5 Dinge, die dein Leben sofort leichter machen

In dieser geführten Ich-Bin-Meditation tauchst du ein in deine wahre Identität, jenseits von Rollen, Erwartungen und alten Selbstbildern, die du irgendwann übernommen hast.Du verbindest dich mit deinem inneren Kern und verankerst ein neues, liebevolles Selbstbild, das sich tief wahr anfühlt.Diese Meditation unterstützt dich dabei:– dich mit deinem wahren Selbst zu verbinden– alte Glaubenssätze & Selbstbilder sanft loszulassen – deine Ich-Bin-Frequenz kraftvoll zu aktivieren– dich tief zu erden und energetisch neu auszurichten – Selbstliebe, innere Klarheit & Selbstermächtigung zu verankernKapitel00:00 Intro01:28 Start der Meditation15:08 Abschluss ImpulseDiese Meditation eignet sich perfekt für deine Morgen- oder Abendroutine. Speichere sie dir ab, damit du jederzeit zu dir zurückfinden kannst.Schreibe mir so gerne in die Kommentare, wie du dich nach der Meditation fühlst. Rock on & NamastéDeine Laura🌟 Du spürst gerade, dass in dir etwas in Bewegung ist?Dann ist mein kostenloses Soulshine Event genau für dich: Am 21. Juni (zur Sommersonnenwende) kommen wir zwei Stunden live online zusammen, um uns mit der Energie des längsten Tag des Jahres zu verbinden, zu feiern und in eine neue Ära einzutreten, in der wir unser Licht wirklich strahlen zu lassen. Alle Infos findest du hier.

Warum fühlt sich das alles so schwer an und was kann ich tun, damit mein Leben leicht wird?Ich saß letztens im Auto, als mich ein Gedanke wie ein Blitz traf: Mein Leben fühlt sich gerade so leicht an, wie ich mich ehrlich gesagt sehr, sehr lange gesehnt habe.Ich teile mit dir, was ich selbst verändert habe, um aus der Schwere herauszukommen.In der Podcastfolge erfährst du, …– warum du das Entscheiden selbst zur Befreiung machen kannst und welche Entscheidung längst auf dich wartet– wie du aufhörst, alles alleine zu tragen und andere liebevoll in ihre Verantwortung bringst– warum es dir egal sein darf, was andere über dich denken und wie du das im Alltag lebst– wie du wieder mehr Spaß in dein Leben holst– wo du dich noch kleiner machst als du bist und wie du anfängst, wirklich deinen Raum einzunehmenKapitel00:00 Intro01:30 Feuerpferd-Energie04:58 Was mein Leben im letzten Jahr verändert hat6:04 Ding 1: Endlich diese Entscheidung treffen12:48 Ding 2: Andere in ihre Verantwortung bringen16:54 Ding 3: Was andere denken ist egal24:57 Ding 4: Mehr Spaß haben!28:24 Ding 5: Hör auf dich klein zu machen34:47 RONA Rabatt für dichSchreib mir gerne in die Kommentare, welcher dieser fünf Punkte gerade am meisten in Resonanz geht. Wenn du Themenwünsche hast, schreibe sie mir auch so gerne in die Kommentare. Rock On & NamastéDeine LauraLinks & Ressourcen– Mein neues Buch „Es ist alles da“: hier bestellen– (Eigenwerbung) Mein neues Yoga Set von ⁠Rock On & Namasté⁠ findest du hier: Leggings & Oberteil. Mit dem Code: HappyHolyConfident bekommst du 15% auf alles bei RONA außer Sales, Mini Market & Kimonos– HHC Masterclass: 10 Jahre Wissen in 3 Stunden, bezahle was du möchtest hier– Kostenloses Soulshine Live Event mit mir am 21.6. um 11 Uhr: Zum Soulshine Live Event anmelden

Es ist Zeit, dich auf ALLEN Ebenen (physisch, mental, emotional und spirituell) wieder mit deinem Höchsten Selbst zu verbinden. Mit der Version von dir, die bedingungslos liebt, die den Weg nach Hause kennt und die genau weiß, wie wertvoll du bist.In dieser Meditation wirst du:✨ Deine 5. Herzkammer öffnen und göttliches Licht empfangen✨ Dein Nervensystem beruhigen und tiefes Vertrauen spüren✨ Deine Gedanken auf die Frequenz deiner höchsten Version „eintunen“ ✨ Dich daran erinnern, dass du kein Zufall bist, sondern reiner Ausdruck des LebensDu bist nicht hier, um dich klein zu halten. Du bist hier, um als das göttliche Bewusstsein zu strahlen, das du bist.Nutze diesen Tag als Übungstag, um aus deinem Höchsten Selbst heraus zu kreieren.Was verändert sich in dir, wenn du heute aus dieser Frequenz handelst?So schön, dass es dich gibt.Rock On & Namasté Deine LauraHinweis: Diese Meditation ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung. Sie dient der persönlichen Entwicklung. Weitere Infos: https://bit.ly/3RgqgqF

Die Wechseljahre sind die beste Einladung, die es gibt." – Turiya Hanover👉 Hinweis: Am Anfang ist Turiyas Ton noch leise, nach ein paar Minuten ist sie besser zu verstehen. Nach unserer ersten, so tief berührenden Folge ist Turiya Hanover zurück im Podcast. Die wundervolle Mitbegründerin des Path of Love sitzt mir mit 77 Jahren gegenüber und strahlt eine Lebenskraft aus, von der ich denke: Wenn ich mal so werde wie sie, habe ich alles richtig gemacht.In dieser Folge sprechen wir über die Wechseljahre als Portal, über den „Love Gap", den die meisten von uns aus der Kindheit in sich tragen, und über das, was passiert, wenn du dich endlich traust, in die Dunkelheit in dir zu schauen. Wir reden über Aggression als heiligen Schlüssel, über Dantes Höllenfeuer als Bild für Transformation und darüber, warum du eine rainbow colored person bist, die endlich alle Farben in sich annehmen darf.Und am Ende laden Turiya und ich dich persönlich zu unserem gemeinsamen Frauenraum ein: The Sanctuary am 14. Juni 2026.Nach dieser Podcastfolge wirst du …– tief in dir spüren, dass du genau richtig bist, wie du bist– deine Wechseljahre (oder jede andere Schwelle, an der du gerade stehst) mit einem ganz neuen Vertrauen sehen– den „Love Gap" in dir verstehen– wieder Erlaubnis spüren, fierce zu sein: ungezähmt, wütend, klar, weich, alles gleichzeitig– alle Farben in dir willkommen heißen, weil du verstehst: du bist eine rainbow colored personKapitel00:00 Intro 01:00 One Year Anniversary: Mein Path of Love 04:50 Mit 77 voller Energie: Turiyas Commitment zur Expansion09:28 Wechseljahre als Portal: Was stirbt, was wird geboren16:03 Der „Love Gap": Warum unser Nervensystem nach außen orientiert ist 28:18 Opfer & Täter – Was wir von unseren Müttern erben 35:50 Aggression als heiliger Schlüssel: fierce werden statt nett bleiben 38:25 Ängste fühlen ohne die Geschichte dahinter 45:16 Dantes Höllenfeuer: Auf der anderen Seite von dir selbst rauskommen 50:30 Selbstverantwortung ohne Druck und Performance 57:55 Hilflosigkeit anerkennen: Der ausgetrocknete Brunnen01:07:34 Einladung zu „The Sanctuary" am 14. Juni mit Turiya & Laura 01:12:33 Eulenkarte: Zeichen sehen, im Jetzt ankommen01:15:33 Inklusivität, Joy, Vitality, Kreativität 01:21:10 Outro: Wilhelmine mit "alles"Schreib mir gerne in die Kommentare, was du aus dieser Folge für dich mitgenommen hast. Ich freue mich, von dir zu lesen.Wenn dich dieses Gespräch berührt hat, teile es mit einer Frau, die gerade durch ein Portal geht.Vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren, um keine Folge zu verpassen!Rock On & NamastéDeine LauraLinks zur Folge:– (unbezahlte Werbung) Path of Love– Turiya bei Instagram: @turiyahanover – Happy, Holy & Confident Masterclass: 10 Jahre Wissen in 3 Stunden, Pay what you wantThe SanctuaryThe Sanctuary am 14.6. ist bereits ausverkauft. Melde dich hier so gerne für meinen Newsletter an, um als Erste*r zu erfahren, sobald die nächsten Events stattfinden.

Dein Körper ist dein Tempel ✨Wie oft behandeln wir unseren Körper wie ein Projekt, das ständig optimiert werden muss, oder ärgern uns über ihn, wenn die Energie fehlt. Dabei schwingt in jeder einzelnen deiner Zellen eine unendliche, göttliche Intelligenz. Dieser Soul Prayer ist eine Erinnerung für dich: Dein Körper ist dein ganz persönlicher Tempel des Lichts.In dieser kurzen Meditation darfst du:✨ Die Schwere loslassen: Atme den Ballast aus und mache Platz für frische Lebensenergie. ✨ Deinen Tempel ehren: Lerne, wieder eine zutiefst liebevolle Verbindung zu deinem Körper aufzubauen. ✨ Vitalität einatmen: Aktiviere das göttliche Licht und die Intelligenz in jeder deiner Zellen. ✨ Deinen Wert erkennen: Nimm die tiefe Wahrheit an, dass du ein gesundes, kraftvolles Leben verdient hast.Du hast es verdient, in deinem hellsten Licht zu strahlen!Rock On & Namasté Deine LauraHinweis: Diese Meditation ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung. Sie dient der persönlichen Entwicklung. Weitere Infos: https://bit.ly/3RgqgqF

Diese Folge ist dein heiliges Portal für die nächsten 21 Tage.Jeder Morgen ist wie ein Portal, durch das du hindurchgehen kannst und neu wählst: wie du dich siehst, was du verkörperst und mit welchem Gefühl du in diesen Tag startest.Diese Folge mit 300 powervollen Soul Codes ist dein energetischer Anker für genau diesen Moment und mein Wunsch von Herzen, dass du diese Sätze tief in dir wirken lässt, um dich mit purer Lebensfreude für deinen Tag aufzuladen.Speicher sie dir ab. Hör sie 21 oder 30 Tage lang an und spüre die Veränderung.In dieser Folge erfährst du:– Dein heiliger Morgen: Wie du jeden Morgen schon vor dem ersten Kaffee in deine Mitte zurückfindest.– 300 Soul Codes: Wie powervolle Affirmationen dein Nervensystem in Ruhe, Klarheit und Vertrauen bringen.– Dein Wert ist nicht verhandelbar: Warum du heute nichts beweisen musst und genau richtig bist, wie du bist.– Fülle, Erfolg & Liebe neu definiert: Wie sich Erfolg ruhig, Fülle ehrlich und Liebe frei anfühlen darf.Wie fühlst du dich nach den Affirmationen? Schreib mir so gerne in die Kommentare.Ich freue mich riesig über deine Bewertung und wenn du diese Folge mit einem Herzensmenschen teilst, der genau jetzt einen neuen Morgen-Anker braucht.Rock On & NamastéDeine LauraHier findest du alle Links zur Folge:– Happy, Holy & Confident Masterclass: 10 Jahre Wissen in 3 Stunden, Pay what you want– Mein neues Buch: „Es ist alles da“: jetzt bestellen– (Eigenwerbung) Mein Pullover ist aus der neuen RONA Kollektion, die Anfang Juni erscheint! Mit dem Code: HappyHolyConfident bekommst du 15% auf alles bei RONA außer Sales, Mini Market & Kimonos: Jetzt shoppen

Heilung entsteht nicht im Schönreden. Und gelebte Spiritualität nicht im Festhalten an Worten.Ein altes Dia von meinem Pony Silver hat eine 30 Jahre alte Wunde in mir aufgemacht. Der Schmerz fühlt sich heute noch exakt so an wie damals, auch nach 20 Jahren auf meinem spirituellen Weg.Heute öffnen wir die Tür zu deinem ganzen Menschsein und zu einer Spiritualität jenseits von Worten, die für dich vielleicht blockiert sind.In dieser Folge erfährst du:– Die Gleichzeitigkeit: Warum dein spiritueller Weg Seele UND Schmerz gleichrangig braucht und was du blockierst, wenn du nur die Seelenebene zulässt– Der Glaubenssatz aus dem Turnier: Wie ein einziger Moment mit 10 Jahren einen Schatten in mir aktiviert hat, den ich fast 20 Jahre brauchte, um ihn aufzulösen– Spiritualität ist ein Gefühl, kein Wort: Was Hexen, Christen, Atheisten und Quantenphysiker gemeinsam haben und warum du kein Label brauchst– Meine Woo Woo Rituale: Welche konkreten Alltagsrituale ich nutze, um die Verbindung zum göttlichen Bewusstsein zu haltenKapitel00:00 Intro00:30 Mein Glaubenssatz: Ich habe nichts zu sagen02:10 Spirit Animal Karte für dich06:00 Das Pony, das Turnier & der Schmerz des Alleinseins19:02 Warum alle an dasselbe glauben – es nur anders nennen32:52 Meine Woo Woo Rituale im Alltag40:10 OutroWas sind deine Woo Woo Rituale? Schreib sie mir so gerne in die Kommentare!Ich freue mich riesig über deine Bewertung und wenn du diese Folge mit einem Herzensmenschen teilst.Rock On & NamastéDeine LauraLinks & Ressourcen– Happy, Holy & Confident Masterclass: 10 Jahre Wissen in 3 Stunden, Pay what you want– Mein neues Buch: „Es ist alles da“: jetzt bestellen– (Eigenwerbung) Meine Bluse ist aus der neuen RONA Kollektion, die Anfang Juni erscheint! Mit dem Code: HappyHolyConfident bekommst du 15% auf alles bei RONA außer Sales, Mini Market & Kimonos

Dein Glück ist das größte Geschenk für deine Kinder ✨Wir Mamas sind oft so sehr damit beschäftigt, den Raum für alle anderen zu halten, dass wir vergessen, dass wir selbst die Quelle für all das Licht in unserer Familie sind.Dieser Soul Prayer ist deine herzliche Einladung, für ein paar Minuten alle Rollen an der Garderobe abzugeben. Du darfst deine innere „Heldin des Alltags“ kurz pausieren und einfach nur als die Frau ankommen, die du in deiner Essenz bist: vollständig, geliebt und unendlich kraftvoll.In dieser kurzen Meditation darfst du:✨ Alle äußeren Rollen ablegen und ganz bei dir ankommen✨ Dich mit der göttlichen Energie, die dich trägt und nährt, verbinden.✨ Erkennen, dass du es wert bist, Unterstützung anzunehmen und Pausen zu machen.Danke für dein unendliches Herz. Du bist eine wahre Heldin.Rock On & NamastéDeine LauraHinweis: Diese Meditation ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung. Sie dient der persönlichen Entwicklung. Weitere Infos: https://bit.ly/3RgqgqF

Diese Folge ist ein liebevoller Reminder: Du trägst längst alles in dir.Wir Menschen haben oft die Tendenz, im Außen zu suchen, was eigentlich nur in uns zu finden ist – in der Beziehung, im Job, im Geld, im nächsten „wenn-dann". Und im tiefsten Inneren wissen wir alle: Das funktioniert nicht. Diese Folge ist meine Einladung für dich, zurück in dein Herz zu kehren und dich mit der göttlichen Quelle in dir zu verbinden, die immer schon da war.In dieser Folge erfährst du:– Warum die Suche im Außen nie endet: Die uralte Brahma-Geschichte, die zeigt, wo das Göttliche wirklich versteckt liegt– Der göttliche Code in dir: Warum jedes menschliche Herz diesen Schlüssel ohne Ausnahme trägt– Die innere Lichtantenne: Wie du dein „heiliges Radio" anschaltest und in den Empfang gehst– Deine tägliche Praxis: Warum die ersten Minuten nach dem Aufwachen alles entscheiden– Geführter Prayer: Eine kraftvolle Aktivierung deiner göttlichen Lichtfrequenz und VerkörperungKapitel00:00 Ankommen (kurze Medi, Intention setzen)04:05 Meine Intention für die Folge05:27 Die Geschichte von Brahma07:51 Der Weg zu deinem Seelen Code12:02 Werde zur göttlichen Antenne16:10 Prayer24:37 Du hast die Wahl25:54 Sehen wir uns live?Schreib mir so gerne in die Kommentare: „Ich aktiviere die Fülle meines Lebens jetzt. Ich verkörpere mein göttliches Licht jetzt."Ich freue mich riesig über deine Bewertung und wenn du diese Folge mit einem Herzensmenschen teilst!Rock On & Namasté,Deine LauraHier findest du alle Links zur Folge:– Mein Buch „Es ist alles da": LINK– „Es ist alles da" Live-Q&A am 8. Mai (Freitag, 19 Uhr) – Rezension einsenden & dabei sein: LINK– (Eigenwerbung) Happy, Holy & Confident Live Merch jetzt bei RONA: LINK– hhc Masterclass: LINK

Wenn du diese eine Entscheidung schon ewig aufschiebst, ist diese Folge dein Wendepunkt.Es gibt diese eine Entscheidung in deinem Leben, von der du längst weißt, dass es Zeit ist, aber irgendetwas hält dich zurück? In dieser Folge erfährst du, was wirklich in dir wirkt und warum es nicht „die Entscheidung" ist, die dich blockiert, sondern etwas viel Tieferes.Ich nehme dich mit in das psychologische Konzept der Loss Aversion und zeige dir, warum Verluste sich emotional doppelt so stark anfühlen wie gleich große Gewinne. Gemeinsam gehen wir 3 Schritte aus deinem alten Muster in deinen Higher Self Shift.In dieser Folge erfährst du:– Der wahre Grund für deine Blockade: Warum dein Gehirn Verluste doppelt so stark gewichtet wie Gewinne (Loss Aversion)– Wachstum braucht Abschied: Wie du Entscheidungen neu rahmst und Loslassen als spirituelle Expansion verstehst– Vertrauen in deine Kraft: Warum die wahre Angst nicht der Verlust ist, sondern der Glaube, den Schmerz nicht aushalten zu können– Higher Self Shift: Wie du aus dem Angst-Muster aussteigst und beginnst, aus dem Vertrauen heraus zu wählenKapitel00:00 Intro1:54 Lichtengel & Arschengel3:27 Ich ziehe eine Karte für dich4:56 Intention für diese Folge6:20 Jede Veränderung hat einen Preis15:07 Live Abend mit mir16:41 Warum uns Entscheidungen so schwer fallen21:11 Schritt 1: Erkenne deine Muster23:31 Schritt 2: Perspektivwechsel24:53 Schritt 3: Vertraue in deine Regenerationsfähigkeit 29:45 Prayer: Mut für klare Entscheidungen34:48 OutroWelche Entscheidung wartet darauf, von dir längst getroffen zu werden? Schreib mir deine Erkenntnisse so gerne in die Kommentare.Ich freue mich riesig über deine Bewertung und wenn du diese Folge mit einem Herzensmenschen teilst!Rock on & NamastéDeine LauraHier findest du alle Links zur Folge: – Happy, Holy & Confident Masterclass: 10 Jahre Wissen in 3 Stunden, Pay what you want– Mein neues Buch: „Es ist alles da“: jetzt bestellen– Es ist alles da Live Q&A am 08. Mai um 19 Uhr: Lade deine Rezension zum Buch hoch und sei live beim exklusiven Q&A dabei! – (Eigenwerbung) Hol dir die Energie der Olympiahalle nach Hause! Der exklusive Happy, Holy & Confident Live Merch ist jetzt bei RONA erhältlich.