#113 - Restart

Wir starten wieder - besser als zuvor und mit neuen Plänen! Seid gespannt ;)

Heute geht es um Rumpfstabilität im Training und im Alltag und das bevorstehende Altstadtfest in Freising. Viel Spaß beim Hören!

Wir stellen euch Petra vor und was sie für Coaching anbietet, viel spaß beim Hören! Hier Ihre Seite: www.petrakampermann.de

Stephan erzählt von seinem Marathon in Bad Kissingen und wir sprechen über die psychologische Komponente bei sportlichen Belastungen. Hör rein und stell uns deine Fragen!

Heute Feedback von Marc - wie er Marathon in der Wüste war "! Viel Spaß beim Hören

Wir schauen in Tobis Alltag rein und sehen durch seine Brille. Dadurch nutzen wir die Möglichkeit uns mit dem Start von Sport zu beschäftigen ! #Viel Spaß beim Hören!

Wir schneiden kurz das Krafttraining bei Frauen an ! Viel Spaß beim Hören

Es geht um Mentales und Körperliches durchalten im Wiedereinstig !" Viel Spaß beim Hören!

In der heutigen Folge spricht Stephan mit einem unserer Kunden Marc Boysen über dessen Teilnahme an einem Ultramarathon quer durch die marokkanische Sahara. Erfahrt in dieser Folge, was ihn antreibt, wie sich darauf vorbereitet und vieles mehr. Viel Spaß beim Hören!

Wir zeigen euch unseren flexiblen Ansatz im Training und wie wir damit dennoch konstant dabei bleiben können! Flexibilität schlägt langfristig Perfektion.