EP1884 Deep Conversation ควรทักสามีไปตอนวันเกิดไหมเพราะตอนนี้ทะเลาะกัน

หนังสือ The 5 Levels of Leadership: Proven Steps to Maximize Your Potential ของ John C. Maxwell - 5 ลำดับขั้นของการเป็นผู้นำที่ดี ก็คือ 1. จุดยืน 2. การเข้าถึง 3. ผลิตผล 4. เข้าถึงบุคคล และ 5. เคารพกันและกัน - จงเรียนรู้ แล้วเมื่อเรียนรู้แล้วเราจะได้รับสิ่ง ๆ หนึ่งมา หลังจากนั้นจงแบ่งปันมันคือการให้ที่ดีที่สุด - หากว่าความจริงแล้ว ผู้นำทุกคนล้วนแต่เป็นคนที่น่าทำตาม ไม่ใช่ว่าไม่ทำอะไรให้มันดีขึ้นเลย - สังเกตว่าอนาคตอยู่ที่วันนี้ เราจงสำรวจตัวเองให้มากว่า ผู้นำที่ดีจำเป็นจะต้องมีคุณสมบัติใดบ้าง - ไม่ใช่ว่าผู้นำจะไม่ล้มเหลว หรือผิดพลาดเลย แต่เป็นผู้นำทุกคนรู้ว่าอะไรควรทำหรือไม่ควรทำเสียมากกว่า

มีคนมาปรึกษาว่า สวัสดีค่ะ อีก 2 วันจะเป็นวันเกิดสามีเราค่ะ แต่ช่วงที่ผ่านมาเราทะเลาะมีปัญหากัน ทะเลาะกันหนัก เขากลับไปอยู่กับแม่เขา เราเลยไม่ได้ติดต่อกันมาหลายวัน อยากรู้ว่าเราควรซื้อของขวัญไปให้เขารึเปล่าคะ สำหรับเราแล้วเรายังไม่พร้อมให้เขากลับมา แต่ยังหลงเหลือความเป็นพ่อเป็นแม่ลูกกันอยู่ - ทำอย่างสิ่งที่ควรทำ ไม่จำเป็นจะต้องทำในสิ่งที่ไม่ควรทำ - ทะเลาะกันเรื่องอะไรก็ให้สนทนากันเป็นเรื่อง ๆ ไป ไม่จำเป็นต้องผูกใจเจ็บขนาดนั้น - ถ้าหากว่าเราไม่ชอบที่จะทนอยู่ เราก็ต้องเงียบหายไปเหมือนกัน มันอยู่ที่ลูกด้วยว่าอยากทำอย่างไร - ลองปรึกษาลูกดูว่า เขาคิดเห็นอย่างไร คนนอกก็คือคนนอก คนในต้องการอะไรสำคัญกว่า - มนุษย์เรามีความทรงจำเพื่อจะบอกว่า เราเจออะไรมาบ้าง แต่เรามักจะลืมว่าสิ่งอะไรที่เราทำลงไป

ข้อความโพสต์จาก Morgan Housel ได้เขียนข้อความไว้ว่า "กฎข้อโต้แย้งของ Benford’s: ความหลงใหลก็คือส่วนกลับด้านของสัดส่วนของข้อมูลที่เรามีทั้งหมด" - หากเรามีความหลงใหลที่เพิ่มขึ้น นั่นก็เป็นว่าเราน่าจะมีความรู้ที่เพิ่มมากขึ้นตาม - ยิ่งรู้มากยิ่งอยากเรียนรู้เพิ่มขึ้น มันเป็นส่วนต่อขยายของสติปัญญาที่สำคัญ - ผู้คนมากมายมักจะสูญเสียความหลงใหลไปตั้งแต่วัยเด็ก ไม่รู้วิธีรักษามันมาใช้ในตอนกลางคน - พอเราแก่ตัว ไฟเราจะมอดดับไปหมด ก็เพียงเพราะเราไม่เคยมีการเยียวยาไฟฝันในใจของเราเลย - ทั้งนี้ ผู้คนในสังคมจะหมดสิ้นกับคำว่าความหลงใหลในการทำงาน และเน้นไปในเรื่องเงินอย่างเดียว

หนังสือ Move by Move: Life Lessons on and off the Chessboard ของ Maurice Ashley - แชมป์หมากรุกหลายสมัย นั่นคือคนที่เป็นนักวางเแผนกลยุทธ์ให้เข้ากับสถานการณ์ - มือเราคือสิ่งที่เราควบคุมได้ สมองเป็นสิ่งที่จะสั่งให้มือทำตาม นั่นคือสิ่งที่เราจำเป็นจะต้องบงการ - หลายสถานการณ์ในชีวิตที่เราไม่สามารถควบคุมได้ แต่หลายสถานการณ์เรามักจะคิดว่าควบคุมไม่ได้ก็เยอะ - การตื่นรู้เรื่องของการเล่น ไม่ว่าจะเล่นเพื่อเรียนรู้ หรือเล่นเพื่อแข่ง ทุกสิ่งที่เราประสบพบเจอล้วนเป็นประสบการณ์สอนใจ - บางครั้งการที่เราจะเป็นผู้ชนะผู้อื่นได้นั้น เราก็จำเป็นจะต้องชนะใจตนเองก่อน หากว่าเราไม่ชนะใจตนเองเลยเราจะไม่สามารถชนะใครได้เลย

มีคนมาปรึกษาว่า จากคนที่สดใสมาก ๆ จู่ ๆ ก็รู้สึกหมดไฟในการใช้ชีวิตหรือการทำงานมากเลยค่ะ เราตัวคนเดียวมาทำงานกรุงเทพอยู่คนเดียวเลย แบบไม่มีเพื่อนสังคมอะไร แต่สังคมที่ทำงานก็มีเพื่อนร่วมงานน่ารักค่ะ แต่อาจจะเป็นเพราะเราคนเดียวที่ยังโสดเราเลยไปไหนได้บ้าง แบบสบายแต่ทุกคนมีแฟนเราก็เข้าใจได้ว่าบางครั้งเขาก็ไม่ได้อยากไปกับเราทุกที่ค่ะ ส่วนตัวเราไปไหนมาไหนคนเดียวตลอดค่ะ แรก ๆ ก็ไม่ได้รู้สึกอะไรมาก เหมือนเป็นความเคยชินไปแล้ว แต่พอมาตอนนี้เราทำงานอย่างเดียวเลยค่ะ พอวันหยุดก็อยากออกไปเที่ยวบ้าง แต่พอนึกขึ้นได้ว่าเราไม่มีเพื่อนหรือแฟนให้ชวนไปด้วยเลย มันก็เลยไม่ได้ออกไปไหน พอมาตอนนี้การไปทำงานทุกวันก็เลยพลอยทำให้เราไม่มีกำลังใจไปทำงานอีกแล้วค่ะ เริ่มรู้สึกแบบนี้ตั้งแต่ตอนไหนก็ไม่แน่ใจ เลยอยากถามว่าจะทำยังไงให้หนูกลับมามีความสุขและสดใส พร้อมทั้งมีกำลังใจในการทำงานแม้ตอนเป็นโสดแบบนี้ได้บ้างคะ เพราะตอนนี้มันเหงามาก ๆ เลยค่ะ - ความเหงาเรียกร้องให้มีใครสักคนคอยพูดคุยบ้าง นั่นคือคู่ชีวิตที่สำคัญ - หลายคนมีความสุขในการอยู่คนเดียว นั่นก็แปลว่าเขาไม่ต้องการอะไรนอกจากนั้น - เมื่อใดก็ตามที่รู้สึกแบบนี้ ให้เปิดใจ ลองสำรวจตัวเองว่าเราพร้อมที่จะมีแฟนจริง ๆ ไหม ไม่ใช่เพราะเหงาอย่างเดียว - ความเหงาที่มากมายมหาศาล อย่าพยายามฝืน แสดงว่าจิตใจและร่างกายแจ้งเตือนว่าเรากำลังสูบบุหรี่จัดวันละหลายซอง - ทั้งนี้ มันไม่ผิดที่จะหาคนคุยบ้าง ไม่ผิดที่จะไปเที่ยวกับใครสักคนที่เราชอบ หากว่าเพื่อนไม่ตอบโจทย์ คู่ชีวิตอาจจะตอบโจทย์กว่าก็เป็นได้

ข้อความโพสต์จาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "เรียนรู้ที่จะเริ่มก่อนคนแรก สำรวจตัวเอง และให้ถามไถ่สิ่งที่ควรถาม เป็นผู้จัดรายการ แสดงออกถึงไอเดียต่าง ๆ แล้วบอกผู้คนในสิ่งที่คุณปรารถนา เมื่อคุณประสบพบเจอกับการปฏิเสธเมื่อสิ่งต่าง ๆ ไม่เข้าท่า มันจะทำให้คุณได้รับความน่าเชื่อถือเพิ่มมากขึ้นเมื่อมันไปถูกทางแล้ว โลกใบนี้จะให้รางวัลกับคนแรก ๆ ของสิ่ง ๆ นึงเสมอ เพราะผู้คนน้อยคนที่จะทำแบบนี้" - คำว่าคนแรกไม่ใช่ว่า ต้องเด่น ดัง ชัด เป็นคนแรก แต่เป็นการที่เรายกมือในห้องเป็นคนแรก - เหมือนว่าเราจะลืมไปสนิทเลยว่า อะไรคือสิ่งที่เราควรทำต้องทำมากที่สุด ไม่ว่าจะเป็นการลองทำอะไรใหม่ ๆ - สมองเราจะคุ้นชินกับการทำงานซ้ำ ๆ แน่นอนว่าเราจึงต้องรับรู้ให้ได้ว่า ชีวิตเป็นสิ่งที่ต้องเริ่มทำอะไรสักอย่าง - หากว่าวันนี้เรากลัวทุกสิ่ง ทุกอย่าง เราจงไม่ต้องกลัวอะไร แต่จงกลัวการไม่เริ่มต้นทำอะไรสักอย่างจะดีกว่า - ความท้าทายจะมีวันจบสิ้น แล้วหลังจากนั้นเราจะอยู่กับสิ่งที่เราได้สร้างมา ให้ใส่ใจกับสิ่งที่เรากำลังสร้าง

หนังสือ High Road Leadership: Bringing People Together in a World That Divides ของ John C. Maxwell - ผู้นำที่ดีควรจำเป็นจะต้องรู้จักตนเอง และรู้ว่าเราควรจะคุมใคร - อัตตาที่สูงเกินพอดี มันไม่ได้ช่วยให้อะไรดีขึ้นจริง มันมีแต่จะทำให้ทุกสิ่งทุกอย่างมอดไหม้ไป - สิ่งที่จะขวางกั้นไม่ให้เรารับรู้ได้นั่นก็คือความคิดที่ไม่ดี ของการเป็นผู้นำที่ไม่ดี - ปัญหาทั้งหมดอยู่ที่ตัวเองทำ ไม่ได้อยู่ที่ใครทำเลย จงระมัดระวังการกระทำของตัวเอง - ไม่มีอะไรขวางกั้นอำนาจโดยมิชอบธรรมได้ เราจึงจำเป็นจะต้องหาอำนาจโดยชอบธรรม

มีคนมาปรึกษาว่า ไม่เข้าใจตัวเอง อยากมีแฟน แต่เวลามีคนทักมาจีบเราแล้วชอบเอียน ลองเล่นเว็บหาคู่ เลื่อน ๆ ดูก็รู้สึกพะอืดพะอม แต่อยากมีคนคุยอยู่นะคะ เลยไม่รู้ว่าจะเริ่มยังไง อาจจะเพราะเรื่องมาก เลือกมาก หรือเราต้องปรึกษาจิตแพทย์ดี รู้สึกว่าการมีแฟนคนนึงมันยากมาก ๆ ที่จะเปิดใจเข้ามา - ปัญหาระดับโลกของการที่เราโสด นั่นก็คือเราไม่รู้จักตัวเองมากพอ ว่าเราต้องการอะไร - คนเรามักจะหลอกตัวเอง มักจะไม่เห็นตัวเองว่าอะไรคือสิ่งที่เราพอทำได้ และทำอะไรไม่ได้เลยจริง ๆ - สำรวจจิตใจตัวเองอยู่เนือง ๆ ว่าเราอยากอยู่แบบไหนมากกว่ากัน อยู่เดี่ยวไปทั้งชีวิต กับมีคู่ครองสักครั้งในชีวิต - เลือกเยอะ เรื่องมาก ไม่ว่าจะทำอย่างไรเราก็ต้องอยู่กับตัวเองให้ได้ มันคือสิ่งที่เราต้องไปต่อกับสิ่งที่เราเลือกอยู่ดี - จิตแพทย์คงอาจจะให้หนังสือธรรมะมาเล่มนึง เพราะนี่คืออาการของสภาวะฟุ้งซ่าน เบื่อ ๆ อยาก ๆ กับสิ่งที่เป็น

ข้อความโพสต์จาก Morgan Housel ได้เขียนข้อความไว้ว่า "จงเรียนรู้จักอดีตให้มากพอ เพื่อที่จะตระหนักว่าเราควรอดทนกับอะไร และควรใส่ใจกับอะไรที่มันทำให้เราหลงประเด็นได้ - Will Durant" - ปัญหาของการรู้จักอดีตไม่มากพอก็เพียงเพราะ เราไม่รู้ว่าอะไรคือสิ่งที่ควรค่าแก่การเรียนรู้ - ยิ่งเราไม่เข้าใจตัวเราเอง เราก็ยิ่งไม่เข้าใจสิ่งที่กำลังจะเกิดขึ้นกับชีวิตของเรา - ไม่ใช่ว่าเราจะรับรู้ได้ทั้งหมดว่า อะไรคือสิ่งที่เราจำเป็นจะต้องใส่ใจ ให้สังเกตให้มากเข้าไว้ - เหมือนว่าสิ่งที่ควรอดทน ก็น่าจะเป็นสิ่งที่ส่งผลให้ชีวิตของเราดียิ่งขึ้นต่อไป - ทั้งนี้ เข้าใจความเป็นจริงของชีวิตให้ได้ว่าเรากำลังประสบพบเจอกับอะไรกันแน่

หนังสือ Right Thing, Right Now: Justice in an Unjust World ของ Ryan Holiday - โลกที่ไม่ยุติธรรม เราจึงต้องหาความยุติธรรมในความอยุติธรรมให้ได้ - ปรัชญาของการใช้ชีวิตให้ถูกจังหวะนั้นยากเสมอ เพียงเพราะมันไม่มีอะไรที่ควรต้องทำทุกเวลา - ใช้ชีวิตอย่างไรให้สมกับที่เกิดมา ซึ่งมันจะขึ้นอยู่กับนิสัยโดยรวม ไม่ใช่มีใครมาตัดสินเรา - ความสุขของคนสร้างความดีนั้นคือการให้ แต่ความสุขของการรับก็คือเป็นผู้ที่ไม่ตัดสิน - โลกใบนี้จะเป็นอย่างไร ไม่สำคัญเท่ากับจิตใจเรานั้นจะยกระดับได้อย่างไร โดยเฉพาะท่ามกลางวิกฤต