Achtsamkeit in der Arbeitswelt 4.0

Folge #10 beendet dieses ereignisreiche Jahr! 👏🏼🎤 Diesmal haben wir einen ganz besonderen Gast bei uns im virtuellen Feier.Abend Studio. Sandra Schumacher spricht mit uns in der neuesten Folge rund um Gehalt, Verhandlungen und persönliches Weiterkommen. 🗺️ Bei euch steht eine Gehaltsverhandlung an? Dann ist Sandra die Person, die euch zum gesetzten Ziel führt! Sandra ist Unternehmerin und (Karriere) Coach und fokussiert sich dabei auf Personen, die sich weiterentwickeln wollen, um weiterzukommen. Sie liebt es, Menschen zum Strahlen zu bringen! ✨  In dieser  Folge teilt sie viel Wissen und Tipps und Tricks für einen gelungen Verhandlungstanz und das aus den unterschiedlichen Perspektiven & warum Frauen sich so schwer tun zu Verhandeln! Hört rein & verbringt euren Feierabend mit uns! 🎧 Hier geht's zur Sandras Website: https://www.sandraschumacher.com/ Viel Spaß, keep going & growing w/ Elli & Sophie 🌱 Feier.Abend auf Instagram: https://www.instagram.com/fyr.bnd/

Das Buzzword des Arbeitsmarktes ist derzeit definitiv "Quiet Quitting". Auch wenn diese Begrifflichkeit vor allem medial geprägt ist und durch TikTok groß wurde, ist es ein Phänomen, durch welches die Arbeitsverhältnisse erneut (von v.a. jungen Personen) in Frage gestellt werden. Ellie & Sophie gehen dem Buzzword in ihrer neuen Folge nach, erörtern mögliche Konsequenzen sowie Auswege und verbinden es mit weiteren Arbeitsmarktbewegungen. 🎙Also nehmt euch Zeit und genießt euren Feier.Abend mit uns. Diskutiert mit, teilt uns eure Erfahrungen und Meinungen. Es ist der offene Austausch, der uns lernen und wachsen lässt. Viel Spaß, keep going & growing w/ Ellie & Sophie 🌱 & vergesst nicht Feier.Abend auf Instagram zu folgen: https://www.instagram.com/fyr.bnd/

> Was ist Achtsamkeit und warum ist sie so wichtig? > Was für eine Rolle spielt Achtsamkeit in der Arbeitswelt? > Kennt die Arbeitswelt das Thema Achtsamkeit überhaupt? 🍋 Diesen und noch mehr Fragen rund um das Thema Achtsamkeit widmen wir uns in dieser Folge. 🎙Also nehmt euch Zeit und genießt euren Feier.Abend mit uns. Diskutiert mit, teilt uns eure Erfahrungen und Meinungen. Es ist der offene Austausch, der uns lernen und wachsen lässt. Viel Spaß, keep going & growing w/ Elli & Sophie 🌱 Feier.Abend auf Instagram: https://www.instagram.com/fyr.bnd/

Willkommen im Feier.Abend! Und diese Mal mit dabei: Vicky von Studio Erleben! In unserer neuen Folge der Interviewreihe führt Ellie ein ehrliches, spannendes aber auch lockeres Gespräch mit der Gründerin von Studio Erleben. Im Zentrum steht ihre Erfahrung und ihre Entwicklung als junge Unternehmerin! Welche drei Learnings sie nach den ersten zwei Jahren der Selbstständigkeit mitnimmt und was sie gerne früher gewusst hätte erfährt ihr im Feier.Abend! Mehr Informationen und Eindrücke zu Studio Erleben findet ihr auf der Website oder auch auf Instagram. Viel Spaß und lässt euch inspirieren! 🚀 keep going & growing, Ellie & Sophie 🌱 Feier.abend auf Instagram: https://www.instagram.com/fyr.bnd/

Willkommen im Feier.Abend! Und diese Mal wortwörtlich: Ellie & Sophie gehen in dieser Folge der Frage nach, wie man sich die freie Zeit unter der Woche am besten gestaltet, damit sie auch eine Erholung darstellt. Der Feierabend ist der Teil des Tages, welcher von vielen stark herbei gesehnt wird. Welche Routinen bzw. Feierabendprogramme haben sich aber dabei manifestiert? Sie teilen Einblicke in ihre privaten Feierabende und geben Antworten auf Fragen wie, was man im Feierabend beachten sollte und warum es so wichtig den Feierabend auch wirklich gut zu nutzen. Hört rein und lasst euch inspirieren! :) keep going & growing, Ellie & Sophie 🌱  Feier.abend auf Instagram: https://www.instagram.com/fyr.bnd/

Du musst deine To do’s abarbeiten, du musst Sport machen, du musst zur nächsten Einladung……du musst dich halt einfach so verhalten, wie man es von dir erwartet! STOP before it’s going to be toxic! In unserer neuen Folge geht es um die Toxische Produktivität, was das genau ist, wie sie sich bemerkbar ist und was man dagegen tun kann. Schreibt uns gerne auf Instagram oder per Mail unter [email protected], ob ihr schonmal die toxische Produktivität erfahren habt und, was ihr für Methoden habt, um ihr zu entkommen. Viel Spaß mit der neuen Folge!  Keep going & growing - with Ellie & Sophie!  🌱 Feier.abend auf Instagram: https://www.instagram.com/fyr.bnd/

Eine Sonder - feier.abend - folge! 👏🏼 In der ersten Interview-Folge spricht Elli mit Soziologin Barbara Haas über die Arbeit im ökologischen Wandel. Sie ist unter anderem Expertin in den Themenbereichen Arbeitssoziologie, Arbeitsmarktpolitik, Ungleichheitsforschung (Bildung & Gender). Mit ihr führt Elli  ein spannendes Gespräch über Arbeitszeitmodelle und die möglichen, positiven Auswirkungen auf die Gendergerechtigkeit sowie die Verbesserung für den ökologischen Fußabdruck. Welche Änderungen sie gemeinsam vertiefen erfährt ihr im Feier.Abend! Mehr Informationen zum Buch findet ihr hier: https://www.utb.de/doi/book/10.36198/9783838558387 Schreibt uns gerne auf Instagram oder per Mail unter [email protected], welche Themen ihr sonst gerne in unserem Podcast hören möchtet! Viel Spaß mit der neuen Folge! Keep going & growing - with Ellie & Sophie! 🌱 Feier.abend auf Instagram: https://www.instagram.com/fyr.bnd/

In der 3. Folge sprechen Ellie & Sophie über die Pros und Contras verschiedener New-Work-Arbeitszeitmodelle und Ellie berichtet aus ihrer erste-Hand-Erfahrung aus der Arbeit. Ansonsten thematisieren sie ihre vier Überlegungen, was denn arbeitstechnisch wichtig werden bzw. bleiben wird. Haben sie was vergessen? Hört rein und findet es heraus! Außerdem hört sich Sophie ein bisschen an wie Malte Zierden, aber wen stört das schon?! Viel Spaß. Keep going & growing - with Ellie & Sophie! 🌱 💌  : [email protected] IG: fyr.bnd

Arbeitswelt - Alter - Erasmus+. Wie hängen diese Dinge zusammen?  Diese Folge handelt von der großartigen Möglichkeit an Programmen der EU teilzunehmen, welche junge Menschen empowert sich zu beteiligen, sich für die eigenen Rechte einzusetzen, sich zu entwickeln und eine Veränderung zu bewirken. Wie genau das funktioniert und warum junge Menschen mehr in Entscheidungsprozesse eingebunden werden sollten, wenn es um die Gestaltung unseres zukünfigen Arbeitsmarkt geht, erfährt ihr im Feier.Abend.  Hier noch die versprochenen Links: https://erasmus-plus.ec.europa.eu/it/node/2877 https://www.oecd-ilibrary.org/social-issues-migration-health/society-at-a-glance-2016/the-neet-challenge-what-can-be-done-for-jobless-and-disengaged-youth_soc_glance-2016-4-en;jsessionid=0oMijQWGipjTzs1sc40M26f-.ip-10-240-5-178 Viel Spaß im Feier.Abend. Keep going & growing - with Elli & Sophie 💌: [email protected] IG: fyr.bnd

Es ist jetzt aber wirklich Zeit für den ersten gemeinsamen Feier.Abend! :) Klappt also den Laptop zu und macht euch bereit, mit uns in euren wohlverdienten Feierabend zu starten. In unserer ersten Folge erzählen wir euch von unseren Beweggründen, diesen Podcast zu starten und geben euch einen Vorgeschmack darauf, wie es hier in Zukunft ablaufen soll! Viel Spaß beim Reinhören! Keep going & growing - with Ellie & Sophie! 🌱 💌  : [email protected] IG: fyr.bnd