilegio de la vejez01:59:26 - Qué harías si fueras inmortal?02:07:51 - Los sueños de Pepe y Alex02:11:13 - Despedida

Benito Bermejo es un historiador, profesor de historia e investigador español, especializado en el estudio de los deportados españoles a campos de concentración nazis.—REDES DEL PODCAST—Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lqtdradio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.twitter.com/lqtdradio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/3Sy5vV0⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/lqtdradio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠—REDES DE ALEX—Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/alexfidalgo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.twitter.com/alex_fidalgo⁠MARCAS DE TIEMPO:00:00 - Las cartas desde Mauthausen y la censura de sus palabras13:14 - Españoles deportados en los campos nazis23:47 - Los deportados en las sombras y La falta de eco mediático 31:15 - La implicación del gobierno Español con los supervivientes42:40 - Quién es Enric Marco?01:01:34 - Pruebas definitivas y el destape de Marco como impostor01:22:29 - Los impostores en la historia01:26:39 - Cierre y despedida

Mikel Alonso López es doctor en neurociencia aplicada al comportamiento. Es autor del libro 'El cerebro optimista' y asesora a deportistas de alto rendimiento.Compra 'El cerebro optimista': https://amzn.to/41T1XEP—REDES DEL PODCAST—Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lqtdradio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.twitter.com/lqtdradio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/3Sy5vV0⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/lqtdradio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠—REDES DE ALEX—Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/alexfidalgo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.twitter.com/alex_fidalgo00:00 - La salud mental y emocional en los videojuegos y la realidad04:07 - Cómo afrontar las dificultades en la gestión de la vida11:57 - El refuerzo negativo y la penalización de los errores16:42 - Los bucles de pensamiento en la salud mental26:54 - Cómo mantener el rendimiento en el éxito o en el fracaso30:14 - Reconducirse al éxito luego de un fracaso36:35 - El optimismo en la atención y el autodiálogo42:54 - Trabajos para el cambio en el cerebro52:34 - La hipnosis y la mente01:02:09 - Cómo alcanzar el pleno convencimiento de las propias cualidades01:15:17 - El cerebro optimista (Libro de Mikel) y el sentimiento de comunidad01:19:38 - La felicidad dentro y fuera de uno mismo01:21:56 - Despedida

Eduardo Strauch es uno de los dieciséis supervivientes del accidente del vuelo 571 en Los Andes, cuya experiencia inspiró la película 'La sociedad de la nieve'. Pasaron 72 días perdidos en la montaña, a la intemperie y sin comida. Compra el libro de Eduardo 'Desde el silencio': https://amzn.to/4iY1oz8—REDES DEL PODCAST—Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lqtdradio⁠⁠⁠⁠⁠⁠Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.twitter.com/lqtdradio⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/3Sy5vV0⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/lqtdradio⁠⁠⁠⁠⁠⁠—REDES DE ALEX—Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/alexfidalgo⁠⁠⁠⁠⁠⁠Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.twitter.com/alex_fidalgo00:00 - La mente y el espíritu al contar tu historia pasada07:24 - La adaptación y busca de soluciones ante el desastre12:31 - El accidente de los Andes y la película “La Sociedad de la Nieve”19:36 - Mantenerse unidos y tomar decisiones en la montaña22:40 - Cómo fue estar en el avión en el momento del accidente30:20 - Primeros momentos del accidente y aprender a convivir con la muerte36:34 - ¿La vida después de la montaña es un tiempo extra?38:47 - Las creencias y la fe en Dios42:24 - Los propósitos y objetivos para sobrevivir46:05 - Los alimentos y el encuentro con elementos del pasado52:46 - ¿Cómo es volver a la montaña?54:46 - Buenos recuerdos de la montaña y el cambio de conciencia mental57:19 - Las conexiones afectivas en la montaña y la contaminación social01:02:46 - La meditación, el trabajo y el despojarse de todo01:08:30 - La búsqueda de proteína y alimentarse de los muertos para vivir01:16:05 - La hazaña de Nando Parrado y el amor que nos salvó01:17:58 - El rescate y reconectar con la civilización01:23:35 - La avalancha, tragedia dentro de la tragedia01:30:16 - Numa como narrador de la película de J Bayona01:32:32 - El momento del rescate fue un mensaje del cosmos01:38:55 - La imagen y la sensación de dejar la montaña01:41:07 - La nostalgia de la montaña y la reinserción a la sociedad01:48:31 - Nuevos sobrevivientes y la búsqueda de la felicidad actual01:57:11 - Entender al ser humano y dejar una semilla

Tertulia que reúne por primera vez a cinco de los actores de doblaje más importantes de la historia del cine en español: María Luisa Solá (Sigourney Weaver, Diane Keaton, Susan Sarandon), Luis Posada (Johnny Depp, Leonardo di Caprio, Jim Carrey), Camilo García (Anthony Hopkins, Gene Hackman, Harrison Ford), Nuria Mediavilla (Angelina Jolie, Cameron Diaz, Cate Blanchett) y Miguel Ángel Jenner (Samuel L. Jackson, Jean Reno, Stellan Skarsgård). —REDES DEL PODCAST—Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lqtdradio⁠⁠⁠⁠⁠Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.twitter.com/lqtdradio⁠⁠⁠⁠⁠TikTok: ⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/3Sy5vV0⁠⁠⁠⁠⁠Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/lqtdradio⁠⁠⁠⁠⁠—REDES DE ALEX—Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/alexfidalgo⁠⁠⁠⁠⁠Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.twitter.com/alex_fidalgo00:00 - Intro 02:59 - La herencia en el mundo del doblaje08:58 - Los retos y el aprendizaje en la actuación del doblaje14:03 - Versión Doblaje versus Original21:03 - Sigourney Weaver y la mención de María Luisa en los Goya23:13 - Cambios en la industria del doblaje y las necesidades actuales38:55 - La tecnología y las nuevas generaciones con IA48:35 - La protección legal ante la IA52:21 - Voces adjudicadas y la cercanía con las estrellas que doblas01:04:28 - El aprecio entre colegas y la admiración a María Luisa Solá01:06:48 - ¿Se han planteado dejar su profesión?01:08:23 - Conocer a los actores que doblan01:11:49 - Los doblajes según el país de procedencia del intérprete01:17:13 - La preparación y técnica de la actuación del doblaje01:22:46 - La dirección de doblaje01:30:46 - El valor y la presencia del doblaje dentro de la industria01:34:02 - Elegir una entre cientos de películas para el currículum01:39:18 - Despedida

Pablo Rodríguez Lago es el autor de 'Volviendo a Neverland', un ensayo que analiza en profundidad todas las pruebas presentes en las acusaciones contra Michael Jackson, los testimonios y pistas que arroja el caso. Compra 'Volviendo a Neverland': https://appleheadteam.com/producto/volviendo-a-neverland-todas-las-claves-de-las-acusaciones-hacia-michael-jackson/—REDES DEL PODCAST—Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lqtdradio⁠⁠⁠⁠⁠Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.twitter.com/lqtdradio⁠⁠⁠⁠⁠TikTok: ⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/3Sy5vV0⁠⁠⁠⁠⁠Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/lqtdradio⁠⁠⁠⁠⁠—REDES DE ALEX—Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/alexfidalgo⁠⁠⁠⁠⁠Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.twitter.com/alex_fidalgo

David Cantero es periodista, escritor y pintor. Ha sido uno de los rostros más queridos de los informativos de Telecinco durante 15 años. Una semana antes de esta grabación, su relación con la cadena terminó de forma abrupta y misteriosa. Aquí, al fin, lo explica.—REDES DEL PODCAST—Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lqtdradio⁠⁠⁠⁠Twitter: ⁠⁠⁠⁠https://www.twitter.com/lqtdradio⁠⁠⁠⁠TikTok: ⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/3Sy5vV0⁠⁠⁠⁠Facebook: ⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/lqtdradio⁠⁠⁠⁠—REDES DE ALEX—Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/alexfidalgo⁠⁠⁠⁠Twitter: ⁠⁠⁠⁠https://www.twitter.com/alex_fidalgo