E93. Cómo decir "no" y cómo recibirlo - Gotitas de Poliamor LIVE!

Este episodio es distinto. No hay guion, ni teoría. Sólo yo, hablándote del libro que escribí, de lo que viví al hacerlo, y de lo que no está escrito en sus páginas.Además, es el último episodio que publicaré por un tiempo. Te cuento cómo nació la idea, cómo fue el proceso, qué me removió, qué aprendí… y qué significa para mí ver este proyecto hecho realidad.También te llevo conmigo mientras firmo 20 copias (que aún no sé cómo voy a regalar, rifar o esconder). Es una especie de behind the scenes emocional, íntimo y celebratorio.Gracias por estar aquí. Si este podcast ha sido parte de tu camino, este episodio también es para ti.Webinars, publicaciones digitales y más información aquí: https://ko-fi.com/jaimegama/shop

En relaciónes éticas no seguimos necesariamente la escalera eléctrica de las relaciones, por lo que hay más flexibilidad de adaptar nuestra relación a lo que necesitamos. En este episodio te hablo de una alternativa a terminar una relación incompatible: desescalar. Webinars, publicaciones digitales y más información aquí: https://ko-fi.com/jaimegama/shop

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Si esa persona con la que estás no cambiara radicalmente en los siguientes 5 años y esta es la relación que vas a vivir, ¿te quedarías? La respuesta puede ser "sí", sobre todo cuando el conflicto está en áreas que no son esenciales. Sin embargo, yo también me he quedado porque la persona "promete cambiar" o porque tengo fe en que será diferente. En este episodio te cuento cómo lo he vivido yo y qué he hecho al respecto. Recuerda, las relaciones pueden tener incomodidades, pero si duele, ahí no es.Webinars, publicaciones digitales y más información aquí: https://ko-fi.com/jaimegama/shop

Si esa persona con la que estás no cambiara radicalmente en los siguientes 5 años y esta es la relación que vas a vivir, ¿te quedarías? La respuesta puede ser "sí", sobre todo cuando el conflicto está en áreas que no son esenciales. Sin embargo, yo también me he quedado porque la persona "promete cambiar" o porque tengo fe en que será diferente. En este episodio te cuento cómo lo he vivido yo y qué he hecho al respecto. Recuerda, las relaciones pueden tener incomodidades, pero si duele, ahí no es.Webinars, publicaciones digitales y más información aquí: https://ko-fi.com/jaimegama/shop

No, estimadx seguidorx, la "terapia de choque" de la que hablan en redes actualmente, NO es un tipo de terapia. Ninguna técnica o estrategia terapéutica va a buscar abrumarte con dolor hasta que sea demasiado. Eso es crueldad. En este episodio te explico a qué se refieren y por qué es un concepto tan peligroso. Webinars, publicaciones digitales y más información aquí: https://ko-fi.com/jaimegama/shop

Ya basta de los ""casi algo"". Este tipo de relaciónes surgen cuando vemos sólo dos opciones, el ""todo"" o ""nada"" en cuestión de cómo relacionarnos. Mi propuesta de relaciones éticas implica identificar qué necesita cada persona para construir la relación que más les acomode. Sin embargo, es cierto que las etiquetas pueden dar tranquilidad y claridad. Entonces, en este episodio, te platico de una tercera opción, las relaciones cuasiplatónicas. Webinars, publicaciones digitales y más información aquí: https://ko-fi.com/jaimegama/shop

Decir "no" puede ser muy doloroso e incómodo. Y no sé qué es peor, decirlo o recibirlo. Tal vez te preguntes cómo usar "no" sin que la otra persona se sienta rechazada o cómo recibirlo sabiendo que es algo "bueno". Hay un ejercicio en particular que me cambió la vida y me ha ayudado a entender que tu "no" es una forma de cuidarte y cuidarme. En este episodio, te lo platico y te digo cómo practicarlo. Webinars, publicaciones digitales y más información aquí: https://ko-fi.com/jaimegama/shop

Claro que mi pareja tiene derecho a su privacidad. No tiene que contarme TODO. Pero si tenemos un problema, ¿cómo sé si está ejerciendo su privacidad o escondiendo algo? En este episodio te comparto la diferencia entre esos dos conceptos y cómo abordarlo en tu relación. Webinars, publicaciones digitales y más información aquí:https://ko-fi.com/jaimegama/shop

Si te hablo de alguien que se la pasa manipulando a sus seres cercanos para que sientan sólo lo que quiere, les miente y engaña para que crean que es lo que necesitan y, sobre todo, les utiliza para obtener lo que quiere, probablemente pensarías que hablo de alguien narcisista. Plot twist: todo eso describe a una persona complaciente. En este episodio, te platico por qué. Webinars, publicaciones digitales y más información aquí: https://ko-fi.com/jaimegama/shop