Kinderwunsch ganzheitlich unterstützen - Wie du Insulinresistenz und PCOS verbessern kannst

> In dieser besonderen Folge tauchen wir tief ein: Warum bleibt der Schwangerschaftstest immer wieder negativ? Warum enden manche Schwangerschaften so früh? Hinter unerfülltem Kinderwunsch und Fehlgeburten stecken oft verborgene Ursachen, die in der klassischen Diagnostik nicht oder zu spät erkannt werden. Ich erkläre dir in dieser Folge: Warum stille Entzündungen Einnistung und frühe Schwangerschaften gefährden können Wie Immunreaktionen – wie erhöhte NK-Zellen – deinen Körper aus dem Gleichgewicht bringen Welche Rolle Endometriose, Adenomyose, Myome, Polypen und verklebte Eileiter wirklich spielen Wie chronische Endometritis unbemerkt Einnistung und Plazentabildung sabotieren kann Warum Gerinnungsstörungen wie das Antiphospholipid-Syndrom eine Schwangerschaft verhindern oder abbrechen können Wie PCO, Schilddrüsenprobleme oder Gelbkörperschwäche die Chancen auf eine gesunde Schwangerschaft mindern Warum auch der Mann und die Spermienqualität (inklusive DNA-Fragmentation) eine entscheidende Rolle spielen Wie Umweltgifte wie BPA, Pestizide, Schwermetalle und Kosmetikzusätze deine Hormonbalance und Zellgesundheit stören können Wie tote Zähne, Darmprobleme und eine überlastete Leber stille Entzündungen auslösen und deine Fruchtbarkeit hemmen Warum Nährstoffmängel und Ernährung echte Schlüssel zu besserer Eizellqualität und Embryostabilität sind Wie psychische Belastungen und Traumata deine biologische Fruchtbarkeit beeinflussen können Und natürlich: Ich zeige dir, was du konkret tun kannst, um deinen Körper zu unterstützen, seine Selbstheilungskräfte zu aktivieren und ihm zu helfen, neues Leben zu empfangen und zu halten. In dieser besonderen Folge tauchen wir tief ein: Warum bleibt der Schwangerschaftstest immer wieder negativ? Warum enden manche Schwangerschaften so früh? Hinter unerfülltem Kinderwunsch und Fehlgeburten stecken oft verborgene Ursachen, die in der klassischen Diagnostik nicht oder zu spät erkannt werden. Ich erkläre dir in dieser Folge: Warum stille Entzündungen Einnistung und frühe Schwangerschaften gefährden können Wie Immunreaktionen – wie erhöhte NK-Zellen – deinen Körper aus dem Gleichgewicht bringen Welche Rolle Endometriose, Adenomyose, Myome, Polypen und verklebte Eileiter wirklich spielen Wie chronische Endometritis unbemerkt Einnistung und Plazentabildung sabotieren kann Warum Gerinnungsstörungen wie das Antiphospholipid-Syndrom eine Schwangerschaft verhindern oder abbrechen können Wie PCO, Schilddrüsenprobleme oder Gelbkörperschwäche die Chancen auf eine gesunde Schwangerschaft mindern Warum auch der Mann und die Spermienqualität (inklusive DNA-Fragmentation) eine entscheidende Rolle spielen Wie Umweltgifte wie BPA, Pestizide, Schwermetalle und Kosmetikzusätze deine Hormonbalance und Zellgesundheit stören können Wie tote Zähne, Darmprobleme und eine überlastete Leber stille Entzündungen auslösen und deine Fruchtbarkeit hemmen Warum Nährstoffmängel und Ernährung echte Schlüssel zu besserer Eizellqualität und Embryostabilität sind Wie psychische Belastungen und Traumata deine biologische Fruchtbarkeit beeinflussen können Und natürlich: Ich zeige dir, was du konkret tun kannst, um deinen Körper zu unterstützen, seine Selbstheilungskräfte zu aktivieren und ihm zu helfen, neues Leben zu empfangen und zu halten.

In dieser Folge nehme ich euch mit auf eine sehr persönliche Reise durch meine drei Geburten. Ich teile mit euch, was mir rückblickend an meinen Schwangerschaften aufgefallen ist – was sich ähnelte, was komplett anders war und wie sich mein Blick auf all das mit der Zeit verändert hat. Besonders spreche ich über die Schwangerschaft mit meinem Sohn – eine Zeit, über die ich bisher kaum gesprochen habe. Auch die Jahre dazwischen, meine Beziehung zu meinem heutigen Mann und die Geschichten meiner beiden Töchter haben in dieser Folge ihren Platz. Es geht um Entscheidungen, Umwege, Bauchgefühle – und das Vertrauen, dass sich vieles im Nachhinein fügt, auch wenn es sich im Moment noch nicht so anfühlt. --- Darüber habe ich mit euch gesprochen: ➡️ Die Schwangerschaft mit meinem Sohn – eine Geschichte, die ich selten erzählt habe ➡️ Hintergründe zu dieser ersten Schwangerschaft – wie war das damals eigentlich? ➡️ Die Zeit dazwischen – warum ich so lange gewartet habe ➡️ Mein neuer Kinderwunsch – wie er sich entwickelt hat und wann ich bereit war ➡️ Die Schwangerschaft mit meiner großen Tochter – Vorbereitung und Gefühl ➡️ Die Schwangerschaft mit meiner kleinen Tochter – was diesmal anders war ➡️ Die Beziehung zu meinem Mann – und was sie für meinen Kinderwunsch bedeutet hat ➡️ Die Rolle des Mannes beim Kinderwunsch – wie sie sich mit den Jahren verändert hat ➡️ Was ich heute über alle drei Schwangerschaften denke – und was ich gelernt habe

Leidest du unter einem unerfüllten Kinderwunsch oder einer Autoimmunerkrankung? Fühlst du dich oft müde, erschöpft oder antriebslos – obwohl deine Blutwerte angeblich okay sind? Hast du das Gefühl, dass dein Körper dir etwas sagen will, aber keiner richtig hinhört? Oder machen dir Konzentrationsprobleme bei deinen Kindern Sorgen? Dann ist diese Folge für dich. Ich spreche mit Stefanie, Gesundheitscoach mit Fokus auf Zellgesundheit und stille Entzündungen. Wir klären: Was passiert da eigentlich im Körper – ganz leise, aber wirkungsvoll? Wie hängen stille Entzündungen mit Fruchtbarkeit, Energie, Immunsystem und Konzentration zusammen? Was kannst du konkret tun, um deinen Körper zu unterstützen – auch ohne ständig neue Diagnosen? Stefanie bringt Klarheit in ein komplexes Thema. Hör rein und finde heraus, was hinter deiner Erschöpfung oder deinem Kinderwunsch noch stecken könnte.

Jahrelang ein Wunschkind ersehnt, endlich ist es da – und dann kommt die Frage: Trauen wir uns nochmal? Ein zweites Mal durch die Kinderwunsch-Reise, mit all dem Wissen, den Erfahrungen und den Narben der ersten Runde? In dieser Folge spreche ich über die Gedanken, die mich nicht losgelassen haben, und warum ich kurz davor war, diese Episode zurückzunehmen. Jetzt bleibt alles drin – und ihr erfahrt etwas, worüber ich noch nie gesprochen habe. Hört rein und schreibt in die Kommentare, wie es euch mit dem Thema geht!

TCM & Kinderwunsch – Ernährungsexpertin Carolin über Blutzucker & ganzheitliche Ansätze Carolin ist TCM-Ernährungsberaterin und arbeitet mit einer Kinderwunschklinik in Österreich zusammen. In dieser Folge spricht sie über ihren eigenen Kinderwunsch und wie sie ihn mit Hilfe der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und einer gezielten Ernährungsstrategie gelöst hat. Wie beeinflusst der Blutzucker den Kinderwunsch? Welche Rolle spielt die Ernährung im TCM-Ansatz? Und worauf sollte man besonders achten? Carolin teilt ihr Expertenwissen und gibt wertvolle Tipps für einen ganzheitlichen Weg zum Wunschkind.

Wir waren bei einem Heilpraktiker – und ganz ehrlich? Hätte ich das nur erzählt bekommen, ich wäre lachend vom Stuhl gefallen! Doch wir saßen mittendrin, zwischen skurrilen Methoden, überraschenden Erkenntnissen und Momenten, in denen wir dachten: Was zur Hölle passiert hier gerade? Trotz allem – oder gerade deswegen – habe ich Dinge gelernt, die ich bis heute nutze. Und warum Entgiftung im Kinderwunsch viel mehr ist als nur ein Trend, erzähle ich in dieser Folge. Endergebnis: Aha-Momente. Jede Menge.

Man hört ja so einiges, wenn man sich auf den Kinderwunsch-Weg begibt. Anfangs hatte ich noch keinen Plan und war skeptisch, ob all diese Tipps und Tricks wirklich etwas bringen. Doch mit der Zeit hat sich einiges verändert – und das nicht ohne Grund! In dieser Folge erfahrt ihr, wie ich Schritt für Schritt dazugelernt habe und was mir am Ende wirklich geholfen hat, schwanger zu werden. Keine Zauberformel, aber viele kleine Veränderungen, die Großes bewirkt haben. Seid gespannt – vielleicht findet ihr hier genau das Puzzleteil, das euch noch gefehlt hat!

Eizell-Qualität – klingt erstmal trocken, oder? Aber keine Sorge, in dieser Folge wird’s alles andere als langweilig! Wusstest du, dass es einiges gibt, was du tun kannst, um deine Eizellen in Topform zu bringen? Und zwar nicht nur das Übliche, was dir dein Arzt erzählt. Falls du versuchst, schwanger zu werden, einen niedrigen AMH-Wert hast oder dir deine Eizell-Qualität Kopfzerbrechen bereitet – dann bist du hier goldrichtig. Es gibt nämlich Dinge, die du vielleicht noch nie in der Kinderwunschklinik gehört hast. Also lehn dich zurück und lass dich überraschen – diese Folge könnte dein Gamechanger sein!

Wenn der Mann zum Arzt muss – Spermiogramm & männliche Fruchtbarkeit Beschreibung: In dieser besonderen Folge habe ich meinen Mann mit ans Mikrofon geholt! Gemeinsam sprechen wir offen über das Spermiogramm, die männliche Fruchtbarkeit und warum es für viele Männer eine Herausforderung ist, sich mit diesem Thema auseinanderzusetzen. Mein Mann erzählt, wie er es geschafft hat, den mentalen Shift hinzubekommen – von Unsicherheit und Druck hin zu einem aktiven Umgang mit seiner Fruchtbarkeit. Wir teilen, welche Schritte er gegangen ist, um Verantwortung zu übernehmen und wie wir als Paar gestärkt aus dieser Phase hervorgegangen sind. Eine ehrliche und persönliche Folge für alle, die den Kinderwunsch als Team angehen wollen!

"Die Botschaft an mein früheres Ich" Was wäre anders gewesen, wenn ich mehr vertraut, an Wunder geglaubt und ein anderes Mindset gehabt hätte? Was würde mein heutiges Ich meinem früheren Ich sagen? Heute gibt es eine Special Extra Neujahrsfolge – für einen besonderen Blick zurück und nach vorn.