
#472 Glück kannst du trainieren
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Es ist wie beim Sporttraining oder Spielen eines Musikinstruments: Man lernt dadurch, dass man die Neuronen im Gehirn ändert. Das geht auch beim Glück, sagt eine Neurowissenschaftlerin.
Wenn man viele positive Erfahrungen und Gedanken in sein Leben lässt, verändern sich die neuronalen Strukturen und synaptischen Verbindungen im Gehirn, und zwar so nachhaltig, dass das Gehirn quasi grundlegend "positiver tickt".
Im Prinzip ist es ein Lernprozess, der mit Sport- oder Musiktraining vergleichbar ist, Es ist faszinierend, wie man mit positiven Gedanken das Gehirn neuroplastisch prägen kann.
In dieser Folge erfährst du meine persönliche Erfahrungen und Tipps zur Produktion der Glücksgefühle.
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Meisterlehrerin der Diana Cooper School of White Light
Spiritiuelle Lehrerin
Autorin
Parr-und Familientherapeutin
Heilpraktikerin
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