415 强人如何塑造战时城市：杨森与他的「新贵州」建设

- 导语 - 城市史研究学者孟浩，从研究上海旧式公共澡堂，转而深入故乡贵阳的城市史，除了研究抗战晚期西南强人杨森如何建设“新贵州”，他也聚焦于贵阳市的国民体育、公共生活。当一位袍哥背景的军阀治理城市，杨森怎样“军训”全体贵阳市民？追溯贵州“村超”的渊源，抗战大后方的建设如何催生了一阵体育热潮？手握一本“旅行指南”，抗战时期的旅行者们又有哪些途径可以抵达贵阳？请听本期嘉宾孟浩带来的精彩分享！ - 本期话题成员 - 程衍樑（微博@GrenadierGuard2） 孟浩，城市史研究学者 - 时间轴 - 01:46 从民国上海的公共澡堂转向研究贵阳城市史 05:42 豫湘桂大溃败，军人杨森主政贵州 07:41 「欲经略云南，必先经过贵州」 10:39 通江达海：「开明军阀」周西成的贵州交通梦 13:30 公路协剿、统一西南与战略腹地：蒋介石在西南修路的三重动力 19:03 与「村超」一脉相承的民国「星期球赛」 27:34 短衣、早起和复兴操：杨森「新贵州」理念对民众的规训 35:08 老百姓雇人做操：贵阳市民的「日常反抗」与「倒杨运动」 39:26 贵阳作为战时「过路城市」，旅馆业繁荣 46:35 战时的「旅行指南」：一位「旅客」如何去贵阳？ 52:17 与现在不同，老贵州菜非常节约盐 55:28 盛宴散去，地方要员逐渐回归「平庸」的城市想象 - 制作团队 - 声音设计 hotair 节目统筹 禾放 节目运营 小米粒 节目制作 hualun 思钊 Yo logo设计 杨文骥 - 音乐 - Danse Macabre - Busy Strings - Kevin MacLeod - 本节目由JustPod出品 © 2025 上海斛律网络科技有限公司 - - 互动方式 - 商务合作：[email protected] 微博：@忽左忽右leftright @播客一下 @JustPod 微信公众号：忽左忽右Leftright / JustPod / 播客一下 小红书：JustPod气氛组 / 忽左忽右 B站：忽左忽右leftright 抖音：忽左忽右

- 导语 - 十九世纪初，一位来自普鲁士的古怪传教士抵达天津。他精通闽南语，为英国政府和东印度公司工作。他被贴上诸多标签：翻译、医生、地方长官、鸦片商人、“汉奸”……百年后，学者李骛哲在档案中发现了郭实猎的更多面向，以及那段被忽视的“开放中国”的故事。晚清传教士为何与鸦片商人产生联系？历史学家如何分析郭实猎偏执性格的养成？他与太平天国运动又有何关系？不同文明的初次相遇会产生哪些荒诞想象？请听本期嘉宾李骛哲的精彩分享！ - 本期话题成员 - 程衍樑（微博@GrenadierGuard2） 李骛哲，复旦大学历史学博士、德国图宾根大学博士后，主要研究晚清政治史、近代中外关系史。现为中山大学“百人计划”副教授。《郭实猎与“开放中国”》作者。 - 时间轴 - 03:30 非同寻常的奇怪传教士 13:50 懂闽南语、进华人族谱：郭实猎如何进入中国 15:22 东印度公司退场与散商鸦片贸易泛滥 22:40 郭实猎突破海禁的中国游记在欧洲引起轰动 29:03 舆论制造者：唯一深度参与鸦片战争的新教传教士 40:53 19世纪西方来华传教士的阶级变化 43:04 拜伦之死开启轰轰烈烈的浪漫时代 49:20 沿海军官怒斥郭实猎「汉奸」 59:41 第一个华人内地会「汉会」的争议 01:03:44 郭实猎如何批评洪秀全 01:11:08 马克思通过郭实猎的讲座了解中国 - 制作团队 - 声音设计 hotair 节目统筹 禾放 节目运营 小米粒 节目制作 hualun 思钊 Yo logo设计 杨文骥 - 音乐 - Danse Macabre - Busy Strings - Kevin MacLeod - 本节目由JustPod出品 © 2025 上海斛律网络科技有限公司 - - 互动方式 - 商务合作：[email protected] 微博：@忽左忽右leftright @播客一下 @JustPod 微信公众号：忽左忽右Leftright / JustPod / 播客一下 小红书：JustPod气氛组 / 忽左忽右 B站：忽左忽右leftright 抖音：忽左忽右

- 导语 - 意大利人老安，自20世纪80年代来到中国，至今已在此生活四十余年。他的足迹从香港、北京延伸至青海、甘肃等地，一路走来，他始终用镜头记录下所见所感。作为一位异域 “观察者”，老安对中国的发展有着独特的视角。九十年代，外国人如何融入北京文艺圈？改革开放初期，旅途中的轶事又为老安带来怎样的体验？在时代飞速发展的四十多年里，中国在他眼中留下了什么，又改变了什么？请听本期嘉宾老安带来的精彩分享！ - 本期话题成员 - 程衍樑（微博@GrenadierGuard2） 老安，本名安德烈·卡瓦祖蒂（Andrea Cavazzuti），意大利图片及视频摄影家，出版有摄影集《稍息：1981—1984年的中国》和随笔集《气呼呼的小词典》。 - 时间轴 - 01:18 老安拍摄了王小波生前唯一的访谈影像 05:58 听说老安学中文，「极左叔叔」痛斥「修正主义」 08:17 选择学中文：「中国这么大一块地方，却完全陌生」 14:46 从兴奋、不习惯再到想念：外国人来华的不同阶段 19:06 混沌年代混入三亚的奇遇 21:57 「香港像一个微型的地球」 27:23 在上海丢相机登上《解放日报》 31:31 外国人在改革开放初期的巨大优势 37:54 关于92年申奥的记忆：一场电视转播乌龙 41:50 老腔、傩戏与传统文化的消散 46:09 西方嬉皮士与北京顽主「不太一样」 49:57 老安眼中的北京：「什么都太和谐了」 51:18 90年代东单公园的市民群像 54:07 虚拟与现实、过去与现在：公路旅行的拍摄畅想 - 特别策划 - 从2005年到2025年，播客从 iTunes 到现在遍地开花，我们和Apple 播客一起见证了播客的20周年。Apple 播客是《忽左忽右》的原初之地，欢迎大家在Apple 播客 App 和网页端，查看Apple 播客推出的20年特别策划，有更多创作者们的故事与洞察，和编辑精选的节目清单。也欢迎在 Apple 播客 关注我们的节目，在节目页面右上角点击“关注”，就可以即时收到我们的节目更新。 另外，6月28日（周六下午三点），程衍樑会在Apple上海环贸iapm店的TodayatApple活动上进行一个线下分享，除了本台的背后创作故事以外，还有录音、创作的制胜秘籍与从未释出的节目花絮分享，欢迎上海的听众朋友前来参与！ - 制作团队 - 声音设计 hotair 节目统筹 禾放 节目运营 小米粒 节目制作 hualun 思钊 Yo logo设计 杨文骥 - 音乐 - Danse Macabre - Busy Strings - Kevin MacLeod - 本节目由JustPod出品 © 2025 上海斛律网络科技有限公司 - - 互动方式 - 商务合作：[email protected] 微博：@忽左忽右leftright @播客一下 @JustPod 微信公众号：忽左忽右Leftright / JustPod / 播客一下 小红书：JustPod气氛组 / 忽左忽右 B站：忽左忽右leftright 抖音：忽左忽右

- 导语 - 2025年6月9日，经典间谍小说《豺狼的日子》原著作者弗雷德里克·福赛斯在伦敦逝世，享年86岁。他的一生和小说一样传奇：19岁任英国皇家空军战斗机飞行员，退役后成为路透社战地记者，并深入战火前线。晚年他在自传中透露，他曾以双重身份为英国军情六处秘密服务20年。然而，痛恨英国政府的福赛斯，为何选择为军情六处服务？在东德，福赛斯经历了哪些惊奇和有趣的情报故事？与勒卡雷等其他间谍小说作家相比，福赛斯的作品显露出怎样的独特价值观？请听本期嘉宾郑诗亮、沙青青带来的精彩分享！ - 本期话题成员 - 程衍樑（微博@GrenadierGuard2） 郑诗亮，《上海书评》执行主编（微博@PomBom，豆瓣ID：PomBom） 沙青青（微信公众号：13号埋立地） - 时间轴 - 07:31 「把自己作为方法」：一位小说家的记者和间谍生涯 09:50 「没有福赛斯，汤姆·克兰西会存在吗？」 14:09 父亲时代留下的烙印与早年经历 22:06 观察与抽离：细节控福赛斯的写作修养 25:45 尼日利亚内战改变了福赛斯的创作生涯 27:21 对BBC回避真相不满，选择服务军情六处 33:34 将间谍生涯写入小说：福赛斯的工作「回报」 38:58 传记里的细节，生动还原了斯塔西统治下的东德 44:17 一段与捷共秘密警察的罗曼史 54:03 自述因为与东德国防部长情妇有染，最终出逃东德 55:50 为写「非洲小国政变指南」，假冒政变策划者与军火商 01:04:33 以牙还牙：从《老兵》看福赛斯式的正邪价值观 01:08:25 相比勒卡雷的虚无主义，福赛斯对正义永远是坚定的 01:11:10 缅怀旧时代，却又有希望：《谍海生涯》主角的独特魅力 - 制作团队 - 声音设计 hotair 节目统筹 禾放 节目运营 小米粒 节目制作 hualun 思钊 Yo logo设计 杨文骥 - 音乐 - Danse Macabre - Busy Strings - Kevin MacLeod - 本节目由JustPod出品 © 2025 上海斛律网络科技有限公司 - - 互动方式 - 商务合作：[email protected] 微博：@忽左忽右leftright @播客一下 @JustPod 微信公众号：忽左忽右Leftright / JustPod / 播客一下 小红书：JustPod气氛组 / 忽左忽右 B站：忽左忽右leftright 抖音：忽左忽右

- 导语 - 南亚战火重燃，印控克什米尔恐袭事件引发了印巴两国间一系列军事冲突，空战以外，国际舆论成为博弈新战场。在莫迪塑造的新闻生态下，假消息何以在“家族群”泛滥？不只民众，印度精英的复古思想在近年产生了什么转向？回溯历史，印巴两国军队如何继承并分化了英印军队的“战斗民族”遗产？印巴分治的政治余波何以在今天的南亚继续发挥地缘作用？请听本期嘉宾qiran带来的精彩分享！ 本期节目为付费节目，您可以在小宇宙app、喜马拉雅fm、网易云音乐和「忽左忽右Leftright」公众号付费收听。 - 本期话题成员 - 程衍樑（微博@GrenadierGuard2） qiran，国际新闻记者，自由撰稿人 - 时间轴 - 05:37 印度空战吃瘪，导弹与无人机仍给巴方一定压力 16:19 克什米尔「正常化」背后的假象 24:26 不止印度，巴基斯坦也派出了海外「宣讲团」 27:53 从大媒体到WhatsApp家族群：印度假新闻生态 32:53 「为了向印度卖飞机，中美共编假新闻」 32:35 德里书店见闻：愈演愈烈的婆罗多宗教思潮 39:42 阵风战机采购弊案掀出印法高层利益输送丑闻 50:58 印度文官系统的低效率腐败 55:00 英印军队内部的「战斗民族传统」在印巴走向不同道路 01:05:42 巴基斯坦：建立在旧英印军队上的国家？ 01:10:13 巴基斯坦困局：继承1/3的力量以应付英印帝国全部西北防线 01:14:26 真纳的「两个民族」设想与仓促的「印巴分治」 01:26:04 孟巴分裂：「成也孟加拉，败也孟加拉」 01:36:12 「阿富汗危机」是「印巴分治」的溢出效应 01:38:55 代理人不能完全解释印巴间的恐袭问题 01:45:44 强硬派莫迪上台，反而为巴基斯坦「两国论」提供合法性 01:51:27 不同于冷战，印巴间核平衡更依赖战术与第三方协调 01:59:36 「可以接受局部核战，但最好不要总体战」：战争受害者对战争的新看法 - 制作团队 - 声音设计 hotair 节目统筹 禾放 节目运营 小米粒 节目制作 hualun 思钊 Yo logo设计 杨文骥 - 音乐 - Danse Macabre - Busy Strings - Kevin MacLeod - 本节目由JustPod出品 © 2025 上海斛律网络科技有限公司 - - 互动方式 - 商务合作：[email protected] 微博：@忽左忽右leftright @播客一下 @JustPod 微信公众号：忽左忽右Leftright / JustPod / 播客一下 小红书：JustPod气氛组 / 忽左忽右 B站：忽左忽右leftright 抖音：忽左忽右

- 导语 - 科普作家花蚀曾走遍全中国重点省市的动物园，让千万读者更深入了解动物园。然而，他的探索从未停歇。从新疆阿尔金山到西藏墨脱，花蚀将目光投向更广阔的自然天地，深入观察动物、自然与人的复杂关系。从野猪进城、夜鹰扰民等新闻说起，城市中动物数量逐渐增多的原因究竟是什么？近年来，城市动物园纷纷搬迁至郊区，这背后的原因又是什么？相较于非洲，中国有哪些适合观赏野生动物的地方？请听本期嘉宾花蚀带来的精彩分享！ - 本期话题成员 - 程衍樑（微博@GrenadierGuard2） 花蚀，科普作家，《逛动物园是件正经事》《我不能在鸟兽身旁只是悲伤》作者 - 时间轴 - 01:31 武汉和广东的白头鹎有着不同的「方言」 06:32 动物在城市中：夜鹰、貉与野猪 14:08 过去十年中国动物园的现代化转型 21:50 中国真的需要那么多动物园吗？ 25:52 从黔灵山狮子的困境，看动物园的经营难题 29:49 中国为什么难有肯尼亚式的动物观察地？ 36:46 南非私人保护区的肉制品与犀牛角买卖争议 39:21 犀鸟谷：一个观鸟产业促进生态共生的例子 43:05 在阿尔金山无人区与藏马熊近距离接触 48:05 牧民定居增加了人与熊的相遇几率 01:00:45 「人类也应被视为生态环境的一部分」 01:05:35 长江的生态问题主要来自大坝建设 01:09:25 观鸟为何在中国城市中兴起？ 01:15:19 在新疆长期跟踪雪豹冰冰的故事 - 支持我们的赞助商是对我们最好的支持 - 饿了么给本台听友送来开工福利，在淘宝闪购&饿了么内搜索「忽左忽右」即可领取，可以叠加任意饿了么红包或饿了么会员红包，每天可以领取三次。 - 制作团队 - 声音设计 hotair 节目统筹 禾放 节目运营 小米粒 节目制作 hualun 思钊 Yo logo设计 杨文骥 - 音乐 - Danse Macabre - Busy Strings - Kevin MacLeod - 本节目由JustPod出品 © 2025 上海斛律网络科技有限公司 - - 互动方式 - 商务合作：[email protected] 微博：@忽左忽右leftright @播客一下 @JustPod 微信公众号：忽左忽右Leftright / JustPod / 播客一下 小红书：JustPod气氛组 / 忽左忽右 B站：忽左忽右leftright 抖音：忽左忽右

- 导语 - 在盖茨基金会成立25周年之际，比尔·盖茨宣布将在20年间通过基金会捐献99%的个人财产，并计划于2045年永久关闭盖茨基金会。站在盖茨的角度，他做出这一决定的背后考量是什么？未来20年，盖茨基金会将致力于解决哪些问题？现存的致命传染病当中，哪种传染病最有可能被率先消除？聚焦肺结核这一古老的疾病，它难以被消除的原因究竟是什么？在中国，结核病的防治经历了哪些发展阶段？当前又有哪些新型工具可以被用于防治结核病？请听本期嘉宾土摩托、桓世彤老师带来的精彩分享！ - 本期话题成员 - 程衍樑（微博@GrenadierGuard2） 袁越（土摩托） 《三联生活周刊》专栏记者 桓世彤，盖茨基金会健康创新与合作高级项目官 - 时间轴 - 01:39 盖茨为何决定捐出99%的财富并在20年后终结基金会？ 12:58 「花自己钱给别人办事」：私人基金会在解决社会问题时，可承担更多风险 16:02 政府给慈善机构免税的原因是什么？ 21:06 灭蚊、疫苗与下水道：用技术实现最简化的解决方案 28:20 多数疾病，能实现的是「消除」而非「根除」 34:38 消除一种传染病所需的五大条件 38:59 脊灰、疟疾和麻疹是最有希望消灭的传染病 42:53 传染病越接近消除，所需投入的资源与精力会越多 44:19 结核病为何难治：疫苗保护率低、诊断困难和资源错配 01:05:00 中国抗肺痨史：从防疫站到「DOTS策略」与协作体系 01:06:35 如何消除结核病：运用新型诊断工具和突破疫苗研发 01:08:26 基金会之外，盖茨对清洁能源和阿尔兹海默症领域也有所投入 01:14:15 设定20年期限，源于盖茨对人类未来的足够信心 - 本期术语 - 全球基金（Global Fund），全称为“抗击艾滋病、结核病和疟疾全球基金” Gavi，全球疫苗免疫联盟 DALY，即Disability Adjusted Life Year的缩写，伤残调整生命年。 这个术语在衡量疾病和社会健康问题的负担时，是一种广泛应用的指标。 TB Alliance，全球结核病药物研发联盟 BPaL，针对广泛耐药结核病或耐多药结核病患者的治疗方案，由贝达喹啉、普托马尼、利奈唑胺三种药物组成。 CEPI，流行病防范创新联盟 DOTS，全称为“直接观察下的短期化疗”，由世界卫生组织于1995年提出，旨在通过规范化治疗提高结核病治愈率并阻断传播。 near POCT，接近患者的即时检验（Point-of-Care Testing, POCT） - 制作团队 - 声音设计 hotair 节目统筹 禾放 节目运营 小米粒 节目制作 hualun 思钊 Yo logo设计 杨文骥 - 音乐 - Danse Macabre - Busy Strings - Kevin MacLeod - 本节目由JustPod出品 © 2025 上海斛律网络科技有限公司 - - 互动方式 - 商务合作：[email protected] 微博：@忽左忽右leftright @播客一下 @JustPod 微信公众号：忽左忽右Leftright / JustPod / 播客一下 小红书：JustPod气氛组 / 忽左忽右 B站：忽左忽右leftright 抖音：忽左忽右

- 导语 - 写作与旅行，都充满偶然与运气。旅行作家刘子超在西藏度过重建生活的一年后，启程前往西欧，原本计划书写欧洲旧战场。然而最终他决定将笔触聚焦于巴尔干，战争和冲突在东南欧留下了什么？在科索沃，种族的区隔如何影响小学生的话语？再访中亚，土库曼斯坦与乌兹别克斯坦带来了什么新见闻？请听本期嘉宾刘子超带来的精彩分享！ - 本期话题成员 - 程衍樑（微博@GrenadierGuard2） 刘子超，旅行作家，《血与蜜之地》作者 - 时间轴 - 03:10 在比利时偶然经过一战士兵墓地 05:26 斯雷布雷尼察大屠杀，留下一座没有酒吧的城市 09:18 萨拉热窝围城战中的残酷与表演 15:16 路遇科索沃小学生：「我们和塞尔维亚谁更强大？」 16:56 北马其顿国名、雕像与斯拉夫化的争议 20:18 「我们属于巴尔干」：希腊的历史想象与现实 22:59 巴尔干的奥斯曼旧梦消逝，中亚的俄罗斯仍是未完成时 29:37 一座白色大理石城市：阿什哈巴德 35:56 再访乌兹别克斯坦：街头裹头巾的女孩变多了 40:06 利用「旅行者的特权」寻访横跨边境的葡萄园 43:32 在北马其顿与一位殴打学生的老师闲谈 54:24 寻访者的独特状态会主动吸引故事 54:58 认识西藏「Google」，在喜马拉雅深山泡「圣泉」 01:02:02 在二十世纪初，探索西藏的欧洲冒险家 - 制作团队 - 声音设计 hotair 节目统筹 禾放 节目运营 小米粒 节目制作 hualun 思钊 Yo logo设计 杨文骥 - 音乐 - Danse Macabre - Busy Strings - Kevin MacLeod - 本节目由JustPod出品 © 2025 上海斛律网络科技有限公司 - - 互动方式 - 商务合作：[email protected] 微博：@忽左忽右leftright @播客一下 @JustPod 微信公众号：忽左忽右Leftright / JustPod / 播客一下 小红书：JustPod气氛组 / 忽左忽右 B站：忽左忽右leftright 抖音：忽左忽右

本期节目是「首相塔」系列付费播客节目，完整内容请移步公众号「忽左忽右leftright」、小宇宙app、喜马拉雅fm、网易云音乐和公众号付费收听。   - 导语 - 近代世界人物之林，论知名度，温斯顿·丘吉尔往往位列前茅。他是诺贝尔文学奖得主，也是带领英国度过至暗时刻的首相。从保守党到自由党再回归保守党，是什么推动了他政治生涯的选择？面对20世纪的滔天巨浪，丘吉尔如何预见危机，并一手缔造了“英美特殊关系”？大英帝国的落日余晖，他对印度自治的顽固立场又引发哪些争议？请听本期节目陆大鹏的精彩讲述！   - 本期话题成员 - 程衍樑（微博@GrenadierGuard2） 陆大鹏，世界史研究者，英德译者，著有《德意志贵族》《巴比伦怪物：魏玛共和国犯罪鉴证实录》等，译有《阿拉伯的劳伦斯》等。   - 时间轴 - 01:22 丘吉尔的写作：老派英语文学，文风汪洋恣肆 03:43 索尔兹伯里带领保守党与迪斯雷利时代渐行渐远 09:40 关税之争：贝尔福担任首相期间的保守党大分裂 19:08 古巴、印度、苏丹与南非，青年丘吉尔的军旅生涯 27:36 世纪之交的审时度势与保守党的现代转型 35:03 推动坦克、海军煤改油与核计划：丘吉尔前瞻的技术构想 39:42 加里波利失利疑云：丘吉尔的重大挫折 46:08 殖民事务大臣丘吉尔与一战后中东格局 48:39 丘吉尔眼中的「英语民族」精神纽带 01:00:20 制海权转移：美升英降的前奏 01:04:39 老肯尼迪与冷眼旁观的美国人 01:19:32 罗斯福、丘吉尔合作：「大西洋宪章」与联合参谋部成立 01:31:11  丘吉尔对印度事务的看法 01:37:22 孟加拉饥荒与战争中的丘吉尔责任问题   - 制作团队 - 声音设计 hotair 节目统筹 禾放 节目运营 小米粒 节目制作 hualun 思钊 Yo logo设计 蛋花   - 本节目由JustPod出品 © 2025 上海斛律网络科技有限公司 -   - 互动方式 - 微博：@忽左忽右leftright @播客一下 @JustPod 微信公众号：忽左忽右Leftright / JustPod / 播客一下 小红书：JustPod气氛组 / 忽左忽右 听友群：hzhyxzs3（添加后发送购买截图邀请进群）

- 导语 - 2015年7月，21岁的北京大学学生吴谢宇在家中残忍杀害母亲谢天琴，随后隐匿身份逃亡，直至2019年4月在重庆机场被捕。这桩刑事案件所牵连的家庭悲剧，折射着当下被忽视的家庭困境，也映照着大时代变动背后的复杂社会景深。从北大的名校光环到人伦悲剧，当分数和排名成为衡量价值的唯一标准，心理预期与现实间的落差如何演变为极端后果？在罪案和法律之外，那些“证人”们又有哪些细微、丰富的故事？请听本期嘉宾《三联生活周刊》副主编吴琪带来的精彩分享。 - 本期话题成员 - 程衍樑（微博@GrenadierGuard2） 吴琪，《三联生活周刊》副主编 - 时间轴 - 03:58 正片开始：吴琪20余年案件报道重点从农村转移至城市 05:27「平舆连环杀人案」和「马加爵案」： 回顾世纪初的恶性案件 11:28 一桩名校光环与人伦悲剧形成强烈反差的案件 18:30 寻访吴谢宇父亲好友，案件采访迎来转机 25:06 被遮蔽的父亲病痛：「回避是这个家庭的常态」 28:26 心理上的「小镇做题家」在大学环境中遭遇价值崩塌 33:25 对母亲的认知与真实情况存在严重错位 37:21 无缘出国交换背后，是吴谢宇从不开口求助 45:37 “宇神”的傲慢，在封闭怪圈里逐步演变为荒谬推演 47:59 将犯罪行为视作一场宗教仪式，并将其合理化 01:00:27 性在吴谢宇案之中：一面是压抑，一面是沉迷 01:02:42 从与同居女性的相处，看到吴谢宇的矛盾性 01:11:21 罪案的草蛇灰线：外祖父曾自戳双眼 01:20:49 「死亡逐步接近的时候，吴谢宇的自我才逐渐显露出来」 - 支持我们的赞助商是对我们最好的支持 - 本节目由Swisse旗下高端子品牌Swisse PLUS特别赞助播出。Swisse PLUS是专注科技抗衰的前沿专业的超高端细胞级抗衰营养品，以尖端细胞科技，帮助颠覆时间秩序，执掌细胞新生。Swisse PLUS NAD+新生瓶添加300mgNR同时复配了脑黄金PQQ和抗炎因子麦角硫因，同时针对不同人群提供更多产品选择。点击此处了解详情。 特别提醒：保健食品不是药物，不能代替药物治疗疾病。 - 制作团队 - 声音设计 hotair 节目统筹 禾放 节目运营 小米粒 节目制作 hualun 思钊 Yo logo设计 杨文骥 - 音乐 - Danse Macabre - Busy Strings - Kevin MacLeod - 本节目由JustPod出品 © 2025 上海斛律网络科技有限公司 - - 互动方式 - 商务合作：[email protected] 微博：@忽左忽右leftright @播客一下 @JustPod 微信公众号：忽左忽右Leftright / JustPod / 播客一下 小红书：JustPod气氛组 / 忽左忽右 B站：忽左忽右leftright 抖音：忽左忽右