Cómo calmar la ansiedad y lograr bienestar?. Cómo tranquilizar al cerebro con Eduardo Calixto

Este episodio es presentado por La Montaña, la clínica de psicoterapia creada por Tere Díaz. Sabemos que enfrentar problemas como la depresión, la ansiedad, o conflictos en tus relaciones de pareja o familiares puede hacerte sentir atrapada y sin saber por dónde empezar: https://www.terediaz.com/contacto/ 🏔 . Para eso estamos nosotros. Contamos con más de 120 terapeutas especializados y listos para brindarte un acompañamiento seguro, accesible y profesional. Al agendar tu primera sesión, recibirás como regalo uno de nuestros 14 cursos digitales impartidos por Tere Díaz. En La Montaña estamos para caminar contigo y ofrecerte la mejor alternativa de psicoterapia para superar tus retos emocionales y construir una vida más plena. Agenda tu sesión hoy y comienza a crear herramientas para tu crecimiento y bienestar: 👉👉 https://www.terediaz.com/contacto/ 👈👈 ......... 🎙 ¡Bienvenidos al Podcast de Tere Díaz! 🎙 ¿Te has planteado la idea de cambiar tu proyecto de vida? ¿Te has cuestionado si lo que haces en el día a día tiene sentido? Tener un proyecto de vida es lo que le da forma a tus sueños, metas y acciones, es una guía que te permite avanzar con propósito enfocándote en lo que realmente te importa, aunque te encuentres con algunos baches en el camino (totalmente naturales). Reflexionar sobre tus valores, objetivos y prioridades te dará la claridad y motivación que necesitas para construir la vida que quieres. ¡Empieza hoy mismo a diseñar tu camino! Acompáñanos en esta conversación sincera y necesaria 🧡. Encuéntralo también en YouTube: https://www.youtube.com/@terediazsendra8064 📺.

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Este episodio es presentado por Psicoterapia La Montaña. En La Montaña, nuestro compromiso es ayudarte a alcanzar tu bienestar emocional. Ya sea que estés pasando por un momento difícil o simplemente necesites un espacio seguro para hablar, estamos, con profesionalismo y eficacia, para ti. ¡Agenda tu primera terapia y descubre cómo "una consulta hace la diferencia” Hoy hablamos, ¿Porque tomar terapia?, con Diego Martinez Díaz, Coach estratégico empresarial y director administrativo de Psicoterapia la Montaña. En esta época decembrina, donde se acerca la navidad y la víspera de un nuevo año, es un buen momento para la autorreflexión, momento para darte la oportunidad y el propósito de tomar terapia. La terapia es un espacio de autoreflexion , de bienestar, de poder observarte a ti mismo de una manera distinta y mas neutral.  Es importante normalizar el ingreso a psicoterapia como fuente de enriquecimiento personal que permite fortalecer nuestra salud mental e interactuar de manera saludable con nuestro medio, mejora tu resiliencia, te ayuda a tener relaciones de amistad, pareja o familia más sanas. Puedes seguir este episodio también en mi canal  de Youtube   Sígueme en mis redes sociales Facebook , Twitter, Instagram #PsicoterapiaLaMontaña #TereDíaz #Terapia #CalidadDeVida #Navidad #Epocadereflexion #Emociones

Este episodio es presentado por Psicoterapia La Montaña. En La Montaña, nuestro compromiso es ayudarte a alcanzar tu bienestar emocional. Ya sea que estés pasando por un momento difícil o simplemente necesites un espacio seguro para hablar, estamos, con profesionalismo y eficacia, para ti. ¡Agenda tu primera terapia y descubre cómo "una consulta hace la diferencia Hoy hablamos de, ¿Qué es la Numerología conductual?, con la Numeróloga Claudia Sánchez, Creadora del Modelo Numerología Conductual Introspectiva. Dedicada a la Numerología en los últimos 20 años. A través de la Numerología Conductual puedes comprenderte mejor, realizar un diagnóstico para aceptarte y tener conciencia de qué cosas son positivas para ti, las áreas de oportunidad que tienes y las cosas que debes superar.   Al adentrarte al fascinante mundo de la numerología podrás: Establecer mejores relaciones personales con familia y amigos Mejorar tu relación de pareja Aprovechar a tu favor tus tendencias personales en temas económicos y laborales Tomar mejores decisiones en tu vida en general Entender las personalidades de las personas a tu alrededor Sanar y perdonar desde el entendimiento La Numerologia, influyen sobre las personas y objetos que les rodean de manera positiva, te dice quien realmente eres y ayuda a tus procesos evolutivos en Pensamientos, Acciones  y Hábitos para tener una mejor calidad de vida. Sigue a nuestra invitada en Instagram, Twitter, Facebook tiktok y YouTube como Numerologa Claudia Sanchez Puedes seguir este episodio también en mi canal  de Youtube   Sígueme en mis redes sociales Facebook , Twitter, Instagram #PsicoterapiaLaMontaña #TereDíaz #Numerologia. #CalidadDeVida

Este episodio es presentado por Psicoterapia La Montaña. En La Montaña, nuestro compromiso es ayudarte a alcanzar tu bienestar emocional. Ya sea que estés pasando por un momento difícil o simplemente necesites un espacio seguro para hablar, estamos, con profesionalismo y eficacia, para ti. ¡Agenda tu primera terapia y descubre cómo "una consulta hace la diferencia Hoy hablamos de ¿Cómo calmar la ansiedad y lograr bienestar?. Cómo tranquilizar al cerebro con Eduardo Calixto, Médico Cirujano. Doctorado, Neurociencias, UNAM. Post Doctorado en Fisiología Cerebral en la Universidad de Pittsburgh, PA, EUA. ¿La ansiedad es un exceso de futuro?, ¿Qué sucede en el cerebro cuando tengo ansiedad? Cómo superar la ansiedad desde la neurociencia?. ¿Qué alimentos ayudan al bienestar cerebral?.  Sigue a nuestro invitado en sus redes sociales,  Twitter, Facebook, Instagram Puedes seguir este episodio también en mi canal de Youtube   Sígueme en mis redes sociales Facebook , Twitter, Instagram #PsicoterapiaLaMontaña #TereDíaz #Ansiedad #EduardoCalixto

Este episodio es presentado por Psicoterapia La Montaña. En La Montaña, nuestro compromiso es ayudarte a alcanzar tu bienestar emocional. Ya sea que estés pasando por un momento difícil o simplemente necesites un espacio seguro para hablar, estamos, con profesionalismo y eficacia, para ti. ¡Agenda tu primera terapia y descubre cómo "una consulta hace la diferencia Hoy hablamos de Límites inteligentes ante el uso de dispositivos en niños y adolescentes, nos acompaña Vidal Schmill, Pedagogo. Pionero del concepto Escuela para Padres en México hace 39 años. Creador de la plataforma de cursos en línea escuelaparapadres.com Desde la TV a los teléfonos inteligentes hasta las redes sociales, nuestras vidas están dominadas por el consumo digital casi 24 horas a la semana. A pesar de esto, muchos niños y adolescentes tienen muy pocas reglas sobre el consumo digital. Los niños y los adolescentes están creciendo inmersos en los dispositivos digitales. Y están  expuestos a estos en diferentes formas, tales como la televisión, los videojuegos, las computadoras, los teléfonos inteligentes y otras pantallas, además del acceso a redes sociales y videos, pero poner limites puede hacer una gran diferencia. Sigue a nuestro invitado en sus redes sociales, Twitter, Instagram  Facebook y en escuelaparapadres.com Puedes seguir este episodio también en mi canal de Youtube   Sígueme en mis redes sociales Facebook , Twitter, Instagram #PsicoterapiaLaMontaña #TereDíaz #Padresehijos #Educacion #limitesenloshijos #VidalSchmill

Este episodio es presentado por Psicoterapia La Montaña. En La Montaña, nuestro compromiso es ayudarte a alcanzar tu bienestar emocional. Ya sea que estés pasando por un momento difícil o simplemente necesites un espacio seguro para hablar, estamos, con profesionalismo y eficacia, para ti. ¡Agenda tu primera terapia y descubre cómo "una consulta hace la diferencia” Agendar cita Tengo una relación con un hombre que está comprometido Hoy nos acompaña Romina Sacre, escritora y emprendedora mexicana Porque buscar o caer en una relación con alguien que no es libre. Algunas personas se envuelven en relaciones de este tipo y aunque nunca tienen plenitud ni son felices, siguen atrapados en esa relación. ¿Te ha pasado o conoces a mujeres que han pasado por esto?  ¿Que nos lleva a terminar siendo la amante, ¿Por qué nos creemos las las promesas de que van a dejar a sus novias/esposas? Romina Sacre contará su experiencia de cuando salió con un hombre que tenía novia, ¿que aprendió, que le dejó, porqué no lo volvería a hacer? Sigue a nuestra invitada en Instagram y twitter. Puedes seguir este episodio también en mi canal  de ⁠⁠⁠⁠Youtube ⁠ ⁠ Sígueme en mis redes sociales ⁠⁠⁠⁠Facebook ⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠Twitter, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠ #PsicoterapiaLaMontaña #TereDíaz #pareja #relacionessanas #RominaSacre #Amante

Este episodio esta presentado por Psicoterapia La Montaña.¿Te sientes rebasado por tus emociones? En La Montaña, estamos para ayudarte a encontrar la claridad que necesitas para enfrentar tus desafíos. ¡Agenda tu primera consulta de terapia y descubre cómo una sesión puede marcar la diferencia en tu vida! ⁠Agenda tu cita⁠ Hoy hablamos de ¿Cómo mejorar la comunicación con mi pareja por su Numerología?, nos acompaña la numeróloga Claudia Sánchez, Creadora del Modelo Numerología Conductual Introspectiva. Dedicada a la Numerología en los últimos 20 años. Diplomados en Psicoterapia transpersonal Grafología, Numerología. ¿La Numerología ayuda a mejorar mi relación de pareja? ¿Cómo saber si mi pareja es compatible conmigo a través de la numerología?.  La Numerologia, influyen sobre las personas y objetos que les rodean de manera positiva, conociendo el número de tu pareja ayuda a comprender sus fortalezas y no querer cambiarla, sino poder tener una comunicación asertiva. Sigue a nuestra invitada en Instagram, Twitter, Facebook tiktok y YouTube como Numerologa Claudia Sanchez Puedes seguir este episodio también en mi canal  de ⁠⁠⁠⁠Youtube ⁠ ⁠ Sígueme en mis redes sociales ⁠⁠⁠⁠Facebook ⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠Twitter, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠ #PsicoterapiaLaMontaña #TereDíaz #Numerologia #compatibilidad #Pareja