JANEZ EKART: Ich wollte immer schon Verbrecher werden

Wenn du Unterstützung suchst, schau dir die psychologische Beratung unseres Sponsors BetterHelp an. Klick auf https://betterhelp.com/timgabel und erhalte 10 % Rabatt auf deinen ersten Monat. (Werbung) Im heutigen Podcast ist Janez Ekart zu Gast. Er war jahrelang Präsident der Bandidos in Jena, einem der berüchtigtsten Rockerclubs der Welt. Janez hat ein turbulentes Leben geführt vom Kinderheim über Jugendknast bis hin zum Rotlichtmilieu und der organisierten Kriminalität. In der heutigen Folge spricht er offen über seine Drogensucht, Gewalt, Prostitution, seine Rolle bei den Bandidos, Verrat und die Zeit im Knast. Lasst mir gerne euer Feedback in den Kommentaren da. Viel Spaß mit der Folge! Gastvorschläge für Podcasts gerne in die Kommentare oder an [email protected] Zu Janez Ekart: https://www.instagram.com/janez_216?igsh=d3J3aHcyNW5uM2Fs https://janez-e.de https://endlich-duerfen-wir-liebe-erfahren.de Bewirb dich bei G-IN: https://g-in-gmbh.de/#jobs Zu Olakala: https://www.olakala.de/ Zur MCI Fitness App: https://mci.sng.link/Dlusp/ttona?_smtype=3 Über folgendem Link kommst du zum Videopodcast, meinen Werbepartnern sowie meinen Social Media Links: https://linktr.ee/timgabelpodcast (Werbung) Timestamps: 00:00 Schwere Kindheit20:07 Kinderheim & Einstieg in die Kriminalität34:05 Jugendknast mit 14 Jahren45:11 Erste Straftaten & kriminelle Laufbahn1:12:21 Messerangriff: Backe aufgeschlitzt1:23:04 Leben als Türsteher im Rotlichtmilieu1:48:02 Drogensucht1:52:25 Frauen zur Prostitution getrieben2:24:05 Janez über Liebe & Beziehungen2:26:50 So kam er zu den Bandidos3:17:54 Warum Janez bei den Bandidos rausflog3:27:30 Bandidos-Regeln & interne Strukturen3:42:41 Ist Janez ein Psychopath?3:59:30 Kinder, Zukunft & Reue4:09:38 Haftstrafen & Verurteilungen4:24:04 Verrat unter „Brüdern“4:31:13 Jahre im Gefängnis Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Jetzt in der OLAKALA App die CC Short Sleeve Shirts shoppen und mit dem Code PODCAST 10% sparen: http://app.olakala.de/ (Werbung) Julius van de Laar ist einer der renommiertesten Kampagnen- und Strategieberater und war im Wahlkampfteam von Barack Obama, das einen der erfolgreichsten Präsidentschaftswahlen der US-Geschichte gewonnen hat. Heute spricht er mit mir über Donald Trump, politische Kampagnen und die Machtmechanismen hinter den Kulissen: Warum ist Trump ein so erfolgreicher Wahlkämpfer trotz aller Skandale? Welche Rolle spielen Inszenierung, Polarisierung und Emotion im Wahlkampf? Und was bedeutet das für Deutschland, unsere politische Kultur und die Zukunft demokratischer Prozesse? Wir sprechen über strategische Kommunikation, Blockaden in der deutschen Politik, Social-Media-Algorithmen, Korruption und darüber, wie Politikberater Wahlen beeinflussen. Viel Spaß mit dem Podcast! Gastvorschläge für Podcasts gerne in die Kommentare oder an [email protected] Zu Julius van de Laar: https://www.juliusvandelaar.com/#stand-for-something https://www.instagram.com/juliusvandelaar?igsh=am54bndoOGV1bXRr https://www.linkedin.com/in/juliusvandelaar?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=ios_app Bewirb dich bei G-IN: https://g-in-gmbh.de/#jobs Zu Olakala: https://www.olakala.de/ Zur MCI Fitness App: https://mci.sng.link/Dlusp/ttona?_smtype=3 Über folgendem Link kommst du zum Videopodcast, meinen Werbepartnern sowie meinen Social Media Links: https://linktr.ee/timgabelpodcast (Werbung) Timestamps: 00:00 Was ist ein Kampagnen- & Strategieberater? 9:27 Warum ist Trump ein perfekter Wahlkampfkandidat? 19:45 Was macht Trump im Wahlkampf richtig? 39:50 Warum Deutschland oft keine Lösungen findet 52:53 Wie viel Macht haben Politikberater? 1:15:33 Warum Hillary Clintons Inszenierung scheiterte 1:27:48 Welche ungeschriebenen Regeln in der Politik gelten 1:40:04 Hat Kamala Harris wegen Joe Rogan verloren? 1:46:19 Welche Wahlversprechen Trump wirklich eingelöst hat 1:59:44 Trump und die angeblichen Russland-Videos 2:15:25 USA vs. China 2:26:55 Mutmaßliche Korruption unter Trump 2:34:46 Wie Social-Media-Algorithmen Wahlen beeinflussen 2:46:31 Warum sind Politiker oft so alt? 2:49:25 Die drei größten Learnings als Strategieberater Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Werbung⏐AG1 jetzt testen und auf https://drinkag1.com/timgabelpod nur für kurze Zeit 10, statt 5 Travel Packs & das Welcome-Kit, im Wert von 62€ bei deiner ersten AG1 Abobestellung sichern! Kein Risiko mit der 30 Tage Geld-zurück-Garantie. Bewirb dich bei G-IN: https://g-in-gmbh.de/#jobs Freunde, heute ist Tom Sietas im Podcast, einer der besten Apnoetaucher der Welt. Er hält über 20 Minuten die Luft an, taucht über 100 Meter tief ohne Sauerstoff und hat 22 Weltrekorde aufgestellt. Wir sprechen darüber, wie er sein Talent fürs Tauchen entdeckt hat, was beim Apnoetauchen im Körper passiert und warum man dabei niemals alleine ins Wasser sollte. Tom erklärt Atemtechniken, mit denen man den eigenen Körper kontrollieren kann wie kaum vorstellbar, erzählt von Rekorden, mit denen niemand gerechnet hat, und wie man mental über extreme Grenzen geht. Viel Spaß beim Hören! Gastvorschläge für Podcasts gerne in die Kommentare oder an ⁠[email protected]⁠ Zu Tom Sietas: Webseite: https://tomsietas.de/ Buch: https://amzn.eu/d/0ySX47h Zu Olakala: ⁠https://www.olakala.de/⁠ Zur MCI Fitness App: ⁠https://mci.sng.link/Dlusp/ttona?_smtype=3⁠ Über folgendem Link kommst du zum Videopodcast, meinen Werbepartnern sowie meinen Social Media Links: ⁠https://linktr.ee/timgabelpodcast⁠ 00:00 So hat er sein Talent fürs Tauchen entdeckt 10:40 Warum du niemals alleine tauchen solltest 26:14 Was Tauchen mit deinem Körper macht 34:45 Ist Tauchen wirklich gesund? 42:30 Atemtechniken, die jeder kennen sollte 59:43 Der Weltrekord, mit dem niemand gerechnet hat 1:10:55 Kann man den Atemreflex ausschalten? 1:38:12 So hält man über 20 Minuten die Luft an 1:48:25 100 Meter tief ohne Sauerstoff 2:00:16 22 Weltrekorde – das ist seine Story 2:20:29 Wie man mental über Grenzen geht 2:34:49 Trainingstipps fürs Tauchen Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Hol dir jetzt die Trade Republic App: https://trade.re/tim_kinderdepot Disclaimer: Kapitalanlagen bergen Risiken. Die Wertentwicklung der Vergangenheit und Prognosen sind kein verlässlicher Indikator für zukünftige Ergebnisse. Werte sind rein illustrativ. Bedingungen für Kindergeld gelten. (Werbung) Im heutigen Podcast ist Pascal zu Gast, vielen besser bekannt als AeroNewsGermany. Er ist Langstrecken-Pilot und betreibt einen der größten deutschsprachigen YouTube-Kanäle rund um das Thema Fliegen. In der Folge sprechen wir über alles, was man über das Fliegen schon immer wissen wollte: Pilotenausbildung, Gehalt, schwierige Flughäfen und die Realität im Cockpit. Pascal erklärt, wie realistisch Flugsimulatoren wirklich sind, was bei einem Triebwerksausfall passiert und warum Sky Marshals an Bord sein können. Außerdem erzählt er von tragischen Flugunfällen, kollidierenden Maschinen, einem bewusstlosen Kollegen im Cockpit und dem unglaublichen Fall, bei dem ein Pilot seinen Sohn hat fliegen lassen. Viel Spaß mit der Folge! Gastvorschläge für Podcasts gerne in die Kommentare oder an [email protected] Zu Aero News Germany: https://www.youtube.com/@AeroNewsGermany/featured Bewirb dich bei G-IN: https://g-in-gmbh.de/#jobs Zu Olakala: https://www.olakala.de/ Zur MCI Fitness App: https://mci.sng.link/Dlusp/ttona?_smtype=3 Über folgendem Link kommst du zum Videopodcast, meinen Werbepartnern sowie meinen Social Media Links: https://linktr.ee/timgabelpodcast (Werbung) Timestamps: 00:00 Begeisterung für Flugzeuge 13:37 Triebwerksausfall 32:07 Flugangst 41:17 Wie realistisch sind Flugsimulatoren? 55:59 Tragische Flugunfälle 01:20:47 Ärzte an Bord & Sky Marshals 01:27:57 Welche Systeme verhindern Flugunfälle? 02:05:26 Pilotenausbildung 02:17:29 Schwierige Flughäfen anfliegen 02:29:22 Wie viel verdienen Piloten? 02:41:34 Mehr Geld durch YouTube oder Fliegerei? 02:52:27 Segelflugzeuge als Einstieg in die Luftfahrt 03:06:12 Community-Fragen 03:29:42 First Class vs. Privatjets 03:46:07 Unterschiedliche Flugzeugtypen 04:17:27 Flugzeugabstürze 04:27:45 Überschallflugzeuge & tödliche Unfälle durch Boeing-Versagen Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Spart jetzt 25% auf alle Mobilfunktarife bei Vodafone unter https://vodafone.de/timgabel – (Bis einschließlich dem 16. Juli gelten 25% Rabatt auf alle GigaMobil und GigaMobil Young Tarife. Vom 17. Juli bis zum 29. Oktober gelten 20% Rabatt für alle GigaMobil Tarife und für alle unter 28 Jahren gibt es in den GigaMobil Young Tarifen weiterhin 25% Rabatt!) (Werbung) Heute ist Verona Pooth bei mir im Podcast. Eine Frau, die seit Jahrzehnten in der Öffentlichkeit steht und zwar nicht zufällig. Hab Sie auf der OMR das erste Mal kennengelernt und hatte echt Spaß bei dem Interview dort und dachte mir das Gespräch kann man auf jeden Fall weiterführen. Sie hat echt crazy Stories erlebt und vor allem in einer anderen Welt vom Showbiz als das Geschäft mit dem ich groß geworden bin. Bin gespannt was Ihr sagt. Viel Spaß mit dem Podcast! Gastvorschläge für Podcasts gerne in die Kommentare oder an [email protected] Zu Verona Pooth: https://www.instagram.com/verona.pooth?igsh=MmRxbXJzbGp4dmw1 Bewirb dich bei G-IN: https://g-in-gmbh.de/#jobs Zu Olakala: https://www.olakala.de/ Zur MCI Fitness App: https://mci.sng.link/Dlusp/ttona?_smtype=3 Über folgendem Link kommst du zum Videopodcast, meinen Werbepartnern sowie meinen Social Media Links: https://linktr.ee/timgabelpodcast (Werbung) Timestamps: 00:00 Sexy aber doof? 13:41 Karrierestart 21:27 Wie bleibt man in den Medien relevant? 41:25 Millionen für Werbedeals? 58:13 So liefen die Verhandlungen 1:07:00 Warum funktioniert Trash-TV so gut? 1:21:27 Verona Pooth über OnlyFans Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Heute ist Sahra Wagenknecht zu Gast. Sie war Ende Dezember 2024 schon einmal hier, kurz vor der Bundestagswahl 2025. Jetzt hat sie sich nochmal gemeldet, weil sie erzählen wollte, wie es ihr seitdem geht und was bei ihr und dem BSW ansteht. Sie hat aber auch ihre Sicht auf die AfD geteilt, über Rente gesprochen, ETFs, den Ukraine-Krieg und wie sie Politik eigentlich erlebt. Viel Spaß mit der Folge! Hinweis: Die Folge wurde am 30.05.2025 aufgenommen. Die Eilverfahren zur Nachzählung wurden inzwischen abgelehnt, eine sofortige Neuauszählung wird es nicht geben. Das reguläre Einspruchsverfahren beim Bundestag läuft jedoch weiterhin. Gastvorschläge für Podcasts gerne in die Kommentare oder an [email protected] Zu Sahra Wagenknecht: https://www.youtube.com/@SahraWagenknechtBSW Bewirb dich bei G-IN: https://g-in-gmbh.de/#jobs Zu Olakala: https://www.olakala.de/ Zur MCI Fitness App: https://mci.sng.link/Dlusp/ttona?_smtype=3 Über folgendem Link kommst du zum Videopodcast, meinen Werbepartnern sowie meinen Social Media Links: https://linktr.ee/timgabelpodcast (Werbung) Timestamps: 00:00 Wie geht’s Sahra Wagenknecht nach der Bundestagswahl 2025? 19:00 Wird die AfD 2029 die stärkste Partei? 36:00 Wie gefährlich ist die AfD wirklich? 42:00 Welche Werte treiben Sahra Wagenknecht an? 53:00 Was läuft schief im Staat? 1:17:00 Rente: Was muss sich ändern? 1:28:00 Warum sie ETFs kritisch sieht 1:36:00 Russland & Außenpolitik: Ihr Standpunkt 1:52:00 War die Wahl 2025 fair? 2:03:00 Wie viele Politiker arbeiten aus Überzeugung? 2:07:00 Zukunft vom BSW 2:15:00 Ukraine-Krieg Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Werbung⏐AG1 jetzt testen und auf https://drinkag1.com/timgabelpod nur für kurze Zeit 10, statt 5 Travel Packs & das Welcome-Kit, im Wert von 62€ bei deiner ersten AG1 Abobestellung sichern! Kein Risiko mit der 30 Tage Geld-zurück-Garantie. Ex KSK-Soldat Christopher Wagner ist zurück im Podcast. Der erste Podcast mit Christopher ist bei euch unglaublich gut angekommen und viele von euch haben sich gewünscht, dass er nochmal vorbeikommt. Deshalb gibt’s heute den zweiten Teil und diesmal sprechen wir über die aktuellen Spannungen im Nahen Osten: Israel, Iran, mögliche Atomschläge, geheime Operationen des Mossad, Drohnenkriege und die Rolle der USA. Außerdem geht es um hybride Kriegsführung, Schleusungskriminalität, Anschläge auf Botschaften und die Frage, ob wir auf einen dritten Weltkrieg zusteuern. Christopher teilt seine Einschätzungen als ehemaliger KSK-Soldat mit über 16 Jahren Erfahrung in Spezialeinsätzen. Dabei gibt er tiefe Einblicke in militärische Strategien, verdeckte Operationen und erklärt, welche Gefahren und Interessen hinter den aktuellen Konflikten stehen. Schreibt gerne in die Kommentare, welche Themen euch noch interessieren oder was ihr von Christophers Einschätzungen haltet. Viel Spaß mit der Folge! Gastvorschläge für Podcasts gerne in die Kommentare oder an [email protected] Zu Christopher Wagner: https://www.instagram.com/chriswagner.official?igsh=eGloZDZnNmFqaWlm https://christopherwagner.com Bewirb dich bei G-IN: https://g-in-gmbh.de/#jobs https://join.com/companies/combine/14000609?utm_medium=social_sharing&utm_source=copy_link Zu Olakala: https://www.olakala.de/ Zur MCI Fitness App: https://mci.sng.link/Dlusp/ttona?_smtype=3 Über folgendem Link kommst du zum Videopodcast, meinen Werbepartnern sowie meinen Social Media Links: https://linktr.ee/timgabelpodcast (Werbung) 00:00 Falsche Iran/Istanbul-Berichterstattung 12:26 Angriff USA auf Iran 18:48 Atomwaffen: „Nur“ Abschreckung? 33:33 Abrüstung als Einladung zum Angriff? 43:18 Wie plant man einen militärischen Angriff? 50:03 Eigeninteresse von USA, Israel anzugreifen 55:53 Wettrüsten verhindern 1:07:01 Medienskepsis ist gut 1:09:43 Ursprung Uran-Anreicherung im Iran 1:13:33 Drohnenkrieg 1:32:01 Spannende Operationen 1:44:03 Lebensgefährliche Situationen 2:07:08 Wieso Geheimhaltung? 2:20:53 Feedback auf den 1. Podcast 2:28:15 Anschlag auf Botschaft 2:52:41 Sprengstoffanschläge 2:56:16 Iran/USA/NATO 3:09:48 Schleusungskriminalität 3:13:48 Probleme hybride Kriegsführung 3:20:21 Aufstand der Gruppe Wagner in Russland 3:25:05 Gründe USA-Angriff Iran 3:39:27 Warum will Israel keinen Waffenstillstand? 3:47:26 USA stachelt die Welt auf? 3:52:57 Bedeutung europäischer Bündnisse 4:01:22 Mossad Bomben 4:07:19 Arbeit der Geheimdienste 4:14:12 Wird Israel Atombomben gegen den Iran einsetzen? 4:29:21 Wie geht es im Iran weiter? 4:35:34 Möglicher Weltkrieg? 4:48:03 USA vs. China Militärstärke? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Wenn du Unterstützung suchst, schau dir die psychologische Beratung unseres Sponsors BetterHelp an. Klick auf https://betterhelp.com/timgabel und erhalte 10 % Rabatt auf deinen ersten Monat. (Werbung) Prof. Dr. Andreas Menke ist Facharzt für Psychiatrie, Chefarzt und einer der führenden Experten auf dem Gebiet der Depression. In der heutigen Folge sprechen wir über Depressionen als Krankheit, die Millionen Menschen betrifft und trotzdem oft unterschätzt wird: Was sind die echten Ursachen? Wie viel ist genetisch, wie viel kommt durch Stress? Wie wirkt Antidepressiva wirklich und was hilft langfristig wirklich gegen die Symptome? Außerdem: Warum Cannabis unter 25 extrem gefährlich sein kann, was Einsamkeit mit unserer Psyche macht und wie man Depressionen nicht nur behandelt, sondern heilen kann. Ein richtig wichtiges Gespräch nicht nur für Leute, die selbst betroffen sind, sondern für jeden, der besser verstehen will, wie unsere Psyche funktioniert. Viel Spaß mit der Folge! Gastvorschläge für Podcasts gerne in die Kommentare oder an ⁠[email protected]⁠ Zum Buch Prof. Dr. Andreas Menke - Depression - wissen, was hilft": https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1071507467 Bewirb dich bei G-IN: https://g-in-gmbh.de/#jobs https://join.com/companies/combine/14000609?utm_medium=social_sharing&utm_source=copy_link Zu Olakala: ⁠https://www.olakala.de/⁠ Zur MCI Fitness App: ⁠https://mci.sng.link/Dlusp/ttona?_smtype=3⁠ Über folgendem Link kommst du zum Videopodcast, meinen Werbepartnern sowie meinen Social Media Links: ⁠https://linktr.ee/timgabelpodcast⁠ (Werbung) Timestamps: 00:00 Alltag in der Psychiatrie 0:12:47 Unterschiedliche Arten von Depressionen 0:25:23 Wie äußern sich Depressionen? 0:32:58 Wie kommen Depressionen im Hirn zustande? 0:49:43 Wie funktioniert Antidepressiva? 0:59:29 Was machen Depressionen im Körper? 1:23:42 Wie hilft Sport gegen Depressionen? 1:29:52 Wie kann man Depressionen heilen? 1:35:47 Welche Rolle spielt Einsamkeit bei Depressionen? 1:44:43 Cannabis treibt in die Depression? 1:58:39 Zeitspanne Heilung 2:06:18 Psychedelika bei Depressionen 2:18:16 Wie Ärzte richtig behandeln 2:28:51 Wie funktioniert die Verhaltenstherapie? 2:35:03 Sinn des Lebens mit Depression 2:45:26 Lebenszufriedenheit mit Depression Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Mit meinem Code TimG kannst du jetzt maximal auf deine Bestellung bei prepmymeal sparen! https://creator.prepmymeal.com/TimGabel (Werbung) Dr. Andreas Beck ist Mathematiker, Portfoliomanager und war vor über einem Jahr das erste Mal bei mir im Podcast zu Gast. Die Folge damals kam sehr gut bei euch an. Viele haben sich gewünscht, dass er nochmal vorbeikommt. Heute hat es endlich geklappt. In der Zwischenzeit ist einiges passiert: wirtschaftlich, politisch und technologisch. Wir sprechen diesmal über die kritische Weltlage, die steigende Staatsverschuldung, KI am Arbeitsmarkt, absurde Ministerien und warum ein Handwerksberuf heute oft mehr Zukunft hat als ein BWL-Studium. Wie immer bringt er komplexe Zusammenhänge auf den Punkt. Viel Spaß mit der Folge! Gastvorschläge für Podcasts gerne in die Kommentare oder an [email protected] Zu Andreas Beck: https://www.instagram.com/dr.andreasbeck/ Zu Olakala: https://www.olakala.de/ Zur MCI Fitness App: https://mci.sng.link/Dlusp/ttona?_smtype=3 Über folgendem Link kommst du zum Videopodcast, meinen Werbepartnern sowie meinen Social Media Links: https://linktr.ee/timgabelpodcast (Werbung) Timestamps: 00:00 Kritische Weltlage15:35 Keine Planbarkeit in der Wirtschaft20:50 Bitcoin funktioniert doch?25:54 Freie Marktwirtschaft ist super35:27 KI ersetzt Jobs51:35 Wie Preise gemacht werden59:09 Massive Staatsverschuldung1:11:31 Politikwahnsinn schluckt Steuergelder1:20:30 Warum weniger planen gut ist1:32:30 Wird KI die 40-Stunden-Woche verkürzen?1:41:25 Innovationen in Deutschland1:54:30 Deutschland im EU-Vergleich Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Heute ist Dr. Axel Gottlob zu Gast. Er ist promovierter Sportwissenschaftler, ehemaliger deutscher Bodybuilding-Meister und einer der führenden Experten für biomechanisch fundiertes Krafttraining. In dieser Folge haben wir darüber gesprochen, warum Krafttraining mehr ist als Muskelaufbau – nämlich ein echtes Werkzeug für Gesundheit und Heilung. Was man bei einem Bandscheibenvorfall tun kann, ob Krafttraining wirklich Medikamente ersetzen kann und warum so viele Trainingsgeräte eigentlich schlecht konstruiert sind. Axel erklärt außerdem, wie Training sogar positiv auf chronische Erkrankungen wirken kann. Ein Gespräch voll Wissen, Klartext und einem tiefen Verständnis dafür, wie Bewegung wirklich wirkt. Danke, Axel, für dieses starke Gespräch! Viel Spaß mit der Folge! Bewirb dich bei G-IN: https://g-in-gmbh.de/#jobs 📲 Dein individueller MCI Trainingsplan in 2 Minuten! Spare maximal mit dem Code: "TIM". Neukunden testen 7 Tage gratis! https://mci.sng.link/Dlusp/ttona?_smtype=3 (Werbung) Jetzt Cococaine in der OLAKALA App holen: http://app.olakala.de/ (Werbung) Zu Dr. Axel Gottlob und seinen Lehrgängen:https://www.dr-gottlob-institut.de/ausbildungen-lehrg%C3%A4nge/ Timestamps: Timestamps: 0:00 Anfänge Bodybuilding 14:09 Das beste Trainingsbuch aller Zeiten 18:33 Warum Krafttraining so gut ist 43:52 Was tun bei einem Bandscheibenvorfall? 1:05:29 Krafttraining ersetzt Diabetes Medikamente? 1:31:23 Mythos Muskelverkürzung durch Krafttraining? 1:45:28 Plazeboeffekt 2:11:38 Warum ist der Drehmoment so wichtig? 2:27:42 Gute Trainingsmaschinen vs. schlechte? 2:33:18 Vorteil von freien Übungen 2:47:33 Zwangslage 2:58:48 Problemstelle Halswirbelsäule 3:14:33 Der Körper heilt sich selbst Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices